聲樂學習中的練習（閱歷*長篇）開頭在洪嘯音樂教育論壇社區發布自己原創編寫的聲樂學習和聲樂教學閱歷和理論。這些原本在洪嘯音樂教育論壇社區溝通今日聲樂學習中的練習[1]學習聲樂，每周只上一堂課，同學課后必需自己進行練習。由于唱歌嗓音的開展和任何其他操作技能的開展一樣，是通過功能的加強，主要是通過練習而獲得的。但是，也有人主見：初學者，課后自己不要進行練習。他們說，初學者課后練習時，不能推斷自己練習的方法是否正確，簡潔練出毛病來。他們強調，同學練習的時候,旁邊必需有人監聽，當然，假如老師每天都能給同學上課,每天都能做同學練習時的監聽，或者有助教的話,同學課后的練習就有監聽了，就沒有必要再自己進行練習了。而實際上哪位老師也不能每天給同學上課。中學校也沒有助教，因此，初學者課后自己進行練習還是特別必要的。假如初學者，不明確練習的目的，又不能按老師的要求去練，他們練的方法不對，又練得很起勁的話，是可能練出毛病來的。有的人課后的確認真練了，但收效不大、或者，越練、越不如從前，這種狀況也是存在的。所以，學聲樂者必需明確：不管在什么地方、采納什么方法練習，練習的目的是要改正不科學、不標準的唱歌狀態和方法，從而建立起科學的標準的唱歌狀態和方法，并在練習的過程中，漸漸增加唱歌的功能，完善演唱不同風格歌曲的技術要求。這就要求同學,唱歌時，下巴底下的肌肉向下頂，他們張嘴的動作，是下巴主動向下用力，還有的同學，愛捏著嗓子唱歌，他們在做哼鳴練習時，也捏著嗓子哼，為了訂正這些毛病,在做哼鳴練習時，肯定要做咀嚼的動作。一邊哼鳴、一邊咀嚼，這就是“咀嚼哼鳴〃。初學者開頭練習時，可以只在一個音上哼鳴，以后在三度或五度的范圍內哼鳴，會做了之后，用咀嚼哼鳴的方法哼唱自下而上、由上而下的滑音或歌曲的旋律。一邊哼鳴、一邊咀嚼的目的，是讓下巴放松。留意，哼鳴出來的聲音位置，肯定要穩定，不能由于嘴在做咀嚼動作而上下亂跑。哼出來的聲音位置，肯定要高，肯定要感覺是在鼻子里頭的上邊，而不是在鼻子尖四周。要用氣、要堅持"先凸胃、再收腹〃的呼氣要領，肯定要哼到鼻子里頭的上邊，不要閉著嘴用嗓子唱。但凡用嗓子唱的，其聲音位置都是在鼻子尖四周。還有的人，由于下巴用力，咀嚼時根本張不開嘴。這都是需要留意克服的。為了做好"咀嚼哼鳴〃的練習，最好先做"咀嚼氣泡音〃的練習。［練習八］咀嚼氣泡音"氣泡音〃就是運用氣息吹動聲帶，使喉室里消失打"嘟嚕〃、出“泡泡〃的聲音效果。做這個練習時，面部、頸部、胸部的肌肉都要放松，全身做懶散、困倦狀。張開嘴做“啊〃的口型，吸氣后閉合聲帶，然后用較小的氣息把聲帶吹開，又閉合，又吹開，就這樣，消失了連續不斷的“泡泡〃音。平常，人們干活累了，往往就用嘆氣的聲音說話，話語的末尾就會消失“氣泡音〃。假如做不出"氣泡音〃，那確定是由于平常唱歌時，喉部肌肉有用力、擠卡的習慣。也就是說，他在唱歌時，不能翻開喉嚨。有這種習慣的人，吸氣后發聲前有一個喉頭上提、擠卡的動作。有這種習慣的人,肯定要急躁地做這個練習。改正自己的習慣。肯定要放松、急躁，千萬不能焦急。越焦急越作不出來。會做張口的“氣泡音〃了，就可以學做閉口的“氣泡音〃了。方法是:在張嘴做氣泡音的同時，思想上想著eng,把嘴漸漸閉上，此時就覺的"泡泡〃向后移了，移到鼻子的后上方了。此時哼出來的音，就是后鼻音ng,聲音穩定之后，把嘴漸漸張開，此時假如哼鳴的聲音位置不變，就可以做"咀嚼哼鳴〃的練習了。"咀嚼哼鳴〃的練習，開頭也是先在一個音上哼，然后在三度、五度的范圍內哼，嫻熟之后，可以哼唱向上向下的滑音，進一步就可以哼唱歌曲的旋律了。［練習九］咀嚼氣泡音與哼鳴的連接把張口的氣泡音變為閉口的氣泡音后，做咀嚼氣泡音的練習，同時思想上要想著ng,然后“凸胃收腹〃，給氣，使氣泡音變密，就出來ng的哼鳴音了。開頭練習時，音不要高，消失哼鳴音之后，立刻把氣息減弱，哼鳴的音調下降、又回到氣泡音了。這個變化的連接，肯定要用氣息來掌握。嫻熟之后，把哼鳴音再往上滑〔開頭也不要滑的很高〕，然后又回落到氣泡音，以后要漸漸讓哼鳴音更向上，上到肯定的高度立刻又回到氣泡音，如此反復。做這個練習時，咀嚼的動作不能停，還要留意解除下巴下面肌肉的緊急，不能讓這局部肌肉參加用力。另外，鼻子上端的嗅覺神經區，肯定要翻開。有的老師說“要聞著唱〃，就是說要像聞花一樣，翻開嗅覺神經區，有的老師說“要吸著唱〃，也是說要像吸氣時那樣翻開嗅覺神經區。這樣練過一段時間之后，你會覺得哼鳴音越來越牢固，還會有一種脆亮的聲音在鼻子的上端鳴響，聲音的位置越來越高，這種聲音特殊有穿透力。這個聲音好象能從頭頂竄出去。此時，你就能理解我所說的“哼鳴通〃是什么含意了。找到感覺以后就可以用這種哼鳴的方法哼唱發聲練習曲了。練習曲的選擇先級進后跳進，由易到難，依據自己的程度選用。哼ng的練習是獲得咽音的預備和橋梁。大家知道，好的歌聲里都是有咽音成分的。我國戲曲界所說的〃膛音〃就是指的這種有咽音成分的聲音。有的老師說：會哼才會唱，在哪哼就在哪唱，能哼到哪就能唱到哪。所以，要想提高演唱水平，把唱歌好，必需重視哼鳴的練習［練習十］選用含有“咽音〃成分濃的韻母做發聲練習。王寶璋所著?咽音技法與藝術唱歌?一書中指出：“有一些母音，從廣義上講具有簡潔獲得深厚的咽音顏色的特性。〃他所舉出很多字，我分析了一下，其韻母包括：u、o、ai、ei>ang>i、和yu。選用有這些韻母的字，在高位置說字，在高位置唱字的方法去查找含有咽音成分的字音。我常用“綠〃字讓同學做這個練習，可先說“烏〃再說"綠〃。說"烏〃的時候，在嘴唇四周有振動感；說"綠〃的時候振動感就上移了。假如氣息使用得當，那么，就會獲得含有“咽音〃成分的yu了。會說之后，再讓同學唱，用發聲練習曲唱，用歌曲的旋律唱，唱的時候肯定要保持"綠〃韻母的高位置。要用“先凸胃、再收腹〃的呼氣要求，要翻開喉嚨，不能捏著嗓子唱，下巴底下的肌肉要放松，不能往下頂。還可以用hi這個音節做這個練習。hi這個音節，在一般話里沒有。h的呼讀音是he,這個練習要用它的本音，不要韻母e,用h本音直接拼讀單韻母i,i的位置要高，要把它放到哼ng的位置上去。這樣，才能發出含有“咽音〃成分的音來。據說朝鮮語里有這個音節，他們發這個音很簡潔，說漢語的人發這個音有的困難。不過，學聲樂的人，必需是個能把握各種語言的能手。其他簡潔獲得深厚“咽音〃顏色的韻母，也要一個一個地練習。然后用發聲練習曲練。不光是練這些韻母，還要練其他的韻母。要按漢語的十三轍有方案地練習不同的韻母。聲樂學習中的練習5喉要穩練習1115［原創］二、喉要穩很多愛好唱歌的人，不知道唱歌時喉頭要穩定這個要求。有些人聽說之后還認為這是不行能的。他們說：唱高音時，喉頭就得往上跑，怎么能不動呢？他們已經習慣用喉頭上下移動的方法唱歌，所以，要求他們唱歌時喉頭穩定，是不簡潔做到的。但是，〃喉頭穩定〃的問題，的確是聲樂學習中的重要問題。很多人就是由于喉頭不穩定，唱歌時擠卡，喉嚨打不開，音越高聲音越窄、越細，自己唱著費力，別人也跟著焦急，總擔憂他唱不上去。所以雖然唱了很多年，但唱歌水平不見提高。“喉頭穩定〃的問題，我在沒有學習聲樂之前，也是一個沒有留意到的問題，幸好我不是高音，也不是一個愛"拔〃唱高音的人，所以，我的喉頭沒有嚴峻上提的毛病。當我知道了“喉頭穩定〃的要求后,就努力按要求練習，最終弄明白了為什么唱歌時必需喉頭穩定。原來,人的氣管上方有一個蓋子，〔會厭），人在吞咽食物時，喉頭上提、會厭后倒，會厭就把氣管蓋住了，而在平常，由于喉頭的位置較低，所以會厭是豎直的，這樣呼吸才能通暢。唱歌時需要氣息通暢，因此,喉頭必需穩定在較底的位置，不能上提。喉頭上提了，會厭后倒蓋住氣管，氣息不通暢，還怎么唱歌呢？有一些少年，在變聲前能唱高音，別人越鼓舞，越往高音唱。他們的高音，就是用喉頭上提、擠卡的方法來唱的。由于他們發出來的聲音是所謂的“自然的童聲〃，一些大人以為小孩就應當這么唱，不知道"喉頭穩定〃這個要求，聽任他們“大聲喊唱〃，聽任他們濫''拔〃高音。他們的確也能演唱一些比擬大的作品。根本沒有考慮，他們變聲后嗓子會怎么樣。據我觀看，但凡變聲前，大聲喊唱、濫拔高音者,變聲后的嗓音還是那么好的并不多。這個問題應當引起老師和家長的留意。［練習十一］保持吸氣狀態那么，怎么才能作到“喉頭穩定〃呢？說起來也很簡潔，就是在唱歌時保持吸氣的狀態。前邊講的“聞著唱〃、〃吸著唱〃也就是這個意思。由于，人在吸氣時，喉頭就自然下降了。此時喉嚨是翻開的。保持這個狀態，喉頭不就是穩定了嗎。另外，很好的體會一下大吃一驚時，喉嚨翻開的狀態，并保持這個狀態，也就能作到"喉頭穩定〃了。問題是很多人在唱的時候，喉頭先有一個上提、擠卡的動作。他們唱歌時用力的著立點不在腰上，而在喉頭上。尤其是唱上行旋律時，由于不能保持吸氣后，腰的膨脹狀態，所以，音越高，他的喉頭就越往上跑。從心理上分析，他們唱從低到高的上行旋律時，思想上是往上想，喉頭好象是在上臺階。反之，唱下行旋律時，喉頭就一階一階的下臺階。這樣唱聲音的位置是變化的。而聲樂的要求是聲音的位置要統一。［練習十二］說“無〃唱”無〃的練習假如把手放在甲狀骨與舌骨之間的縫隙處，就能發覺，人們說或唱不同的母音，喉頭的位置也不盡相同。喉位高，甲狀骨與舌骨之間的縫隙變小，喉位低，那么縫隙變大。以“啊、歐、無〃這三個字為例，唱“啊〃的時喉位最高，唱“無〃的時候喉位最底。隨著喉位的降低，自己會感到喉嚨是漸漸翻開的。可以在一個音上反復說或唱："啊一一歐一一無一一啊〃，頭三個字，喉頭是漸漸下移的，試一試能不能用“無〃的喉位說或唱后邊的“啊〃？既然說和唱“無〃的時侯，喉位最低，那么，我們就多說〃無〃。練的方法是：把手放在鎖骨上喉頭下兩側的肌肉處。第一步，用自己較低的聲音說“無〃。說的時侯會感到鎖骨上喉頭下兩側的肌肉在脹，這兩塊肌肉脹的力氣就把喉頭拉下來了。實際上，人們在咳嗽的時候，或者用力吹氣的時候，這兩塊肌肉也都能膨脹。我們要很好的體會這兩邊肌肉的膨脹感覺并記住它。其次步，說“無〃的時候并不說出聲，只出氣，假如那兩快肌肉也膨脹，那么，就用這個方法來練就可以了。第三步，在思想上說“無〃，假如一想“無〃那兩塊肌肉也能膨脹，這個練習就算圓滿的完成了。以后，練唱的時候就想“無〃，就讓那兩塊肌肉膨脹，那么唱歌時喉頭就不會上提了，就能穩定了。上面我們說到的那兩塊肌肉，在人身體上是最沒有力氣的肌肉。所以,要想讓它能把喉頭拉下來，就要熬煉它。熬煉的方法，除上面講的用說的方法之外，就是用唱的方法。唱的時候，假如從低音往高音唱,那么，唱那個高音的時候，就讓那兩塊肌肉膨脹。這樣，就可以使喉頭穩定了。假如從低音往高音唱，喉頭還不穩定，喉嚨還打不開的話，可以這樣試試：站好，雙手向前平伸，吸氣后用“啊〃唱一個音，然后突然下蹲，在蹲的過程中，“凸胃、收腹〃，用〃無〃唱前一個音的高八度音。由于人在下蹲時，喉頭下降，喉嚨能夠翻開，所以，這時唱出來的“無〃音，就特殊通暢。這樣唱，能比不下蹲時，唱出更高的音。這樣做的目的，是讓同學知道：只要喉頭下降了，就能唱出美麗的高音。從而增加其信念。［練習十三］硬起音人在咳嗽時，喉頭也能下降，那么，我們就在發聲唱歌的同時，無論唱什么音，也做個咳嗽的動作，這樣就會在唱的同時發出一個咳嗽時的''咳〃聲，這就是〃硬起音〃。詳細的做法是：讓聲帶閉合，發聲時，讓氣和聲音同時出來，留意，必需有哪個“咳〃聲才行。開頭練習先說"啊〃，然后說“談〃，“衣〃，“歐〃，”無〃。先練短音、后練長音；先練說、后練唱；先練真聲、后練假聲；女聲必需會假聲的硬起音,這是女聲練唱假聲的好方法。有的老師用學狗叫的方法來練發聲。稱其謂：“狗吠發聲發“。我是從一個錄音教材中學來的。其實也很簡潔，就是學狗叫。狗吠，是很符合發聲規律的。它是用氣息來發聲的，是翻開喉嚨的，它的聲音很大、也傳的很遠。認真琢磨一下，狗的吠叫和上面講的〃硬起音〃很相像。學老狗叫用真聲，學小狗叫用假聲，可選用“啊〃或"哦〃、或“歐等字音練習。［練習十四］加強胸腔共鳴，獲得飽滿、渾厚、圓潤嗓音的練習用自己最低的聲音說"哦〃"無〃"啊〃等的長音，讓聲音在喉結以下到小腹之間振動，體會翻開喉嚨唱歌時，胸腔共鳴的感覺。翻開喉嚨說：一號、二號、三號、四號、五號，……說數字時保持吸氣的狀態即可，不要用太大的氣力，說到"號〃字時，凸胃、收腹，加強氣息，此時胸腔應當有振動感。翻開喉嚨、用凸胃收腹的氣息大聲的說：“黑〃！〃號〃！反復說，累了，喘口氣再說。像勞動中喊的號子那樣有力，震撼。喉頭不穩、擠卡比擬嚴峻的人，臨時不要唱高音，要在中、低聲區練習，可以先學唱中、低聲部的歌曲，翻開喉嚨，體會胸腔共鳴的感覺。［練習十五］用無音帶其他的音假如通過以上的練習，喉頭根本穩定了，就可以用發無音的感覺練發其他音了。還是要先說后唱。比方：“無一一歐〃，“無一一啊〃、“無一諛〃、“無一一衣〃、“無一一昂〃、“無一一恩〃等等。上課的時候可以選用練聲曲練習。“喉要穩〃這個要求，對有些人來說，可能是聲樂學習中最困難的要求。因達不到要求而急噪的、或疑心自己不適合學聲樂的、退縮不學的我都遇到過。在音樂老師和專業演員中，有人當時也存在喉頭不穩定的問題，由于他們熟悉到了自己的問題，并刻苦努力練習，克服自己的毛病，才有了今日的成果。問題的關鍵是：急躁、毅力、練習和時間。聲樂學習中的練習6——下巴松一一練習16——21［原創］四、下巴松下巴松這個要求，雖然很多文獻里都談到了，我發覺不少人還是沒留意到。而且下巴用力、僵硬是初學聲樂的人中普遍存在的毛病。不克服這個毛病，聲音位置低，喉音重，聲音散，不集中。當然，這和人們說話的習慣有關系。但凡唱歌時下巴用力的人，說話時下巴也是用力的。因此，要想克服這個毛病還真得從轉變自己的說話習慣著手。說話也要翻開喉嚨，也要用氣息。不要擠卡、不要捏著嗓子說話，尤其說"啊、厄〃等字音時，留意下巴放松，下巴底下的肌肉不要向下頂。為了體會下巴松的感覺，請做下邊的練習。［練習十六］抬頭看天立姿或坐姿，挺胸、收腹，抬頭看自己頭頂上的天，此時，你的嘴就自然的張開了。反復做幾次，體會一下嘴是怎么張開的？一一不是下巴主動用力，而是下巴放松。體會到之后，下一步這樣做：保持抬頭看天的姿態，恢復到眼朝前看的姿態。此時，下巴是放松的，像掉下來似的。保持這個狀態，體會下巴放松的感覺，把嘴合上，再張開，反復做幾次，體會下巴放松就能把嘴張開的感覺。［練習十七］敲打下巴在練習發聲或唱歌時，遇到延長的音，就用手敲打下巴。這是檢查下巴是否放松的方法。假如敲打下巴，下巴能晃動，你所唱的音就能有高位置。為了能讓下巴放松，平常不唱的時候，也可以用手常常敲打它，讓自己真正體會到掉了下巴是怎樣的感覺。［練習十八］震搖下巴林俊卿的咽音練聲技法有八個步驟，第一個步驟共四個練習。都是“無聲練習〃。第一個練習是：張口的練習。下巴不動，用抬頭的方法把嘴張開，同時把舌頭送出嘴外；其次個練習是震搖下巴的練習。第三個練習是蛤蟆氣練習。就是前邊講的那個"狗喘氣〃的練習。第四個練習是使舌部凹下成直溝的練習。震搖下巴的練習，詳細的方法是，用抬頭張口、把舌頭送出嘴外的姿態，稍低頭，后脖子用力站定，下巴放松，后脖子用力左右震搖，使下巴和舌頭都能左右搖擺。留意，后脖子肯定要用力站穩，不能讓整個頭部都搖動。那樣搖幾下就模糊了。這個練習是使下巴放松的最有效的練習。下巴緊急、舌頭不夠敏捷的人，肯定要堅持練習。假如后脖子不能用力站定的話，最好多練第一個練習，只有后脖子的力氣增加了。震搖時，下巴和舌頭才能左右搖在學習的過程中，必需清晰自己在唱歌狀態、唱歌方法上存在什么問題，課后的練習，要針對這些問題有方案、有步驟地去練習，才能到達練習的目的。假如課后的練習不是按老師的要求去練，而是隨心所欲、任憑喊喊唱唱的話，消失上述問題，并不驚奇。為了保證同學課后的練習，不走彎路，老師肯定要讓同學明確練習的目的,還要讓同學知道自己存在的問題是什么，用什么方法才能克服它，要告知同學練習的內容和練習的方法，還要讓同學知道對與錯的界限，只要把這些內容都向同學講清晰了，同學也明確了：練什么、怎么練，并按老師的要求，按部就班地去進行練習，就肯定能取得好成果。從我的教學實踐來看，假如同學肯動腦筋，課后又能堅持練習者，進步就較快。而不動腦筋又不能堅持練習者，就相對較慢。那么，什么是科學標準的唱歌狀態和方法呢？有的文獻列舉出很多條標準。那都是針對培育唱歌家的標準。我這里臨時不去管它。而另外一些文章里有的就說的很概括，比方有的老師說，唱歌時要做到“深呼吸、高位置〃；有的老師說，學聲樂，就是解決："呼吸、共鳴、吐字、感情〃這四個方面的問題。。我總結教學的閱歷時，開頭提出四個字，即：強調一個“穩〃字，熬煉一個〃氣〃字，突出一個“咽〃字，要求一個"正〃字。"穩〃，就是強調喉頭的穩定，“氣〃，就是重視氣息的練習，“咽〃，就是明確咽部在唱歌中的作用，“正〃，就是要作到“字正腔圓〃。這都是從技術的角度提出來的。在此根底上我又總結出：“氣要深、哼鳴通、喉要穩、下巴松、字要正、情帶聲〃的十八字口訣。這也是針對初學者在唱歌技術上的要求。都是一些最擺。這個練習有的人一說就會了，有的人幾小時就會了，有的人，學聲樂都有一年了還不會，為什么？一問才知道，課后根本沒有練。為什么沒練？答復說：不會。哎呀！這樣學聲樂，能有進度嗎？。下巴能左右搖擺了，下一步，要在震搖下巴的同時，練習哼音。用笑的氣息，在鼻咽腔里哼，這時哼出來的音是很牢固的，是特別“通〃的。要記住這個位置，以后唱歌時，把聲音都放到這個位置上去才對［練習十九「噠〃、"嘖〃哼鳴。這是我琢磨出來的方法。在教學中應用，效果還是不錯的。所謂“噠〃、“嘖〃，就是用舌尖發出來的聲音。舌尖用力抵牙齦，然后突然放開，發出“噠〃聲，用較大面積的舌尖抵硬腭，然后突然放開，發出“嘖〃聲。在有節奏的發"噠、嘖、噠、嘖的同時哼鳴，先哼一個音，嫻熟后，可以用這個方法做上下滑音的哼鳴練習，或哼唱歌曲的旋律。噠嘖聲，就像架子鼓敲節奏。特別好玩。這個練習有助于解決下巴緊急和舌頭不夠敏捷的問題。是特別有針對性的練習。下巴不太緊急的人做這個練習毫不困難，立刻就會。而下巴緊急的人，開頭練的時候,可以只練噠、嘖聲，嫻熟之后再加哼鳴。這樣就不會感到困難了。［練習二十］舌尖打〃嘟嚕〃俄語里的P,意大利語里的R,都是打"嘟嚕〃的顫舌音，我國北方民歌里往往也有打“嘟嚕〃的唱法，如：山東民歌“誰不說俺家鄉好〃中的“得兒呀依兒吆〃的“得兒〃就用顫舌音。民樂里的笛子，也有舌尖打“嘟嚕〃的花舌音。唱歌時下巴緊急、舌頭不夠敏捷的人，就不能敏捷的讓舌尖打顫，所以，為了克服下巴緊急、舌頭不夠敏捷的缺點，應當認真學做這條練習。“嘟嚕〃的產生，是氣流通過時，放松的舌頭在氣流加速、氣壓變小的景況下形成的。緊急的舌頭是顫不起來的。練這個的目的，就是讓舌頭放松。會打“嘟嚕〃了，就一邊打嘟嚕、一邊哼唱歌曲旋律。先練短的，再練長的。進而哼唱整首歌曲。［練習二十一］張嘴、吐舌、說啊在練習十八里，我們談到：下巴不動，抬頭張嘴、吐舌的練習，不知道你是否認真練了。那是一個很重要的練習0必需每天都堅持練才行。嫻熟之后，在張嘴舌頭外伸的同時，說〃啊〃。要求說啊時,舌頭不許回縮。剛開頭練，音調不要高，肯定要用“凸胃、收腹〃的方法，強調氣息的作用，舌頭肯定不許回縮，也就是說，說〃啊〃的時候，下巴和舌頭都不許參加，不許用勁。唱歌時，發字頭1聲母）的音，嘴里有用勁的地方，此時，下巴或舌頭有些緊急，但是，由于歌聲的延長音就是韻母，所以，唱韻母的時候，下巴必需放松。只有下巴放松了，聲音才能有高位置。下邊我們講”字要正〃的時候還會講到這個問題。聲樂學習中的練習7字要正情帶聲練習22—25—［原創］五、字要正字要正，講的是咬字吐字的要求和練習。歌曲是音樂與文學相結合的藝術。唱歌肯定要把歌詞唱清晰。我國古人有“字正腔圓〃的要求。所謂"正，就是正確、精確?????、符合規律、符合法那么。“字正〃就是把字唱正確、精確?????，符合該字的發音規律。因此，學聲樂的人，必需把握歌曲所用語言的語音學問。我們學唱的歌，絕大多數是漢語。因此，我們必需討論和把握一般話的語言學問。汲取和借鑒民歌、曲藝、戲曲咬字、吐字的方法和技巧，使自己的歌聲到達“字正腔圓〃的要求。［練習二十二］朗讀說和唱在發聲方法上，雖然不完全一樣，但是，從咬字、吐字這方面來看，說是唱的根底。一個說話語音不清晰的人，唱歌的時候吐字也不會清晰。所以，學唱歌的人，都要練練朗讀。學聲樂練朗讀，要結合發聲的要求，用氣息說，說在共鳴位置上。學聲樂的練朗讀，可以就地取材，朗讀歌詞。朗讀之前，先要弄明白每個字的聲母、韻母的正確讀音，還要把握好聲母、韻母的發音部位、發音方法以及它們的舌位、口型等細節要求。先小聲讀，再漸漸放開聲音讀。先一個字、一個字地，慢讀，再連起來，快讀，以后要按歌曲中歌詞的節奏朗讀，按歌詞的感情朗讀。通過朗讀，理解了歌詞的內容，同是也就把歌詞記住了。［練習二十三］在同一個音高上唱、練歌詞的發音一些重點歌詞、繞嘴的歌詞，自己發音把握不好的歌詞，要單獨拿出來練，可以采納在同一個音高上唱歌詞的方法來練。如：11111-11111——11我們的祖國富強富強一一從中聲區開頭，把握之后，提高半音再唱。依據自己的程度打算唱多高。［練習二十四］閉嘴說、唱母音的練習一般采納aeiou這五個母音。嗅覺神經區翻開，用氣息在高位置說。然后，微笑、咬牙說。先小聲說，漸漸把聲音放大。要求咬牙說的音、跟張開嘴說的效果一樣洪亮、牢固、通暢。用同樣的方法在同一個音高上唱。用發聲練習曲唱。經過一段時間的練習，假如能夠很自然地在高位置演唱了，就可以把上下牙咬住的姿態改為中間留一指的距離。以后，改為正常發音的口型。美聲唱法有“咽腔是唱歌家的嘴〃的說法。我體會，這主要是指的母音的共鳴位置在鼻咽腔。漢語雖然有單韻母和復合韻母的區分，但它們在唱歌中，都是要延長的局部。在哪里延長呢？也是在鼻咽腔。所以，假如能夠在鼻咽腔進行母音的轉換，就能夠使共鳴位置統一，就有歌聲的高位置。這個練習的目的就是讓同學領悟咽腔在唱歌中的作用。［練習二十五］唱歌咬字吐字的技巧王福增教授說：“要先說后唱，先白后暗，把字說清后，把韻母快速地安放到鼻子后上方那個小共鳴點上去，然后才加氣、才加勁、放響聲音。如"片〃字，在拍子前先堅決地咬一下"片〃，等進入拍子后,再延長韻母an,這時聲音才豎、才唱、才加共鳴。〃我體會，這是吐字技巧，也是唱歌技巧。先說后唱，就是說，開頭唱出字音的時候，實際不是唱，而是說，不要用大的力氣，只要保持住吸氣的狀態即可，字說清晰了，立刻放松下巴、凸胃、收腹，給氣,喉頭向下，讓韻母繞過軟顆進入頭腔，就是王福增教授說的那個鼻子后上方的小共鳴點。這樣唱，字音精確?????、歌聲又有高位置。所以我說，這也是唱歌技巧。假如學聲樂的人，能把握這個咬字吐字的技巧，那么，我們信任，他已經體會到什么叫〃唱歌〃了。六、情帶聲唱歌的藝術是傳情、表情的藝術，學習唱歌的方法、練習唱歌的技巧，都是為了更完善地表現作品。方法和技巧都是為內容效勞的。只有深化地討論作品、理解作品、并能深化到作品的規定情景之中去、正確把握作品的內涵，首先要感動自己、然后以自己真誠的思想感情去唱歌、去表現作品，才能感動別人。我這里講的“情帶聲〃，就是要求唱歌者要用真誠的感情去唱歌。觀眾聽歌，不能像喝白開水，無滋無味、有聲無情。要在白開水里加點佐料，應當是什么味，就加什么佐料，即帶著感情去唱，“以情帶聲〃，才能作到“聲情并茂〃，才是完善的唱歌。當然，這是很高的要求。初學者在沒有把握正確的唱歌狀態和方法、沒有足夠的技術手段去表現作品的時候，讓他們"以情帶聲〃、"聲情并茂〃地唱歌是困難的。但這是學習聲樂的人所追求的目標。因此,從開頭學習的那天起就要留意“以情帶聲〃的要求。比方唱：1-|3-|5-||時，就要用樂觀向上、昂揚的心情來唱。如太陽升起來，光輝萬丈。而唱：5—|3—|1—1|時，要想象是江河之水，從高處流下來，奔向遠方。唱高音時，如呼喊，用興奮的心情；唱低音時,如私語、如深思，用安靜、舒緩的心情。總之，從練聲的第一天起，就要貫徹"以情帶聲〃的思想，依據對音樂內涵的理解，用恰當的感情來唱。這就要求學習者，在學習聲樂的同時，多看點書，加深文學修養和藝術修養。深化生活、接觸實際、了解社會、了解觀眾，多聽聽名家的演唱，提高自己對音樂的理解力量。進一步說，感情，不是老師教出來的。沒有什么方法能讓一個人產生某種愛或恨的感情。老師只能啟發、引導，歌者有沒有某種感情，還得歌者自己去體會、去感受。外因通過內因起作用。但老師的作用是不能抹殺的。無論現在對音樂的理解是否透徹，是否正確，在唱歌時，都不能漫不經心、心不在焉。大家知道，有的歌手嗓音并不是很好，但是，他演唱時，你能夠坐的住，能聽得下去，并情愿聽。什么緣由？是由于他們的“心兒在唱〃。他們能夠把作品所要表達思想感情，充分地表達出來，每一句都能打悅耳眾的心，讓聽眾與他的感情產生共鳴。這種場面，不是每個唱歌者都要追求的嗎！?聲樂學習中的練習？，寫到這里就算寫完了。這個稿，是在我19971998年完成的聲樂教學提綱的第三局部根底上重新編寫的.也可以說，是我20多年來學習和教授聲樂的體會和總結一局部。詳細的練習方法，當然不只這些，但有些方法，寫起來不那么簡潔，有些方法我沒有把握，只好留到以后再說，等我進一步實踐之后，有了體會再寫出來。和大家討論。現在寫的這些是我個人的一孔之見。由于聲樂，我是半路出家，沒有專業學習過，所談的這些，肯定有不少外行話,讓大家見笑了。敬請關懷聲樂教學的諸位師、生及家長們，提出珍貴意見。根本的要求。是屬于入門的學問、根底的學問。初學者課后究竟應當練什么、怎么練？我的這個材料就想答復這個問題。圍圍著〃十八字口訣〃，我列舉了一些我認為最重要的練習。這些練習，有的是從老師那里學來的，是前輩師長傳下來的方法，好多聲樂老師都這么講、都這么用；有的是從書刊上看到的，我認為很好、并始終在用的，我現在也記不得它們的出處了；還有一些是我琢磨出來的。都是在教學中使用過、證明是有效的方法。這里介紹的有些方法在練習時，不需要使用鋼琴，只要環境允許就可以練，很有有用價值。需要使用鋼琴的練習我放在課堂上進行練習。這里不做介紹。假如你正在學習聲樂，那么，對我介紹的有些練習方法確定不會生疏。你依據這些方法練過嗎？聲樂學學習中的練習⑵氣要深一、氣要深氣息是唱歌的動力。它又是聲樂學習的根底。但凡能按老師的要求進行氣息練習的人，聲樂學習的進度就快，反之那么慢。有的人所以不重視氣息的練習，是由于他們認為，人人都會呼吸，呼吸還用練習嗎？他們不知道唱歌中的很多毛病都和呼吸有關。練習呼吸，首先要知道唱歌對呼吸的要求，唱歌時的呼吸和平常生活中的呼吸既有相同的地方，又有不同的地方。有的專家說：你們躺著睡覺時的呼吸方法就是正確的。什么意思呢？就是人在睡覺時，是利用橫膈膜掌握呼吸.吸氣，能把氣"吸到腰的四周〃。呼氣時腰和腹部自然回縮，這就是唱歌時要求的呼吸方式。所以說，躺著睡覺時的呼吸方法是正確的。有的老師說：慢吸氣就像"聞花〃那樣，很伸展地、緩慢地吸；又說:急吸氣就像被驚嚇時“倒吸一口涼氣〃那樣。總之，唱歌時的吸氣,肯定要“吸得深〃。有人說："要把氣吸到肚子里〃，當然，氣是不能吸到肚子里去的，也不能吸到腰里。氣，只能吸進“肺〃里去。不過在學習聲樂時，很多老師都這么說，我們要正確理解這句話的意思，它是說，吸氣時，“腰〃和“肚子〃都要膨脹。給人的感覺就像是把氣，吸到''腰〃和"肚子〃里頭去了。“吸到腰的四周〃和“吸到肚子里〃，說法不同，實際也都是“氣要吸得深〃的意思。唱歌時，是呼氣，對“呼氣〃有什么要求呢？很多書上都要求，唱歌時“要保持吸氣的狀態〃。也有要求“兩肋外張〃的。中心音樂學院王福增教授說："先凸胃、再收腹〃，他要求，呼氣時上腹部〔即肚臍以上）要凸向外，小腹要向里收。實際上，“凸胃〃，后腰也就向外膨脹了。這些要求的實質是全都的。我的體會是："凸胃〃就能保證保持吸氣狀態。〃凸胃〃就能“兩肋外張〃。所以“凸胃〃這個要求是最具有操作性的。無論是老師還是同學，都可以很直觀地推斷出呼氣唱歌時的狀態是否正確。那么，保持吸氣狀態也好，"先凸胃、再收腹〃也好，畢竟是一種怎樣的狀態呢？自己是什么感覺呢？“保持吸氣的狀態〃就是保持吸氣后腰部膨脹的狀態。什么感覺呢？說起來并不生疏。這種吸氣后，腰部膨脹的感覺和用力搬東西時，腰部膨脹的感覺、或大便枯燥時，用力排便時的感覺是一樣的。不同的是：搬東西和大便時要憋氣，而唱歌，是呼氣、而不是憋氣。以上講的就是“胸腹式呼吸〃對〃呼〃和“吸〃的詳細要求。有的人吸氣時，抬胸、甚至聳肩，呼氣時，上胸回縮塌下，這種呼吸方式，聲樂上叫做"胸式呼吸〃。在聲樂學習中是不提倡、不主見的呼吸方式，一些女孩子愛用這種呼吸方式。用這種呼吸方式唱歌的人，呼吸淺，愛捏著嗓子唱，喉嚨打不開，所以，必需放棄這種呼吸方式，改為“胸腹式呼吸〃方式才對。唱歌要用“胸腹式呼吸〃，也有說要用“腹式呼吸的〃。我們知道，他們講的詳細要求根本上是全都的。因此我們不必管它怎么叫，只要把握好唱歌時怎樣“呼氣〃和怎樣“吸氣〃的要領，并把它應用于唱歌中,就可以了。下面我就介紹一些詳細的練習方法，供練習者參考。學習中的練習⑶氣要深的練習1一一6［練習一］仰臥吸氣、呼氣仰臥，像要睡覺那樣，全身放松，吸氣，這時，氣就能吸到腰的四周〔可以用手摸摸自己的腰和腹部），停片刻，然后呼氣，呼氣時，用舌尖小聲的說"絲〃，或"無"，每次練習都要用表檢查一下一口氣呼盡，需要多少時間。開頭練習，一般只能到達20秒左右，以后可以到達40秒以上。這個練習的目的，是讓同學體會，什么叫"把氣吸到腰的四周〃。當同學體會到了以后，可以改為坐著的姿態，以后要用站著的姿態來練。這個練習，每天做數次，每天練習的時間不得少于五分鐘。［練習二］哈腰吸氣、呼氣假如采納站立的姿態練習氣息，不能把氣，吸到腰的四周，應當先做這個練習。方法是：先挺胸收腹站好，然后上身前傾，如鞠躬狀，（手自由下垂或向前伸，扶著桌子或什么東西）吸氣，后腰膨脹，稍停片刻，呼氣，嘴里說“絲〃或“無”。氣呼盡，再吸氣，再呼。連續做數次，要把留意力放在后腰的膨脹上。用鼻子吸氣，也可以用嘴和鼻子同時吸氣。這是“慢吸慢呼〃的練習。會做之后，改做"快吸快呼”的練習。方法是：用鼻子吸氣，用嘴呼氣。吸氣時鼻翼內收，吸出響聲來，吸氣是主動的，呼氣不要主動，這個練習要連續做快吸快呼30一一50次以上。以后漸漸增加次數。每天的練習時間不得少于五分鐘。經過一段時間的練習之后，的確體會到“把氣吸到腰的四周〃了，再練習時，就可以把鞠躬的角度改的小些，漸漸改到用站立的姿態進行練習。假如用站立的姿態，也能做到把氣吸到腰的四周了，以后就用站立的姿態進行練習。這個練習的目的，是讓同學進一步體會“把氣吸到腰的四周〃的感覺。重點是讓同學體會后腰在呼氣時要保持吸氣的狀態。大家知道，唱歌是要用勁的，哪里用勁？有的老師說：“唱歌要使腰勁〃。可見腰沒勁是唱不好歌的。平常人們說的某某人唱歌"底氣足〃，唯恐就是由于他的腰有勁的原因吧。上述的兩個練習，在呼氣時，也可以唱一個字，比方"烏〃或”啊〃、“厄〃等；也可以連續的說“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10,1、2、3、4、5、6、7、8、9、10。〃反復說。［練習三：r氣泵〃把握了“練習一〃和“練習二〃之后，就可以做這個練習了。這是前蘇聯莫斯科蘇維埃劇院斯特列尼科娃創編的"呼吸操〃中的一節。練習的方法是：上身前傾如鞠躬狀，在前傾的過程中急吸氣，讓后腰膨脹，在恢復直立姿態的過程中呼氣。用鼻子吸氣，用嘴呼氣，吸氣時，鼻翼內收，吸出響聲。反復這個吸和呼的動作。累了，休息一下再連續練。嫻熟之后，上身前傾半程時吸一次氣，讓后腰膨脹，然后立刻放松把氣呼出，恢復到直立時再吸一次氣，然后立刻呼出。就像用打氣筒給自行車打氣時發出的聲響。每次連續做一分鐘，每天練習的時