體育教學中提高學生社會適應力的實踐研究體育教學中提高學生社會適應力的實踐研究

體育與健康課程是一門以增進中職學生身體、心理以及社會適應能力整體水平為核心目標的必修課程。它與其他教育階段體育教學最不盡相同的地方，就在于對學生社會適應能力的重視與培養，而這恰恰是由中職教育“以就業為導向〞的教學性質所決定的。由此可見，在中職體育教學中，重視體育教學與社會實踐的交融貫穿，關注學生社會適應力的培養可謂道之使然。特別是對于這些中職學生而言，他們年齡介于十五六歲到十八九歲之間，正值青春期或青年初期，這一時期是人的心理變化最劇烈的時期，也是容易產生心理困惑、心理矛盾的時期。局部中職生行為具有比擬明顯的自我中心傾向性，不足集體意識和拼搏意識，心理脆弱，抗挫折能力較差，一旦走向社會，很難適應新的環境。而體育教學內容活躍，教育場所開放，具有滲透性、包容性、高效性和易操作性等教育功能，這種潛移默化、寬松活躍的教育方式更加容易被他們所接收。因此，在體育教學中增強學生的綜合素質，培養學生的社會競爭力，具有得天獨厚的教學優勢。基于這樣的教學認知，我嘗試從三個意識的培養，即紀律意識、集體意識與拼搏意識入手，在體育教學與訓練實踐中滲透學生社會適應力的培育，引導學生將積極向上的體育精神滲透到自己的人生觀中，在三個意識的培養與強化中，不斷提高自身的社會適應力與競爭力，成為社會歡迎的優秀人才。

一、在規那么中學規矩，培養學生紀律意識

無規矩不成方圓。體育教學不同于其他必修課程，不具備理論知識發源于書本，實踐活動集中于教室的教學優勢。它的教學內容更加豐盛多元，且具備一定的運動負荷量，因此對學生的身體與心理素質有著嚴格的要求；它的教學場地更加開放寬松，活動覆蓋面廣，如假設沒有嚴格的課堂紀律與活動規那么，教學活動容易陷入“失控〞局面；它的教學形式更加靈活自由，無論是動作示范還是活動實踐，都更加靈活多樣，正是這些教學特征，決定了其教學規那么的精細嚴。我認為，在教學過程中，我們不妨巧妙利用這些嚴謹的體育活動規那么與嚴格的課堂教學紀律。在教的過程中，嚴格落實，明確地要求他們做到令行禁止，以此強化他們的紀律意識，提高體育訓練與實踐活動的平安系數，潛移默化地讓他們明白在任何場合下，我們都要根據情境的實際需要，做到明禮儀、知規那么、守紀律，潛移默化地強化學生們的紀律意識。同時，在活動的過程中，我們又要做到寬松合適，充沛相信學生，引導學生們有效地發揮自己的主體作用，以無形的規那么之手為學生們的自覺活動保駕護航。

示例在平時的體育課上，教師常常會讓學生以慢跑操場兩圈的形式來起到熱身的作用。但是在這個過程中，許多學生都會偷懶，要么就是橫穿操場來減少跑步里程，要么就是慢騰騰地散步走路，別人跑完兩圈他走完一圈，試圖蒙混過關。這種行為看似沒什么大不了，但是長此以往，會讓學生逐漸形成不守規那么紀律一樣可以蒙混過關的不良意識。試想，如果學生們產生憑借小聰慧就能蒙混過關的不良認知，并將這種認知帶到將來的工作中，勢必不利于他們適應社會，甚至會對他們今后的人生產生不良的影響。因此，我針對這一問題，進行了如下的紀律意識教育。在學生慢跑結束之后，我并沒有直接指出局部學生不守規那么的“偷懶〞行為，而是在教學完課程內容后對學生說：“現在你們有20分鐘的自由活動時間。〞學生很開心，一窩蜂散了。十分鐘之后，我鳴哨匯合，學生三三兩兩來匯合，臉上都掛著不開心，紛紛抱怨道：“不是說二十分鐘嗎？怎么才十分鐘就匯合了啊。〞我答復：“你們是不是覺得老師出爾反爾，不按照規那么辦事呢？〞“是啊。〞“就是。〞學生一點都不客氣。我笑著繼續說：“那我們在慢跑的時候，有的同學橫穿操場，有的同學只跑一圈，還企圖蒙混過關，以為老師不知道。你們說，這是不是也違反了規那么呢？你們不維護規那么，不遵守紀律，最后是會吃苦頭的。這就是所謂出來混，遲早都要還的。〞這下，學生都不說話了。像這樣進行紀律教育，更入學生心，更有利于增強學生的紀律意識。

二、在團隊中學團結，培養學生集體意識

國際教科文組織曾對教育的支點做出這樣的定義：學知、學做、學會開展、學會共同生活。而其中的“學會共同生活〞，簡而言之，說的就是學會與人溝通，學會相互合作，學會融入到社會這個群體生活中。體育教學有著得天獨厚的集體意識滲透平臺，比方，常見的足球、籃球、排球、羽毛球、接力、拔河、跳大繩等團體活動，穿插在體育課堂中的教學游戲及競賽活動，運動會中的班級啦啦隊以及青年志愿者協會愛心活動。在日常的教學實踐中，我們要有意識地培養中職學生的團體協作意識，讓他們在群體性的體育活動與游戲中，親身體驗到群體的強大力量，感受到團隊協作的樂趣無窮。同時，我們還應在團隊訓練中，適當地導入競爭機制，通過小組競技的形式，有意識地激發學生們的集體榮譽感。一方面激勵學生有效地發揮主體作用，努力為集體榮譽奉獻出自己的力量，另一方面那么要引導學生將個體的榮譽置身于群體的榮譽中，提高學生們對團隊的認同感，引導學生們在活動訓練中融入到團隊中。

示例，一次體育課上發展“穿越火網〞的團隊活動。比賽前，我在學生面前支開一張精心編制的“火網〞〔繩子編制〕，火網上有十個大小不一的孔。隨后，我將班級學生以任意十人一組為單位分成四個小組，組織他們依次進行穿越火線的挑戰。因為是火網，所以每個學生在過網時身體的任何局部都不能觸網，否那么挑戰將以失敗告終；同時，火網的每個網孔只能允許一人次通過，無論成功失敗，網孔在過人之后就會封閉，不能重復使用；小組全部成員都成功過網，挑戰才算成功。這個游戲對于小組成員之間的默契配合提出了很高的要求，因此，小組成員必須在過網前進行集體協商，認真討論，合理分配網孔和人頭。過網時，因為一些網孔位置比擬特殊，還需要多人合作才能順利過網，有利于小組成員之間的團結協作。這樣的團體活動生動有趣，學生興趣很高，都很樂意參與。而在活動過程中，任何人都無法依靠一己之力完成挑戰，全體隊員聚在一起思考對策：個子小的過小網孔，個子大的過大網孔，稍高一些的網孔體重輕的主動請纓，由幾名隊員小心翼翼地抬著穿過網孔。通過這樣一次體育活動，學生深刻意識到團隊合作的重要性，團隊意識、集體意識大大增強。三、在競技中學競爭，培養學生拼搏意識

現代社會充斥競爭，是否具備競爭力和拼搏意識是衡量一個人社會適應力的重要規范。因此，培養學生的競爭能力和拼搏意識，提升學生應對困難和挑戰的能力，增強學生的耐挫能力就顯得十分重要了。體育課程中有很多競爭性很強的競技工程，利用這些競技工程，有利于促進學生競爭能力培養和拼搏意識提升。利用競技運動培養學生競爭能力，筆者認為要注意考慮這樣三方面問題：一是要在競爭中培養學生公平競爭的意識，二是要在競爭中培養學生有序競爭的觀念，三是培養學生競爭失敗后的心理調適能力和反思總結能力。

示例，在教學中，我組織學生們進行“迎面接力〞的賽跑活動。這樣的活動是十分常見的競技工程，但為了強化學生的拼搏意識，幫忙學生樹立公平競爭、科學競爭的競技態度，我完善其中的一些細節。首先，為四個競賽小組劃分跑道，并確定串道視為違規，取消成績的懲辦規那么。接著，明確告知學生：“比賽中大家要嚴格遵守規那么，跑完的同學也不要隨意亂跑影響他人，大家正常發揮，這是最根本的競賽準那么。〞這一點告訴學生公平、不使絆子是競爭的第一準那么。接著，又告訴每個小組，無論自己的隊友跑得快或者跑得慢，我們都應該為他們盡力加油，給予他們激勵肯定。這一步告訴學生，信任隊友，包容隊友是獲得競爭勝利的重要保障。最后，還要求比賽結束之后各個小組提交一份比賽心得。這在體育課上不常見，旨在引導學生總結反思，提升競技能力，這對于學生競爭能力的培養有良好的促進作用。

總之，學生社會適應力的培養與開展不僅是中職體育培養目標的核心內容，也是中職學生身心開展的由衷訴求，是社會接納人才的必然要求。因此，我們在面對這些中職學生的時候，不僅要關注他們身體素質的鍛煉與提高，更要有針對性地滲透隱性的