新編大學英語UUnit1Personalitythemiseryofshyness羞怯的痛苦1，對許多人來說，羞怯是很多不愉快的起因。各種各樣的人——矮的、高的、愚笨的、聰明的、年輕的、年老的、瘦的、胖的——都說自己是羞怯的。羞怯的人會焦慮不安，感到不自然；也就是說，他們過分地關注自己的外表和舉止。腦海中不斷盤旋著一些使自己不安的想法：我給人留下的是什么印象？他們喜歡我嗎？我講話是不是傻里傻氣？我長得難看。我穿的衣服毫不引人注目。2，很顯然這種不安的感覺會對人產生不利的影響。一個人的自我看法反映在自己的行為方式之中，而一個人的行為方式又影響他人的反應。通常，人們如何看待自己對他們生活個方面都會產生深刻的影響。例如，具有積極的自我價值觀或很強自尊心的人往往表現出自信。而由于自信，他們不需要他人不斷地稱贊和鼓勵，也能使自己感覺良好。自信者熱情、自發地投入生活。別人認為他們“該”做什么而受到影響。有很強自尊心的人不會被批評所傷害；他們不會把批評看作是人身攻擊。3，相反，他們認為批評是一種提醒他們改進的建議。相比之下，羞怯的人往往消極被動并且容易受他人影響。他們（是否）在做“該做的事情”需要得到別人的肯定。害羞的人對批評非常敏感；他們覺得批評正好證實了他們比別人差。他們也很別人的美而高興，因為他們相信自己不值得稱贊。羞怯的人會用這樣的話來回答別人的贊美之辭：“你這么說只是為了讓我感覺好一些。我知道這不是真的。”顯然，盡管自我意識是一種的各他們不因自尊心較弱，難因贊也許健康的品質，過分的自我意識卻是不利和有害的。4，能否徹底消除或者至少減輕羞怯感呢？幸運的是，人們能夠通過堅持不懈的努力建立自信從而克服羞怯。由于膽怯和缺少自尊是密切相關的，因此正視自己的弱點和正視自己的優點一樣重要。例如，大多數人希望每門功課都得A。如果僅僅因為在某些領域有困難，就把自己列為差生，恰如其分。人期望必須現實。老是想那些不可能的事情這不們對自己的會令自己覺得無能，甚至產生嫉妒。當我們嫉妒比自己成績好的學生時，我們正在自我否定。5，如果你害羞，這里有些具體有效的步驟幫助你樹立信心并克服羞怯感：1．認清自己的優缺點。每個人既有優點又有缺點。隨著對定合理的目標。例如，在聚會時和一群陌生人個人交談。集中精力，僅和一兩個人交談，你會感到更自在些。情感。不要把時間和精力浪費在這上頭。假設你傷害了某人的感情，（光）感到羞于事的。相反，應該承認你犯了個錯誤，并決心在將來更加善解人意。4．所有問題都有許多種解決辦法。很少有完全正確或完全錯誤的意見。要敢于公開表達自己的觀點。5．不要對自己做消極的評論。這是一種自我否定。千萬別把自己描述為愚蠢的、丑陋的，或者一個失敗者。注重自己積極的方面。6．接受批評時要縝密思考。不要把批評理解為人身攻擊。例如，如果一位朋友抱怨你的烹飪技術，要把這當成對你的烹飪技術而不是對你本人的評價自我的不斷認同，羞怯你也許場。不要以為你必須和每3．內疚和羞恥感是消極的愧是無濟感就會自然減弱。2．確在一起，會怯而接受下來。放心，你們還是好朋友，但你的烹飪技術也許確實有待改進。7．記住，每個人都會經歷一些失敗和挫折。要把它們作為長增見識的經歷，從中受益。挫折往往會成為轉機，隨之而來的將是一段美妙絕倫的經歷。例如，你可能被你所中意的大學拒之門外。然而，好得多。8．有些人會使你你的態度或者改變你對自己的態度，并不關心你的最大利益。9．留出時間休息，享受自己的目標。為此所花費的時間有助于更好地了解你自己。10．多在社交場合中鍛煉。不要把自己同他人隔離開來。設法一次結識一位朋友；最終你將能夠嫻熟而自信地在眾人中周旋。我們每個人獨一無二、難能可貴的個體。我們自有吸引人的得越多，就越容易充分發揮自己的潛力。不要讓羞怯成為阻礙我們擁有豐富和成功生活的在你就讀的大學里，你可能發現這里教育的某一特點比你料想的感到自己無能，不要和這種人交往。去設法改變他們對要不就脫離這種關系。傷害你的人業余愛好，并且定期地重新審定自己的都是地方。我們對自己了解絆1/7

新編大學英語U腳石。Unit2MythsandLegendsWhytheTortoise’sShellIsNotSmooth為什么烏龜的背殼凹凸不平1從遠處他妻子們的那些小木屋里傳來的低聲細語，時不時地被歌聲打斷，但是奧康瓦還是聽到了，這是妻子們同各自的孩子在講民間故事。愛克蔚菲和她的女兒愛金瑪坐在一塊小地毯上。現在，輪到愛克蔚菲講故事了。霎時，低聲細語靜了下來，所有的眼睛都轉向她們最喜歡的故事能手。2“很久以前”，她開始講道，“所有的鳥兒都被邀請到天上赴宴。它們非常高興，開始為這盛大的日子做準備。它們用顏料把自己的身體涂成深紅色并畫3“烏龜看到了所有這些準備活動，并很快了解了事情的來龍去脈。動物界任何事都逃不過他的眼睛，（因為）他狡黠無比，詭計多端。他一聽說這一天上的盛宴，不。那些日子正在鬧饑荒，烏龜已經有兩個月沒好好吃一頓飯了。他的身體就像在空蕩蕩的軀殼里咔咔作響。于是他穩扎穩打地開始計劃如何能到天上去。”4“但是他沒有翅膀呀，”愛金瑪說。5“別性急，”她母親回答道，“故事（的關鍵）就鳥兒們，請求能跟他們一起去。”6“‘我們太了解你了，’鳥兒們聽了他的請求后說道。‘你詭計多端并如果我們答應你，你馬上就會施展詭計。我們老早就把你看透了。’7“‘你們不了解我，’烏龜說。‘我已經脫胎換骨了，不再是你們以前所知道的那個搗蛋鬼了。相反，我現在既體貼又善良。我已經認識到，給別人制造麻煩的人就是在給自己制造麻煩。放心吧，我保證不給你們增添任何麻煩。’8“烏龜巧舌如簧，沒過多久，所有的鳥兒都一致認為，他確實已經脫胎換骨了，于是每只鳥兒都給了他一根羽毛，用這些羽毛，烏龜做了兩只色彩絢麗的翅膀9“最后，這盛大的日子終于來到了，烏龜第一個到達了集合地點。等所有的鳥兒都來齊了，他們就一塊兒動身。烏龜飛在鳥兒們中間，非常高興，而且由于他擅長演說，很快上漂亮的圖案。里發生的禁垂涎三尺一段枯柴棍在這里。烏龜沒有翅膀，但他去找且忘恩負義。。就被推選為大伙兒的發言人。10“‘有件重要的事我們絕不能忘記，’他在飛行途中說道。‘當人們被邀請參加類似于這樣的盛宴時，要特意給自己取個新名字。天上的主人們一定也希望我們能遵循這一古老習俗。’11“鳥兒們誰也沒聽說過這一習俗，但他們知道，盡管烏龜在其它方面不怎么樣，卻到過許多地方，知曉不同民族的風俗習慣。于是他們每人都取了一個新名字。等他們全都取好了，烏龜也取了一個。他的新名字叫‘你們大家’。12“最后群鳥飛到了天上，那兒的主人們見到他們非常高興。烏龜穿著他那五彩的羽衣，起身對主人們的邀請深表謝意。他的講話如此得體，所有的鳥兒都很慶幸把他帶了來，對他所說的一切都點頭贊同。主人們把他當成了鳥兒們的國王，尤其是因為他看起來有那么點兒與眾不同。13“精選出來的各種果仁呈上來吃完之后，天上的人們在客人們面前擺上了烏龜從未見過或夢到過的美味佳肴。湯剛從爐子上燒好就和魚。烏龜開始很響地嗅氣。有甜薯泥以及用棕櫚油和鮮魚一起煮的成甜薯湯，還有一壇壇棕櫚酒。等所有的菜肴在客人們面前擺好后，有一位天上的人走上前來，把每樣菜肴都嘗一連著罐子熱氣騰騰地端上來了，里面全是肉2/7

新編大學英語U口。然后他請鳥兒們進餐。但這時烏龜一躍而起，問道：‘你們是為誰準備的這個宴會？’14“‘為你們大家啊，’那個人回答道。15“烏龜請發言人吃，然后轉向鳥兒們說：‘你們該記得，我的名字就是“你們大家”。這兒的習俗是先才輪到其他人。我吃完以后，他們會請你們吃的。’16“他開始大吃起來，鳥兒們則私下里生氣地抱怨著。天上的人還以為把所有的食物讓國王吃是鳥兒們的習俗。就這樣，烏龜吃掉了最好的食物，還喝了兩壇棕櫚酒，于是酒足飯飽了，他的身體脹得胖鼓鼓的，把整個龜殼都撐圓了。17“鳥兒們吃，他們寧可空著肚子飛回去。但毛。烏龜站在那兒，身上只剩了一個硬殼，請求鳥兒們捎個口信給他的妻子，但被大家拒絕了。主意，同意替他帶個口信。18“‘告訴我的妻子，’烏龜我就可以從天上跳下去，而不至于摔傷了。’19“鸚鵡滿口答應一定把這個口信帶到，然后竊笑著飛走了。然而，時，卻告訴烏龜的妻子把家里所有硬的、尖的家伙都拿出來。的妻子就盡心盡責地把丈夫的鋤頭，刀子，長矛，槍甚至他的大炮都搬了出來。烏龜從天上往下看，看到他的妻子正往外搬東西，但相距太遠了看不清是些什么。當一切似乎都已準備妥當時，他就縱身一跳。他直到他開始擔心自己會這樣一直不停地掉下去。然后，他重重地摔那聲響就跟他的大炮轟鳴一樣。”20“他死了嗎？”愛金瑪問道。21“沒有，”愛克蔚菲回答說。“他的背殼摔成了好幾百塊碎片。不過，那附近有一醫術高明的行醫者。烏龜的妻子就派人把他請來，這位行醫者把所有的碎片撿攏來，粘在一起。這就是為什么烏龜的背殼凹凸不平的原因了。”圍攏來吃些殘羹剩飯，啄著他扔在地上的骨頭。有一些鳥兒氣得什么都沒要回了各自借給他的那根羽里面滿是佳肴美酒，卻沒了可飛回家的翅膀。他最生烏龜氣的鸚鵡，突然改變了是離開前，每只鳥兒都向烏龜最后，說道，‘把家里所有軟的東西都拿出來，鋪在地上，這樣當他飛到烏龜家于是烏龜掉啊，掉啊，掉，到了地上，個Unit3SocialProblemslatchkeychildren---knock,knock,isanybodyhome?鑰匙兒童，鐺鐺，有人在家嗎？1在美國的生活費用一直在穩步上升，在過去的幾十年里。住房費用，學費不斷越來越高。部分原因是財政的需要，部分原因是個人職業選擇完成，母親已經離開的傳統作用全職家庭主婦。越來越多，他們已采取工薪家庭以外的就業機會。2制作這樣一個重要的角色變化影響到整個家庭，尤其是兒童。一果是顯而易見的。例如，晚餐是在稍后小時。情緒的影響，另一方面，可以更加微妙。母親離家上午，感覺有罪，因為他們不會主頁返回時，他們的孩子上學。他們壓制他們有罪，因為他們相信，他們食品價格上漲，衣著費用，些后的工作將會造福于每個人的長期利益。收入將使家庭節省的大學學費，采取了延長假期，買一輛新車，等等。3情緒影響的兒童可能會很大。這個小時，他們覺得，他們的母親“應該有”他們。他們享當天的活動。常常，然而，到達家庭的母親用盡，面對前眼的任務的準備晚餐。其重點是使晚餐的家庭，而不是從事輕松的交談。4鑰匙兒童的年齡范圍從6個增加到13個。鍵掛在脖子。他們現在對自己的，獨立，在安靜的，空的房間。對于一生產期間的私人時間，而另一些人是可怕的，寂寞是無效的。基于安全的理由，許多家長禁是很常見的兒童感到傷害和怨恨。畢竟，他們僅僅幾可能需要協助他們的家庭作業或想分每天都在他們返回學校和解鎖門家園的關些青少年，這是一個止孩子出去玩，或有旅客在家里。青少年，因此，感到孤單。3/7

新編大學英語U5鑰匙兒童誰采訪報道不同的反應。一些鑰匙兒童說，正在自己的幾個小時，每天培養，或刺激，意識的獨立性和責任。他們認為愛和信任，這種感覺鼓勵他們自信。鑰匙女孩，通過觀察他們的母親應付需求的家庭和工作，學習的榜樣，一個工作的母親。有的孩子說，他們利用他們的空閑時間無人監管，完善他們的運動技能，如打籃球。其他看書或練樂器。這些孩子看待他們的自由時間放學后的個人發展機會。它導致積極的，富有成效的，和寶貴的經驗。6另一方面，許多鑰匙兒童表示非常痛苦稱，鑒于太多的責任是對他們在幼年;這是一個壓倒性的負擔。他們是誰沒有人真的很想得到保護，鼓勵和關懷，通過注意從他們的母親。回家的空房子，令人失望，孤獨，而且往往的。他們認為他們的母親所拋棄。畢竟，它似乎他們大多數其他兒童的“正常”的家庭，其母親“周圍”，而自己的母親從來沒有回家。許多兒童開啟電視的整個下午一天，感情隔離;此外，聲音安慰。通常情況下，他們會打瞌睡7由于任何經濟上的需要，或為個人的堅定決心履行，或兩者兼而鑰匙兒童是我們社會中普遍存在。不管什么原因，這是一個引人注目的情況，家庭必須應付。的問題不是是否應該母親應全時工作。鑒于現實情況，這個問題問的是：如何以最佳計劃制定出有效地處理這種情況8這是可取的所有家庭成員，以表達自己的感情和關注，不可避免論應該充分討論。許多因素必須考慮到：孩子們的個性和成熟，所需的時間將孩子單獨，安全的社區，獲得幫助，如遇緊急情況。最高法院重要的是質量的關系，父母與子女之間。最的是，兒童是安全的知識，他們的喜愛。愛的感覺提供了寶貴的精神力量，成功地對，怨恨和憤怒的正生活在這種方式。許多人聲是可怕以減少。有之，但這種現象的要問的。的改變坦率。這些言重要付幾乎所有的困難，在生活中出現。（760字）Unit4CareerPlanning1進行擇業規劃不一定要遵照常規的或合乎邏輯不同側重，也許在不同的時候會考慮擇業規劃的不同方面。進行擇業規劃自身以及職業的信息資料，估計采取各種舉動可能出現的結果，最后作出我們認為有吸引力的選擇2許多觀察家指出學生在擇業規劃方面不是很學生選擇職業的范圍很窄；2）多達40％至60％的學生選擇專業性的職業15％至18％的從業人員在做專業性的工作；3）男青年對文書、銷售以及服務性行業興趣索然，盡管這些領域會提供許多就業機會；4）多達三分之一的學生說不出選擇什么職業好3歐文?賈尼斯和利昂?曼在他們的《決策》一書中指出，許多人的決策方式存在嚴重缺陷，而這些問題似乎與人們處理問題的模式有關。有些人對于要的擇業信息置之不理，這就是自的滿表現。有些人采取“這不會影響我”或“這永遠也不會發生”的態度，他們這樣做是將自作滿為自己占支配地位的行為模式。當然，對于那些不決定成敗的決策，自是滿可以的，但做涉及職業方面的決策時，來不得自。滿4人們在決策方式上存在的第二個缺陷是消極回避。每當面臨抉擇而適的解決方法時，一些人或想入非非或做白日夢，以此來保持平靜。有些學生沒業抉擇會產生的影響，往往采取文過飾非（對自己的行為所作的解釋雖能自我滿足但卻是錯誤的，以此來欺騙自己）或者拖延（推遲或耽擱）的態度。面對現狀也許會令人焦急不安，但認真考慮一下各種方案也能給人寬慰。5第三個缺陷是過分地提心吊膽。當人們面對職業選擇而方法時，會感到驚慌失措。他們緊張地尋找各種就業機會，然后采取匆忙產生的決定了這樣的選擇會帶來的后果，也忽視了其他的擇業機會。驚慌失措的人往往會思路不清，缺的步驟。我們每個人對不同的因素有，要收集有關我們并且可行。在行。他們列出了以下事實：1）大部分，而實際上只有。費心考慮又自認為找不到合有考慮到職又感到沒有足夠時間找到解決，忽視4/7

新編大學英語U乏邏輯。6最好的做法就是眼觀六路，耳聽八方。當人們確信以下三點時，會做出機敏的決策：1）應該做出選擇；2）自己能找到解決問題的辦法；3）有足夠的時間。這樣，學生才能夠有效地尋求各種可能的職業，仔細地掂量每一種可能性，并且制定出應變計劃，以便應付各種風險。7以下是擇業規劃的關鍵步驟：81．研究自我。這是擇業規劃的關鍵所在。了解自己是怎樣一個人，看重什么以及想成為什么樣的人，這些是整個擇業規劃的依據。在研究自我的過程中，你審視自己的長處與弱點，自己的目標以及自身發的展方向。對自己的了解使你能夠設想哪些職業最符合你的個性、興趣把這兩方面的情況結合起來（加92．把自己的事業目標寫下來。要把自己對事業發的展設的做法是把這些設想按照你一生的各個時間段一一寫下來。寫作過程迫使識到那些是模糊成熟的想法。這會使你對自己的發展前途有新的了解，并有助于你看清新的關系、模式及方向，或者明確你在考慮自己事業發方展面還有哪些不到之處。103．定期與他人一起檢查你的規劃與所取得的進展。有時候要估量一下自己的情形考慮下一步該采取什么步驟。評估一下自己的進步并計劃下面的步驟，這有助于你應對自己要經歷的變化以及勞動力市場的變化。與你的大學輔導員與朋友探討你明確目標，改進擇業規劃，或使計劃得以實施114．如果你選擇的職業不適合你，你可以重新開始在變換職業，或者重新開始一份對他們更有吸引力的職業。其中許多人一旦發現自己所從事的行業不盡如人意，就重新參加培訓以謀求其他視的，或者是由于當時的經濟或別的原因而沒有機會從事的。12社會學家們說幾乎沒有什么職業的變換是“走注“往高處走”的。社會已不再像過去那樣把跳槽13換工作和改職業在任何年齡都會發生。據估計,20歲到25歲這個年齡段多達四分之一的人更換職業。而在25歲到44歲的年齡段，該比例大約是八分之一。14擇業規劃并不能保證你將來所面臨的所有問題、困難或決策形勢都能得到解決或變。沒有任何妙方能做到這一點。但是，擇業規劃能夠幫助你面對或更好地處理新的問題，諸如決定是否要接受某方面的教育或培訓，是否要更換工作，還能幫助你分析所面臨與某人交往中所存在的困難15沒有人能預見我們任何一個人的未來的因素是無法預見的。但是這個往往不盡如人意的現代世界給予、能力和目標。所有的職業抉擇都要求我們既要了解自己又要了解有關工作，并以考慮）。想歸納起來。一個切實可行你理清思路，并認、不，、父母你的計劃，這有助于。。如今，越來越多的男男女女職業。這些新的職業常常是他們年輕時所忽下坡路”的，大部分都是按傳統的關看成是一種“不安分”、可恥的事了。的男性中得容易的困境或。。未來的一些社會、情感、道德等方面要考慮了我們一個最重要的教訓，理智比機遇和命運更重要。，那就是進步來自于規劃。對自己職業的無知并不是一種福氣Unit5HowIDiscoveredWords(我是怎樣識字的)1,在我記憶活的那一天。至今，每當我想起這一天仍會驚嘆不已：是這一天把（我過的）截然不種生活連在一起。在我記憶中,那是1887年3月3日，離我7歲生日還有三個月。2,在那個重要日子的午后，我呆呆地站在我家的門廊上，內心充滿了期盼。從我母親給我的手勢和屋子里眾人來來往往的忙碌中我隱約猜到將有不同尋常的事發生，于是我來到門口，在臺階上等著。午后的陽光透過覆蓋著門廊的忍冬花簇照射到我仰起的臉龐上。我中，我一生最重要的日子是我的老師安妮?曼斯菲爾德?沙利文走進我生同的兩5/7

新編大學英語U的手指近乎下意識地撫弄著這些熟悉的葉片和花朵。它們剛剛抽葉開花，迎來南方溫馨的春天。至于我的未來究竟會出現什么樣的奇跡，我茫然不知。幾個星期來，憤怒和怨恨一直折磨著我。這種激烈的感情爭斗之后則是一種極度的疲憊。3你可曾在航海時遇上過濃霧？那時，你仿佛被困在了觸手可及的一片白茫茫中，不見天日。你乘坐的巨輪，靠測深錘和測深線的指引，舉步維艱地靠向海岸，既緊張又焦急不安；而你則心里怦怦的是我連指南針或測深線都沒有我光明吧!”而就在那個時刻，愛的光芒灑在了我的身上。4我感覺到有腳步由遠及近。于是我伸出了手，以為會是母親將我抱住并緊緊地摟在了懷里。正是這個人的到來，把整個世界展示給我，最重要的是給我帶來了愛。5在老師是帕金斯學校的小盲童是我在后來才知道的。我玩了一小會兒之后，沙利文小姐慢慢（玩偶娃娃）這個詞。我一下子便對這種手指游戲產生了興趣，而且試地拼出了這幾個字母時，內心充滿了孩子氣的喜悅和自豪。我跑到樓下找到母親拼出了“玩偶娃娃的字母。當時我并不知道我是在拼一個單詞，甚至還不知道有詞”這么回事；我只是像猴子那樣用手指進行模仿。在接下來的幾天里，我就這樣，雖然并不知詞識義，卻學會了拼寫好些單詞。這些詞中有“別針”，還有些動詞直跳，等著什么事情發生。我在接受教育之前正像那艘巨輪，所不同，更無從知曉離港灣還有多遠。我的心靈在無聲地疾呼：“光明！給。有人抓住了我的手，來到我家的第二天上午，她把的房間，給了我一個玩具娃娃。這我帶到她奇曼給娃娃穿上了衣服地在我的手上拼出了“d-o-l-l”著模仿它。當我終于，伸手娃娃們送給我的禮物，勞拉?布里，不過這些正確”所含“單”、“帽子”、“杯子，如“坐”、“站”和“走”。但是等我懂得每樣東西都有名字時，已經是我和老師在一起好幾個星期之后的事了。6一天，我正在玩我的新玩具娃娃，這時，沙利文小姐把我的大布娃娃放在我的膝上，又給我拼了一遍“d-o-l-l”，想讓我懂得“d-o-l-l”這個單詞天早些時候，我曾和她因“m-u-g”和“w-a-t-e-r”這兩個詞發生過爭執。沙利文小姐想讓我“m-u-g”是“大杯”，而“w-a-t-e-r”是“水”，但我卻總是把這兩個詞的意思給弄混。失望之余她暫時擱起這一話題，但一有機會她就馬上舊事重提。我卻對