4.1

青

春

的

情

緒

目錄CONTENTS1、情緒的類型有哪些？2、影響情緒的因素有哪些？3、情緒的作用有哪些？（重點）4、青春期的情緒特點有哪些？產生的原因是什么？5、如何正確對待青春期的情緒？（重點）第一框情緒面面觀何為情緒？知識點一：情緒的類型喜怒哀懼

人是不是只有這四種情緒呢？請你連一連。愛恨交織不寒而栗悲喜交加喜憂參半興高采烈怒不可遏樂極生悲淚流滿面基本情緒復雜情緒答案愛恨交織不寒而栗悲喜交加喜憂參半興高采烈怒不可遏樂極生悲淚流滿面基本情緒復雜情緒知識點一：情緒的類型人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼四種基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內疚等復雜情緒。情緒成情緒的成分內在體驗+外顯表情+生理激活當快樂的時候，可能會感到

精力充沛，

笑容滿面，

手舞足蹈。情緒成分內在體驗外顯表情生理激活知識點二：影響情緒的因素期末考試，原先以為能考好，但是考試的時候考砸了，心情很郁悶！長得胖又不是我的錯，大家干嘛都說我？太讓人生氣了。女生總有那么幾天不方便，容易發脾氣。學校春游，當大家見到美麗的大自然時同學們原本沉重的心情頓時感覺很舒暢。對事情的預期周圍的輿論氛圍個人的生理周期自然環境知識點二：影響情緒的因素①我們的情緒受多方面因素的影響。②個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境等；③隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常變化。知識點三：情緒的作用有哪些？默默在一次考試中，把本是強項的數學考砸了，試卷發下來之后，她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評，她就把錯題改正并寫在作業本上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學習勁頭兒很足。語文考試時，小沖因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下把卷撕了，并哭著離開了考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。學生分小組討論，默默與小沖的行為表現，情緒，以及結果。人物行為表現情緒結果默默冷靜地分析冷靜吃得好、睡得香，精力充沛，學習勁頭兒很足小沖一怒之下把卷撕了，并哭著離開了考場緊張，生氣吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了積極情緒消極情緒知識點三：情緒的作用有哪些？①情緒影響著我們的觀念和行動，②它可能激勵我們克服困難、努力向上；（積極影響）③也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。（消極影響）學習任務二

情緒的青春色調情緒

青春期探究四：青春期情緒的特點材料分析：小偉擅長繪畫，他的繪畫作品曾獲得市級美術比賽一等獎。一天中午，他正在出板報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆。小偉聽后心里美滋滋的，臉上卻緊緊繃著，裝作滿不在乎的樣子，畫的也更起勁。

這時，小剛過來了，對板報提出了一些意見，小偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛仍然不停地說，小偉扔下粉筆，沖著小剛大聲說：“你行，我不干了?！彪S后，他揚長而去，剩下小剛和其他同學尷尬的站在那里。思考：1.小偉前后有著怎樣的情緒變化？

2.小偉的情緒變化體現著青春情緒的哪些特點？探究四：青春期情緒的特點

筆記4：進入青春期，隨著身體發育加快和生活經驗不斷豐富，我們的情緒體驗和情緒表現也發生著變化，表現出青春期的情緒特點。思考：結合教材P36相關鏈接，上述情境分別體現了青春期的哪些情緒特點？情緒反應強烈情緒的閉鎖性情緒的細膩性情緒的表現性筆記5：青春期情緒的特點？情緒反應強烈情緒波動與固執情緒的細膩性情緒的閉鎖性情緒的表現性“急風暴雨”“不穩定”“頑固”“陶醉于自己的思考和遐想”“不愿意向別人表露自己的情緒”“帶有表演痕跡”探究四：青春期情緒的特點特點連連看：將特點與對應的情境連線

看完偶像劇之后，一直幻想自己是其中的主角。情緒波動與固執別人關心我，我卻不愿意說。上午興高采烈，下午突然沮喪，任旁人如何勸說都無濟于事。在關注的人面前說話，會故意表現的比平時好一點。高興時手舞足蹈，懊惱時捶胸頓足。情緒的表現性情緒的閉鎖性情緒的細膩性情緒反應強烈探究四：青春期情緒的特點探究五：如何正確面對青春期情緒思考：陳玲為什么會有這些情緒變化？（這些情緒分別受哪些因素的影響？）陳玲和芳芳是好朋友。一天上學的路上陳玲看到了芳芳，熱情地喊著芳芳，芳芳卻騎著車子從她身邊飛馳而過。陳玲心里有些不悅：“怎么不理我，還好朋友呢！”

進了教室，正趕上數學課代表發作業本。芳芳沖著剛進教室的陳玲說：“沒辦法，又是滿分！”陳玲打開自己的作業本，看到兩個鮮紅的“×”，不由暗想：神氣什么！她邊想邊從書包里拿書本，一不小心把文具袋碰掉地上，剛蹲下準備撿，就被芳芳踩到了手。陳玲一下子爆發了：“你干什么呀！故意找碴兒是吧？”這一幕恰巧被剛進教室的班主任看到了，她批評到：“陳玲，你怎么對同學大喊大叫？”陳玲暴跳如雷地大叫：“我怎么這么倒霉呀！”

提示：陳玲出現情緒的變化是受對事情的預期、周圍輿論環境等因素的影響而產生的。探究五：如何正確面對青春期情緒

提示：我會冷靜的面對這一切，多反思自己的不足。善于激發自己正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛。同時學會管理自己的負面情緒，這是我們成長過程中需要經歷的。思考二：（2）陳玲的這些情緒表現體現了怎樣的青春期情緒特點？思考三：（3）假如你是陳玲，遇到類似情況會怎么做？

提示：青春期的情緒反映強烈、情緒的波動性等特點。6.如何正確面對青春期的情緒？②善于激發正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。③青春期的情緒也包括煩惱與擔憂。學習積極面對這些負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經歷的。①青春期的情緒特點體現了青春的活力，它帶給我們不同的感受。筆記：如何正確面對青春期情緒喜不可得意忘形怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲絕懼不可驚慌失措盡量利用情緒積極的一面，克服情緒的消極一面，做情緒的主人，讓情緒為我們服務。要做到喜怒有常喜怒有度表達情緒要適度環節三

走進生活

色彩可以影響人的感覺器官，刺激人的神經，進而影響人的情緒。每個人都可能對色彩產生獨特的感知和情緒反應。

→嘗試用不同的色彩來表達不同的情緒感受，制作”情緒調色板”；同學之間分享“情緒調色板”，相互猜猜對方想表達的情緒。青春的情緒情緒的青春色調情緒面面觀情緒的分類情緒的影響因素情緒的作用基本情緒：復雜情緒個人的生理周期、對某件事的預期周圍的輿論氛圍、自然環境積極作用：可以激勵我們克服困難、努力向上消極作用：也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前特點反應強烈、波動與固執、細膩性、閉鎖性、表現性正確對待善于激發正面情緒積極面對消極情緒1、日常生活中，我們體會到“心情不佳，食而無味”，不良情緒是使人生病的一大“元兇”。有的人由于算計太多，心里終日有解不開的結，致使剛過三四十歲看起來卻好像已經蒼老。而那些整天樂呵呵的人，即使年歲漸長，看起來卻依然很年輕。這啟示我們（）①人類的情緒往往是復雜多變的

②人只能存在積極情緒③情緒關系著人的身體健康

④要培養并保持積極健康的情緒A．①② B．①③④ C．①②③ D．③④D課堂練習2.“我們不要忘記，每一位媽媽都曾是花一樣的少女?！彪娪啊赌愫?，李煥英》寄托了賈玲對母親的懷念，很多觀眾看完電影后淚流滿面。這表明（

）①情緒會受到周圍輿論氛圍影響②孝親敬長是短暫的情緒表現③負面情緒會危害身心健康④人與人之間的情緒會互相感染A．①③ B．①④ C．②③ D．②④B2、下列對情緒的理解正確的是（）①害羞、焦慮、厭惡和內疚是人的復雜情緒②我們的情緒不會隨著周圍情況的變化而發生變化③人與人之間的情緒會相互感染，不可調節④持續處于負面情緒狀態可能危害我們的身心健康A．①② B．①④ C．③④ D．②③B課堂練習3.張顯芬情緒高漲時，就像火山爆發一樣，勢不可擋；情緒低落時，又像泄了氣的皮球，沒有一點動力。這表明小張的情緒特點是（）A.情緒的波動與固執B.情緒反應強烈C.情緒的細膩性D.情緒的表演性4.小晴在看過賈玲的《你好，李煥英》電影作品之后，長時間沉浸于感動的情緒當中，陶醉于自己的思考和遐想中。這表明她的青春期的情緒特點是（）A.情緒的波動與固執B.情緒閉鎖性C.情緒的細膩性D.情緒的細膩性BD5.亮亮說：“每次考不好，總怕辜負家長老師期望，結果連會做的題都不會了，所以總是考不好”鵬鵬說：“每次我都是輕松上陣。因為我堅信付出總有回報”以上兩位同學的經歷說明了（）①人只要處于正面的情緒，就能超常發揮②負面的情緒會釀成悲?、鄄煌那榫w對人的能力發揮產生不同影響④人們應該學會調節自己情緒A．①④ B．②③ C．②④ D．③④D6.青春期的情緒特點體現了青春的活力，它帶給我們不同的感受。針對青春期的情緒特點，我們應該（）

①善于激發正面的情緒感受

②任其自然、任性地發展

③學習積極面對負面情緒

④享受正面的情緒，拒絕一切負面情緒A．①③B．②④