《講究衛(wèi)生，保障健康》國(guó)旗下的講話(huà)范文《講究衛(wèi)生，保障安康》國(guó)旗下的講話(huà)范文

尊敬的教師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家上午好！今日國(guó)旗下講話(huà)的題目是《講究衛(wèi)生，保障安康》

每年的4月，是愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月。4月7日，是世界衛(wèi)生日。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織確定的世界衛(wèi)生日始于1949年7月22日。為了紀(jì)念61個(gè)國(guó)家簽署世界衛(wèi)生組織《組織法》，第一屆世界衛(wèi)生大會(huì)打算將每年的7月22日作為“世界衛(wèi)生日”，建議各國(guó)進(jìn)行各種紀(jì)念活動(dòng)。其次屆世界衛(wèi)生大會(huì)打算自1950年起將4月7日《組織法》正式生效的日子作為“世界衛(wèi)生日”。自1950年開(kāi)頭，每年的世界衛(wèi)生日活動(dòng)都確定一個(gè)與公共衛(wèi)生領(lǐng)域相關(guān)的特殊的主題，今年世界衛(wèi)生日的主題是“掌握高血壓”。

世衛(wèi)組織總干事陳馮富珍女士在一份聲明中說(shuō)，氣候變化將會(huì)更頻繁地對(duì)公共衛(wèi)生施加壓力，這就需要把改善公共衛(wèi)生放在氣候變化議程的核心位置。同學(xué)們，讓我們共同努力增加公共環(huán)境衛(wèi)生意識(shí)吧！讓他成為我們?nèi)烁竦囊痪植?，由于這是一種高尚的品質(zhì)，是我們對(duì)自己、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。在世界衛(wèi)生日降臨之際，作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做呢?

在此就個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題提出以下建議:

1.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，留意飲食衛(wèi)生。夏季降臨，各種擔(dān)心全的飲料又會(huì)充滿(mǎn)市場(chǎng)，還有很多“怪味”食品也無(wú)時(shí)不在吸引著我們。使得我們上放學(xué)流連忘返，有些同學(xué)甚至以輔食或便利面等快餐食品代替主食，真是要味不要胃。這，不僅非常有害，而且特別危急。在個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣中，要勤洗手，勤剪指甲，勤洗澡，多飲水，不任憑使用別人的生活用品。雙休日及假期也應(yīng)當(dāng)遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。

2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充分休息。在日常生活中我們應(yīng)當(dāng)根據(jù)生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要積極參與體育熬煉，增加體質(zhì)，“兩操”要仔細(xì)去做，動(dòng)作到位，保證質(zhì)量。

3、保持室內(nèi)空氣流通，避開(kāi)前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)熱，教室、宿舍肯定要留意開(kāi)窗通風(fēng)。另外，我們不要到人員流淌繁雜的地方去，更不能長(zhǎng)時(shí)間呆在人員密集的地方，避開(kāi)染上其他傳染病，這樣對(duì)身體安康是不利的。假如發(fā)覺(jué)自己有什么不適，應(yīng)快速就診，爭(zhēng)取最正確治療時(shí)間。

4、留意心理衛(wèi)生。我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活過(guò)程中，做到緊急而活潑，保持開(kāi)心的心情，遇到困難或不順心的事，找個(gè)好友傾訴一下或自我調(diào)整，就是大哭一場(chǎng)也是一個(gè)方法，千萬(wàn)不能始終悶悶不樂(lè)，這對(duì)身體也是有害的。

總之，只要我們每個(gè)人都留意提高衛(wèi)生安全意識(shí)，自覺(jué)維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻留意個(gè)人衛(wèi)生，那么我