第七章演講的語言

第一節氣息控制——讓聲音結實有力

一、演講發聲的訓練1.演講發聲的要求：語音準確，吐字清晰；

聲音圓潤，音色樸實；感情豐富，語流自然。2.練習發聲的過程：首先，我們要正確認識自己的聲音條件，做好心理調適，避免過度緊張和松懈。

其次，發聲訓練不能一蹴而就，必須循序漸進，分階段、分步驟進行。第一步解決氣的問題，第二步解決聲的問題，第三步解決吐字問題，第四步解決聲情并茂傳播的問題。

第三，作為一種技能訓練的發聲學習，因個人先天嗓音條件和后天努力程度不同而顯出差異。二、演講的呼吸控制（一）呼吸器官與呼吸原理1.肺：一種海綿狀組織，長在胸腔中，表面有一層胸廓。吸氣時，胸廓擴張，肺也隨之擴張，氣通過口、鼻、氣管、支氣管吸入肺中，肺的容積增大。吸氣時，胸廓回收，肺也隨之回縮，容積減小，氣就從肺里排出體外，這呼出的氣息就是發音的動力。（吸）→口、鼻←→咽腔（鼻咽、口咽）←→氣管←→支氣管←→肺←呼↓最重要的呼吸器官2.胸腔：胸內的體腔部分。吸氣時，肋間外肌收縮，肋骨向上、向外擴張，胸腔的前后徑、左右徑增大.呼氣時，肋間內肌收縮，肋骨回到原位，胸腔縮小。

3.橫膈膜：亦稱膈肌，是胸腔下部一層富有彈性的肌肉，邊緣與肋骨相連，把胸腔和腹腔上下隔開。吸氣時，膈肌收縮下降，使胸腔容積向下擴張從而增大；呼氣時，膈肌上升恢復常態，胸腔容積縮小。4.腹?。阂环矫妫辜∈钦{節吸氣壓力的樞紐，，使聲音產生高低、強弱的變化；另一方面，通過腹肌的收縮來間接控制膈肌的收縮，使呼氣的力量與下降的橫膈所形成的吸氣的力量之間產生拮抗。（二）胸腹聯合式呼吸法1.胸式呼吸：淺呼吸。聲音尖細，換氣頻繁，氣息輕飄，音色單一，缺少變化。2.腹式呼吸：深呼吸。聲音顯得深、重、低、沉。3.胸腹聯合呼吸法：指胸、腹所有呼吸器官都參與了呼吸運動，能吸入足夠的氣息，氣息的容量大，有利于形成對聲音支持的力量，呼吸穩健，這種呼吸方法容易控制，易產生堅實、響亮的音色。氣息均衡、平穩，聲音堅實響亮，是演講發聲時較為理想的呼吸方式。（三）呼吸控制的要領1.姿勢坐姿：坐在硬面椅子的前部，不要坐軟椅或沙發。雙腳自然著地，后腰挺直，身體略前傾，保持“含胸拔背”的感覺。站姿：采用“丁字步”，雙腳一虛一實，身體重心放在前腳，后腳自然跟上，“舒胸拔背，提臀收腹?！?.呼吸（1）吸氣吸到肺底——吸氣要深，用意念引導氣息達到肺底。

兩肋打開——兩肋后部擴張撐開，體會氣息下沉的感覺。腹壁站定——隨著吸氣，小腹隨著兩肋的打開而打開，腹肌從松弛狀態漸漸緊繃站定，小腹有一定的繃緊感。（2）呼氣一要保持穩勁狀態。二要鍛煉持久力。三是自如掌握調節方法。（四）呼吸控制的練習呼吸控制的訓練和整個聲音訓練一樣，是一個過程而不是一個方法，難以立竿見影，需要長期實踐。第二節口腔控制——讓聲音圓潤動聽北方方言區的人，在日?？谡Z表達中，卷舌音較多，發音時會出現唇舌不用力的情況。南方方言區的人，發聲時口腔多數不能充分打開，易出現聲音扁平、吐字歸音不到位的情況。

口腔是人類發音吐字的重要器官。口腔控制實際就是講究吐字。因此加強口腔技能訓練，對吐字和共鳴都具有重要意義。一、口腔控制與發聲質量演講吐字訓練除了掌握正確的方法，還應在練習內容上有所選擇，根據以往的經驗，吐字訓練的重點應放在字詞上，尤其是生活在方言區的人，要先將聲母和韻母練好，進而將單字和詞發音規范化，做到字音準確清晰、圓潤有力。吐字是為表達服務的，作為基本功，我們要求吐字工整。在演講的語言表達中，吐字的工整就整體而言，具體到每句話中，應當根據內容和感情色彩的不同，遵循語言固有的表達規律，錯落有致的安排吐字。口腔控制主要指發聲時咬字器官的整體配合狀態，口腔控制訓練圍繞咬字器官的訓練和吐字歸音訓練兩部分進行。演講吐字的要求1.字音準確規范，也就是字正。這是我們必須做到的。2.字音清晰。因為演講者就是要通過有聲語言把思想感情和各種信息傳達給聽眾、觀眾，宣傳效果和有聲語言的質量有著密切的關系。3.在吐字的過程中，應保持較豐富的泛音共鳴，使語音悅耳動聽，也就是實現“腔圓”的要求。4.聲音集中。集中的聲音易于入耳，喚起聽眾的注意，打動人心。5.我們吐字歸音必須靈活自如，輕快流暢。三、吐字歸音要領1.出字。對字頭的處理，要求叼住彈出，部位準確，聲母彈發有力。2.立字。立字的過程就是韻腹的發音過程。3.歸音。音節韻尾歸位應干凈利索，不可在歸音過程中中唇舌位置“不到位”。4.棗核型。字頭、字腹、字尾是字音的三個組成部分。第三節共鳴控制——讓聲音擴大和美化一、什么是共鳴

發聲器件的頻率如果與外來聲音的頻率相同時，則它將由于共振的作用而發聲，這種聲學中的共振現象叫作“共鳴”。※一個人的發音器官是天生的，共鳴腔也是天生的無法改變，但我們可以通過共鳴的調節，經過后天的培訓加以改善，從而使自己的音色得到美化。二、共鳴的作用對聲音的擴大和美化共鳴腔的調節直接參與語音材料制作，在調節過程中形成不同的語言，形成表情達意的不同色彩的語言三、共鳴器官人類發聲器官主要有口腔、咽腔、鼻腔、胸腔等。

共鳴器官共鳴器官 上部共鳴腔 中部共鳴腔 下部共鳴腔作用部位 高音 中音 低音腔體部位 鼻腔、鼻咽腔、鼻竇 口腔、咽腔、喉腔 胸腔

四、共鳴控制演講發聲的特點采取以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎的混合共鳴方式。

※共鳴發聲注意事項：中音區共鳴發聲練習，以口腔、咽腔、喉腔共鳴為主，吸氣要柔和，丹田處準備好支點；發聲時盡量提高上顎，適當打開后槽牙，舌根放松，聲音力求圓潤、明亮。如，用中音發六個元音“ａ－ｏ－ｉ－ｅ－ｏ－ｕ”一氣連續讀出，每字拖音借口型變化自然過渡到下一個音，每個音的音調必須相同。高音共鳴區指鼻腔、頭腔共鳴，高音共鳴可獲得高亢、華麗、明亮的音色。低音共鳴區主要指胸腔共鳴，可獲得深沉、低緩、寬厚有力的聲音。第四節彈性訓練——讓語言充滿張力和魅力一、聲音的彈性聲音的彈性就是指用有聲語言表達時聲音形式對于人們變化著的思想感情的適應能力，即聲音隨思想感情變化而來的伸縮性、可變性。聲音的彈性是和聲音的單調、平板相對立的概念。聲音彈性的表現有如下特點：表現為聲音的可變性；聲音的變化呈現對比性；對比具有層次性；聲音的彈性變化能表現出變化多端的內容和情感二、聲音發聲要領聲音的彈性訓練絕不能脫離一定的語言環境只去訓練聲高、音強、音長、音色等?！拔锢砹俊弊兓?，而應該以演講的內容和情感作為變化的重要依據。(1)聲音富于彈性要注意氣息隨感情的運動?！皻馐腔A，