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文檔簡介

1.測量呼吸和心跳學習目標1．通過回憶平時運動，交流身體所產(chǎn)生的變化。2．初步學會測量心跳和呼吸的方法，在測量的過程中發(fā)現(xiàn)運動前后人的呼吸心跳變化規(guī)律。3．意識到采集、分析數(shù)據(jù)是科學探究的一種重要方法。自學指導欣賞課件，并回憶平時運動后的身體狀況，回答下列問題：我們在運動的時候，身體會有哪些變化？心跳加快呼吸加快滿頭大汗一、知識復習與導入

1、我們都有過運動的經(jīng)歷，運動結(jié)束后，我們常常會出現(xiàn)（）、（）、（）等現(xiàn)象。

2、怎樣測量我們的呼吸與心跳呢？呼吸與心跳又與哪些情況有關呢？今天我們就來學習怎樣測量我們的呼吸與心跳以及相關的知識。流汗心跳加快呼吸加快二、嘗試學習1、怎樣才算是一次呼吸呢？2、怎樣才算是一次心跳？3、我們測量心跳和呼吸常常是測量我們在一分鐘內(nèi)心跳和呼吸的次數(shù)。一呼一吸算一次呼吸。

心臟收縮或舒張一次就會發(fā)生一次心跳。

測量自己在安靜狀態(tài)下1分鐘的呼吸和心跳次數(shù)。試一試：

測量一個小組成員在運動前、運動后和休息3分鐘后1分鐘的呼吸和心跳次數(shù)，把測量得到的數(shù)據(jù)寫在活動記錄上。三、測量心跳和呼吸要求：

1、每次測量時間為1分鐘。

2、4人一組，一個人是被測者、一個人測心跳、一個人測呼吸次數(shù)，一個人記錄。

3、注意測量方法，每組測量3次

4、完成我的測量記錄表。

呼吸次數(shù)（次/分鐘）心跳次數(shù)（次/分鐘）安靜狀態(tài)下運動結(jié)束時休息3分鐘后安靜狀態(tài)下運動結(jié)束時休息3分鐘后1234平均數(shù)測量并計算1分鐘的呼吸和心跳次數(shù)及平均值

運動前后，人的呼吸、心跳次數(shù)都有明顯的變化，這說明呼吸、心跳與運動密切相關。這是因為人在運動時，消耗的能量比平時多，所以呼吸和心跳都會加快，這樣才能為人體提供更多的能量和氧氣。

心臟每分鐘跳動的次數(shù)稱為心率。

1、心臟每分鐘跳動的次數(shù)稱為（）。

2、運動前后，人的呼吸、心跳次數(shù)都有明顯的變化，說明（）、（）與（）密切相關。呼吸心跳

心率運動四、達標檢測（二）簡答題。

1、為什么人在運動時呼吸和心跳都會加快？

2、怎樣才算是一次呼吸呢？答：這是因為人在運動時，消耗的能量比平時多，所以呼吸和心跳都會加快，這樣才能為人體提供更多的能量和氧氣。答：一呼一吸才算一次呼吸。呼吸頻率年齡每分鐘呼吸次數(shù)新生兒40—50次5歲兒童20—30次10歲少年25次以下15歲青少年20次以下成年人16—18次心跳頻率年齡每分鐘心跳次數(shù)新生兒1403歲兒童1104歲兒童10010歲少年90成年男子70—72成年女子76拓展訓練

人類生存需要不停地呼吸，你認為呼吸

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