時間第一周第一節課型一課時內容武術健身操目的認知目標：掌握武術健身操動作名稱和順序，提高學生對武術的興趣，發展協調性、力量等素質，培養崇尚武德的精神。技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。重難點開步沖拳、虛步亮掌??教學難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：小游戲；“抓人”小型徒手操。專項準備活動。組織：××××××××××××××××××××◎四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分一、基本教學教師示范表演。學生嘗試教師做鏡面示范。學生自由組合，體驗動作。自由體驗集體練習看學習的總體學習進度。組織隊形：▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○

要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。教師講動作方法和要領。教師做正確的示范。教師個別指導。找好學生做表演。學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強重點：動作自然，協凋準確。難點：重心前后穩定，節奏一致。二、游戲：穿過小樹林；規則：必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。教師講解游戲方法和規則。教師做正確示范。教師做正確評定勝負。學生認真聽游戲方法和規則。學生練習和比賽。分組比賽。2－310中結束部分身心調整，參透武德。師生“抱拳”禮道別。四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第一周第二節課型一課時內容各種方式拋接輕物目的認知與技能目標：通過教學，90%的學生能完成拋接輕物游戲，體驗拋接輕物游戲的快樂，培養學生有序存放物品的習慣。體能與健康目標：通過教學，促進身體協調性、靈巧性、判斷力和時空感的發展。情感目標：培養學生認真練習、聽從指揮、遵守紀律、克服困難、相互協作等優良品質。重難點重點：拋接準確難點：動作協調順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：小游戲；“傳球比快”頭上傳球胯下傳球左邊傳球右邊傳球組織：××××××××××××××××××××◎四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分難點：動作協調重點：拋接準確一、拋接輕物練習個人持輕物拋接練習兩人持輕物拋接比穩練習教師講動作方法和要領。教師做正確的示范。教師個別指導。找好學生做表演。學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強二、游戲：“奪龍珠”方法：聽到命令后，各組將墊子依次向前傳遞，學生依次站在墊子上，組成一個龍舟，逐漸前進，直至龍珠處舉起龍珠結束。規則：學生身體各部位不準觸地；墊子要安全的往前傳，不能扔。組織隊形：▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○

要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。教師講解游戲方法和規則。教師做正確示范。教師做正確評定勝負。學生認真聽游戲方法和規則。學生練習和比賽。分組比賽。2－310中結束部分放松：《幸福拍手操》師生總結：安排收器材，宣布下課。四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第一周第三節課型一課時內容單、雙腳跳目的學會單跳雙落的方法，90%以上的學生掌握用單腳有力起跳和雙腳輕巧落地的連貫動作。感受跳躍活動的樂趣，在練習中促進身體協調性及彈跳能力的發展。發展學生的動腦動手能力，培養團隊合作精神。重難點難點：單跳雙落的連貫性重點：單雙腳跳用前腳掌蹬地起跳與落地的方法順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：小游戲；“抓尾巴”組織：××××××××××××××××××××◎四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分一、跳單雙圈1、出示掛圖讓學生用繩子跳圈。2、觀察學生練習3、教師點評4、教師講解示范，要求起跳有利，落地輕巧。5、指導學生練習、展示。6、組織競賽，點評。教師講動作方法和要領。教師做正確的示范。教師個別指導。找好學生做表演。學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強二、擴展練習1、出示掛圖，提出擴展練習的要求。2、分組指導練習。3、請小組介紹圖形，展示練習方法。4、師生共同點評。5、提出交換練習要求。6、教室分組指導。7、請生展示，點評。組織隊形：▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○

要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。教師做正確示范。教師做正確評定勝負。學生認真聽游戲方法和規則。學生練習和比賽。分組比賽。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第二周第一節課型一課時內容花球啦啦操目的認知目標：培養學生花球啦啦操興趣，引導學積極參與體操練習中來，為終身體育鍛煉奠定基礎。技能目標：掌握花球啦啦操運動的基本知識技能，并掌握與運用保護與幫助。情感目標:培養學生合作精神和安全意識，互幫互學，提高學生保護幫助能力重難點花球啦啦操技術。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分課堂常規。二、準備活動：游戲、熱身操1、并步8*8拍2、后交叉4*8拍3、開腿彈動4*84、邁步后屈腿4*8拍O5、跑跳8*8拍組織：××××××××××××××××××××◎四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做操。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分學習第一個組合動作練習分解動作邁步半蹲練習各種L手位練習組合練習左右弓步練習斜線練習組合練習要求：各組小組_負責領本組成員認成教而布置任務，齊心合力。分解示范講解動作多練習重難點分別組織學生進行每個動作的練習根據學生的錯誤動作進行改。A、學生分為四個小組，教師分發任務。B、教師巡視，及時點撥。學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強先徒手學習花球技術。2、手持花球3、婭看大屏幕分組練習5、聽音樂練習展示活動創編隊形、展示與評價。組織：將學生分成5組，散點站立。學生認真聽講，并在小組長的帶領下完成本小組開始造型的編排。組織：將學生分成5組，散點站教與學。教師講解造型的基本方法和特點，指導學生按小組進行造型創編。學生認真聽講，并在小組長的帶領下完成本小組開始造型的編排。要求：課后認真查閱資料，課積極實踐，發揮個人才干。教師講解，徒手口令。安排發放花環境球。手持花球在前排帶操手持花球，在音樂伴奏下，完成花球啦啦操的技術動作。放視頻給學生看分組練習，進行創編7檢查學習效果。學生徒手聽教師口令練習。體育委員和小組長發放花球。手持花球在老師的指揮下練習。在音樂的指揮下練習。全班分兩大組看視頻。在音樂伴奏下，練習兩次。分組進行創編、隊形變化練習。創編要素理論教學、分小組自主編排、分小組進行展示。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第二周第二節課型一課時內容乒乓球目的認知目標：使學生了解乒乓球的基本動作方法。技能目標：使70%的學生能夠基本掌握乒乓球的基本動作，使20%左右的同學能初步完成動作，10%的同學能基本完成基本動作。情感目標：培養學生勇于克服困難、團結協作、永不服輸的精神。重難點掌握乒乓球的2個握拍法，每個動作的控制能力。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分課堂常規2.宣布本課內容3.游戲管道工人：每人拿出本書窩成“U”每組取一個乒乓球從第一位同學手中的書開始滾動控制平衡個接個中間不許掉落，速度快的勝隊伍。組織：××××××××××××××××××××◎四列橫隊，體操隊型集合學生。教師向學生問好。教師介紹本課內容。講明本課教學要求。組織學生進行游戲。強調學生注意力集中。教師檢查人數。學生向教師問好。認真聽講，了解本節課所學內容。學生在教師的帶領下按照要求進行游戲。遵守游戲規則。112110小基本部分學習兩種握拍的方法：（1）.直拍握拍法（2）.橫拍握拍法。要求：動作舒展，保持和對乒乓球的控市。教師講解并示范，強調動作要點及要求。教師組織學生集體練習。組織學生分組練習教師巡視糾錯，強調注意事項。認真仿練習。學生在教師的組織集體進行練習。出現問題及時改正。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強2.游戲一二用：每同學在球拍顛球的時從座位走到黑板上寫數字完成后接力下同學看哪一組能最快寫完，要求全程球拍顛球在哪里出現失誤在哪里繼續進行。要求：（1）注意力集中（2）技術正確反應快。教師講示范完成套動作。教師講明游戲的規與要求。教師組織戲。鼓勵學生不怕失誤，勇往直前。學生認真聽講，牢記動作。明確游戲的規則要求。出現錯誤時快速續進行。注意控制動作。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第二周第三節課型一課時內容少兒趣味田徑項目：十字跳目的具有積極參與體育活動的態度和行為：學生將能夠樂于參加各種游戲活動；認真上好體育課。用科學的方法參與體育活動。獲得運動基礎知識；學習和應用運動技能：學生將能夠獨立進行活動。形成正確的身體姿勢；發展體能（發展柔韌、反應、靈敏和協調能力）；具有關注身體和健康的意識。重難點1、反應敏捷；2、起跳迅速；3、動作協調、連貫。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分課堂常規：1、體育委員整隊報告人數，檢查服裝2、安排見習生3、師生問好4、宣布本課的教學內容以及要達成的目標任務。

熱身活動：小蝌蚪游池塘組織：

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要求：背風、背陽、背干擾教師激情導入

創設情境，引起學生學習的興趣

教師語言引導小蝌蚪的游泳形態。

教師主動參與到游玩池塘，師生共同游戲認真聽講，精力飽滿。要求：隊伍整齊。

學生認真聽，仔細想，積極思考教師提出的問題。學生在老師帶領下，游玩的不亦樂乎。112110小基本部分教師語言引導同學們，大家知不知道少兒趣味運動會呀？今天，我們就來學習一個項目：十字跳。規則：每組每人跳完一個輪回，哪組率先跳完則獲勝。組織隊形：▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○

要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。教師講解并示范完整動作。教師安排學生到指定聯系地點自由練習。教師安排學生進行小組競賽，評選哪組做的最好，給予表揚。學生認真觀察教師的分解與組合動作，模仿練習。學生在指定練習地點自由練習，相互幫助完成正確動作。相互鼓勵。學生認真聽講，相互鼓勵，克服困難。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強游戲：“青蛙跳接力”規則：同學們分成四組，每組排頭同學手拿一只小青蛙，跳過障礙物返回把小青蛙交給下一個同學，下一個同學繼續跳躍，依次進行。最后一名完成的小組，做蹲起5個。組織隊形：

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要求：保證跳躍姿勢正確，優美，注意安全。教師講解游戲規則。

提示學生隊形的變動，迅速整齊。

組織學生進行游戲，適時加油助威。

講評小組表現。學生認真聽講。聽從教師指揮。迅速變換隊形。

遵守游戲規則。小組進行比賽，互相加油。

最后一名小組接受“懲罰”。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第三周第一節課型一課時內容自編椅子操目的讓學生了解日常生活中的椅子，如何利用來健身，培養創新意識。學生自主學習2--3個動作后，能自主創新并創編更多的動作。在此活動中與他人共享成功的喜悅，表現出良好的交往、自主和合作的行為，培養競爭和積極進取的精神。重難點重點：學習老師教的動作難點：通過老師教的動作來自行創編順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：小游戲；教室帶領趣味跑步組織：××××××××××××××××××××◎四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分一、引入1、啟發學生怎樣利用凳子健身。2、邊講邊示范幾節自編凳子操。二、學生自創階段三、集中展示階段1、集中各組學生。教師講動作方法和要領。教師做正確的示范。教師個別指導。找好學生做表演。學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強一、集中展示引導和鼓勵學生總結自編凳子操的一般性原則。1、安全性2、趣味性3、實用性組織隊形：▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○

要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。教師做正確講解。教師做正確評定。學生認真聽。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第三周第二節課型一課時內容趣味繩操目的運動參與：激發學生曹家體育運動的興趣，使他們樂與運動，善于運動，為終身體育站定基礎。運動技能：90%以上的學生能掌握兩種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新的練習方法。社會適應：培養學生合作創新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，增強機體凝聚力。重難點重點：用不同的方法進行跳繩難點：身體的協調配合，合作創新意識的培養順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：小游戲；教室帶領趣味跑步組織：××××××××××××××××××××◎四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分一、前期準備1、熱身跑：多種隊形跑。2、繩操練習：上肢運動轉體運動踢腿運動腹背運動跳躍運動教師講動作方法和要領。教師做正確的示范。教師個別指導。找好學生做表演。學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強一、基本部分花樣跳繩：學生7人自由組合在一起，進行合作探究、創新多種跳繩的方法，教室巡回查看、引導。并請學生示范；師生共同評價。要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。教師做正確示范。教師組織學生練習。學生認真聽練習方法和規則。學生自主練習和探究。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第三周第三節課型一課時內容健美操目的學生能夠熟練掌握健美操大眾健美操三級套路動作，并能在音樂伴奏下完成通過小測試，檢查學生的掌握情況。通過身體素質練習，使學生的綜合身體素質得到加強和提高。重難點重點：學生學習新動作難點：學生自行跟隨音樂跳操順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：小游戲；老鷹捉小雞組織：××××××××××××××××××××◎四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分一般準備活動繞操場逆時針熱身跑熱身操振臂運動擴胸運動腹背運動體轉運動體側運動正弓步運動側弓步運動教師講動作方法和要領。教師做正確的示范。教師個別指導。找好學生做表演。學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強反復練習大眾健美操三級套路動作。小測試--檢查學生的掌握情況。采用集體練習教學形式學生領做練習錯誤動作分析糾正運用重復教學組織集體練習。復習：教師分段集體復習動作；教師組織集體整套連接；教師帶領集體分析及細化動作。××××××××××××××××××××◎四列橫隊，體操隊型教師做正確示范。教師做正確評定勝負。學生認真聽游戲方法和規則。學生練習和比賽。分組比賽。2－310中結束部分自我按摩放松教師集合整隊課后小結收還器材師生再見四列橫隊體操隊形教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第四周第一節課型一課時內容跳皮筋目的認知目標：通過教學，使學生了解和體驗跳皮筋運動，初步學習和掌握跳皮筋的基本動作要領。技能目標：通過教學，發展學生的下肢力量和靈敏、協調性等素質，激發學生的創造性思維。情感目標：通過教學和游戲活動，培養學生積極進取精神和團結協作的品質。重難點跳皮筋基本動作‘’各動作之間的連貫性協調性順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：1、熱身跑2、徒手操：組織：

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要求：背風、背陽、背干擾教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分學習跳皮筋基本動作：點頂挑踩邁繞掏轉擺勾擺壓組織隊形：▽▽▽○○○▽▽▽○○○

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要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。教師將學生分成4隊，站在學生中間講解跳皮筋本動作方法和要求并示范。教師組織學生進行單作的練習并指導。教師組織學生進行組合動作的練習并從旁指導。學生站成4隊，認真觀教師的示范動作。學生按教師的要求進行跳皮筋動作練習，注意動作要點學生按教師的要求進行跳皮筋組合動作練習，意動作要點。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強二、游戲：“信鴿放飛”方法：教師把學生分成人數相等的四隊。人手一張紙信鴿。游戲開始，各隊排頭同學把紙信鴿貼于胸腹部，不用任何固定，然后松手快跑，繞過標志旗再返回，先返回終點并且紙信鴿不掉地的人可為本隊奪得1分。后面的同學在教師的統一口令下用同樣的方法進行游戲，最后以總分多的隊為勝。組織隊形：

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要求：遵守游戲規則，積極參加游戲，注意安全。教師把學生分成人數相等的四隊。教師給學生講解游戲的方法和規則。游戲規則：紙信鴿貼于胸腹部，不用任何固定。教師用統一口令指揮每次游戲。游戲過程中紙信鴿掉地，撿起來繼續游戲，但不計成績。教師組織學生開始游戲，游戲結束后對游戲活動進行評價和總結。學生按照教師分組要求站成四隊。學生認真聽教師講解游戲的方法和規則。學生按教師的分組和游戲規則進行游戲，游戲結束后認真聽教師對游戲活動的總結。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第四周第二節課型一課時內容體操——平衡目的1、對平衡活動感興趣，積極參加各項練習。2、知道平衡的動作方法，初步掌握單腳支撐保持身體平衡的技術動作。3、勇于克服困難，與同伴相互合作，克服困難，完成游戲任務。重難點在不同身體形態下，利用重心的移動來保持身體平衡。體會身體重心，如何調整身體重心。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：1、熱身跑2、徒手操：組織：

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要求：背風、背陽、背干擾教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分平衡練習1、金雞獨立2、大鵬展翅3、龜兔走大組織隊形：▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○

要求：動作優美，保持身體平衡，不能掉下來。教師將學生分成4隊，站在學生中間講解平衡動作方法和要求并示范。教師組織學生進行單作的練習并指導。教師組織學生進行組合動作的練習并從旁指導。學生站成4隊，認真觀教師的示范動作。學生按教師的要求進行單一動作練習，注意動作要點學生按教師的要求進行組合動作練習，意動作要點。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強游戲：“龜兔賽跑比賽規則：將隊伍分成四組，鉆過第一個障礙物跪爬前行，再次鉆過障礙物，拿起沙包放在頭頂兩臂側平舉前行5米，把沙包放進筐里繞過障礙物跑步返回：第二個小朋友出發，依次到最后一個小朋友，看哪一個隊伍最快。組織隊形：

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教師給學生講解游戲的方法和規則。教師組織學生開始游戲，游戲結束后對游戲活動進行評價和總結。學生認真聽教師講解游戲的方法和規則。學生按教師的分組和游戲規則進行游戲，游戲結束后認真聽教師對游戲活動的總結。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第四周第三節課型一課時內容少兒健美操目的學生能夠熟練掌握健美操大眾健美操三級套路動作，并能在音樂伴奏下完成通過小測試，檢查學生的掌握情況。通過身體素質練習，使學生的綜合身體素質得到加強和提高。重難點重點：學生學習新動作難點：學生自行跟隨音樂跳操順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：小游戲；老鷹捉小雞組織：××××××××××××××××××××◎四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分一般準備活動繞操場逆時針熱身跑熱身操振臂運動擴胸運動腹背運動體轉運動體側運動正弓步運動側弓步運動教師講動作方法和要領。教師做正確的示范。教師個別指導。找好學生做表演。學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強反復練習大眾健美操三級套路動作。小測試--檢查學生的掌握情況。采用集體練習教學形式學生領做練習錯誤動作分析糾正運用重復教學組織集體練習。復習：教師分段集體復習動作；教師組織集體整套連接；教師帶領集體分析及細化動作。××××××××××××××××××××◎四列橫隊，體操隊型教師做正確示范。教師做正確評定勝負。學生認真聽游戲方法和規則。學生練習和比賽。分組比賽。2－310中結束部分自我按摩放松教師集合整隊課后小結收還器材師生再見四列橫隊體操隊形教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第五周第一節課型一課時內容投擲輕物目的在教師指導下90%以上的學生能學會肩上屈肘自然揮臂的投撥動作；并在同件的互助與合作中完成金蛇舞動”的練習。在投編輕物與“金蛇舞動的練習中，發展學生速度、靈敏、協調等身體素質，提高投能力。在投現輕物與“金紀舞動”的活動中，培養積極參與、勤于思考的良好品質，并能與同伴友好相處。重難點肩上屈肘，自然揮動；協調連貫順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：小游戲；老鷹捉小雞組織：××××××××××××××××××××◎四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分投擲：投擲輕物。練習內容：1、原地“畫園”2、“拍手掌”3、“打腳尖”4、“打飛機”組織隊形：▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○

要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。教師講動作方法和要領。教師做正確的示范。教師個別指導。找好學生做表演。學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強綜合練習：金蛇舞動棟習內容：1、小金蛇舞動2、大金蛇舞動組織隊形：

散點

要求：同伴合作，活潑愉快創設情境，講解“金蛇舞動”的方法與要求并依練習內容逐一進行學練。采用小組合作一全班合作的學習方式，練習的節奏由慢走一中速走一快走一慢跑循序進行教師巡視指導。師生互動點評。認真聽清活動的方法與賽求。與同件商如何完成“金蛇舞動”的任務，積極參與學練過程。參與合作與評價。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第五周第二節課型一課時內容韻律操—向快樂出發目的在音樂的伴奏下做頭、手、腳的基本部位的練習，提高身體協調性及動作節奏感；在游戲中發展學生的奔跑速度和判斷能力以及機智應變能力；增強學生的創造力及集體主義精神，養成善于思考問題的良好習慣，體會集體活動樂趣。重難點動作準確，動作的協調性順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：1、熱身跑2、徒手操：組織：

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要求：背風、背陽、背干擾教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分1、學習三字經韻律操，學會聽音樂，學會跟著音樂律動。2.教師進行動作的講解，借助多媒體通過形象直觀的教學手段播放本課內容向快樂出發。組織隊形：▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○

要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。講解韻律操的分解動作。示范韻律動作。教師帶領同學們聽音樂，并用雙手拍打出音樂節奏。學生自主練習時巡視、糾錯。學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強3、組織學生進行男女組比賽。組織隊形：

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要求：保證動作正確，優美，注意安全。老師講解韻律操比賽的要求。提醒孩子們注意聽音樂。巡視、糾錯。宣布比賽結果。學生要按照要求來進行韻律操比賽。跟上音樂節拍。錯誤動作及時糾正。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第五周第三節課型一課時內容健身球操目的通過球操教學.培養學生良好身體姿態及動作的節奏感和表現力。教學中進行健康教育.把徒手操與健康和終身體育密切相聯系.進一步樹立終身體育的思想，培養學生終身的能力。提高同學獨立思考及學習能力。重難點動作到位，手和腿要伸直順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：1、熱身跑2、徒手操：組織：

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要求：背風、背陽、背干擾教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分一、學習球操第一節：預備姿勢：身體直立1-2兩腳跳成開立，同時兩手持球經前至上舉；3-4兩腳收回，同時兩手持球于胸前；5-6同1-2；7-8同3-4；第二個八拍同第一個八拍。組織隊形：▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○

要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。各排1-2報數，成體操隊形散開，2，4排左跨步。教師先做完整示范。分解示范，講解動作要領，并做鏡面示范。學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強第二節：預備姿勢：身體1-2左腳左跨·步成兩手持球前平舉；3-4兩手持球左轉一次；5-6兩手持球右轉次；7-8還原成預備姿勢；第二個八拍：與第一個八拍動作相同，但是方句相反。慢節奏做完整動作。標準節奏做完整動作。前后2排依次做，相互糾錯。學生要按照要求來進行練習。跟上音樂節拍。錯誤動作及時糾正。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第六周第一節課型一課時內容籃球運球目的身體健康目標：通過籃球課運球的練習，發展學生身體的協調性和靈敏性。運動技能目標；通過本課的學習，提高學生的籃球球性，讓其掌握原地運球和行進間運球的技術。心理發展目標：學生能接受教師的指導和要求進行練習，培養學生積極參于活動的意識和行為，增強學習的主動性和自信心。社會適應目標：學會相互合作，培養學生團結協作的團隊精神和高尚的社會道德重難點行進間直線運球手按拍籃球的位置：按拍球的后側上方；行進間運球時手腳的協調配合。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：1、熱身跑2、熟悉球性練習A、接力跑B、運球組織：

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要求：背風、背陽、背干擾教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分基本部分

18分鐘一、學習行進間直線運球①各組學生體驗直線運球的動作方法②小組合作討論原地運球與直線運球的區別？③集中學習行進間直線運球動作方法。組織隊形：▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○

要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。教師講學生分成8個小組，每組一名小組長集中教學時講述直線運球的動作方法。教師把學生分成人數相等的八組。每小組都有一小組長負責隊列的組織、紀律。學生明確學習目標，帶著問題體驗學習。小組探討研究直線運球的動作方法。學生按照規則進行練習。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強二、游戲：運球接力游戲規則：比賽分成四個小組進行，每個小組第一名同學運球繞過標志物，然后在控穩球的情況下在終點原地運球10次再返回，第二名馬上出發，后面依此類推，最先完成者為勝。組織隊形：

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要求：保證跳躍姿勢正確，優美，注意安全。教師給學生講解游戲的方法和規則。教師組織學生開始游戲，游戲結束后對游戲活動進行評價和總結。學生認真聽教師講解游戲的方法和規則。學生按教師的分組和游戲規則進行游戲，游戲結束后認真聽教師對游戲活動的總結。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第六周第二節課型一課時內容守門員接地滾球技術目的認知目標通過學習,使學生認識足球守門員單腿跪式接地滾球技術的基本概念和動作要領。技能目標：通過學習，使學生初步掌握足球守門員單腿跪式接地滾球技術，使其能在足球比賽實踐中做守門員時能基本會運用，從而保護自己以免受傷。通過學習，激發學生的足球運動興趣，體驗成功和發奮向上的精神，使其熱愛足球運動.為終身體育打下基礎，培養學生的團隊合作精神和主動學習的習慣。重難點屈腕屈肘的協調；接球時身體的協調性順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：1、熱身跑2、熟悉球性練習組織：

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要求：背風、背陽、背干擾教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分守門員單腿跪式接地滾球動作要領：身體正對來球，前后開立，重心在前腿。后腿膝蓋接近地面，手臂下垂，手對準來球。觸球，屈肘屈腕，將球抱于胸前，然后起立。組織隊形：▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○

要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。教師講解正的動作和要領。教師做示范。組織學生進行分解模仿學習。組織學生兩個同學一組進行練習。通過觀察，請動作比較好的同學進行展示，然后給予肯定。學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強游戲傳接球接力：分成四個小組，每個小組第一位同學拿球，在前面有個標志點，教師喊開始后，第個同學跑到標志點，把球用地滾球的方式傳到下位同學，傳完的同學在左邊回到隊伍的后面。如此循環，最后位同學掌球跑到標志物處為完成，快者為勝利。組織隊形：

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要求：保證傳球姿勢正確，注意安全。教師給學生講解游戲的方法和規則。教師組織學生開始游戲，游戲結束后對游戲活動進行評價和總結。學生認真聽教師講解游戲的方法和規則。學生按教師的分組和游戲規則進行游戲，游戲結束后認真聽教師對游戲活動的總結。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第六周第三節課型一課時內容少兒韻律操目的1、初步感知樂曲節奏的基礎上師生共同創編操節動作。

2、借助對音樂結構的了解和教師的言語提示，幼兒合著音樂做動作。3、及時調整自己動作的方位。重難點學生學習新動作學生自行跟隨音樂跳操順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：1、熱身跑2、徒手操：組織：

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要求：背風、背陽、背干擾教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分前奏：立正做準備。

1-4小節：登山布叉腰。

5-8小節：登山步，雙手手腕轉動交叉經頭頂畫一圈還原。

9-12小節：登山步；左手叉腰，右手手掌張大，手心向前左肩上揮動四次，先向里。

組織隊形：▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○

要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。講解韻律操的分解動作。示范韻律動作。教師帶領同學們聽音樂，并用雙手拍打出音樂節奏。學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強13-16小節：與9-12小節動作方向相反。

17-20小節：登山步；雙手手掌張大在胸前揮動兩次，頭上揮動兩次，先向右。

21-22小節：登山步；左手叉腰，右手除食指，其余手指握緊在耳旁上下揮動四次。

23-24小節：與21-22小節相反。

要求：保證姿勢正確，優美，注意安全。學生自主練習時巡視、糾錯。動作一致，精神飽滿。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第七周第一節課型一課時內容跳躍:立定跳遠目的1.初步學會立定跳遠的動作方法，提高學生的靈巧性和跳躍能力。2.提高學生投擲動作的協調性和準確性。3.培養學生不怕吃苦、頑強拼搏的競爭精神。重難點兩腿彈性屈伸，兩臂積極擺動；蹬腿動作與上肢協調配合。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：1、熱身跑2、基本部位操組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽○○○○○○○○○○○○?

要求：背風、背陽、背干擾教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分一:學習立定跳遠動作方法:上體稍前傾，兩臂前后預擺一至二次，兩腿隨著屈伸，兩腳用前腳掌迅速有力地蹬地，膝關節充分蹬直，向前跳起，然后屈髓、收腹、屈膝，小腿前伸，兩臂向下后擺，準確落地。組織隊形：▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○

要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。教師講解正的動作和要領。教師做示范。組織學生進行分解模仿學習。組織學生進行練習。通過觀察，請動作比較好的同學進行展示，然后給予肯定。學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強游戲學習擊木樁:學生分成兩隊，每人手持沙包站在投擲線后。發令后，兩邊投擲線后的隊員用小沙包擲小木柱，擊中得一分。投完后按統一口令一齊跑步去拾小沙包，并將小木柱放回原處，然后跑回投擲線后站好。各隊都投擲完后，以得分多的隊名次列前。組織隊形：▽▽▽▲▽▽▽▽▽▽▲▽▽▽○○○▲○○○○○○▲○○○

要求：撿包時要分排進行教師給學生講解游戲的方法和規則。教師組織學生開始游戲，游戲結束后對游戲活動進行評價和總結。學生認真聽教師講解游戲的方法和規則。學生按教師的分組和游戲規則進行游戲，游戲結束后認真聽教師對游戲活動的總結。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第七周第二節課型一課時內容投擲:上手持輕物擲準目的1.初步掌握上手持經物擲準的方法，提高學生的上股力量和判斷力。2.提高學生協調性和反應速度。3.培養學生機智機敏、頑強拼搏的競爭精神。重難點肩上屈肘，果斷出手；擊中目標，動作協調、連貫。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：1、熱身跑2、基本部位操組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽○○○○○○○○○○○○?

要求：背風、背陽、背干擾教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分一:學習上手持輕物擲準動作方法:正對投擲方向:兩腳開立，持包手臂的異側腳在前。持包手臂屈肘于肩上，肘關節向前，眼看前面的標靶，將包投出。組織隊形：▽▽▽○○○→▽▽▽○○○→▽▽▽○○○→▽▽▽○○○→

要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。教師講解正的動作和要領。教師做示范。組織學生進行徒手模仿學習。組織學生進行練習。通過觀察，請動作比較好的同學進行展示，然后給予肯定。學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強游戲:拔腰游戲方法:兩人互相側身反抱對方腰部，雙腳不許移動，發令后盡力將對方抱起，以將對方的雙腳抱離地面為勝。組織隊形：▽▽▲▽▽▽▽▲▽▽○○▲○○○○▲○○

要求：雙腳不許移動，不得推拉拽。教師給學生講解游戲的方法和規則。教師組織學生開始游戲，游戲結束后對游戲活動進行評價和總結。學生認真聽教師講解游戲的方法和規則。學生按教師的分組和游戲規則進行游戲，游戲結束后認真聽教師對游戲活動的總結。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第七周第三節課型一課時內容游戲課:挑戰目的1.通過游戲課的學習，使學生進一步發展下肢力量。2.培養學生的靈敏性及速度性奔跑能力。3.培養學生對動作認真負責和集體主義精神。重難點肩上屈肘，果斷出手；擊中目標，動作協調、連貫。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：1、熱身跑2、基本部位操組織：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽○○○○○○○○○○○○?

要求：背風、背陽、背干擾教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分游戲:挑戰應戰開始時，先由甲隊1名同學到乙隊美熱戰。乙隊每人伸手；向上迎接挑戰。中貝晚我者可以拍己隊任何一人的手，然后迅速跑回本認安冷線，乙以應戰者迅速追拍。要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。教師講解游戲方法。教師做示范。組織學生進行徒手模仿學習。組織學生進行練習。學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強在甲隊挑戰者跑回安全我之前捉到，帶回本隊；沒捉到，應戰隊員站到挑戰著背后。游戲可按序號輪換進行，最后以捉到人多的隊為勝。組織隊形：▽▲▽▽▲▽○▲○○▲○

要求：追拍時不得用力推人。教師給學生講解游戲的方法和規則。教師組織學生開始游戲，游戲結束后對游戲活動進行評價和總結。學生認真聽教師講解游戲的方法和規則。學生按教師的分組和游戲規則進行游戲，游戲結束后認真聽教師對游戲活動的總結。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第八周第一節課型一課時內容考核立定跳遠目的了解學生的跳躍能力，針對學生的跳躍能力制定相應的學習計劃。通過游戲提高學生的投擲能力，促進身體靈敏性、協調性等身體素質的發展。培養學生敢于挑戰自我和超越自我的信念，活躍課堂氣氛，增進學生之間的友誼。重難點熟練掌握立定跳遠的動作方法；連接學生掌握立定跳遠動作方法的集體情況及學生的跳躍能力。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、學生集合站隊。2、體育委員整隊、報告人數。3、師生問好。4、教師宣告本課內容，提出本課要求。5、檢查服裝及學生身體狀態。6、帶領學生做熱身。組織：××××××××××××××××××××◎四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分考核立定跳遠考核方法：將學生分成兩隊，同一排的同學進行考核。每人跳3次，記錄最好成績。組織隊形：▽○▽○▽○▽○

要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。教師講動作方法和要領并做正確的示范。教師個別指導。找好學生做表演。完成簡單練習后開始正式考核學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強重點：動作自然，協凋準確。難點：在跳遠落地時后腳跟先落地。教師講解考核紀律要求和規則。教師做正確示范。教師做正確評定考核成績。學生認真聽考核紀律要求和規則。學生練習和考核。分組考核。2－310中結束部分放松活動拍打操教師帶領學生在操場上成廣播體操隊形站立，教師帶領學生做拍打操。四列橫隊，體操隊型教師總結考核情況，表揚成績優異者，鼓勵成績較差者；宣布下課，收還器材。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第八周第二節課型一課時內容上手持輕物擲遠目的體驗投擲的方法及樂趣，鍛煉學生自主學習的能力。樂于反復練習，積極參與活動，并能在活動中展示自己。在集體游戲中能與他人友好合作，共同完成學習任務。重難點重點：快速揮臂難點：出手方向合適順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分統一規章，身體力行。隊伍集合快靜齊。隊形練習組織：××××××××××××××××××××◎四列橫隊，體操隊型集合隊伍，宣布本節課主要學習內容，并組織學生進行隊列隊形練習。組織學生進行雙人活動----壓肩。教師巡視指導，要求學生認真完成活動?？焖侔察o集合隊伍，隊伍整齊動作規范，快速反應。找到自己的伙伴一起進行活動，在原地開展活動。按老師的要求去完成。112110小基本部分一、拋接輕物練習個人持輕物拋接練習兩人持輕物拋接比穩練習教師講動作方法和要領。教師做正確的示范。教師個別指導。找好學生做表演。學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強二、游戲：“奪龍珠”方法：聽到命令后，各組將墊子依次向前傳遞，學生依次站在墊子上，組成一個龍舟，逐漸前進，直至龍珠處舉起龍珠結束。規則：學生身體各部位不準觸地；墊子要安全的往前傳，不能扔。組織隊形：▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○

要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。教師講解游戲方法和規則。教師做正確示范。教師做正確評定勝負。學生認真聽游戲方法和規則。學生練習和比賽。分組比賽。2－310中結束部分1、放松：《幸福拍手操》2、師生總結：安排收器材，宣布下課。四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第八周第三節課型一課時內容游戲課：1、穿城門2、加球接力目的1、發展學生速度素質，提高快速反應能力。2、培養學生齊心協力的集體主義精神。3、發展速度，提高身體的協調能力。重難點難點：身體協調性、控制力重點：游戲的流暢性順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：組織：××××××××××××××××××××◎四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分游戲（穿城門）規則：游戲者必須呈一路縱隊向前跑，否則判失敗。游戲者在游戲者之間不準松手。城門不準隨便移動，否則判本隊失敗。教師講解動作要求和方法。教師做完整的正確的示范。教師個別指導。找好學生做表演。學生站成撕裂橫隊。學生認真聽隊列要求。師生共同練習。動作一致，精神飽滿。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強游戲（加球接力）規則：球掉到地上不允許用腳踢，否則判失敗。交接球時接球人不得超過起跑線，否則判失敗。組織：▽▽▽○○○→▽▽▽○○○→▽▽▽○○○→▽▽▽○○○→

教師講解游戲的方法和規則。教師做正確的示范。教師正確評定勝負。學生認真聽游戲的方法和規則。學生練習。分組比賽。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第九周第一節課型一課時內容單手持輕物擲遠目的通過本節課的學習使學生了解單手持輕物擲遠，認識方向感的重要性。通過教學使學生初步掌握單手持輕物擲遠技術，提高擲遠的能力，發展動作協調性。培養學生積極參與、互相幫助、協同合作的品質。重難點重點：肩上屈肘；難點：拋擲動作快速、連貫順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、整隊集合2、清點人數3、檢查服裝4、宣布課堂內容5、安排見習生6、安排熱身跑組織：××××××××××××××××××××◎四列橫隊，體操隊型指定集合地點，快速集合。觀察集體情況，聽體育委員匯報出席人數。師生問好。宣布本課的教學內容與要求。安排見習生。在指定地點快速集合。體育委員整隊向教師匯報人數。師生問好。認真聽取課堂內容與要求。112110小基本部分投擲沙包方法：投擲時，正對投擲方向，身體成站立姿勢，采用兩腳并行站立或前后站立姿勢，前后站立時，持物手臂的異側腳在前。眼看前上方，接著蹬地，經臂上向前自然揮臂，將輕物向前方遠處擲出。組織：▽▽▽→

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教師給學生講解原地單手正向投擲動作并示范。教師讓學生做兩腳并行站立投擲沙包。教師讓學生做投擲手異側腳在前投擲沙包。自由2人結隊，做原地和一腳在前站立的投擲沙包練習。學生按老師要求站好。學生認真聽教師的示范動作。學生按教師要求依次從投擲線開始做原地投擲沙包練習。一次從投擲線開始做投擲手異側腳在前的投擲沙包練習。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強二、游戲：“攻打怪獸比賽”方法：教師按一定的平行距離畫出4條線，在第一條線上放4筐沙袋，其他三條線上插上怪獸標桿，由近到遠分數依次增加教師講解游戲方法和規則。教師做正確示范。教師做正確評定勝負。學生認真聽游戲方法和規則。學生練習和比賽。分組比賽。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第九周第二節課型一課時內容投擲考核目的知道投擲考核的要求和方法。努力發揮技術優勢考出好成績。能以認真的態度參加考核，并積極取得好成績。發展學生的上肢力量。重難點重點：肩上屈肘；難點：拋擲動作快速、連貫。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分檢查人數、檢查服裝；安排見習生；準備活動隊列、慢跑徒手操、伸展運動專門性練習組織：××××××××××××××××××××◎四列橫隊，體操隊型組織接受匯報教師宣布本課內容，任務教師指揮、口令體育委員組織整隊并報告人數。要求：精神飽滿、隊形整齊。練習112110小基本部分投擲：投擲沙包考核：（男生）重點：發揮技術優勢，完成考核任務；難點：考核成績達到要求。游戲：十字接力重點：組織號游戲難點：有序的進行游戲組織：▽▽▽→

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組織：四列橫隊復習投擲的技術動作；指出在考核時要注意的事項；組織：兩路縱隊復習游戲組織學生進行分組；學生分組練習開始游戲學生進行復習仔細觀聽講認真體會動作要領積極探索，不斷提高技術動作努力考出好成績118中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強二、游戲：穿過小樹林；規則：必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。教師講解游戲方法和規則。教師做正確示范。教師做正確評定勝負。學生認真聽游戲方法和規則。學生練習和比賽。分組比賽。2－310中結束部分1、身心調整，參透武德。2、師生“抱拳”禮道別。四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第九周第三節課型一課時內容游戲課：趣味接力1、接力跑；2、自主發展練習目的學生能知道接力跑傳接棒的技術和方法。通過練習學生能正確掌握不同的傳接棒方式，能選擇不同的傳接棒方式進行接力跑的練習。通過接力跑培養學生良好的合作意識和體育道德，并能在各種接力跑的練習中充分體現與同伴的合作精神和創新精神，在獲得最快速度做好各種練習的同時體驗到合作學習成功的樂趣。重難點重點：掌握各種傳接棒的正確方法；難點：傳接棒準確到位順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。組織：××××××××××××××××××××◎四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分傳接棒技術教學上挑式傳接棒技術練習下壓式傳接棒技術練習立棒式傳接棒技術練習原地持棒擺臂傳接練習兩人一組練習三種方式的傳接棒擺臂練習組織：▽▽▽→

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教師分別j講解上挑式、下壓式、立棒式傳接棒技術動作要領教師指定一名學生（或學生自薦）共同示范三種不同方式的傳接棒技術觀看教師的示范，了解正確的動作，知道傳接棒技術和方法3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強三、30米迎面接力跑游戲。學生分成相等的兩隊，每隊再分成甲乙兩組，成縱隊相對站立于兩邊的起跑線。令后，各隊甲組排頭迅速向乙組跑。教師講解游戲方法和規則。教師做正確示范。教師做正確評定勝負。學生認真聽游戲方法和規則。學生練習和比賽。分組比賽。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第十周第一節課型一課時內容跑幾步，一腳蹬地起跳，雙腳落入沙坑目的認知與技能目標：學會跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑的動作。體能與健康目標：提高學生的跳躍能力和靈活性。情感目標：培養學生認真練習、聽從指揮、遵守紀律、克服困難、相互協作等優良品質。重難點重點：單腳起跳，雙腳同時落地，落地屈膝緩沖。難點：踏跳有力，踏跳時雙腳快速跟進。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：1、小游戲；“走圓圈”2、輔助性練習組織：××××××××××××××××××××◎四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分學習跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑。動作方法：面對沙坑準備，跑幾步用一腳蹬地（或踏跳區、踏板）起跳，兩腿屈膝向前上方提起，雙腳落入沙坑。教法提示：要從助走、慢跑、助跑等步驟進行學習，要由易到難。起跳區要大一些?？捎谜坡暬蜚~鑼聲提示學生踏跳節奏。助跑距離以3~5步為宜。5.起跳區不要離墊子過遠。組織方法提示:1、墊子左右兩邊各1人用單腳踩住墊子，以避免墊子移動使學生摔倒。2、如果沒有沙坑，可用大墊子代替練習。1、組織學生復習立定跳遠。2、教師示范并講解動作要領。3、做單腳起跳雙腳落入墊上練習。4、自然走3~5步，單腳起跳雙腳落入墊上練習。5、慢跑3~5步，單腳起跳雙腳落入墊上練習（4~6次）。6.教師及時進行糾正和指導。7.助跑3~5步，一腳用力踏跳，雙腳落入墊上練習。學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強二、游戲：“奪龍珠”方法：聽到命令后，各組將墊子依次向前傳遞，學生依次站在墊子上，組成一個龍舟，逐漸前進，直至龍珠處舉起龍珠結束。規則：學生身體各部位不準觸地；墊子要安全的往前傳，不能扔。組織隊形：▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○

要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。教師講解游戲方法和規則。教師做正確示范。教師做正確評定勝負。學生認真聽游戲方法和規則。學生練習和比賽。分組比賽。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第十周第二節課型一課時內容跑幾步，一腳蹬地起跳，雙腳落入沙坑目的認知與技能目標：進一步提升學生單起雙落的跳遠動作。2、體能與健康目標：提高學生的跳躍能力。3、情感目標：培養學生機智、果斷、勇于克服困難的優良品質。重難點重點：助跑有節奏，一腳踏跳，雙腳輕巧落地。難點：跑進中連續踏跳，落地時應該屈膝緩沖。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：1、小游戲；“走圓圈”輔助性練習組織：××××××××××××××××××××◎四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分復習跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑。動作方法：面對沙坑準備，跑幾步用一腳蹬地（或踏跳區、踏板）起跳，兩腿屈膝向前上方提起，雙腳落入沙坑。安全提示：大墊子容易移動，可讓學生站在兩側踩住墊子加以控制。2.如在沙坑練習，教師課前要提前翻沙土，保持沙土松軟、無石子等硬物。組織方法提示:1、墊子左右兩邊各1人用單腳踩住墊子，以避免墊子移動使學生摔倒。2、如果沒有沙坑，可用大墊子代替練習。創設跳過“小河”的教學情境。組織學生進行跳過“小河”的練習(4~6次）。教師示范并講解要點。加快助跑節奏進行跳過“小河”的練習（4~6次）。教師進行錯誤糾正和指導。助跑幾步，一腳踏在石板踏板上，跳過小河（4~6次）。7.請學生進行展示，及時進行表揚和鼓勵。學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強二、游戲：“打活動目標”游戲方法：地上畫兩條相距5米的投擲線，用軟式排球或海綿沙包打活動區內移動的學生，被擊中者與投擊者互換，擊中1次投擊者得1分，躲閃者在空中接到包或球得1分，看誰得分多。組織隊形：▽▽▽→

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要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。教師講解游戲方法和規則。教師做正確示范。教師做正確評定勝負。學生認真聽游戲方法和規則。學生練習和比賽。分組比賽。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第十周第三節課型一課時內容游戲：投準接力目的1.通過游戲課的學習，使學生進一步發展上肢力量。2.培養學生的靈敏性及速度性奔跑能力。3.培養學生對動作認真負責和集體主義精神。重難點重點：肩上屈肘，果斷出手；難點：擊中目標，動作協調、連貫。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：1、熱身跑2、基本部位操組織：××××××××××××××××××××◎要求：背風、背陽、背干擾教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。11210小基本部分學習投準接力游戲（9~10分鐘）游戲方法：學生分成人數相等的四隊，各隊第一人站在投擲線后，聽教師發令后，用手中的沙包投向相距4米的三角投擲區內。投擲區內標有不同分數，落入哪個區域得幾分，每人投3次，投完學生撿包跑回并把包交給下一人，累積得分高的隊獲勝。要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。教師講解游戲方法和規則。教師示范，學生觀察。學生小組體驗練習（1次）。設置3米投擲距離，進行教學比賽（1次）。增加投擲距離，5米投擲距離，進行教學比賽。6.教師根據小組得分進行評議。學生認真聽動作方法和要領。學生練習。分組練習。動作一致，精神飽滿。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強【游戲規則】1.每人投3次，只記錄最高分。2.包壓線應取最小的分數。3.投完后學生撿包跑回遞給下一人。組織隊形：▽▽▽→

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要求：接力時不得用力推人。學生按教師的分組和游戲規則進行游戲，游戲結束后認真聽教師對游戲活動的總結。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第十一周第一節課型一課時內容基本體操：勞動模仿操目的尋習勞動模仿操，提高學生身體協調性、節奏感。2.初步學會兩臂放在不同部位前腳掌走的動作方法，培養學生走的正確姿勢。3.培養學生模仿能力和表現力。重難點重點：動作有節奏，模仿要形象。難點：動作連貫、形象、富有表情。順序教學內容場地教師活動學生活動數時強準備部分一、課堂常規：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：1、小游戲：“勞動模仿”插稻秧：打氣；開汽車組織：××××××××××××××××××××◎四列橫隊，體操隊型教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務。教師帶領學生一起做游戲。教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。學生站成四列橫隊。學生和教師一同做游戲。學生認真聽講看示范。學生精神飽滿。112110小基本部分學習勞動模仿操伸展運動（4個八拍）2、上肢運動(4個八拍）組織方法：四列橫隊散開▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○▽▽▽○○○

要求：隊形組織有序，學生之間互相合作，鼓勵。1、教師設疑如何“摘蘋果”？2、教師講解示范“摘蘋果”動作。3、教師示范“摘蘋果”動作，帶領學生完成完整動作。4、教師設疑如何“擦玻璃”？5、教師講解示范“擦玻璃”動作。6、教師示范“擦玻璃”，帶領學生完成完整動作（1次）。7、教師引導學生小組間進行評價。學生自主模仿“摘蘋果”動作。，學生觀察后做分解動作。學生在帶領下完成完整動作。學生自主模仿“擦玻璃”動作。學生觀察后做分解動作。6、學生聽音樂做上述兩個動作（3次）。3－418中順序教學內容場地教師活動學生活動數時強學習兩臂放在不同部位前腳掌走。動作方法：上體正直，自然挺胸，眼睛平視前方，兩臂放在不同部位，用前腳掌走。教學重點：腳尖向前，前腳掌著地。教學難點：要求學生上體正直，膝關節挺直，身體平穩。組織隊形：▲▲▲▲▽▽▽▲▽▽▽▲

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1、學生練習時教師要不斷提示學生：“眼看前方”，“挺胸”，“踝關節緊張、腳跟抬起、膝蹬直”。2、采取輪做領頭人的方法，以激發學生練習興趣。1.教師示范兩手叉腰、兩臂平舉、屈臂姿勢前腳掌走。2.把學生分成4組合作練習；模仿領頭人兩臂放在不同部位，用前腳掌走。學生邊觀察邊原地模仿。學生聽教師信號沿地上線兩臂放在不同部位（叉腰、兩臂平舉、屈臂姿勢），用前腳掌走。2－310中結束部分一、放松；二、小結；三、下課四列橫隊，體操隊型教師總結本次課的情況。下課。認真聽講情緒飽滿。下課。12小時間第十一周第二節課型一課時內容勞動模仿操目的1、復習勞動模仿操，提高學生身體協調性、節奏感。2、學會各種方式走，提高走步的能力。3、豐富模仿和表現能力，培養學生正確姿勢的走。重難點重點：動作要有節奏，模仿要形象。難點：動作要連貫、形象、富有表情。順序教學內容場地教師活動學生活