經(jīng)典word整理文檔，僅參考，雙擊此處可刪除頁眉頁腳。本資料屬于網(wǎng)絡(luò)整理，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除，謝謝！團(tuán)隊凝聚力培訓(xùn)游戲不同階段團(tuán)體練習(xí)設(shè)計1團(tuán)體初期適合的練習(xí)：滾雪球、拍打穴位、尋找我的那一半、對對碰、無家可歸、解開千千結(jié)等2同心協(xié)力等3促進(jìn)團(tuán)體凝聚力的練習(xí)：圖畫練習(xí)、故事完成、突圍闖關(guān)、組歌比武等4催化成員自我探索的練習(xí)：我是誰、生命線、自畫像、盾型探索、生存選擇、設(shè)計我的T恤衫、生活計劃等5加強(qiáng)成員互動溝通的練習(xí)：循環(huán)溝通、金魚缽、腦力激蕩、熱座、鏡中人等6大團(tuán)圓、合唱等團(tuán)體練習(xí)舉例一促進(jìn)團(tuán)體成員相識的練習(xí)1我是誰：目的：讓成員很快行動起來，在活躍的競賽氣氛中彼此認(rèn)識和了解時間：大約20分鐘材料：個人信息卡（信息可根據(jù)團(tuán)體目拿到卡，走到一個人身邊問他是否有信息卡上的特征。如果有，請他告訴你他的名字，填寫在卡上。如果沒有，繼續(xù)問下一個人，看誰先將信息卡填滿，率先完成者讀出卡上的內(nèi)容，念到名字者站起來。前三名有獎。誰是誰信息卡信息特征符合條件的人來自天津喜歡吃餃子有一個十歲的男孩每天堅持鍛煉身體半個小時以上有五雙皮鞋喜歡上網(wǎng)聊天有時外出旅游喜歡交朋友對團(tuán)體心中沒底2知你知我目的：初步相識時間：約8分鐘準(zhǔn)備：足夠的空間，可以挪動的椅子進(jìn)行：指導(dǎo)者先讓團(tuán)體成員在房間里自由漫步，見到其他成員，微笑著握握手，給一定的時間讓成員自然相遇，鼓勵成員盡可能多地與其他人握手，當(dāng)指導(dǎo)者說停”，每個成員面對或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，席地而坐，或拿折疊椅面對而坐下，各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括：姓名，所屬單位，身份，性格特點，個人興趣愛好，家庭情況，以及個人愿意讓對方了解的有關(guān)自我的資料。每人3分鐘，然后漫談幾分鐘。當(dāng)對方自我介紹時，解對方。3.對對碰目的：擴(kuò)大交往圈子，拓展相識面時間：約10分鐘進(jìn)行：剛才自我介紹兩個組合并，形成4人一組，他者介紹，每位成－3后4人一起自由交談幾分鐘。4連環(huán)自我介紹目的：進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個人參與團(tuán)體的興趣時間：約810分鐘操作：兩個4人小組合并，8人圍圈而坐，從其中一個人開始，每人用一句話介紹自己，一句話中必須包含三個內(nèi)容：姓名、所屬、自己與眾不同的特征。規(guī)則是：當(dāng)?shù)谝粋€人說完后，第二個人必須從第一個人開始講起，第三個人一直到第八他人的信息。5關(guān)注練習(xí)：目的：通過問與答的形式，促使成員關(guān)注他人感覺，并達(dá)到相識時間：約20分鐘操作：6個人一組，自由協(xié)商，確定，其他5A提一個自己想知道的問題，A立即回答，除了政治問題、宗教問題，可以隨便提問，A如果認(rèn)為別人問的問題自己不想說，可以表達(dá)出員關(guān)注而增加信心。對A的提問結(jié)束后，可以圍繞A再自由交談到自由交談時間再問。組長要掌握時間，把握方向。當(dāng)結(jié)束時就輪到向B提問，依次下去，一直到F。6.尋找我的那一半目的：彼此相識，建立互動關(guān)系時間：約30分鐘5人都能相識。7棒打薄情郎目的：盡快相識，增進(jìn)團(tuán)體凝聚力時間：約20分鐘準(zhǔn)備：用掛歷紙或舊報紙卷成一根紙棒操作：初次聚會，全體成員圍圈而坐，輪流介紹自己的名字、興趣、出生年月等個人資料。每個人都就會受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依次類推，直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個人3次被打就必須出來表演，作為懲罰。此練習(xí)適合青少年，在游戲中相識。8連環(huán)炮目的：初步相識，并建立團(tuán)體互動關(guān)系時間：約40分鐘準(zhǔn)備：麥克風(fēng)（道具）操作：以接龍式”自我介紹訪問進(jìn)行。首先，全項。然后，由指導(dǎo)者手持麥克風(fēng)訪問一位成員，再由這位成員訪問另發(fā)問。930分鐘準(zhǔn)備：椅子每人一把操作：成員2報數(shù)，分成兩人組，里一圈外一圈，里圈而朝外，外圈面朝里，一一對應(yīng)，面對面而座。每次兩至三分鐘交流，各自自我介紹，然后指導(dǎo)者叫停，里圈不動，外圈站起來，向右挪一位，坐下繼續(xù)與新的朋友交流，自我相互介紹，如此循環(huán)往復(fù)，一圈下來，認(rèn)識了不少人。這種方法有點強(qiáng)制談話，變化很大且快，成員常常很興奮。有時一個勁地說，時間到了對方?jīng)]有時時間，讓對方有機(jī)會講，這種快速相識的練習(xí)新奇有趣。不過人數(shù)不10－15人為宜。10.40分鐘準(zhǔn)備：足夠的空間操作：領(lǐng)導(dǎo)者請成員閉上眼睛，想一想自己小時候最喜歡唱的歌是什么。想到者舉手示意。當(dāng)成員都想到了，就請睜開眼睛，站起來，一邊哼唱自己喜歡的歌，一邊聽別人唱什么。接著，當(dāng)聽到與自己一樣的歌時，聚到一起，成為小組，談?wù)劄槭裁聪矚g這支歌，然后一起大聲唱。接著，交流小時候喜歡玩的游戲，為什么喜歡，再一起試試。最后各組表演。在此過程中，找到了知音，回到了過去童年的生活，心情放松愉快，且交了朋友。二建立相互信任與彼此接納的練習(xí)練習(xí)的目的：12培訓(xùn)團(tuán)體的默契，增進(jìn)成員的互信基礎(chǔ)3強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價值感4促進(jìn)成員的互動狀況5強(qiáng)調(diào)成員之間互助合作的精神6通過練習(xí)的特殊設(shè)計可以激發(fā)成員的思考和創(chuàng)造力舉例1時間：約60分鐘準(zhǔn)備：指導(dǎo)者事先要選擇好盲行路線，最好道路不是坦途，有阻礙，如上樓、下坡、拐彎，室內(nèi)室外結(jié)合。每人準(zhǔn)備蒙眼睛用的毛巾操作：團(tuán)體成員兩人一組，一位做盲人，一位做幫助盲人，盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時失去方向感，然后在幫助人的攙扶下，沿著指導(dǎo)者選定的路線，帶領(lǐng)盲人繞室內(nèi)外練習(xí)。其間不能講話，只能用手勢、動作幫助盲人，體驗各種感覺。練習(xí)結(jié)束后兩人換角色，再來一遍，再互相交流。交流討論集中在以下幾個方面：對解你的伙伴你是怎樣想方設(shè)法幫助他的這使你想起什么。2戴高帽子（也稱紅色轟炸或優(yōu)點轟炸）目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之，促進(jìn)相互肯定與接納時間：約50分鐘操作：510人一及欣次高帽。規(guī)則是必須說優(yōu)點，態(tài)度要真誠，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長處，他人的人練習(xí)結(jié)束時，大家心情愉快，相互接納性增高。此練習(xí)一般適合比較熟悉的成員應(yīng)用。3鏡中人目的：培養(yǎng)成員對他人的敏感性同，相互溝通，相互接納時間：約15分鐘操作：團(tuán)體成員兩人一組，一人自由做動作，另一個組，一人說話，一人照原話重復(fù)敘述，兩分鐘后互換角色。結(jié)束后兩各種感受。430的感受，是疲乏、興奮，還是焦慮、煩悶。然后每人用手勢和表情，訓(xùn)練自己敏銳地觀察他人的感受。5501最怕發(fā)生的事2最不敢想的事3最不容易忘記的事4從未告訴過別人問他能不能公開，如果不能，是否可以告訴某人，請他在信任量尺上說說各自的看法，認(rèn)為這件事可以告訴誰，在量尺上找一點，看一看時重點放在對團(tuán)體內(nèi)成員間的信任有什么發(fā)現(xiàn)？團(tuán)體內(nèi)哪些行為阻永遠(yuǎn)保愛人咨詢員團(tuán)體指朋友同事熟人鄰居同鄉(xiāng)隨時公密導(dǎo)者開6信任圈目的增進(jìn)彼此合作，建立信任感，培養(yǎng)團(tuán)體氣氛時間：大約25分鐘準(zhǔn)備：寬敞的場地，8－12人一組操作：每組圍圈，邀請一護(hù)，不能讓圈內(nèi)人摔倒，他往哪里倒，團(tuán)體就往哪里去接住他，給予保護(hù)，將他推倒中間的位置。如此倒下、接住，使中間的成員從緊張到很放松，可以換人到圈內(nèi)體驗。活動充分體現(xiàn)團(tuán)體的合作。720分鐘準(zhǔn)備：每組8－12人，需要一定的空間可以活動操作：領(lǐng)導(dǎo)者邀請成員兩兩成對，一人倒，一人接。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊倒，倒者身體垂直做完后在小組內(nèi)討論。8受時間：約20分鐘準(zhǔn)備：白紙，筆不寫名字，寫操作：每人發(fā)一張白紙，請寫下35句描述自己的句子，如讓大家猜一猜這一張是誰寫的，猜中的人要說理由，指導(dǎo)者引導(dǎo)團(tuán)體成員發(fā)表自己猜中別人或被他人猜中時的感受。9組員心聲目的：探索并交流團(tuán)體成員對團(tuán)體咨詢的看法、期待，引導(dǎo)成員心往一處想，勁往一處使。時間：約30分鐘準(zhǔn)備：每人一張寫有未完成句子的紙，一枝筆操作：團(tuán)體練習(xí)開始時，指導(dǎo)者給每人一張紙，請大家思考一下，認(rèn)真填寫，每個人自己獨立完成，然后每心聲，指導(dǎo)者與他人可以從各自的表述中看到每個成員的參與程度、期望、感受，從而互相啟發(fā)，增進(jìn)了解，相互接納。此練習(xí)可能在第一次聚會結(jié)束時適用。附：組員心聲表對我來說，參加團(tuán)體是：當(dāng)我進(jìn)入一個新的團(tuán)體，我感到:我信任的人是：在團(tuán)體中，我最擔(dān)心：我期望在團(tuán)體中：三、加強(qiáng)團(tuán)隊合作的練習(xí)使用目的：通過團(tuán)體成員之間的合作練習(xí)，促進(jìn)成員積極互動，充分體驗圍棋對個人的重要，合。團(tuán)體合作中會冒出一些領(lǐng)袖人物，指揮團(tuán)體統(tǒng)一行動，如果群龍無首、意見分歧、各執(zhí)己見、不合作，團(tuán)體就不能完成任務(wù)。練習(xí)可以強(qiáng)化互助合作的意識，感受團(tuán)結(jié)力量大，體驗合作就是效率，從而增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力以及創(chuàng)造力。舉例：1突圍闖關(guān)目的：促進(jìn)人際關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神時間：約50分鐘準(zhǔn)備：足夠?qū)挸ǖ幕顒涌臻g，人數(shù)8－12人操作：突圍時，有一成包圍圈，突圍者可以采用鉆、跳、推、繞、拉、誘騙等方式，力求從圈子中突圍出來。而包圍圈的人盡力不讓他出來。堅持一段時間，就結(jié)束，然后成員分享突圍活動的感受。闖關(guān)時，一位成員站在圈外，作為闖關(guān)者，力圖設(shè)法打入圈內(nèi)，可以用推拉、鉆、繞、跳躍、甜言蜜語等方法全體成員圍圈面向外，彼此勾緊手臂，竭力排拒，不理解堡壘是從內(nèi)部攻破的；團(tuán)體在合作中有些什么問題，怎樣改進(jìn)；活動對你的生活有哪些啟發(fā)等問題。2同舟共濟(jì)目的：集思廣益，團(tuán)體合作，創(chuàng)新思維，努力嘗試，靠團(tuán)體力量克服困難，達(dá)成目的。時間：約50分鐘準(zhǔn)備：每組一張8人。操條船，現(xiàn)在需要團(tuán)體成員8人同時站在船上，一個也不能少，必須同生死共命運(yùn)。隨后讓成員們想方設(shè)法，使全體成員同時登上船，行集思廣益，人拉人，人背人，疊羅漢等各種方法，體現(xiàn)團(tuán)體的合作。當(dāng)成功地完成任務(wù)后，領(lǐng)導(dǎo)者可以要求將面積減半，繼續(xù)實驗。完成隨著難度嗇，成員的努力也會越來越加強(qiáng)，團(tuán)隊的凝聚力空前提高。練習(xí)的過程中成員會忽略性別、年齡等因素，全組一條心，練習(xí)的結(jié)分體會團(tuán)結(jié)合作的力量。3無家可歸目的：讓成員體會到和感受個人與團(tuán)體的關(guān)系，團(tuán)體對20分鐘準(zhǔn)備：寬敞的場地操作：開始時讓全體成員圍圈手拉手，充分體會大家在一起的感覺，然后，領(lǐng)導(dǎo)者說變，4個人一組”，成員必須按照要求重新組成四人組，形成新的家，此刻，請那些沒胡找到家的人談?wù)動坞x在團(tuán)體之外的感受，大多會談到孤獨、孤單、被拋棄、沒依靠、失落、擔(dān)心也可以請團(tuán)體內(nèi)的成員分享和大家在一起的感覺，大多會表達(dá)溫暖、有力量、”領(lǐng)導(dǎo)者可以多入團(tuán)體，讓成員體驗有家的感覺，體驗團(tuán)體的支持，從而更加愿意與團(tuán)體在一起。4解開千千結(jié)目的：團(tuán)體合作，靠集體的力量解決困難，體會團(tuán)隊支持對個人的意義和重要性時間：約30分鐘準(zhǔn)備：寬敞的空間。每組8個圈，1，看清楚自己的左手和右手是誰，確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動，指導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動，伸手拉左右手，從而形成回復(fù)到起始狀況。練習(xí)需要成員有耐心、互相配合，齊心協(xié)力，當(dāng)排隊困難、解決問題時，請成員分享活動的感受。成員常常會主動談出對團(tuán)體互助等感受，體會和確認(rèn)團(tuán)體合作的重要。5、建高塔目的；通過團(tuán)體工作，了解合作的過程與重要性，學(xué)習(xí)互相配合上，學(xué)習(xí)用非語言的方式表達(dá)，增進(jìn)團(tuán)體信任和生產(chǎn)力。時65401510分鐘）準(zhǔn)備：每組8人，觀察員1人，40張畫報紙，膠帶兩人卷，剪刀一把，膠水一瓶操作：指導(dǎo)員先說明活動規(guī)則：全程不許說話，只能用非語言表達(dá)。搭塔時間只有40分鐘，到時間必須停下。結(jié)束后將評比出哪組的塔最堅固、哪組的塔最高、哪組的塔最美麗、哪組的塔最富創(chuàng)意。觀察員必須記錄作業(yè)過程中，團(tuán)體內(nèi)發(fā)生的狀況，如主意是怎樣產(chǎn)生的；有分歧是怎樣解決的；誰是的關(guān)鍵人物；每個經(jīng)過40分鐘，叫停，讓各組成員自由走動去觀摩其他小組的塔，然后回到自己的塔前，每組推薦一人代表小組向全體推介自己組的塔，說明塔名叫什么，為什么；塔的特色是什么；搭塔過程的感受是什。來，引發(fā)小組成員的思考，最后，指導(dǎo)者總結(jié)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)體成功需要合作，合作需要投入，合作需要找準(zhǔn)自己的位置，合作需要揚(yáng)長避短，合作需要創(chuàng)意，以協(xié)助成員整理活動所得。6組歌大比武時間40分鐘810人，1枝彩色筆，1張大白紙操名，如七仙女、組魅力四射組”鏗鏘八人組”等，然后尋找大家內(nèi)充分互動，達(dá)到增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力的作用。如玫瑰組合”小組用《下定決心》的歌曲為組歌旋律，填詞你我大家，來自各地，朝夕相處，心心相印；助人自助，送上溫馨，他人舒心，我也開心；下定決心，學(xué)好咨詢，我用我心，去幫助別人。”7圖畫接力賽目的：培養(yǎng)成員合作的態(tài)度，訓(xùn)練思考、討論和創(chuàng)造60分鐘準(zhǔn)備：每組8人，1張0號圖畫紙，一套油畫棒或水彩筆，獎品操作：指導(dǎo)者介紹活動規(guī)則，根據(jù)所規(guī)定的題材，（如走進(jìn)考場，我通過充分討論，發(fā)揮各自的想象力，輪流接力將圖畫完成。要求是成任務(wù)，如果成員協(xié)商充分，意見集中，作品不僅有創(chuàng)意、有特色，而且所花時間少。成員通過此練習(xí)，可以學(xué)習(xí)團(tuán)體內(nèi)如何溝通，促進(jìn)合作。成員之間可以提供意見，便不可代畫，每人限畫5分鐘，時間到就換人接著畫，直到最后一位成員畫完，張貼各組的作品，邀請每組派代表對圖畫進(jìn)行解說。根據(jù)各組合作的程度，圖畫的新穎、解說的水平等進(jìn)行評比，宣布評獎