3/3快速去口臭小方法有哪些口腔問(wèn)題或者是（上火），以及口腔（疾病）等，都有可能會(huì)引發(fā)口臭。下面是學(xué)習(xí)啦我為大家?guī)?lái)的快速去口臭小方法有哪些，供大家學(xué)習(xí)參考。

快速去口臭小方法有哪些

喝檸檬水

飲清水可令口腔保持濕潤(rùn)，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因（鼻塞）、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。

口嚼茶葉

將一小撮茶葉放入口中，細(xì)細(xì)咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會(huì)對(duì)消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會(huì)留在您的口中，感到極不舒服。因此建議您，茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助于口腔清潔，也可盡快地消除口臭。

使用口氣清新劑

口氣清新劑可以及時(shí)有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度（鼻竇炎）造成的異味和吸煙導(dǎo)致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒，便能令口腔保持?jǐn)?shù)小時(shí)的清新。

多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助（消化）、防治（便秘）。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)（健康），防止牙齦流血，排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物。

正確的刷牙及清潔舌苔

飯后刷牙，清潔舌苔，也是預(yù)防口臭的好方法。刷牙的技巧是輕輕地上下移動(dòng)牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動(dòng)。舌頭表面呈白色狀，亦是導(dǎo)致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完美預(yù)防口臭。電動(dòng)牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。

口臭的類型

1.胃火口臭

其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。

2.食積口臭

多由過(guò)飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。

3.熱痰口臭

多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。

4.虛熱口臭

多由陰虛生內(nèi)熱所致。口臭而兼見(jiàn)鼻干，干咳，大便干結(jié)，為肺陰虛弱之候。

口臭的三大癥狀

1.酸臭味

是較為常見(jiàn)的胃腸系統(tǒng)疾病口臭，也是我們較常見(jiàn)的口臭，這種口臭患者比例高達(dá)60%。

2.血腥氣味

患有牙齦出血、上消化道出血或支氣管擴(kuò)張等疾病的病人，口中都會(huì)散發(fā)出一種血腥氣味。

3.腥臭氣味

口腔有腥臭氣味，常見(jiàn)于牙周炎、口腔糜爛、化膿性（扁桃體炎）等疾病的產(chǎn)生。此外，各種胃（腸道疾病）、支氣管擴(kuò)張和長(zhǎng)期臥床的病人，口腔亦有腥臭氣味的散發(fā)。

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5.去除口臭的實(shí)用小方法

快速去口臭小方法有哪些口腔問(wèn)題或者是上火，以及口腔疾病等，都有可能會(huì)引發(fā)口臭。下面是學(xué)習(xí)啦我為大家?guī)?lái)的快速去口臭小方法有哪些，供大家學(xué)習(xí)參考。快速去口臭小方法有哪些喝檸檬水飲清水可令口腔保持濕潤(rùn)，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔

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