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文檔簡介

快樂的方法保持健康，有健康的身體才有快樂的心情充分的休息，別透支你的體力愛你周圍的人並使他們快樂

用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人別對現實生活過於苛求，常存感激的心情

享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕

隨時替自己創造一些容易實現的盼望

每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活

追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣回憶那些使你快樂的事凡事多往好處想

替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感，使自己耳目一新

為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配搜集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享安排一個休假，和能使你快樂的人共渡

送自己一份禮物

給心愛的人一個驚喜

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