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體育與健康課教案實心球涿州市實驗中學黃海光
體育與健康課教案涿州市實驗中學黃海光教學內容：實心球，游戲實心球(我們先撇開那種復雜的投擲技術，把學生的投擲興趣調動起來，結合趣味性的游戲練習，讓學生在歡快、輕松的環境中愉悅身心)二、教學目標1．使學生掌握各種拋、擲實心球的動作方法。2．增強學生上下肢力量，發展學生協調性及靈敏性等身體素質。3．培養學生的團結協作精神，培養學生自主性、探究性學習的能力。三．教學重點：出手角度和出手速度。四．教學難點：上、下肢協調用力。五．教學步驟1．課堂常規，活動性游戲（織網捕魚），準備活動充分。52．多種方法拋、擲實心球。2（1）提出問題。讓學生想一想投擲實心球的方法有哪些？哪種方法投的遠？如：側向單手推實心球、原地正面單手推實心球、背向推實心球、雙手前拋、雙手后拋、雙手頭上前擲、胯下后拋、自拋自接等等。2（2）小組合作學習。分成男、女兩小組，每組人數相等，小組長負責組織統一投擲，在規定的一定區域內進行練習，小組自定投擲方法及練習方法，自定目標投擲，教師巡回指導，糾正易犯錯誤動作；擲、拾球時聽從指揮，注意安全。8（3）自評、互評，相互交流。集合后小組進行展示，每小組選出兩名學生作為代表，按照小組選定的最好方法投擲實心球，看哪個小組用的方法擲的最遠？相互交流、評價。（引導學生討論出重難點，最后教師總結展示）5（4）分組練習。小組展示交流后，學生分組自主進行練習，嘗試新的練習方法。53．游戲。圓周接力（實心球），小組自創游戲方法（在規定區域）。15（1）分成人數相等的四隊，第一名同學抱兩個實心球聽口令快跑一周后傳給第二名同學，后面同學在指定位置做好準備，跑完后的同學自覺排到隊尾，依次跑完，最先跑完的把球放到中心位置為勝利。6（2）發揮學生的自主創新能力，自己創編游戲方法，合理安排場地（事先準備好兩個場地，圓形、方形），培養團體合作意識。如運送“炮彈”接力賽，打“保齡球”比賽，鴨子賽跑（原來是排球，現在用實心球代替），搬重物接力賽等等。9（3）規則：中途掉球，必須本人拾起；必須在指定區域完成交接球，才能繼續練習。創編游戲規則由大家共同制定，遵守。4．放松舞蹈“十六步舞”，學生和老師一起練習，動作輕松。講評本節課情況，鼓勵表揚學生，布置課后練習作業，創編更好的游戲練習方法。5六．思考（1）怎么才能擲得更遠？（2）怎樣發展自己的投擲能力？（3）假設你是體育老師，怎樣才能調動大家的練習積極性，培養
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