論提升大學生心理競爭力的全方位心理健康教育-心理學類1前言未來世界的戰略關鍵在于人才戰略，大學生是人才的儲藏軍，他們的整體實力將體現著各國的人才實力。大學生的實力主要表現在個人的核心競爭力，核心競爭力這一概念最早是由美國經濟學家普哈拉哈德和哈默于1990年在?哈佛商業評論》上首次提出的，主要指一個企業擁有或控制的可以持續產生獨特競爭優勢的資源和能力。繼而中外管理學者將核心競爭力的論述和觀點，從企業引用到個人。

大學時期正是大學生從社會自我向心理自我轉變時期，由于心智方面的成熟，個體抽象思維的能力越來越興旺，其價值體系也會慢慢地擺脫過去具體的、絕對的規范，而逐漸變得復雜化；此時期也是由依賴轉向獨立的時期，個人自我認同感的形成與對未來目標的思索都會于此時期出現。因此，對于中國高校新時期的思政工作者來說，大學生的心理健康教育具有重要的意義。本研究認為大學生心理競爭力是大學生心理能力的綜合表現，它應包括心理素質、人際交往、愛的品質、適應能力、學習能力、抗挫能力這幾個主要方面。大學生心理健康教育必須根據大學生群體不同時期不同需要因地制宜、量體裁衣，以加強培養、穩固、提升大學生心理競爭力為目標，探索貫通大學四年的全方位心理健康教育。

2全方位心理健康教育的內涵

2.1全方位心理健康教育的定義

本研究認為全方位心理健康教育是根據大學生心理開展的一般規律和特點，針對大學時期不同年級學生的心理問題、心理需求和心理開展，開設一系列的課程和輔導，順應大學生心理開展趨勢，提升大學生心理競爭力。

2.2全方位心理健康教育的課程設置

首先，根據大一新生的普遍心理特點，開設?新生心理適應》、?心理衛生》、?學習與動機》、?人際交往》、?珍愛生命》、?優秀品質的形成及穩固》等課程；同時通過集體游戲、團體輔導、素質拓展等加強新生的團體觀念和集體榮譽感，盡快找到“家〞的感覺和和煦。

其次，在大學二年級可開設?自我成長》、?專業與擇業》、?人的潛能》、?成功與失敗》等團體講座；同時針對個體的個別情況加強輔導和咨詢，或者播放有關名人成長過程的電影，對學生的心理素質能力進行潛移默化的影響。

再次，在大學三年級開設?完善人格》、?愛情心理學》、?做情緒的主人》、?學會處理危機》等課程；同時，針對失戀、暗戀、網戀、多角戀等現象的同學，加強人生觀與戀愛觀的個別心理輔導。

最后，針對面臨巨大就業壓力的大四學生開設?了解自我，成功就業》、?釋放壓力》、?如何減輕面試時的緊張情緒》、?應對挫折》等咨詢講座；為他們開設模擬招聘、模擬面試、模擬就業等實操訓練；開放渲泄室、清心閣等心理咨詢的方式，適度引導他們的情緒，使大四的畢業生能夠確保身心健康，文明畢業。

2.3全方位心理健康教育的課程要求

全方位心理健康教育課程應設為通選課，每學年2學分，共8學分；課程屬性為人文社會科學類通選課。通過考查健康教育的教學任務，我們認為全方位心理健康教育課程的教學目標，是旨在對大學時期不同年級學生的心理問題、心理需求和心理開展，幫忙大學生學習適應大學生活，探討生命價值、加強自我認識，掌握學習心理、提高人際交往技能，學會應對挫折，幫忙大學生解決現實心理問題以及開展性心理問題，提升大學生心理競爭力。

研究中發現，全方位心理健康教育的課程教學要求如圖1所示，理論教學是通過傳授簡單的心理知識，指導學生分析思考心理現象；傳授簡單的心理測試，能夠讓學生進一步了解自我、開展自我；案例分析是教學當中重要一環，根據心理學原理進行案例分析探討，能夠使學生更快掌握解決心理問題的辦法及策略；設置模擬情景，進行實際訓練；個性化培訓那么更有針對性；最后，拓展訓練將使教學效果更為突出。

課程的考試方式：隨堂開卷考試50％；平時成績50％。

3全方位心理健康教育對提升大學生心理競爭力的影響與作用

大學生一般年齡在17—23歲，正處青年期，青年期是人的一生中心理變化最劇烈的時期。由于心理開展不成熟，情緒不穩定，大學生面臨一系列生理、心理、社會適應問題。如大一的學生普遍存在如何適應大學的環境和學習，如何學會與同學們和諧相處的心理問題；大二的學生普遍存在專業學習與就業的聯系和思考，存在理想與現實的沖突等心理問題；大三的學生普遍存在理智與情感、自尊與自卑等心理問題；大四的

學生面臨畢業、擇業、就業等實際問題，同時也普遍存在著能力與實力、期待與現實、竟爭與求穩等心理問題。全方位心理健康教育的終極目標是提升大學生心理競爭力，它根據大學生心理開展的一般規律和特點，具體分為四個階段進行培養。第一階段，使大學新生學會適應、學會學習、學會交際等，通過有意識的訓練，減輕學生心理壓力，保持心理健康，提升適應能力、學習能力、人際交往能力。

第二階段，使大學生充沛了解自我成長過程的需要與不穩定，意志在成才中的作用以及自身意志品質的弱點，協助大學生提高調節自我、克服困難、提高意志、開發潛能、發明成績。

第三階段，使學生了解人的情緒及其變化特點，學會有效地調控情緒，化解危機，使自己經常保持樂觀、稱心、溫馨的心態，并學會愛自已，愛別人，養成良好的愛的品質。

第四階段，最終讓大學生擁有良好的心理素質、能承受壓力、應對各種環境及問題，成功地走向社會。

全方位心理健康教育將提升大學生心理競爭力貫通于全程，每個階段相互聯系，相互滲透，相互影響，形成對全體大學生的全方位心理健康教育。

4結論

4.1大學生心理競爭力是大學生核心競爭力的根底和重要組成局部，制約著其它競爭力的開展，也是一個大學生核心競爭力強弱的最大影響因素。因此，現代的大學生已經越來越重視心理健康，把心理健康看作是適應當今社會競爭的關鍵因素，在高校中廣泛發展全方位心理健康教育，使學生養成良好的心理狀態去面對競爭日益劇烈的社會。

4.2全方位心理健康教育緊貼高校人才培養目標，依據大學生心理開展的一般規律和特點，針對新時期大學生的心理問題、心理需求和心理開展，為大學生的健康成長成才提供全方位的心理教育和輔導，通過心理健康教育工作能夠使學生保持一種良好心理狀態，具備現代優秀人才所需要的心理競爭能力。

4.3全方位心理健康教育提供了一個嶄新的視野，讓我們思考怎樣的心理健康教育更加適合學生特點，更加合乎教育規律。不僅能夠幫忙教育者全面深入的了解學生的共同心理特征，也能更深刻地了解學生不同的個性特征，因才施教；同時，創新了教育思想和教育伎倆，使心理健康教育全方位全程化；改變傳統的灌輸式教育為多渠道、多樣化教育，寓教于樂，從而縮短了老師與學生之間的心理距離，取得更好的教