歡迎各位走進心理課堂

一、一位名人的人生信條“讓黑人和白人成為兄弟，南非才能繁榮發展。”寬容的魅力[友情提示]心理課堂需要我們共同做到：1、表達時：敞開心靈，盡情溝通。2、傾聽時：不嘲笑3、課堂上：不評論4、課后：不傳播因為傾訴可以舒緩心情，解放自己！你將心靈開放多少，你的收獲就有多少！同學們，你愿意這樣做嗎？二、活動體驗：氣球和牙簽1、要求：全體同學參加比賽，道具就是氣球和牙簽，一位同學吹氣球，另一位同學拿牙簽在鼓起的氣球上扎洞，不得發出爆破聲。2、操作：根據口令開始比賽，看哪組的同學在一定時間里成功完成任務的人多。氣球一旦爆破就失敗！成功一個計一分，成功兩個計兩分，依此類推。3、思考：牙簽扎在氣球的哪個部位不易爆？扎在哪個部位易爆？為什么呢？4、討論：牙簽和氣球之間的接觸與人與人之間的交往有沒有相似的地方？在人與人的交往過程中，怎樣才能避免“牙簽扎破氣球、氣球爆炸”這一情形呢?總結：氣球厚的地方——彈力大、良好的伸縮性，好比人寬容大度的地方。氣球薄的地方——張力大的地方，好比人不足的地方——敏感、脆弱。作為“牙簽”，要包容他人的不足、他人所犯的錯誤；作為“氣球”，即使是他人犯錯在先，也要試著去原諒他人。氣球與牙簽以合適的方式接觸，不是一聲爆響，而是互相兼容，人與人的交往同樣可以做到這樣，這就需要相互寬容。三、時光隧道：解開心結活動要求：請同學們回顧往事，在自己十五、六年的成長歷程中是否有些事情至今不能釋懷？請每一名同學在紙條上寫下自己感到不愉快的一件事或始終不能原諒的一個人。以不記名的方式將寫完的紙條投入提前準備好的紙盒中。相鄰小組交換紙盒，為同學寫下自己的建議，使每張紙條均有兩名同學的建議。交流完成后，同學們找回自己的紙條，認真品味，并珍藏收好。建議同學們以后嘗試采用紙條上的建議解開自己的心結，并嘗試將紙條上的建議運用于其他問題的解決。

活動規則：尊重他人、開放自我、保守秘密、積極參與，為大家創造一個安全的氛圍。

老師一直以來無法釋懷的一件事當我參加工作剛半年的時候，發生了一件事讓我至今無法釋懷，事情的大體過程是：我從小和爺爺生活在一起，爺爺對我很好，我發誓長大后要孝敬他老人家，可是就在我工作剛半年，還沒來得及為爺爺買些好吃的時候，老人家就離開了人世。13年過去了，我至今仍然不能原諒自己。親愛的同學，請你給我一點建議，謝謝你！

在我的時候，發生了一件事讓我至今無法釋懷，事情的大體過程是：同學一建議：同學二建議：親愛的同學，請你給我指點迷津，謝謝你！四、寬容練習：解放自己練習：想象自己曾經最討厭的人，嘗試著寬容他，并向他微笑。注意：請同學們認真練習，你會感受到很多，收獲到很多，因為你的心靈開心多少，你的收獲就有多少！五、總結提升分享收獲：請同學們總結一下這節課的收獲，小組交流并與大家分享。歌曲：《唯有寬容》往事象一場停不下的風，穿梭在心頭使你我太匆匆，也曾回首想起最初的夢，不經意的選擇卻是今天的感動，所有的一切都變成曾經，又何必再去追問到底究竟活著總是要不停去追尋，收獲就是你我間彼此的寬容唯有寬容，才會融化寒夜的冰冷唯有寬容，才能撫平沙漠的心痛原諒這里的一切讓往事如風，原諒你我的過去讓今生更加從容所