氣質是一個人心理活動的穩定的動力特征，它與人的高級神經活動類型存在密切的關系。氣質可分為不同類型，最常見的一種分類是將其分為膽汁質、多血質、粘液質和抑郁質。

性格是一個人對現實的穩定態度和習慣化的行為方式中所表現出來的特征，它既具有穩定性，也具有可塑性。性格是在氣質的基礎上形成和發展起來的。性格具有態度特征、意志特征、情緒特征和理智特征。一、氣質的概念二、氣質的學說三、氣質的生理基礎四、氣質類型

一、氣質的概念

氣質是表現于個體心理活動過程中的穩定的動力特征。

動力特征主要是指個體心理活動過程的強度（如情緒體驗的強弱、意志努力水平的高低）、速度（感知的速度、思維過程的快慢）、穩定性（注意集中時間的長短）、靈活性（情感、注意改變的速度）和指向性（如心理活動指向外部世界還是多集中于內部世界）等方面的特點。

氣質不是推動人進行活動的內部原因，而是表現于人的心理活動過程中的穩定的動力特點，它會對個體活動的方方面面都產生重要的影響。

氣質在很大程度上取決于先天遺傳因素的影響，具有相對穩定的特性，并且無好壞之分。人一出生就表現出某些氣質特征。

二、氣質的學說

氣質的體液說是在古希臘學者恩培多克勒（Empedokles）提出的“四根說”基礎之上發展而來的。恩培多克勒認為人體由四根構成，血液主要是火根，呼吸是空氣根，液體部分是水根，固體部分是土根。“四根”配合得好，身體就會健康，并且決定有機體結構的特征。

二、氣質的學說古希臘著名醫生希波克拉底（Hippocrates）將恩培多克勒的“四根說”發展成為“四液說”。他提出人體內有四種性質不同的體液：血液、黃膽汁、黑膽汁和粘液。血液（相當于火根）出于心臟，性質干燥；粘液（相當于水根）出于腦部，有冷的性質；黃膽汁（相當于空氣根）生于肝臟，有熱的性質；黑膽汁（相當于土根）生于胃部，有漸熱的性質，四種體液按照不同的比例結合就構成了人的不同體質。某種液體過多或過少，或者比例不適當，人就會感到痛苦。四種體液調和，人就會健康幸福。

二、氣質的學說古羅馬醫生蓋倫（C.Galen）在繼承和發展古希臘著名醫生希波克拉底的“體液說”的基礎上，在公元2世紀的時候提出了人類氣質類型理論。提出了流傳至今的四種氣質類型，即多血質、膽汁質、粘液質和抑郁質。蓋倫認為每一種氣質類型的特點都是某種體液占優勢的結果。

二、氣質的學說德國精神病學家克瑞奇米爾（E.Kretschmer）把人的體格類型分為肌肉發達的強壯型，高而瘦的瘦長型和矮而胖的矮胖型三種。他認為，體型不同的人具有不同的氣質。矮胖型的人表現出躁狂抑郁癥的特征，外向而容易動感情；瘦長型的人具有精神分裂癥的特征，內向而孤僻；強壯型的人具有癲癇癥的特征，強壯型的人的氣質特點介于矮胖型和瘦長型之間。

二、氣質的學說

二、氣質的學說在克瑞奇米爾的理論影響下，美國心理學家謝爾頓（W.H.Sheldon，1899-1977）對氣質與體型的關系進行了更為深入的研究，謝爾頓根據個體在胚胎發育期不同區域發展的狀況不同將人的體型分為三種主要類型：內胚葉型（柔軟、豐滿、肥胖）、中胚葉型（肌肉骨骼發達、堅實、體態呈長方形）和外胚葉型（高大、細瘦、體質虛弱）。謝爾頓發現三種氣質類型：頭腦緊張型、身體緊張型和內臟緊張型，他還發現體型與氣質之間有高達0.8左右的正相關。

二、氣質的學說

二、氣質的學說在解釋氣質的生理機制上，影響最大的有兩個學派：一是以巴甫洛夫為代表的氣質的高級神經活動類型理論；另一個是以伯曼（L.Berman）等人為代表的氣質的激素理論。

激素（Hormone）是由內分泌腺以及散在的內分泌細胞分泌的具有生物活性的高能化學物質，對生理和心理活動有重大影響，在血液中的濃度極低。伯曼認為，人的氣質特點是由內分泌活動所決定的。他根據人的某種內分泌腺特別發達而把人劃分為：甲狀腺型、垂體型、腎上腺型、性腺型、副甲狀腺型和胸腺型。他認為，不同類型的人，有不同的氣質特點。

三、氣質的生理基礎研究表明，整個人的身體組織都影響著一個人的氣質。氣質的生理基礎十分復雜，不僅與大腦皮層的活動有關，而且與皮層下中樞活動有關；氣質不僅與神經系統的活動有關，而且與內分泌腺的活動有關。前蘇聯心理學家羅索諾夫指出：氣質的生理基礎不是某個個別的生理亞系統，而是人機體的整體結構，亦即人機體的所有結構的總和。其中，高級亞系統的結構和機能特點，即中樞神經系統的結構和機能特點與其它亞系統相比較，在氣質形成中更為重要。

三、氣質的生理基礎巴甫洛夫認為，高級神經活動有兩個基本過程：興奮過程和抑制過程。這兩個神經過程有三個基本特性：神經過程的強度、神經過程的平衡性和神經過程的靈活性。工作中的巴甫洛夫

神經過程的強度：神經過程的強度是指個體的大腦皮層細胞工作能力和界限，是神經類型的重要標志。

三、氣質的生理基礎

神經過程的平衡性：神經過程的平衡性是指個體的興奮過程和抑制過程之間的相對關系。

神經過程的靈活性：神經過程的靈活性是指個體對刺激的反應速度以及興奮過程和抑制過程相互更替的速度。靈活性強的個體能夠較順利、迅速地將陽性條件反射改造為陰性條件反射，或者把陰性條件反射改造為陽性條件反射，或者把已有的動力定型，改造為新的動力定型。神經過程的三個基本特性的不同組合就形成了不同的高級神經活動類型。

三、氣質的生理基礎

強而不平衡的類型（興奮型）：這種高級神經活動類型的興奮過程強于抑制過程，陽性條件反射比陰性條件反射容易形成，是一種容易興奮、不易約束、攻擊性強的類型，所以也稱為不可遏制型。

強而平衡、靈活的類型（活潑型）：這種高級神經活動類型的興奮過程和抑制過程都較強，并且兩者容易轉化，所以反應靈敏、活潑好動、好交際，能很快適應變化的外界環境。巴甫洛夫認為這是一種最完善的類型。

三、氣質的生理基礎

強而平衡、不靈活的類型（安靜型）：這種高級神經活動類型的興奮過程和抑制過程都較強，但兩者不易轉化。比較易形成條件反射，但難以改造。

弱型（抑制型）：這種高級神經活動類型的興奮過程和抑制過程都很弱，陽性條件反射和陰性條件反射的形成都很慢。

三、氣質的生理基礎弱

三、氣質的生理基礎

巴甫洛夫認為，興奮型相當于膽汁質，活潑型相當于多血質，安靜型相當于粘液質，抑制型相當于抑郁質。

四、氣質類型（一）傳統的氣質類型傳統的氣質類型，是指心理學中流行的分類，也是前蘇聯心理學家工作的特色。1.氣質類型的特征

敏感性：是指人對內外適宜刺激的感覺能力。它是神經過程強度特性的一種表現。用感覺閾限的大小來測量。

反應性：是反映人對同一強度的內外刺激物反應的不隨意性程度。

四、氣質類型（一）傳統的氣質類型1.氣質類型的特征主動性：主動性反映一個人在克服困難實現目的過程中，與外界環境相互作用過程中所表現出來的主動性大小。包括達到目的的方向性和堅定性，長期工作時注意的集中性等。反應性和主動性的關系：反應性和主動性的關系主要反映個體在進行活動的時候，主要依據的線索是什么，是依據偶然的內外情況，還是依據個體的目的、志向、意圖和信念。

四、氣質類型（一）傳統的氣質類型1.氣質類型的特征

反應的速率：反應的速率主要反映個體的心理反應和過程進行的速度。如動作的速度、言語速率、識記的速度、智力活動的快慢等。

可塑性與刻板性：可塑性反應人對外界影響的適應的難易和靈活程度，其相反的品質是刻板性。

四、氣質類型（一）傳統的氣質類型1.氣質類型的特征

外傾與內傾：外傾與內傾主要反映個體的反應與活動的主要依據是什么，主要依據是當前時刻產生的外界印象（外傾），還是依賴于與過去和未來相聯系的印象（內傾）。

情緒的興奮性：情緒的興奮性主要反映個體情緒反應所需的最小刺激強度，以及情緒活動的速度。

四、氣質類型（一）傳統的氣質類型2.氣質類型的構成

膽汁質：膽汁質的人具有高度的反應性和主動性、敏感性低、反應速度快，反應性比主動性占優勢、可塑性不足而刻板性有余、外傾、情緒興奮性高。這種類型的個體性情暴躁、好發脾氣缺乏耐心、不夠穩重，但精力充沛、對外界信息敏感、具有堅定性和毅力。王熙鳳

四、氣質類型（一）傳統的氣質類型2.氣質類型的構成多血質：多血質的人具有平衡的高度反應性和高度主動性，具有高度的可塑性和外傾性。情緒興奮性高、反應速度快。這種類型的個體對外界信息敏感、反應主動而堅定、精力充沛、反應敏捷、注意轉移容易、易于適應新環境。史湘云

四、氣質類型（一）傳統的氣質類型2.氣質類型的構成賈迎春

粘液質：粘液質的人內傾、敏感性低、反應性很低、情緒興奮性很低、主動性高于反應性、反應速率低、可塑性低而刻板性高，這種類型的個體自控性較高、富于耐心、鎮靜。

四、氣質類型（一）傳統的氣質類型2.氣質類型的構成林黛玉

抑郁質：抑郁質的人敏感性很高、反應性和主動性低、刻板而內傾、興奮性高、情緒抑郁、反應速率低。

四、氣質類型（一）傳統的氣質類型3.氣質類型的分布具有某一種氣質類型典型特征者稱為“典型型”，近似其中某一類型者稱為“一般型”，具有兩種或兩種以上類型者稱為“中間型”或“混合型”。在全人口分布中，氣質的一般型和兩種類型的混合型的人占多數，典型型和兩種以上類型混合型的人占少數。

四、氣質類型（一）傳統的氣質類型3.氣質類型的分布

在西方心理學中，英國心理學家艾森克（H.J.Eysenck，1916-1997)是以傳統的四種氣質類型進行分類的代表。他以內外向為橫坐標，以情緒穩定性為縱坐標，建立了氣質上的二維模型，得出四個組合類型：穩定外向型、穩定內向型、不穩定外向型和不穩定內向型，各包含八種特質。每一個組合類型與傳統的四種氣質類型相對應。艾森克人格緯度圖

四、氣質類型（一）傳統的氣質類型3.氣質類型的分布

四、氣質類型（二）場獨立性和場依存性

美國心理學家威特金（H.A.Witkin，1940）等人在研究垂直視知覺時，發現了場獨立性和場依存性的差別，前者比較容易從視野中離析出知覺單元，在信息加工過程中對內在參照有較大的依賴性，稱為場獨立性的人；后者很難從視野中離析出知覺單元，在信息加工過程中對外在參照有較大的依賴性，稱為場依存性的人。大多數人處于場依存性和場獨立性之間。

四、氣質類型（二）場獨立性和場依存性隱蔽圖形測驗

四、氣質類型（二）場獨立性和場依存性場依存性的人，獨立性差，并且容易受暗示；場獨立性的人，有極大的獨立性，并且不易受暗示。場依存性的人，對于需要找出問題的關鍵成分和重新組織材料的任務感到困難；場獨立性的人，比較容易完成要找出問題的關鍵成分和重新組織材料的任務。

場依存性的人的行為是以社會定向的，社會敏感性強，愛好社交活動，對他人有興趣，積極參與人際交往等；場獨立性的人的行為是非社會定向的，社會敏感性差，不善于社交，自信、自尊心強，關心抽象的概念和理論，喜歡獨處等。

四、氣質類型（三）內向型與外向型瑞士著名人格心理學家榮格(CG.Jung，1875-1961)依據“心理傾向”來劃分人格類型。榮格認為，力比多指向外界，就是外向人格(extroversion)；力比多指向內部世界，就是內向人格(introversion)。在榮格看來，任何人都具有外向和內向這兩種特征，但其中一種可能占優勢，因而可以確定一個人是內向，還是外向。外向人格的特點是，注重外部世界，情感表露在外，善交談，易激動，善于交往，行動快捷，有時輕率。內向人格的特點是，自我剖析，深思熟慮，安靜自省，交往面窄，有時適應困難。

四、氣質類型（三）內向型與外向型

榮格認為，人的心理活動有思維、感情、感覺和直覺這四種基本功能。結合兩種心理傾向可以構成八種人格類型：外向思維型、外向感情型、外向感覺型，外向直覺型、內向思維型、內向感情型、內向感覺型和內向直覺型，在現實生活中，絕大多數人都是兼有外向性和內向性的中間型。榮格也認為，沒有純粹的內向型的人或外向型的人，只是在特定場合下，由于情境的影響，某一種態度占優勢。

四、氣質類型（三）內向型與外向型閱讀專欄日本學者古川竹二最先提出，后經西岡一義等人發展而成。認為血型和氣質有密切關系，可根據血型判斷人的氣質類型。

A型（消極保守，性情溫和，老實穩妥，多疑慮，怕羞，順從，常懊喪追悔，依靠他人，獨居少社交，感情易沖動）

B型（積極進取，感覺靈敏，不怕羞，不易受事物感動，長于社交，多言，好管閑事）

AB型（A型為主，含有B型成分）

O型（積極進取，志向堅強，好勝霸道，不聽指揮，愛支使別人，有膽識，不愿吃虧）氣質的血型說案例分析地點：某劇場門口。時間：演出開始10分鐘后。人物：查票員、4位遲到的觀眾。情節：劇場規定演出開始10分鐘后不許入場。4位遲到者面對查票者的同樣說明其表現各不相同。第1位：大吵大鬧，怒發沖冠。第2位：軟硬兼施，找機會溜進去。第3位：不吵不惱，雖然遺憾但還是理解劇院的做法，并自我安慰“好戲在后頭”。第4位：垂頭喪氣，十分委屈，認為自己總是很倒霉。請問這4位遲到者的氣質類型分別是什么？一、性格的概述二、性格的理論三、性格的形成與發展四、性格的測量

一、性格的概述（一）什么是性格性格一詞來源于希臘文，原為雕刻之意，后轉意為印刻、標記、特性。我國心理學把性格理解為人在現實的穩定態度和習慣化的行為方式中所表現的個性心理特征。性格是由一個人的許多性格特征所構成的有機統一體。性格特征表現在人對現實的態度和行為方式中。人對現實的態度和與之相應的行為方式的獨特結合，就構成了一個人區別于他人的獨特性格。

一、性格的概述（一）什么是性格性格是穩定性和可塑性的統一。性格是具有核心意義的個性心理特征。人的性格具有社會歷史制約性。

一、性格的概述（二）性格特征的分析

1.性格的態度特征對社會、集體和他人的態度的特征對工作和學習的態度的特征對自己的態度的特征

2.性格的意志特征對行為目的明確程度的特征對行為的自覺控制水平的特征在長期工作中表現出來的特征在緊急或困難情況下表現出來的特征

一、性格的概述（二）性格特征的分析

3.性格的情緒特征情緒強度特征情緒穩定性特征情緒持久性特征穩定心境特征

4.性格的認知特征感知方面的性格特征記憶方面的性格特征想象方面的性格特征思維方面的性格特征

一、性格的概述（三）性格結構的動力特性

有機整體性：各種性格特征之間存在內在聯系，是一個統一的整體。人們可以根據人的一些性格特征，去推知他的其他方面的性格特征。

性格特征結構的情境性：各種性格特征在不同場合會有不同的結合，性格的穩定性并不意味著人在不同場合下的表現都是一樣的。

性格的可塑性：性格是穩定的，但這種穩定性是相對的。性格是在人與主客觀世界的相互作用中形成，又在相互作用中發生改變。

二、性格的理論（一）性格的類型理論斯普蘭格的類型論：德國教育家和哲學家斯普蘭格（E.Spranger）用價值觀將社會生活劃分為6個基本領域：理論、經濟、審美、社會、權力和宗教。人會對這六個領域中的某一個領域產生特殊興趣或價值認定，由此斯普蘭格將人的性格劃分為六種類型：理論型的人、經濟型的人、審美型的人、權力型、社會型和宗教型。

二、性格的理論（一）性格的類型理論美國心理學家弗洛姆（E.Fromm）是精神分析社會文化學派的主要代表。他把性格分為兩個部分：“社會性格”和“個人性格”。“社會性格”是性格結構的核心，為同一文化群體中一切成員所共有；“個人性格”是同一文化群體中各個成員之間行為的差異。人的性格主要是由社會性格所決定，在此基礎上才表現出個人性格的差異。

二、性格的理論（一）性格的類型理論弗洛姆將人類的性格劃分為兩大類型：生產的傾向性和非生產的傾向性。

生產的傾向性。弗洛姆把健康性格稱為生產的傾向性。生產性的人是人類發展的一種理想境界或目標，與馬斯洛所提出的自我實現的人相似。

非生產的傾向性。非生產的傾向性又可進一步劃分為下列幾種類型：接受傾向性、剝削傾向性、貯藏傾向性和市場型傾向。弗洛姆認為，以上四種非生產的傾向都是不健全的社會（剝削制度）所造成的病態性格。

二、性格的理論（一）性格的類型理論

美國職業指導專家霍蘭德（J.L.Holland）提出性格——職業匹配理論。他認為，學生的性格類型、學習興趣和將來的職業準備密切相關。經過多年的實驗研究，他提出了系統的職業指導理論。他把人類的性格劃分為六種類型：社會型、理智型、現實型、文藝型、貿易型和傳統型。每一個人可以主要劃為一種性格類型，每一種性格類型的人，對相應的職業感興趣。

二、性格的理論（一）性格的類型理論

二、性格的理論（二）性格的特質理論

特質（trait）也譯為特性。性格的特質論認為，人的性格是由一組特質組成，特質是構成人的性格的基本元素，決定個體的行為。性格特質在時間上具有穩定性，在空間上具有普遍性。通過對性格特質的了解，可以預測個體的行為。特質論者認為，性格特質是所有人共有的，但每一種特質在量上是因人而異的，這就構成了人與人之間在性格上的差異。

二、性格的理論（二）性格的特質理論美國心理學家奧爾波特（G.W.AllPort）認為，性格由許多特質所組成，他首先把特質分為共同特質和個人特質。共同特質（commontrait)：共同特質是指某一文化形態下的大多數人或為一個群體所共有的特質。它被認為是一種概括化的性格傾向。個人特質（individualtrait)：個人特質為個人所獨有，代表個人的性格傾向。奧爾波特認為，世界上沒有兩個人具有相同的個人特質，只有個人特質才能表征個人的真正特質。他認為，心理學家應該集中力量研究個人特質。

二、性格的理論（二）性格的特質理論

二、性格的理論（二）性格的特質理論奧爾波特進一步把個人特質劃分為三個重疊和交叉的層次：首要特質（cardinaltrait）：是個人最重要的特質，它代表一個人的性格最獨特之處，往往只有一個。它在性格結構中處于支配的地位，影響一個人的全部行為。例如，吝嗇被認為是葛朗臺的首要特質。主要特質(centraltrait）：又稱“重要特質”。這是性格的基本組成部分，個體的性格是由幾個彼此相聯系的主要特質所組成。主要特質雖不像首要特質那樣對行為起支配作用，但也是行為的決定因素。次要特質（secondarytrat

）。這是個人無足輕重的特質，只在特定場合下出現，它不是性格的決定因素。

二、性格的理論（二）性格的特質理論

美國心理學家卡特爾（R.B.Cattell）是用因素分析法研究特質的著名代表。他同意奧爾波特把特質分為共同特質和個人特質的論點。他認為，共同特質是用因素分析法得到的共同因素，個人特質是用因素分析法得到的獨特因素。共同因素是人類所有社會成員所共同具有的特質，獨特特質是指單個個體所具有的特質。卡特爾的主要貢獻在于把許許多多的特質劃分為表面特質（surfacetrait）和根源特質（sourcetrait）。

二、性格的理論（二）性格的特質理論

美國心理學家吉爾福特（J.P.Gullford）將人的性格分為12種特質。吉爾福特指出，各個特質最后組成一個階層式結構。在這個結構中，最基層的特質叫做基傾。一個基傾是個體在少數情景中表現某種一致性行為的傾向。中間一層叫基本特質（primarytrait)。最高一層叫類型，它位于基本特質之上。

二、性格的理論（二）性格的特質理論“三因素模型”。艾森克(Eysenck，1947，1967)依據因素分析方法提出了人格的三因素模型(threefactorsmodel)。這3個因素是：①外傾性(extraversion)，它表現為內、外傾的差異；②神經質(neuroticism)，它表現為情緒穩定性的差異；③精神質(psyehoficism)，它表現為孤獨、冷酷、敵視、怪異等偏于負面的人格特征。

二、性格的理論（二）性格的特質理論“五因素模型”：塔佩斯等(Tupes&Christal，1961)運用詞匯學的方法對卡特爾的特質變量進行了再分析，發現了5個相對穩定的因素。以后許多學者(Borgatta，1964；Smil，1967Digrnan，1981；Goldberg，1980，1989)進一步驗證了“五種特質”模型，形成了著名的大五因素模型(bigfivefatousmodel)。這五個因素是：外傾性(extraversion)、宜人性(agreeableness)、責任心(conscientiousness)、神經質或情緒穩定性(neuroticism)和開放性(openness)。

二、性格的理論（二）性格的特質理論

“七因素模型”：特里根等(Tellegen&Waller，1987)用不同的選詞原則，獲得了七個因素，建立了七因素模型(sevenfactorsmodel)。這七個因素是：正情緒性(positiveemotion)、負效價(negativevalence)、正效價(positivevalence)、負情緒性(negativeemotionality)、可靠性(dependability)、宜人性(agreeableness)、因襲性(conventionality)。

三、性格的形成與發展（一）家庭在性格形成中的作用親子關系家庭氣氛和父母榜樣家庭結構出生順序獨生子女（二）學校在性格形成和發展中的作用課堂教育班集體教師（三）社會實踐在性格形成和發展中的作用（四）主觀因素在性格形成和發展中的作用

四、性格的測量（一）自陳量表式測驗明尼蘇達多相人格測驗愛德華個人興趣量表

（二）投射測驗羅夏克墨漬測驗主題統覺測驗

四、性格的測量羅夏克墨漬測驗

四、性格的測量主題統覺測驗

一、心理健康的概念

心理健康是一種持續的積極發展的心理狀況，這種狀況主體能做出良好的適應，能充分發揮身心潛能，而不僅僅是沒有心理疾病。

二、心理健康的標準（一）區分心理健康的規范1.統計學規范

2.生理學規范

3.價值觀規范

4.社會規范

5.機能水平規范

二、心理健康的標準（二）心理健康的標準1.沒有智力缺陷

2.了解并接納自己

3.善于調節與控制情緒

4.能建立和諧的人際關系

5.良好的環境適應能力

三、增進心理健康的途徑與方法

生理方面：加強對人體腦神經系統的保護和預防各種損傷的發生。可以通過優生優育減少遺傳性疾病、定期體檢并盡早發現器質異常、加強鍛煉增強體質、合理休息及時消除疲勞、改善飲食保證營養等。

心理問題：指從出生到老年的各個發展階段，滿足基本的心理需要，減少情緒困擾，促進社會化進程順利進行。

社會方面：指社會環境、社會制度和社會組織各方面功能的強化。包括建設精神文明、凈化生