第20歲女生適合用的韓國護膚品排行榜20歲女生適合用的韓國護膚品排行榜

1.DreamtimesM1夢幻三部曲

Dreamtimes夢幻三部曲分為M1夢幻潔面乳、M1瞬間靚膚水、M1高清夢幻乳，潔面、爽膚水、乳液三步根底護膚構成。超輕薄配方，通透肌膚零負擔;自然光解提取技術提取的高純度嫩膚成分D-SPINO，具有極佳的緊致靚膚效果，通過小分子水HD2.0體系深入肌膚表層，傳送肌膚營養動力，到達深層高效吸收，長期使用，可令膚感光滑、亮澤，透白、緊致，打造夢幻般自然高清美肌。

2.SkinFood肌膚之餐

以天使為LOGO的SkinFood，意在告訴女性朋友，它是你們肌膚的保護使者，是可以喂飽皮膚的天然營養食料。主打天然、平安口號的SkinFood，為大家帶來的就是這樣一種放心、安心、貼心的肌膚護理理念。

這款乳液富含對皮膚有潤澤凈白成效的番茄提取物和albutin美白成效成份，抑制黑色素的分泌，使暗淡老化的肌膚煥發凈白透亮的清爽感的美白成效乳液。網友都評價說番茄水系列整套使用的美白效果是非常驚人的呦!

3.Dreamtimes夢幻時光

雖然沒有明星代言，Dreamtimes憑借著20年的技術研發成果優勢，準確定位于針對亞洲年輕人肌膚的產品特征，這兩年來在網絡上掀起了一股DT風潮。成為亞洲年輕人最喜歡的護膚品之一、護膚首選產品。夢幻效應持續高漲!

4.Mamonde夢妝

夢妝產品口號“為展現您的真正美麗而誕生!〞，韓佳人的美是不是讓你對這個品牌有點動心了呢?厭倦了大堆成效單一的瓶瓶罐罐?厭倦了繁復的護膚步驟?如何能在快速的生活節奏中簡化護膚步驟卻能擁有全效護膚效果?全新夢妝多效修護系列，12小時保濕、美白、抗皺，一步完成!絕對是懶MM的美麗法寶哦!

5.LΛNEGE蘭芝

宋慧喬代言的蘭芝品牌進入中國市場6載，倡導“水漾容顏、清新每天〞，成為年輕、時尚女性的最愛。

這款蘭芝全新的睡眠面膜除了獨有的深層補水系統之外更參加維他命E和酵母萃取物使肌膚更緊致富有彈性。中檔價位也是吸引消費者的一個因素。目前已被很多網站評為年度護膚冠軍產品。

女性保養的妙招

1、內調滋養

用再多再好的化裝品也沒有內養調服的效果來得好。女人是滋養出來的，這句話沒說錯。一個女人如果臟腑功能失調，氣血不順、精氣缺乏、陰陽失調，膚色就容易暗沉，易產生色斑及皮膚浮腫松弛。

食補是滋養的最好的方法，那么怎么吃才能健康白皙呢?那就必須學會識別什么食物對女人身體好啦。想要從體內補充抗氧化、代謝黑色素的保健食品，必須有耐心并養成日常使用習慣。不要以為吃了美白藥材就一下子能白了，因為每個人膚色暗沉的狀況不同，調理的方法及使用的藥材也不同，中醫認為當皮膚的色澤表現不同，引發的原因就不同，因此必須針對不同原因調理體質，才能真正解決肌膚不能美白的根源。日常要多吃蔬菜水果，補充維生素及其他微量物質，要多喝水，少吃煎炸油膩的食物，不煙少酒。

2、補血

很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬于慘白或是萎黃的，那么大多是由血虛引起的，通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。再者，血虛還表現為舌苔比較薄、白，而且也可以發現平時的經血顏色比較淡、稀。

一般女人補血，可以食用一些有保健成效的天然食品，如黑豆、發菜、胡蘿卜、金針菜、龍眼肉等。也可以喝四物湯來到達滋補的目的，也就是將當歸、川芎、芍藥、生地一起煎服。同時配合上烏雞一起熬制會更好。還有就是可以多吃大棗及枸杞。

3、養腎

如果你的面色常常呈現出膚色暗沉，那通常都是由腎氣缺乏引起的。由腎虧而導致的陰液虧損所以皮膚得不到滋養，才會顯得暗淡。所以要補腎氣幫助黑色素代謝，讓膚質更粉嫩。而且，腎氣缺乏大多是因為太過疲累引起的。如果你覺得突然變得自己疲憊勞累，胃口不好，那就應該檢視一下是否腎虛。

中醫認為，補腎便要健脾。平時可以多吃一些補腎食物，就像黑芝麻糊、桂圓等，也可以用何首烏或者淮山去煲雞湯。如果有脾氣虛的問題也可加進一點黨參、黃芪、陳皮。

4、調宮

如果你的膚色算得上白，可是卻白得不健康，經常呈出鐵青無血色，那么你很可能是缺乏血氣而使得肌膚白得不好看。出現這類型問題目的女性要注意飲食，因為面色鐵青通常是因為平常吃太多冰冷食物，特別是夏天愛待在冷氣房等而引起所謂的宮寒體質，由于火氣缺乏，因此容易怕冷及痛經。

要調宮必須先溫經散寒，這樣才可以改善虛寒體質，最后使膚色紅潤后自然襯出皮膚的白皙。這類問題的食補可以采取肉桂、柎子、烏頭、細辛等煎服，如果平時太忙，可以直接飲用熱的生姜紅糖水，可以幫助你散去體內寒氣，到達調理子宮的目的，改善好氣色。

5、補氣

女人在春季養生，要特別注意補氣，中醫養生認為，人身三寶精、氣、神。氣是生命活動的根本和動力，它充滿全身，運行不息，關系著人體的健康與壽夭。氣虛的女性，一般表現為疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白，脈虛弱無力。而且平時總會覺得喘不過去，即使只是坐著沒有運動。

紅參俱有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮靜等作用。所以，女人補氣，首選紅參。可以選取適量的紅參，跟烏雞一起煲成湯，喝湯吃肉便可。平時可以多食香菇、紅薯、大棗、山藥還有栗子。這類食物有很好的補氣養血的成效。

女人保養的方法

1、水分足

這個已經是我們說了很多很多很屢次的事情了，現在也已經收到了很多女生的重視了，大家開始很關注水杯和飲水機了，我們的水分足是要吃飯喝水都要補水，面膜護膚水一樣也不能少，所以無論你是什么樣的懶女人都要有補水的意識。

2、護膚全方面

對于我們的護膚，其實不是說只要呵護我們的臉，我們的臉蛋固然重要，可是還沒到一護臉就什么都不用操心的地步。我們的手，腳，脖子，身體都要一氣呵護，而不是我們只臉上白白，身上皺皺。

3、護膚產品盡量自然健康

如果我們要用什么護膚品或者化裝品，那么我們自然是要選擇自然健康的為最重要的，所以我們選擇護膚品的時候一定要把眼睛擦亮哦。買的時候要試用，不僅要抹然后要聞，和查看產品的成分。

4、及時清理身體垃圾

對于我們的身體，干凈起來才會不容易生痘痘，所以我們不僅要常搓澡，還要去角質，磨死皮，幫助我們的肌膚外表能夠干凈和順滑。

5、全方位鍛煉

對于為了抵抗地心引力，我們要強身健體，對于女人來說，最害怕的就是下垂了。那么我們就要全方位的鍛煉我們的身體，我們的胳膊身體，和臉，等等。現在很多賣的小工具也是有很多，可以幫我們鍛煉腰腹，腿部肌肉，胳膊脖子，臉部都有。

6、健康飲食，補充營養

對于飲食和營養都要用，不要怕胖，一定要通過食物中的營養和膠原蛋白來補充維生素，讓我們的肌膚有