本文格式為Word版，下載可任意編輯——[舞蹈系本科生芭蕾舞基訓課程教學大綱舞蹈系本科班芭蕾舞基訓課程教學大綱開課學時本科大一第一、其次學期總學時數共學習兩學期，每學期18周，每周6個課時，共計216課時一、課程的地位、性質和任務地位芭蕾舞根本功課在舞蹈專業訓練中是分外重要的一門課程。這門課主要訓練身體各片面肌肉才能，解放關節，使學員能自如地完成舞蹈表演的各種根本技術、技巧動作。同時培養學員的舞蹈感覺，努力使形態動作富有藝術表現力。

性質本課程在全部舞蹈表演訓練中既是根基又是主干，它與舞蹈技巧互促互補，為中國古典舞、中國民間舞、現代舞等科目的學習和訓練供給必備的形體要求和扎實的技術技能，同時也是劇目排練和學員的舞臺表演中具有長期作用的素質根基。

任務考慮到本科生的特殊處境，學員都具有確定功底，但個別學員對芭蕾基訓接觸不一。首先，應采取生動教學方案，要根據學員處境舉行施教。開頭應著重留神根基訓練，而后參與更繁雜和難度較大的動作訓練。使學員在一年的芭蕾根本功訓練里，達成學員了解動作的規格和要領，在掌管軀干的開、繃、直及重心感覺根基上，通過地面、把桿與中間的訓練過程，磨練學員的肌肉才能，從而盡可能的完成多種旋轉和騰躍等各種技術技巧。走向舞臺或從事舞蹈事業打下根基。

二、課程教學的根本要求以結合教學法舉行古典芭蕾舞動作的訓練教學，扶助不同舞種的學生掌管如何教授芭蕾的初學者，使他們懂得腳、上肢、軀干等部位的根本模樣，探索肌肉外旋、延遲的運動感覺，為古典芭蕾的根基教學打下良好的根本功。

三、各章主要內容、學時調配及教學要求章及內容課時第一章、地面訓練18其次章、Battement44第三章、Ronddejambe18第四章、Portdebras20第五章、舞姿22第六章、旋轉30第七章、跳40第八章、舞步24總計課時216第一章、地面訓練教學內容1、地面勾繃腳訓練2、地面腿部外開訓練3、地面吸伸腿訓練4、地面腿部劃圈訓練5、地面腿部操縱訓練6、地面踢腿訓練7、地面軟開度訓練8、地面素質才能訓練教學要求要求學生首先掌管坐姿、躺姿、臥姿等地面根本體態，初步樹立學生軀干直立、屹立的根本形態。通過一系列地面動作訓練，掌管腳、膝蓋、髖關節以及后背脊椎等部位的動作原理，為接下來扶把訓練打下堅實根基。

其次章、Battement教學內容1、Battementtendu2、Battementtendujete3、Battementfondu4、Battementsoutenu5、Battementfrappe6、Grandbattementtendujete7、Battementdeveloppe教學要求要求學員掌管并能自如的把以上所學學識融入舞蹈運動中，理解Battement動作的訓練目的，要留神動作的各種不同節奏性質的變化，及動作不同節奏的訓練效果。從而逐漸掌管在保持芭蕾舞身體的根本形態根基上舉行腿部的一系列動作的訓練。

第三章、Ronddejamde教學內容1、Ronddejambepastreer2、Ronddejambe的變化做法教學要求要求學員在章動作訓練中要留神整條腿劃圈時，在主力腿外開的前提下，動力腿始終繃直、伸直，并且要盡量的劃大圈，而且要越轉越開。大腿內側的肌肉要向外轉，不成以為了劃大圈而出胯，胯始終不動。

第四章、Portdebras教學內容1、手位2、Portdebras的幾種做法教學要求無論哪種做法都要留神整個動作過程的流暢性，整體要平穩連貫，上身的四個點要擺正。同時，要留神整體的表現力。

第五章、舞姿教學內容；

1、幾種舞姿2、舞姿中的轉體動作教學要求要求動作的切實（頭、手、身體、腿）。在完成每個舞姿時，整個舞姿過程很重要，要留神手的路線和身體的關系，留神頭、手、身體的協調性。強調每個舞姿的表現力，要美麗、美好。

第六章、旋轉教學內容1、四位轉2、帶舞姿的轉3、Tourchaines教學要求要求在轉的過程中強調頭的重要性，及身體各片面（頭、手|、上身、腿）的協調性和切實性。留神主力腿的重要性，要有個好的重心點。同時留神旋轉時的節奏感。

第七章、跳教學內容1、Saute2、Pasechappe3、Pasassemble4、Jete5、Grandjete6、Sissonne教學要求騰躍是難度最大的片面，之前大片面的訓練都是為跳做打定。騰躍動作主要是依靠、并利用腿部的肌肉氣力，其中包括；

腳、腳掌、膝蓋、根腱、韌帶。要求學員的起跳和落地，跳在空中的舞姿，跳的節奏。小跳不要過高，強調腿及腳的快速迸發力；

中跳要求空中的高度，在空中要有確定的停留；

大跳要求高度、幅度都要大，在自身才能的根基上盡量跳的又高又遠。

第八章、舞步教學內容1、Pascouru2、Coupe3、Paschasse4、Glissade教學要求舞步在舞蹈中有著重要的作用，它是從一個動作到另一個動作，甚至到技術技巧的連接動作，舞步的好壞直接關系著下一個舞蹈動作的質量。所以，要更加強調學員在學習舞步時的切實性。

四、教學任務上學期教學任務（一）、地面練習1、要完成教學大綱規定的全體地面練習動作。

2、訓練要求由慢到快、簡樸到繁雜，循序漸進。

3、組合要求從單一到繁雜。

（二）、扶把訓練1、腳位學習一位、二位、五位、四位腳位。

2、PlieDemiplie先學習8拍完成一次的，再學習4拍完成一次的和2拍完成一次的。grandplie先學習8拍完成一次的，再學習4拍完成一次的，用一、二、五、四位腳。

3、Battementtendu先學8拍完成一次的，再學4拍完成一次的和2拍完成一次的，用一位和五位腳。先學向旁，再學向前和向后。

4、Battementtendujete先學習8拍完成一次的，再學習4拍完成一次的。用一位和五位腳。先學向旁，再學向前和向后。

5、Ronddejambeaterre先學16拍完成一次的，再學8拍完成一次的和4拍完成一次的，用一位腳。先學endehors再學endedans。

6、Portdebras向后下胸腰，學習8拍完成一次的，用一位腳。要與ronddejambeaterre組合在一起練習。

7、Surlecou-de-pied8拍完成一次，先學前，再學后，用五位腳。

8、Battementfondu先學分解的用8拍完成，再學完整的4拍完成和2拍完成的。先學向旁，再學向前和向后的。

9、Battementfrappe先學習8拍完成一次的，再學4拍完成一次的，先學向旁，再學向前和向后的。

10、Battementrelevelent學習8拍完成一次45度的，再學習90度的。先學向旁，再學向前和向后的。

11、Grandbattementjete學習8拍完成一次45和90度以上的。先學向旁和向后，再學向前的。

12、Releve先學習16拍完成一次的，在學習8拍完成一的。先學一位，再學二位、五位和四位腳的?？膳cdemiplie組合一起完成。

（三）、中間練習1、手的位置從一位到七位，每個位置用4拍和2拍完成。先學簡樸的路線（一位到二位到三位到七位），再學從一位到七位到呼氣收。腳下用大八字步。

2、PlieDemiplie學習4拍完成一次，grangdplie學習8拍完成一次，用一位、二位、五位和四位來做。可用battementtendu來換腳位。

3、Battementtendu學習8拍和4拍完成一次的，先學向旁，再學向前和向后的。

（四）、騰躍練習1、Saute學習8拍、4拍完成一次的和連續跳兩次的，先學一位腳，再學二位、五位和四位腳?？捎胹aute來變換腳位，先扶把練習，再到中間練習。

2、Changementdepied從五位開頭，8拍內完成三次連續的。

3、Echappe從五位開頭到二位，不加頭和手，8拍完成一次。

4、Assemble從五位開頭向旁，用空中收回五位的方法做，8拍完成一次。

5、Sissonnesimple8拍完成一次，可用saute和assemble終止。

（五）、舞姿、舞步和輔佐動作1、Paschasse先學習分解的，再學習完整的和連續的。

2、Tempslie學習正面完成體。

3、Croise和efface前后點地的。

4、Arabesque學習第一、二、三、四arabesque。

5、Balance學習向旁的，帶頭和帶手的。

下學期教學任務（一）、扶把練習1、Plie單手扶把完成，帶頭和帶手。

2、Battementtendu單手扶把完成2拍一次的，用一位和五位腳做，帶上頭和手位的變化。組合中可參與plie。

3、Battementtendujete單手扶把完成2拍一次的，用一位和五位腳做，帶上頭。

4、Ronddejambeaterre先學單手扶把完成2拍一次的，再學空中45度8拍完成一次的。組合中要參與portdebras練習。

5、Battementfondu單手扶把完成45度4拍一次的，先學不帶手的，在學習帶上手的。

6、Battementfrappe單手扶把完成2拍和1拍完成一次的，先學點地的，再學30度的。再組合訓練中可參與petitbattement2拍和1拍完成一次的。

7、Adagio先從五位開頭relevelent向前、向旁、向后做90度的，再學習battementdeveloppe和passe向前、向旁、向后做90度的,與battementsoutenus、plie、releve等動作組合，加上頭和手的合作，relevelent和battementdeveloppe90度的要8拍完成。其次arabesque90度舞姿務必再adagio組合中完成。

8、Grandbattementjete全部單手扶把學習8拍完成一次90度以上的。向旁、向前和向后的。

（二）、中間練習1、Portdebras學習第三種portdebras，并帶上方向，8拍完成。

2、Battementtendu從五位開頭向前、向旁和向后完成