跳繩—單腳互換跳短繩講課方案適于年級/學段：三年級一、該講課內容學年安排說明、講課目的認知目標：學生能認識“單腳互換跳”跳短繩的圓滿動作。技術目標：經過跳繩動作的講課，發展學生上下肢的協調性以及節奏感。使80%—90%同學能學會“單腳互換跳”跳繩過繩的方法。感情目標：經過攻下碉堡游戲提高學生扔擲能力，培育團隊合作精神。、教材分析小學三年級體育教材以實踐教材為主。跳短繩重申身體協分配合，在學習活動中激發學生學習的興趣，激勵積極參加，意會成功的樂趣。單腳互換跳短繩是在學生學會了并腳和單腳跳短繩的基礎上來學習的，經過單腳互換跳既能促使學生的協調性和敏捷性，又能提高學生的節奏感。、學情分析小學三年級的學生開朗好動、興趣寬泛，想象力和創辦力豐富，學習興趣易激發。跳繩有必定的基礎，但注意力極易分別，興趣遷徙快、情緒顛簸大。肌肉力量較弱，身體協調性較差。所以，本課以符合低年級學生認知規律的狀況化、游戲化、興趣化方式張開各項活動，使學生的學習興趣得以保持。、設計思路本課以跳繩為依照，經過本課的學習，讓學生初步掌握單腳互換跳短繩的動作方法，發展學生的跳躍能力、協調能力以及節奏感。經過多種方法的跳躍練習提高學生的練習興趣，體驗學習的快樂。讓學生在互相合作、幫助、關愛的活動中，培育優異的體育鍛煉習慣。、講課手段、方法本課以培育學生跳躍能力和協調能力能力為核心，經過單腳互換跳短繩的徒手和持繩動作進行各樣活動，在組織形式上采納了集體、自由分別和小組合作練習等手段。充分利用地方，使學生在練習中得以發揮自我、表現自我。依照因材施教溫次序漸進原則，本課采納以下講課與方法：講解法：經過精華的語言使學生形成正確的動作見解。示范法：教師圓滿示范，讓學生在腦筋中成立正確的動作表象，激發學習夢想。次序漸進法：依照由淺到深、有易到難的科學原則。糾正錯誤法：增強易出錯動作的提示，預防學生形成錯誤動作，練習過程中實時糾正學生的錯誤動作。討論法：經過學生的互相討論，激發學生的運動興趣。游戲法：經過游戲的形式激發學生的運動興趣，活躍講堂氛圍。競賽法：經過各個組之間的展現競賽，提高學生學習積極性。水平二“跳短繩—單腳互換跳”單元講課計劃課題：跳短繩—單腳互換跳1、認知目標：學生初步學習單腳互換跳短繩技術，成立圓滿的動作概元念；2、技術目標：經過學習使80—90%的學生學會“單腳互換跳”跳短學繩的基本動作方法，發展身體協調能力、跳躍能力以目及節奏感，使部分學生達到嫻熟掌握。3、感情目標：培育學生積極參加活動，學會團結、學會競爭，提高學生適應社會的能力。課主要講課手段、估計練重、難點詳細學習目標習密度講課內容方法時與強度過繩基本動講課要點：1、經過練習熟習1、教師示范與密度：作練習手臂地點單腳互換跳手臂講解相聯合，針40%左1、手臂地點確實定以及的動作以及使勁對較難掌握的右確立、手段過繩時機的的方向，不停提高動作采納分解使勁方向的掌握對繩索的控制能示范與講解。強度：確立。講課難點：力。2、教師領做，130次/第2、分步過繩手腳的協2、學生進行搖繩、口令提示。分左右一3、次序漸進不練習分配合分步驟過繩練習，節3、游戲：針增強基本動作的斷提高練習難對性游戲熟習與掌握。度。4、組織學生疏組練習，共同完成。單腳互換跳講課要點：1、認識單腳互換1、講解示范與密度：1、完滿單能做出單腳跳的圓滿動作，學生體驗相結50%左第腳互換跳動互換跳的正60%—70%的孩合。右二作的練習確動作子學會單個動作。2、過繩動作分節講課難點：2、經過跳繩動作別練習下肢步強度：手腳協分配的講課，發展學生伐、游戲聯合的130次/2、游戲：針合上下肢的協調能下肢練習、持繩分左右對性游戲力，敏捷素質以及圓滿練習。節奏感。3、學生疏組練習，試一試自己配合音樂做動作。4、教師關注上、下肢不協調的學生，進行指導。5、學生示范與小組展現相結合，提高學生學習主動性。連續單腳交講課要點：換跳協調使勁、1、連續單腳節奏時機把第互換跳動作控適合三與音樂的配講課難點：節合練習手腳的協調2、游戲：針配合對性游戲創意單腳交講課要點：換跳練習自想法識的1、連續單腳培育四互換跳的創講課難點：節意組合練習手腳的協調2、小組自主配合練習、游戲：針對性游戲

1、堅固單腳互換1、邊講解，邊密度：跳動作，在此基礎示范。40%左上學會連續單腳2、教師糾錯，右互換跳與音樂的巡視指導，關注配合動作方法。上、下肢動作不強度：2、發展學生的協協調的學生。130次/調敏捷素質以及3、學生展現與分左右均衡能力，培育學小組合作相結生的節奏感。合。4、學生配合音樂節奏進行練習5、指導學生互相合作與討論。1、堅固嫻熟單腳1、邊講解，邊密度：互換跳動作，學會示范。40%左各樣不一樣樣的動作2、指引學生進右聯合方法。行各樣組合的2、發展學生自主練習。強度：學習的能力，培育3、優異小組進130次/集體主義的精神。行創意展現。分左右4、指導學生進行小組間合作與討論。二、第二課時計劃教授年級：三年級課時：2/4講課內容：1跳繩—單腳互換跳短繩2.游戲：攻下“碉堡”講課目的：1、認知目標：學生能認識“單腳互換跳”跳短繩的圓滿動作，80%—90%同學能學會“單腳互換跳”跳繩過繩的方法。、技術目標：經過跳繩動作的講課，發展學生上下肢的協調能力，敏捷素質以及節奏感。、感情目標：經過“攻下碉堡”游戲提高學生上肢扔擲能力，培育團隊合作精神。教材重、難點：要點：能做出單腳互換跳的正確動作難點：手腳的協分配合講課場所、時階段講課內容學生活動教師活動組織形式及要求器械間安排講堂常例：1．指定地點1．指定地點集組織：學生成四列籃球1．體委整隊；會合合橫隊場2．宣告上課；2．體委盤點2．向學生問好開始3．師生問好；人數2min部分4．體委報告；3．向教師問5．宣告本課內容；好6．安排見習生4．體委報告要求：會合快、靜、齊，精神飽滿1、熱身操：四列1、跟從節拍1、跟從節拍、籃球橫隊模擬練習跟教師一起示范領做；組織：學生成四列場4min做徒手操；橫隊2、語言提示短繩準備2、在教師的3、提示、激勵40指令下進行根、音部分練習響要求：積極參加、注意調整呼吸與節奏一、（復習）原地1、仔細聽清并腳跳短繩練習要求、方法2集體練習3、積極參加講課競賽二、徒手單腳互換1、學生仔細跳練習察看教師動基本作；1、單腳（左、右）部分原地跳各四次共42、模擬動作×8拍（口令）練習；

1、講解要求組織：學生成四列2、組織學生集橫隊體練習3、學生競賽要求：積極參加、注意調整呼吸與節奏1、部署任務講解示范圓滿的技術動作；2、示范講解徒組織要求同上手動作；3、語言提示；

2min同上短繩音響3、學生練習4、巡回指導糾2、單腳（左、右）原地跳各兩次共4原地單腳錯；（左、右）跳×8拍（口令）4×8拍；3、單腳（左、右）5、炫耀與激勵；原地跳各一次共44、察看模擬組織：×8拍（口令）教師示范；

10min、積極練習、跟從教師口令練習6、講解練習要求；7選優展現；4、各小組分組練7、組長組織8講評習練習、學生展現9、巡回指導糾錯10、語言提示評價；5、配音樂練習9、配音樂練習1、講解示范完整的技術動作；2、語言提示（口三、持繩單腳互換1、學生仔細令）；跳練習察看教師動3、巡回指導糾1、單腳（左、右）作錯；

同上要求：積極參加仔細察看團結協作互幫互幫組織：學生成四列橫隊散點散開

10min原地跳（口令）2、跟從教師4、炫耀與激勵；要求：積極參加，口令積極練注意間距與安全習、講解練習要2、各小組分組練求；習6、選優展現；7、講評3、組長組織練習4、學生展現8、巡回指導糾7min3、配音樂練習錯9、語言提示評組織：學生疏量兩價；成散點位于扔擲線、配音樂練今后習1、教師講解示四、游戲“攻下碉范游戲方法；扔擲線地區線扔擲線堡”2、組織學生疏1、仔細聽教組，抵達指定場游戲方法：將學生要求：積極參加、師講解游戲地；分為人數相等的注意間距安全方法；四個組，每個組在2、按要求到3、指引學生思指定地點按次次達游戲場所考游戲方法；排好隊，將代表本組顏色的繩索投擲到對方地區，規思4、集體進行游3、積極準時間內各自區戲；考，小組討論域繩索數目多者成功。5、指引學生疏、集體進行享游戲經驗；游戲游戲規則：1、按教師口令開6、總結游戲、積極講話，始和結束；分享游戲經2、犯規者，將按驗次數增添本組繩子節余數目；3、拿到繩索后必須回到扔擲線之后扔擲，不然按犯規辦理；11、放松練習1、充分放松1、組織學生組織：學生成四列2、教師討論；2、討論時注配樂放松練習；橫隊散點散開討論內容：對本節意聽講3、積極動腦、2課達成狀況進行、語言提示結束討論；仔細思慮3、炫耀與激勵5min3、部署作業、歸部分還器械、師生再見；要求：1、動作輕松，優美、氛圍友好；2、概括討論以發現長處為主；練習密度練習密度：50%左右練習強度：130次/分左右與強度安全方案：1、假如在練習過程中造成學生失足扭傷。辦理方法：冷敷、加壓包扎、抬高患肢、減少運動。2、絆倒傷害、擦傷。辦理方法：先用凈水沖刷傷口，再用安爾碘或紅藥水等消毒水消毒，合理包扎傷口不受二次污染，假如創面必需大需要縫合的趕快去醫院縫合，而且服用抗生素防備感染。講課反省：本次課是真切講課，與學生沒有過多接觸。這節跳繩—單腳互換跳短繩課內容看似簡單，實則關于各個方面的細節要求較高。不只有過繩技術還要注意練習過程中學生出現繩索打到人，繩索打結等現象，甚至在講課過程中怎樣收繩索（結束時收、練習過程中收繩索），假如辦理不好整個講課過程就會很慌張，講課內容張開起來就會很困難。本課依照“健康第一”的指導思想，貫徹以“學生為主體”的講課理念。運用各樣靈巧多樣的講課手段來激發學生的學習興趣，次序漸進，由易到難，由徒手到持繩不停增添難度，采納集體練習、小組練習、小組合作等多種練習方式，整