內衣基礎知識分析常見乳房問題乳房一個大一個小改進方法：1、以乳房大那個尺碼為準2、插片設計乳頭內陷引起原因：1、文胸杯位過小2、青年期束胸改進方法：1、適當的按摩2、選擇空間足夠大的罩杯3、手術乳房皮膚的不一致引起原因：長期穿著不透氣的劣質文胸乳房過大、過小引起原因：遺傳等原因乳房下垂、外擴引起原因：保護不當副乳大引起原因：內衣穿著錯誤乳房的正確保養及呵護一、穿著適合的文胸文胸是乳房忠實的守護者,挑選文胸也是一門學問,要根椐自己的體型及乳房大小選擇真正合適自己的文胸,而不是一味的求新求美,穿著適合自己的文胸,能夠彌補缺陷,增加女性魅力,更重要的是具有良好的保護作用,減少和避免乳房病癥的發生!選擇質地柔軟、大小合體的乳罩，使乳房得到很好的固定、支撐。以既可以托住并保護乳房，又不致使乳腺血流受阻為最佳。最好選擇吊帶較寬的胸罩，平時窄帶和寬帶交替使用，穿戴時不宜過緊。胸罩的材料應選擇細軟的布料，不宜加硬襯，以免擦傷乳頭。睡覺時應解去胸罩，使胸部得到放松。二、定期的自檢醫學專家告訴我們,女性應該每月進行一次乳房自檢,最好在每個月的同一時間,以便進行比較,宜選擇月經后5-7天,另外,每天洗澡后搭配胸部保養品進行”由下往上,由外往內”進行胸部按摩,有助于乳房的發育和健美,幫助預防和治療乳腺疾病.20歲以下的年輕女性,每1-3個月進行一次乳房自檢20-35歲的女性每1-2年進行一次?？婆R床檢查,每月定期做乳房自檢35-50歲的女性,每1年進行一次專科臨床檢查,每月定期做乳房自檢50歲以上的女性.每半年進行一次?？婆R床檢查,隨時做乳房自檢一、看在每月月經干凈一周后，選擇光線充足的地方，面對鏡子，兩肢上舉，仔細觀察乳房兩邊大小是否對稱，在沒有不正常的突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹，乳頭的位置和乳暈色澤是否正常。二、摸左手上抬至頭部后側，用右手檢查左乳，可取坐位或臥位進行，檢查時五指并攏，用手指指腹及手掌前半部份平放于乳房上觸摸檢查，感覺是否有硬塊，依次由上、由下、外下、外上和乳暈中央區，最后觸摸同側腑窩區，用同樣的方法檢查右乳房。三、擠以大拇指和食指擠壓乳頭，注意有沒有異常的分泌物或局部的凹陷，最后再檢查有沒有腋下淋巴腫大及鎖骨上窩淋巴結，看看是否有淋巴結腫大等。按摩，讓美胸不輸給重力.用手按摩，時下最簡單有效的美胸方式，借由手部的力度和恰如其分的按摩手法，我們完全有可能讓出現下垂危機的胸線重新上提。每天睡覺前或者洗澡時自己給胸部做按摩，效果就非常明顯步驟：1.一只手放于頭后。2.另一只手由內向外圍繞胸部做按摩，覺得肌膚微熱后，換手再做另一側。三、運動按摩乳房保養小知識洗澡避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡。洗澡時的水溫以40度左右為宜。出浴出浴前可用稍涼一些的水沖洗乳房，出浴后再用護膚液從乳頭開始呈圓形向外擦，直至頸部。睡覺以仰臥最好，以免側身擠壓乳房。選擇乳罩以不使乳房有壓迫感為宜。姿勢行端坐正，保持優美的體態，特別是不能含胸，應挺胸、抬頭、收腹、直膝。晨練每日清晨或夜晚做數次深呼吸，可使胸部得到充分發育。飲食適量吃些魚、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，保持乳房的豐滿。游泳對乳房的健美大有益處，能使乳房健美而富有彈性。但參加任何活動都要避免外力碰撞乳房。內衣知識1、常規內衣：隨著脂肪的變化而變化，只是遮體遮羞而，無法阻攔身體的老化；2、裝飾性內衣：根據個人的喜好及外衣的穿著要求，只是點綴和搭配，無法阻擋身體的衰老；3、調整型內衣：根據人體的功學、力學、脂肪游離學、美學、醫學五大觀點而設計，它能起到保養、修正、防止脂肪衰老及保養作用。內衣的分類選擇合適內衣穿錯內衣的直接危害附乳:

內衣穿著不當會慢慢的形成了附乳，并且有附乳的女性朋友要比沒有附乳的女性朋友，患乳腺疾病和乳腺癌的機率高出80%左右。

大肚腩:

內衣穿戴不當，胸部的脂肪會因為鋼圈的壓迫而流失到胃部，隨著年齡的增加胃部變大，形成大肚腩，胸部反而變小穿錯內衣等于花錢買兇手

隨著人們生活水平的日益提高,人們對美的追求從單純講究外衣穿著逐漸發展到重視內衣.一件合適的內衣，能最貼心地呵護人們的身體,最常見的就是穿錯了文胸的尺碼自己還不知道，如何判斷穿錯內衣?一.肩帶經常下滑

出現這個現象的原因可能有二個，文胸過小過松，上移后就容易發生肩帶滑落。另外就是選錯肩帶款式，每個人的肩型有所不同，有寬肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設計不能太過外側，要選擇那些內收型設計，后背U型設計的內衣,這樣才不容易往下滑。

關于肩帶的另外一個常見的失誤就是太窄，太松。要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的，所以肩帶越寬，拉力越強的越好。太細的純粹是裝飾用，起到的拉升力實在是微乎其微。長此以往，你的美麗的堅挺的胸部一定會越來越垂。

二.胸杯經常上移

這個問題很普遍,經常在公眾場所看見有在不自覺的往下扯文胸,這通常都是因為文胸底邊太松了，或者是文胸的尺寸選擇失誤，胸杯過淺，只能象個盤子一樣浮在你的胸部上,這樣當你一抬手的時候，文胸自然也就跟著上去了

三.胸部有壓痕

文胸一解開，胸部上明顯有道鋼圈的印記。這個就更明顯了，直接說明文胸的罩杯選擇過小。要知道，鋼圈可就象個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然后給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部，就會象切豆腐一樣把原屬于胸部的脂肪給它切出去，乳房就會越變越小了。要知道，乳房的70%的成份是脂肪，脂肪減少，自然胸部也就縮水了四.罩杯上沿太空蕩或太壓胸

空蕩說明罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了。一目了然。

五.背部有勒痕

這個也是非常直觀的問題，通常說明底邊太緊了，需要放大尺寸?；蛘呤堑走吿?，容易勒進去，造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸,一來增加支撐力和固定性,二來可以分散和均衡脂肪。溫馨提示們如果發現自己出現以上的這些問題，那就要馬上去找一些真正專業的店去重新選購了，最起碼得搞清楚自己到底是穿多大的碼的文胸才是合適的。

判斷一個文胸是不是合適，其實還跟你的胸部形狀有直接關系，不同的胸型是有著不同款式選擇的，比如下垂嚴重的要選擇提升力強的全罩杯款，外擴厲害的要選擇側推力強的四分之三杯或全罩杯等等，不一而論。

圓盤型：乳房隆起不高，底部比較大，像薄簿的兩個盤子掛在胸前。(推薦時要注意不能推薦雞心位置太低的款式，適合使用3\4及鋼圈開口大,尤其是側收效果強的文胸)圓錐型：乳房隆起較小，底部也不大，但整體挺拔，呈圓錐狀。（產品推薦時雞心位低,下側帶襯墊的性感文胸）半球型：乳房隆起較大，且飽滿，如同網球的兩半。（適合任何一種杯型的產品）紡錘型：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感。（根據脂肪的彈力，注意脂肪松軟,該形狀的胸型事宜采用前幅花邊包裹的款式,寬下扒設計使胸型看去自然挺拔）

下垂I型：乳房隆起但下垂，下側一部分碰到胸部。（推薦時一定要用帶鋼圈的文胸托起下垂的乳房,使其造型圓潤）

下垂型：乳房頂點位置很低，使整個乳房呈向下垂掛狀。(以包裹性好或追求舒適度為主)乳房的類型及特點一、青春期二、成熟期四、哺乳期六、更年期五、哺乳期后三、妊娠期女性不同時期的生理特征及內衣選擇哺乳時期：生理：在孕期的最后幾個月，輸乳管峰窩增長較慢，乳腺開始分泌初乳，在催乳激素的影響下分娩后的幾天，乳汁開始增多，排入輸乳管，供嬰兒吸食文胸的選擇：這個時期應保持胸部的清潔，可選用純棉面料，透氣性好、不易過敏，無鋼圈的媽咪圈更年時期：生理：乳房纖維組織、脂肪組織、乳腺已大不如前，乳房將下垂，荷爾蒙激素減弱，乳房已進入完全休眠狀態文胸的選擇：更年期間選擇的文胸均以舒適、透氣為主尺碼及測量上胸圍：先測量乳房隆起的最高點，測量時要把乳房輕輕的托高一些，就好像穿著文胸一樣，這樣量出來的數值才會正確。下胸圍：乳房隆起的最低點（下緣部分）腰圍：就是量腰部最細的地方，另外還要從側面量腹部最突出的腹圍。臀圍：測量臀部最突出的地方，同時觀察顧客臀部的形狀。標準胸型

2.兩乳頭之間的距離為22—26，乳房微微向外傾斜3.乳房微微上挺，厚度約8—104.胸圍=身高的1/25.乳暈大小不超過1元硬幣，顏色紅潤粉嫩，與乳房皮膚有明顯的分界線罩杯類型對照表罩杯類型上下胸圍的差距A杯10以內B杯約12.5C杯約15D杯約17.5胸圍尺寸與文胸碼數、杯型對照表上下胸圍差下胸圍范圍約10約12.5約15約17.56872A70B70C70D707378A75B75C75D757883A80B80C80D808388A85B85C85D858893A90B90C90D90文胸的正確穿法將肩帶穿過手臂掛在雙肩上,兩手托住罩杯下方；身體前傾，使乳房適當自然、地納入罩杯中，然后扣上背扣扣好后，將文胸的位置調整好，后背帶與胸杯保持平行。再將手伸至罩杯里，將兩肋邊和乳房下圍的脂肪撥入罩杯中，并用鋼圈固定胸形；調整肩帶至適當長度，不可太緊或太松(按一個手指可以試進去移動為標準)；抬高手臂，看看文胸是否會往上移動。如文胸能保持原有位置，則表示文胸碼數和尺寸都正確(松緊度按雞心位可以放下一個手指為標準)。試穿過程中注意的事項：⑴導購員手上不能配戴裝飾品，讓顧客肌膚感受不舒服，手指甲不能留長以免劃傷顧客。⑵手溫要注意不能太冷或出汗。⑶盡量避免近距離說話，讓顧客感受到你的口氣。⑷調拔時的手勢要注意，手臂不要打到顧客的臉。⑸肩帶調節時，調節扣不要夾到肉，同時不能大力提起或放下彈到顧客⑹請導購員盡量保持自已的整潔，隨時檢查自已身上和口是否有異味。試穿后的檢查要點1)聳動肩部,活動肩部時不會使文胸隨之移動；2)前面雞心的空隙，以容納一根手指為準；3)罩杯下圍要緊貼身體，正中固定于心窩；4)罩杯上緣不可壓迫胸部，罩杯位置合適；5)肋邊肌肉不可感覺太擠壓或突于杯外；6)肩帶松緊要適中，不能太緊或太松；7)后背鉤位置平行固定于肩胛骨下方；8)舉起雙手運動，確保文胸底邊仍在乳房下邊，緊緊包著乳房，不向上滑動。內衣洗滌保養知識內衣不同一般衣物，質料纖維比較柔薄細致，洗滌時一個文胸最多佩戴2~3天就應清洗。因為人體污垢的主要成分是蛋白質，所以要用含蛋白分解酵素的專用洗滌劑來洗滌，且不可使用熱水。最理想的洗滌方法是用溫水及中性乳劑，以“輕按”的方式手洗。用冷水或比體溫略低（30℃以下）的溫水洗滌，切勿使用熱水?？墒褂靡话愕摹爸行韵磩┗騼纫聦Ｓ玫闹行韵磩?。使用適量洗劑，過多的洗劑會為質料帶來負擔，從而損壞內衣。如果沒有專用洗滌劑，那么就選用中性不刺激的清洗劑，以保護內衣的纖維。1、清洗內衣前首先檢查內衣，如有脫線處必須先縫合，還要鉤好背鉤，扣牢肩帶，以免洗滌過程中鉤到面料。2.洗劑不可直接沾于內衣上，這會引至顏色不均勻,千萬不要使用漂白劑，含氯漂白劑會損壞質料并使其變黃。3.鋼圈處比較容易積累污垢，可將兩個鋼圈相互摩擦以達到搓揉的目的.(切不可用刷子刷)5.洗好以后不能用手擰干，只可用干毛巾包裹，用手擠壓，讓毛巾吸干水分后，將罩杯形狀整理好。清洗文胸注意事項晾曬注意事項1.晾曬文胸時，最好將文胸倒著夾，如果沒有衣夾，也可以用對折的方式晾干2.切忌將肩帶掛上，因為水分的重量會把肩帶拉長.3.以于陰涼通風處晾干為最佳，不宜日曬，日曬易使文胸變松、變黃、褪色,令其壽命縮短.哪些情