目錄CONTENTS情緒面面觀一情緒的青春色調(diào)二第四課第一框

青春的情緒導入新課你的心思我來猜規(guī)則：

1）表演者通過動作和表情將詞語表達出來。

2）在表演過程中不能使用該詞語中的任意一個字。情緒的種類有哪些？影響情緒的因素有哪些？情緒對我們有什么影響？青春期情緒產(chǎn)生的原因與特點？如何正確對待青春期的情緒特點？自主學習（P34—P38）一情緒面面觀活動一：看新聞談感受新聞二【#日本決定核廢水2023春夏排入海】據(jù)日本共同社報道，日本政府1月13日正式?jīng)Q定，東京電力公司福島第一核電站核廢水，將于今年春夏排放至大海。新聞一《概述》顯示，我國本輪疫情在2022年12月下旬達到高峰，其后不斷下降，各省走勢基本相近，城鄉(xiāng)也基本同步，門（急）診人數(shù)、在院重癥人數(shù)、在院死亡人數(shù)均呈現(xiàn)下降趨勢，至2023年1月下旬全國整體疫情已降低至較低水平，醫(yī)療救治壓力進一步放緩。新聞三【去年12月8日至今年1月12日全國醫(yī)療機構(gòu)累計發(fā)生在院新冠病毒感染相關(guān)死亡病例59938例】死亡病例平均年齡80.3歲，65歲及以上約占90.1%，其中80歲及以上約占56.5%。死亡病例中90%以上合并有基礎疾病。新聞四【#科學家復活5萬年前遠古病毒#】法國科學家近日復活了在西伯利亞永久凍土中冷凍了數(shù)萬年的七種病毒，其中最年輕的被冷凍了27000年；最古老的被冷凍了48500年，是迄今復活的最古老病毒。但有科學家警告稱，這些遠古病毒在永久凍土中埋藏數(shù)萬年，卻仍能感染活細胞——這意味著永久凍土中其他可能傳染動植物甚至人類的病毒，也可以被釋放和復活。喜懼哀怒四種基本情緒百感交集驚喜悲憤哭笑不得喜極而泣怒懼哀喜震怒1.人的情緒是復雜多樣的P35①人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復雜情緒；

②各種各樣的情緒豐富了我們的生活。第一目情緒面面觀對事情的預期周圍的輿論氛圍

長得丑又不是我的錯，為什么取笑我，太令人生氣了。

期末考試，本想取得好成績，但是考砸了，心情真是郁悶。0102活動二思考：以下情境中他們情緒是受哪些因素的影響？個人的生理周期自然環(huán)境

春天已經(jīng)來了，學校組織了春游活動。一路爬山看著自然風景，心情真舒暢！很享受和大自然在一起！晴晴有些時候情緒低落，易發(fā)脾氣，為此自己也挺懊惱。030401個人生理周期02對某件事情的預期03周圍的輿論氛圍04自然環(huán)境2.影響情緒的因素P35：第一目情緒面面觀我們的情緒受多方面的影響，如個人生理周期、對某件事的預期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。

默默在一次考試中，把本是強項的數(shù)學考砸了。試卷發(fā)下來后，她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評，她就把錯題改正并寫在作業(yè)本上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學習勁頭兒很足。

語文考試時，小沖因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，并哭著離開考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。說說默默和小沖面對考試的情緒有什么不同？

活動三：探究與分享情緒影響著我們的觀念和行動。面對考試，默默和小沖情緒不同，結(jié)果也不同。考試強項考砸緊張考砸冷靜分析，改正錯題積極情緒激勵人主動作為吃得飽，睡得香積極情緒有益身體健康憤怒之下，撕掉試卷吃不下，睡不著消極情緒影響身體健康消極情緒導致錯誤行為消極情緒影響智力正常發(fā)揮探究與分享第一目情緒面面觀3.情緒對我們有什么影響？P35積極作用——激勵我們克服困難、努力向上。范進中舉喜極而瘋諸葛亮三氣周瑜林黛玉憂思成疾杯弓蛇影第一目情緒面面觀3.情緒對我們有什么影響？P35消極作用——也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。①情緒猶如一把雙刃劍，既有利也有弊②情緒影響著我們的觀念和行動。積極作用：能激勵我們克服困難、努力向上；

消極作用：也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。第一目情緒面面觀3.情緒對我們有什么影響？P35

進入青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點。情緒青春期二情緒的青春色調(diào)

家長的抱怨一：我的孩子在小學階段，脾氣挺溫和的，為什么進入初中后好像完全換了個人呢。前幾分鐘還心情不錯地和你說話，可是后幾分鐘就突然情緒變得很糟糕，有時甚至是聲嘶力竭，這是怎么回事呢？

家長的抱怨二：我的孩子進入青春期后，常愛把自己關(guān)在房間里，如果你敲門，或者你直接闖入，她（他）就會大發(fā)脾氣，怎么回事呢？1.青春期的情緒特點P36情緒的閉鎖性情緒波動與固執(zhí)情緒反應激烈情緒的細膩性情緒的表現(xiàn)性第二目情緒的青春色調(diào)

現(xiàn)代醫(yī)學資料顯示：那些長期情緒壓抑、悲觀、絕望、低落的人，很容易患癌癥和其他病。

怒傷肝——氣的肝疼：周瑜；

喜傷心——過喜傷心：范進中舉后發(fā)瘋；思傷脾——想家而不想吃飯；憂傷肺——林黛玉；恐傷腎——嚇得尿褲子；驚傷膽——苦膽嚇破了。第二目情緒的青春色調(diào)第二目情緒的青春色調(diào)青春期的情緒帶給我們不同的感受：我們的生活就像一面鏡子一樣，你對它哭，它就對你哭，你對它笑，它也跟著對你笑。它對你的一切態(tài)度完全取決于你。也就是說，你如何對待生活，生活就會如何對待你。

情緒本身無所謂好壞，但根據(jù)由情緒引發(fā)的行為及行為的后果，則可以把情緒氛圍正面情緒和負面情緒。積極面對善于激發(fā)我們可以避開壞情緒，只保留好情緒嗎？第二目情緒的青春色調(diào)2.如何正確認識并對待青春期的情緒特點：

①青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春活力，帶給我們不同感受，善于激發(fā)正面情緒感受，讓生活更美好。（P37）②青春期的情緒也包括煩惱與擔憂。學習積極面對負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。（P38）第二目情緒的青春色調(diào)

青春的情緒宛如一個七彩的調(diào)色板，相信經(jīng)由我們的體驗，定能走過最美的青春。第二目情緒的青春色調(diào)情緒對我們的影響情緒的復雜多樣青春期的情緒特點激發(fā)正面的情緒感受，積極面對負面情緒情緒面面觀情緒的青春色調(diào)青春的情緒課堂小結(jié)1、事情的預期、周圍的輿論氛圍2、情緒反應強烈、情緒波動與固執(zhí)3、我會積極面對負面情緒，冷靜地面對這一切，以恰當?shù)姆绞奖磉_情緒，用正確的方法調(diào)節(jié)情緒。

牛刀小試1.小張在日記里寫道：“放學時，鈴聲是悅耳的;考試時，鈴聲是緊張的;思考時，鈴聲是刺耳的。”這說明()A.鈴聲通常會激發(fā)積極情緒B.鈴聲一般會引起消極情緒C.不同的環(huán)境會產(chǎn)生不同的情緒D.任何事物都會產(chǎn)生不同的情緒Ｃ牛刀小試2.國家統(tǒng)計局西安調(diào)查隊對西安十所中小學的300名青少年調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，61%的學生認為自己控制能力一般，容易沖動發(fā)火，材料突出反映了青少年時期的情緒特點是()A、情緒細膩，但不穩(wěn)定B、情緒強烈，容易沖動C、情緒閉鎖，不愿表露D、情緒波動，帶有表演痕跡B牛刀小試3.科學家做過一個實驗，把同窩生的兩只小羊用相同的飼料喂養(yǎng)，一只小羊旁栓著一匹狼，而另一只小羊從來就沒有看見過狼。結(jié)果，在狼旁邊的小羊在極度驚恐的情緒折磨下逐漸瘦弱后夭折，而另一只羊卻長得很健壯。該實驗告訴我們（）A．消極