動力之源（學習品質）找到牽絆你的繩索，并斬斷它。

反觀自省

以人為鑒學習中有那些動力不足的表現？

愛找借口情緒消極

懶惰怠工

自我否定

面對它接受它處理它放下它

一個人被煩惱纏身，于是四處尋找解脫煩惱的秘訣。有一天，他來到一個山腳下，看見在一片綠草叢中，有一位牧童騎在牛背上，吹著悠揚的橫笛，逍遙自在。他走上前去問道：“你看起來很快活，能教給我解脫煩惱的方法嗎？”牧童說：“起在牛背上，笛子一吹，什么煩惱也沒有了。”他試了試，卻無濟于事。于是，他有開始繼續尋找。不久，他來到一個山洞里，看見有一個老人獨坐在洞中，面帶滿足的微笑。他深深的鞠了一個躬，向老人說明來意。老人問道：“這么說你是來尋求解脫的？”他說：“是的！懇求不吝賜教。老人笑著問：“有誰捆住你嗎？”“沒有。”“既然沒有人捆住你，何談解脫呢？”他驀然醒悟。誰也沒有捆住你

有一個人在高山之巔的鷹巢里捉到了一只幼鷹，他將其帶回家，養在雞籠里。

這只幼鷹與雞一起啄食、嬉戲和休息，它以為自己已經是一只雞了。幼鷹漸漸長大起來，羽翼也變得豐滿了。

主人想把它訓練成鷹，可由于終日與雞混在一起，它以為與雞一樣，不知道自己還能高飛翱翔。主人嘗試了許多辦法，都毫無效果。無奈之下，主人把它帶到山崖頂上，一把將它扔了下去。這只鷹仿佛如同一塊石頭，直往下掉，慌亂之中情急之下它拼命地撲打翅膀，居然飛了起來！

這時，它終于認識到自己生命的力量，展翅高飛，翱翔天空，成為一只真正的鷹。

美國的西點軍校在世界上名氣很大，它不僅培養了一批批優秀的軍事人才，也培養出無數商界的精英。在這所學校里有一個久遠的傳統，就是學生遇到軍官問話時，只能有四種回答：“報告長官，是！”、“報告長官，不是！”、“報告長官，不知道！”、“報告長官，沒有借口！”。除此之外，不能多說一個字。

這所學校之所以采取這種方式，就是為了讓學生學會適應壓力，培養他們不達目的誓不罷休的毅力，盡量把每一件事都做得更好。它讓每一個學生懂得：失敗是沒有任何借口的。尋找借口的人都是因循守舊的人，他們缺乏一種創新精神和自動自發的工作激情。借口給人帶來的嚴重危害是讓人消極頹廢，如果養成了尋找借口的習慣，當遇到困難和挫折時，不是積極地去想辦法克服，而是去找各種各樣借口。其潛臺詞就是“我不行”、“我不能”。這種消極心態無情地剝奪了個人成功的一切機會。

美國成功學家格蘭特納說：如果你有自己系鞋帶的能力，你就有上天摘星星的機會!要改變對借口的態度，把尋找借口的時間和精力用到努力工作中來。因為工作中沒有借口，人生中沒有借口，失敗沒有借口，成功永遠不屬于那些尋找借口的人!

美國心理學家霍特舉過一個例子：有一天，友人弗雷德感到意氣消沉。他通常應付情緒低落的辦法是避不見人，直到這種心情消散為止。但這天他要和上司舉行重要會議，所以決定裝出一副快樂的表情。他在會議上笑容可掬，談笑風生，裝成心情愉快而又和藹可親的樣子。令他驚奇的是，不久他發現自己果真不再抑郁不振了。弗雷德并不知道，他無意中采用了心理學研究方面的一項重要新原理：裝著有某種心情，往往能幫助他們真的獲得這種感受——在困境中有自信心，在不如意時較為快樂。

情緒改變導致行為改變。心理學家艾克曼的實驗表明，一個人老是想像自己進入某種情境，感受某種情緒，結果這種情緒十之八九真會到來。一個故意裝作憤怒的實驗者，由于“角色”的影響，他的心率和體溫會上升。心理研究的這個發現可以幫助我們有效地擺脫壞心情，其辦法就是“心臨美境”。例如，一個人在煩惱的時候，可以多回憶愉快的時候，還可以用微笑來激勵自己。當然，笑要真笑，要盡量多想快樂的事情。高聲朗讀對讀書和改變心情也有幫助，只是讀書時要有表情，且要選擇能振奮精神而非憂郁的心態。一項心理研究顯示，心情煩惱的病人帶著表情高聲朗讀后，他們的情緒會大為改善。

懶惰怠工的原因：1、家底優越，前途無憂。2、自恃聰明，考學無憂。3、稀里糊涂，麻木無憂。4、自我放逐，假裝無憂。真的無憂？

王永慶語錄天下的事情，沒有輕輕松松，舒舒服服讓你能獲得的，凡事一定要經過苦心追求，才能真正明了其中的奧妙而有所收獲。追求舒適與快樂的代價，就是刻苦耐勞。

我個人認為，你輸給人家的地方是生活以及工作的觀念和態度。

李嘉誠語錄含淚播種的人一定能含笑收獲。欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。不要等待機會，而要創造機會。做對的事情比把事情做對重要。人格的完善是本，財富的確立是末。沒有一種不通過蔑視、忍受和奮斗就可以征服的命運。行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養恐懼。沒有天生的信心，只有不斷培養的信心。

一個人如果身體有了殘疾，決不能讓心靈也有殘疾。生活失敗的人注定不會贏得榮譽,那些活著只為了吃喝和積聚錢財的人肯定不是成功之人。一個人的生活中應該有比他的事業和成就更偉大的東西,比他獲得的財富更偉大的東西,比天賦更高的東西,比名譽更加長久的東西。當我們全力以赴的時候,我們的天性就會得到升華。霍金名言

上帝既造就天才,也造就傻瓜,這不取決于天賦,完全是個人努力程度不同的結果。如果一個人沒有夢想,無疑等于死掉。無論命運有多壞,人總應有所作為,有生命就有希望。

無趣的生活是悲劇。

我的突擊許三多（王寶強）少林寺→拍電影→北京（漂）→許三多成功哲言：把身邊每一件事情做好，我相信我就是成功的也許你在做這些事的時候沒有注意什么，但是別人可能在注意你，做好自己的事，會被別人記住！成才（陳思成）任何個人和團體，很難在你的心里占到一席之地，你很活躍，也很有能力，但你很封閉，你總是在自己的世界里，想自己的，做自己的！你的戰友，甚至你的敵人，需要你去理解、融洽和經歷！聰明→目標明確我的突擊為考好大學來到正定中學三多不拋棄，不放棄、執著的精神+成才清晰地目標，敢于向自己的目標去要去追的精神想到和得到，中間還有兩個字，那就是要做到，做到了才能得到

你有理想嗎？你有信念嗎？你有責任嗎？你有熱情嗎?你真心付出了嗎？

動力之源在哪里？答案在你心里！