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各種美白打扮品受到女士，甚至片面男士的青睞，成了熱銷商品。下面是我推舉給大家的美白方法步驟法，供大家參考。

美白方法步驟法

1、先用潔面乳清洗臉部污垢。

2、把適量鮮奶放入面盆內，用毛巾沾上牛奶(不用拭干毛巾)。

3、輕印面孔，反復做約5-6次。

4、讓牛奶在臉上敷3分鐘，再用清水沖洗即可。

珍寶潤澤美白皮膚的自制步驟方

1、將珍寶粉與蜂蜜混合，每天早上取用一匙與溫水調勻，空腹喝下，不但可以除掉體內毒素，長期飲用還可以潤澤美白肌膚。

2、晚上使用護膚霜時，調進少量珍寶粉一起涂抹，可以調整肌膚油脂分泌，并且有高效美白作用，這是影星俞飛鴻的不二美白秘訣。

3、自己制作珍寶醋飲用，將珍寶粉倒進有機蘋果醋或有機覆盆子醋內，待珍寶粉溶掉，每次取用少量加半杯溫水，調進蜂蜜飲用，這種珍寶醋美膚抗衰弱效果更加卓越。

曬后美白的步驟

工具/原料

蛋黃、蜂蜜珍、珠粉、酸奶

方法/步驟

1、蛋黃蜂蜜敷面

暴曬后最滋潤的方法就是用蜂蜜加上蛋黃弄成面膜來敷面，可以實時讓肌膚補充到足夠的水分，同時修復曬傷后的細胞。

2、珍寶粉+酸奶

假設曬黑的面積對比大的話，可以用酸奶加上珍寶粉來舉行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以機型臉部美白。

3、蘆薈

最自然的保健品，用蘆薈來涂抹對皮膚很有扶助哦!美白又可以補水，曬后用蘆薈就最適合，超級涼快的~~

4、西瓜皮汁

用果汁機把西瓜皮弄成汁，然后加點蜂蜜來做面膜，20分鐘左右就可以清洗，曬后可以這樣來美白~~

5、香蕉+牛奶

最簡樸的美白方法，把香蕉弄成糊狀，然后參與全職牛奶，再加點水，然后涂面，效果真是超級好哦!

6、醋+鹽水

水：白醋：鹽=9：3：1，把調和好的溶液用毛巾敷在臉上，美白效果很好，簡樸又很實用，自己在家也可以弄哦~~

蔬菜美白肌膚

黃瓜

黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等養分成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔嫩的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消釋曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏圣品。

黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都分外有益。夏日里輕易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助于化解炎癥。

冬瓜

冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤往往清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及裁減黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。

冬瓜歷來還被視為瘦身上品，有"瘦身瓜'之美譽?，F代醫學界認為，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有豐富的丙醇二酸成分，這種物質可抑制糖類物質轉化為脂肪，從而防止人體內脂肪聚積而產生瘦身效果?！渡褶r本草經》中說，冬瓜"令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老'。冬瓜含有葫蘆巴堿和丙醇二酸，前者可加速體新陳代謝，后者可阻攔糖類轉化成脂肪，從而起到減肥的作用。

胡蘿卜

胡蘿卜被譽為"皮膚食品'，能潤澤肌膚。它所含的胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以除掉肌膚的多余角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的成果，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以擯棄，肌膚看起來更加細膩紅潤。

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