面試的服飾搭配與禮儀淮海公務員培訓中心張峰面試的服飾搭配與禮儀淮海公務員培訓中心1

四、面試的總體要求服裝要求：端重、莊重、和諧總體要求：整體和諧度發型眼神四、面試的總體要求服裝要求：端重、莊2

五、服飾搭配的總體原則基本原則：客觀地看待自己、熟悉自己，知道自己搭配什么色系和質地感氣質的服飾實戰技巧：照鏡子遠看近看服飾搭配的技巧：色彩搭配技巧、面料搭配技巧、款式搭配技巧五、服飾搭配的總體原則基本原則：客觀地看待自己、熟3五、服飾搭配的總體原則1.色彩相配原則同色系、同色調的顏色搭配；近似風格和氣質的服飾搭配；相同或相近質地的面料搭配相配原則的優點：不容易出錯，可在出席重要場合時使用，比較穩定五、服飾搭配的總體原則1.色彩相配原則4五、服飾搭配的總體原則2.色彩搭配對比原則對比色（圣誕色）；對比色調（黑白配的正式禮服）；不同質地的面料（皮草配絲綢）對比原則優點：出奇制勝，但需要經驗和技巧，公務員面試服飾搭配宜采用相配原則五、服飾搭配的總體原則2.色彩搭配對比原則5五、服飾搭配的總體原則3.服飾搭配的和諧原則和諧：要求與場合及氣氛相匹配。

①穿正裝：西裝；職業裝

②細節：領帶、腰帶、鞋帶

領帶：圖案不另類（條紋）腰帶：帶扣不要太張揚，西服的扣子不要敞開，不要過緊，以放入兩指為宜

鞋帶：莊重、正式五、服飾搭配的總體原則3.服飾搭配的和諧原則6五、服飾搭配的總體原則③顏色和諧亞洲人適合的顏色搭配---藏藍、深藍、米黃、深灰、深咖啡、淺棕上身淺，下身深較穩重原則男士不建議穿過于淺色西服套裝女士要用圍巾、胸針或女士領帶搭配五、服飾搭配的總體原則③顏色和諧7

六、服飾搭配注意事項1.衣服不要等到前一天晚上才試穿，至少提前3-5天；并要求穿半天，站立、行走、落座、起身、擺放椅子等2.不要做冒險的事情自己不常用的東西（隱形眼鏡、香水等）過猶不及的東西（過多的飾品、花哨的顏色、過搶眼的細節---名牌腰帶、手表等）六、服飾搭配注意事項1.衣服不要等到前一天晚上才8六、服飾搭配注意事項3.建議不用香水，如果一定要用，建議在手腕處點抹建議用定型水，但注意不要刺鼻建議不用過多飾品，男士手表即可，女士可以用胸針男士不用化妝，女士化淡妝提前3-5天理發為宜，男士注意鬢角、鼻毛嘴唇的保養和護理六、服飾搭配注意事項3.建議不用香水，如果一定要用，建議在手9

七、面試過程中的禮儀要點1.進入考場前聽：指導人員所報的信息看：考場氣氛感覺：是否心跳加速忠告：不斷想象面試情景，以做到心有準備而不驚慌失措七、面試過程中的禮儀要點1.進入考場前10七、面試過程中的禮儀要點2.進入考場時和考官的第一面眼神要自信，怎樣做到自信？把考官當作熟悉的人看平時多加強模擬練習邊看考官，心里默念一遍鼓勵自己的話鞠躬和問候七、面試過程中的禮儀要點2.進入考場時11七、面試過程中的禮儀要點3.主考官宣讀指導語時注視主考官：平時練習時，要學會用眼光傳遞自信的態度對考官的知道要有適當的反應：微笑、微笑點頭坐姿練習：平時坐姿練習要超過考試規定時間，以保證穩定發揮七、面試過程中的禮儀要點3.主考官宣讀指導語時12七、面試過程中的禮儀要點4.開始答題前傳遞給考官自信的眼神，嘴里說開始答題，你的眼神準備好了嗎？要在平時訓練中多征求家人和朋友的意見5.答題中坐姿；手放的位置；嚴禁晃腿和踮腳減少中斷七、面試過程中的禮儀要點4.開始答題前13七、面試過程中的禮儀要點6.答題完畢后答題完畢，傳遞自信信息：微笑、堅定的眼神7.離開考場時保持一定的緊張狀態，不要因為答題完畢就暴露原形，像演員下臺一樣莊重七、面試過程中的禮儀要點6.答題完畢后14面試服飾準備（一）選擇面試服飾，應遵循下幾點原則：1.服飾與考試場合環境協調公務員考試是嚴肅的正規場合，無論男女，均應著正裝。2.服飾與氣候季節協調不同的氣候、不同季節、不同天氣穿著有差別。3.服飾與年齡、身份協調服裝的款式、顏色等與年齡對應。4.服飾與身材協調依據自己的身高、體型、膚色選擇服裝面試服飾準備（一）選擇面試服飾，應遵循下幾點原則：15面試服飾準備（二）男生選擇服飾的原則

1、襯衫領子要挺括，無污垢、破損。襯衫下擺要塞到褲腰里面，注意不要塞成卷，導致襯衫有褶皺。領扣和袖扣要系好。根據膚色，可以選白色、黑色、藍色等襯衫。襯衫領口和衣袖要長于西上裝領口和袖口各1-2厘米，以顯出層次。襯衫里面的內衣領和袖口不能外露，否則顯得不倫不類，很不得體。面試服飾準備（二）男生選擇服飾的原則16面試服飾準備2、領帶西裝駁領間的V字區域最顯眼，所以，領帶應在這個V字的中間。領帶結要飽滿，與襯衫領口要吻合緊湊。領帶長度以系好后大箭頭長度到達皮帶扣為標準?，F在一般不使用領帶夾，不使用領帶夾的話，一般第二層放到領帶的牌子里面即可。如果要使用，領帶夾系在襯衫第三到第四顆扣子中間為宜。面試服飾準備2、領帶17面試服飾準備領帶顏色：根據襯衫顏色和西服顏色選擇領帶顏色，最好是紅色和藍色，或者黃色為主，帶點圖案。如果襯衫和西裝是單色：領帶應該是多色或圖案，如果西裝有線條，領帶應當是不耀眼的、樸實的。面試一般穿正規的單色西裝，所以，領帶應該是色彩明亮。夏天：面試的時候比較熱，那么可以不穿西裝上衣，只穿襯衫。但特別注意的是，襯衣里面要穿背心，最好和襯衣一個顏色，或者襯衣比較厚也可以，總之，不能太透。襯衫的扣子要全部系好。面試服飾準備領帶顏色：根據襯衫顏色和西服顏色選擇領帶顏色，最18面試服飾準備3、皮鞋襪子黑色非尖頭皮鞋，最好不帶花紋和過多裝飾。不可穿淺顏色的襪子，特別是白色的襪子尤其不能穿，可以選黑色或藍色襪子。最好是什么顏色的鞋配什么顏色的襪子。襪子的長度應保證在坐下后，對面的人看不到你的腿部為宜。皮鞋應該擦干凈，上光打亮，破損部位應修補好。皮鞋不應有鐵釘，否則，進入面試考場后，鐵釘的聲音會非常刺耳。面試服飾準備3、皮鞋襪子19面試服飾準備4、皮帶皮帶顏色應與鞋子的顏色一致，一般都是黑色。腰帶扣不應有太多太奇怪的圖案，應當簡潔大方。腰帶孔不應有破損。腰帶頭應仔細對齊并牢牢系在褲子腰帶環內。5、內衣內衣盡量在里面但與西裝密切相關，不應隨意對待。穿西裝可以穿圓領內衣，但內衣領子不要露出到襯衣外。面試服飾準備4、皮帶20面試服飾準備（三）女生選擇服飾的原則如何裝扮自己是個很復雜的問題，但是要把握基本原則，穿戴打扮做到得體大方還是簡單的，一是穿著要適合自己的身材，要充分了解認識自己，二是把握穿著適合所在的場合和環境。1、公務員面試女生穿著的基本要求：干凈、整潔、熨燙平整，色彩柔和而不過于鮮艷，更不能珠光寶氣。飾品可以適當佩戴，以精致、淡雅為宜。女生一般選西服套裙或長褲套裝都可以，根據不同的身材決定。面試服飾準備（三）女生選擇服飾的原則21面試服飾準備2、根據身材選擇服裝身材較胖者：不要選擇質地太厚的服裝，會給人以笨重的感覺。太輕薄的服裝會使身體更顯胖。身體較胖者不可穿大花紋、橫條紋、大方格圖案的服裝，以盡量避免形體橫寬的視覺差。面試服飾準備2、根據身材選擇服裝22面試服飾準備身體較胖者應避免選擇短裝式樣，應選擇上裝稍長、下裝較短的一步套裙為好。體型較胖者應避免選擇百褶裙、喇叭裙，豎條紋較為合適，斜條紋、橫條紋均不合適。胖身材者應盡量回避暖色調，顏色較冷的深色系列在視覺上有收縮性，所以比較適合。如藏藍色、黑色、深灰色等。胖身材者不宜選擇繁瑣的服裝樣式，比如領口、袖帶有花邊，應當力求簡潔明快。面試服飾準備身體較胖者應避免選擇短裝式樣，應選擇上裝稍長、下23面試服飾準備身材高瘦的女同學，不宜選豎條紋圖案的面料，而橫條紋、斜條紋均可增加視覺上的寬度，薄面料會使得瘦身材的人看上去更瘦，這種類型的人應選擇挺括一些的面料，這樣看上去更豐滿一些。消瘦的人應選擇具有擴張性的暖色，如紅色、橙色或較淺的冷色，如淺灰色、蛋青色，暖色的沖擊力會在視覺上產生一種擴張的印象。身材矮小的女同學，可以利用顏色創造出高度，把上衣和褲子連起來，視覺上會產生修長感，短裝與長裙搭配，會顯得腿長些。面試服飾準備身材高瘦的女同學，不宜選豎條紋圖案的面料，而橫條24面試服飾準備3、根據臉型選擇服裝圓臉不宜選擇小圓領的衣服，否則會顯得臉更圓。長臉型的人，如果配上長型領，則會夸張脖子的長度，將臉型拉的更長。方形臉配小圓角領的衣服，這樣可以淡化臉型的棱角感，使面部輪廓的線條變得柔和。瓜子臉、鵝蛋臉等尖形臉的人可以選大翻領，會使得面部更加生動，而通過小圓領、加寬領等形式，則可以彌補臉頰窄小的不足。面試服飾準備3、根據臉型選擇服裝25面試服飾準備

4、根據膚色選擇服裝膚色的深淺、粗細，決定著服裝顏色的選擇和搭配，如能夠巧妙地利用服裝色彩，可以將膚色的優點襯托出來，還可以彌補膚色的缺陷。光潔、細膩、白嫩的皮膚可以選擇任何顏色，只要和服裝搭配就可以了。膚色較黑的人不宜選擇粉紅、淡綠。胸針、胸花、圍巾、手表等可以適當與衣服搭配佩戴，一般全身的飾品以不超過3件為宜。面試服飾準備4、根據膚色選擇服裝26面試儀容準備

一、個人衛生環節牙齒清潔：要求口腔無氣味，齒間無食渣殘留，有必要可以到醫院牙科洗牙。認真洗手：要求手和手腕、小胳膊都要清潔到位。清理指甲：指甲要短，指縫干凈，無污漬。有長期吸煙習慣的個別考生，可能手指指尖會發黃，如果有必要，可去做指甲護理，把表面的死皮去除。當然，戒煙才是根本解決之道。洗澡：炎熱的季節，只要一出汗，當天就應該洗澡。涼爽的季節，也需要至少一周1-2次。健康的身體散發的清香，勝過最高級的香水味道。面試儀容準備一、個人衛生環節27面試儀容準備干凈的內衣：內衣雖然肉眼看不到，但考官鼻子可以聞到。特別是吸煙的男同學，煙味吸附在內衣里面。女生更要保持內衣清潔。清理耳朵：可用棉花棒適度清潔。最安全的做法是去醫院的五官科請醫生幫助清潔。頭發：油性頭發至少一周要清潔2-3次。如果沒有時間，也至少要保證面試前頭發的整潔。衣服：干凈、整潔、無褶皺。面試的衣服要提前熨燙好，掛在衣架或衣櫥里。鞋子：鞋底、鞋幫、鞋面、腳后跟都要清潔。鞋子的上油和擦拭，也不要在面試前一晚，而盡量安排在提前1-2天。氣味：身上要沒有大蒜、韭菜、洋蔥等特殊濃烈氣味。面試儀容準備干凈的內衣：內衣雖然肉眼看不到，但考官鼻子可以聞28面試儀容準備二、對于男生，儀容標準：有風度、莊重、文雅、朝氣、干凈1.頭發頭發短，切忌留長發，一般以短發為宜，但也不要太短。頭發最好提前3-5天理，給頭發以幾天的生長時間，讓自己習慣新發型。發腳線整齊，不要留鬢角。頭皮干凈：如有頭屑，可提前一個月，每次洗頭用專門的去屑洗發水，有很多可信的品牌可以使用。有白頭發的考生，少量的，可以拔除，如果白發較多，應到專業理發店染發。面試儀容準備二、對于男生，儀容標準：有風度、莊重、文雅、朝氣29面試儀容準備2.皮膚（1）夏天和太陽光線比較強烈的地區考生應使用防曬霜等護膚品，以免皮膚顏色不均勻。（2）皮膚清潔的最好辦法是多洗澡，脖子、胳膊、手等使用護膚霜。（3）鍛煉和營養：在面試前，可適當多補充富含維A的食品，增強皮膚彈性。面試儀容準備2.皮膚30面試儀容準備3.臉部（1）保持干凈。可用男士專用洗面奶清潔皮膚。（2）使用完面巾紙后注意是否留下紙屑。（3）干性皮膚可少量使用潤膚劑，油性皮膚建議最好在考前三天到美容院做面膜等，并讓專業人員清理面部。但在使用前，應進行皮膚測試，以免過敏。（4）鼻孔毛：剪除干凈。面試儀容準備3.臉部31面試儀容準備4.手指（1）指甲清理（如前述）（2）經常活動手指，讓手指保持活力而不是僵化。5.身體（1）適當運動和健身，讓身體保持健康和活力。（2）減肥：最痛苦的問題是肚子太大，雖然短時間內不可能練出肌肉，但可以通過清淡飲食和堅持做仰臥起坐來改善，效果還是可以看到的，只要每天堅持做，同時抵御油脂食物的誘惑。面試儀容準備4.手指32面試儀容準備三、女生的儀容要求如下：頭發要清潔：不一定天天洗頭，但至少要在面試前2天徹底洗頭，方法是：洗兩遍，并徹底用流水沖洗得沒有泡沫，再用足夠量的護發素抹在發梢上，而不是抹在發根，按摩1分鐘，再用流水沖洗。洗發水質量要好，千萬不要使用美容院里的免費洗發水，那等同于用硫酸洗頭。面試儀容準備三、女生的儀容要求如下：33面試儀容準備頭發要保養：除非是陰天或是冬季，盡量不要在洗頭后吹頭發。用干凈的毛巾擦干，并自然干。油性頭發保持每月深度護理一次，干性和中性頭發，有條件可以每半月深度護理一次。不要頻繁燙發和染發：頭發直而光滑，富有自然美。如果染發后的顏色比較特別，則需要染成自然的黑色，但如果染發色是比較大眾化的顏色，為了健康和安全起見，不要趕在面試前染回黑色。長發在盤發或是在發梢比較碎時，為了保持儀容整潔，可適當使用摩絲發膠。選擇品牌質量可靠的產品，氣味不要太濃烈。面試儀容準備頭發要保養：除非是陰天或是冬季，盡量不要在洗頭后34面試儀容準備2、西服套裙的著裝要求西服套裙可以表現出端莊、典雅、秀麗、含蓄的氣質，面料、顏色可選范圍大。成套著裝，并配上與之相協調的襯衣、羊毛衫或有領T恤與西服上裝配套的話以一步裙為宜，切忌大裙擺與西服上裝搭配。配連褲襪或長筒絲襪，不要在緊身褲外穿套裙。套裙與襯衣、鞋子、襪子、飾物搭配。面試儀容準備2、西服套裙的著裝要求35奇跡只賜給那些相信奇跡的人奇跡只賜給那些相信奇跡的人36面試的服飾搭配與禮儀淮海公務員培訓中心張峰面試的服飾搭配與禮儀淮海公務員培訓中心37

四、面試的總體要求服裝要求：端重、莊重、和諧總體要求：整體和諧度發型眼神四、面試的總體要求服裝要求：端重、莊38

五、服飾搭配的總體原則基本原則：客觀地看待自己、熟悉自己，知道自己搭配什么色系和質地感氣質的服飾實戰技巧：照鏡子遠看近看服飾搭配的技巧：色彩搭配技巧、面料搭配技巧、款式搭配技巧五、服飾搭配的總體原則基本原則：客觀地看待自己、熟39五、服飾搭配的總體原則1.色彩相配原則同色系、同色調的顏色搭配；近似風格和氣質的服飾搭配；相同或相近質地的面料搭配相配原則的優點：不容易出錯，可在出席重要場合時使用，比較穩定五、服飾搭配的總體原則1.色彩相配原則40五、服飾搭配的總體原則2.色彩搭配對比原則對比色（圣誕色）；對比色調（黑白配的正式禮服）；不同質地的面料（皮草配絲綢）對比原則優點：出奇制勝，但需要經驗和技巧，公務員面試服飾搭配宜采用相配原則五、服飾搭配的總體原則2.色彩搭配對比原則41五、服飾搭配的總體原則3.服飾搭配的和諧原則和諧：要求與場合及氣氛相匹配。

①穿正裝：西裝；職業裝

②細節：領帶、腰帶、鞋帶

領帶：圖案不另類（條紋）腰帶：帶扣不要太張揚，西服的扣子不要敞開，不要過緊，以放入兩指為宜

鞋帶：莊重、正式五、服飾搭配的總體原則3.服飾搭配的和諧原則42五、服飾搭配的總體原則③顏色和諧亞洲人適合的顏色搭配---藏藍、深藍、米黃、深灰、深咖啡、淺棕上身淺，下身深較穩重原則男士不建議穿過于淺色西服套裝女士要用圍巾、胸針或女士領帶搭配五、服飾搭配的總體原則③顏色和諧43

六、服飾搭配注意事項1.衣服不要等到前一天晚上才試穿，至少提前3-5天；并要求穿半天，站立、行走、落座、起身、擺放椅子等2.不要做冒險的事情自己不常用的東西（隱形眼鏡、香水等）過猶不及的東西（過多的飾品、花哨的顏色、過搶眼的細節---名牌腰帶、手表等）六、服飾搭配注意事項1.衣服不要等到前一天晚上才44六、服飾搭配注意事項3.建議不用香水，如果一定要用，建議在手腕處點抹建議用定型水，但注意不要刺鼻建議不用過多飾品，男士手表即可，女士可以用胸針男士不用化妝，女士化淡妝提前3-5天理發為宜，男士注意鬢角、鼻毛嘴唇的保養和護理六、服飾搭配注意事項3.建議不用香水，如果一定要用，建議在手45

七、面試過程中的禮儀要點1.進入考場前聽：指導人員所報的信息看：考場氣氛感覺：是否心跳加速忠告：不斷想象面試情景，以做到心有準備而不驚慌失措七、面試過程中的禮儀要點1.進入考場前46七、面試過程中的禮儀要點2.進入考場時和考官的第一面眼神要自信，怎樣做到自信？把考官當作熟悉的人看平時多加強模擬練習邊看考官，心里默念一遍鼓勵自己的話鞠躬和問候七、面試過程中的禮儀要點2.進入考場時47七、面試過程中的禮儀要點3.主考官宣讀指導語時注視主考官：平時練習時，要學會用眼光傳遞自信的態度對考官的知道要有適當的反應：微笑、微笑點頭坐姿練習：平時坐姿練習要超過考試規定時間，以保證穩定發揮七、面試過程中的禮儀要點3.主考官宣讀指導語時48七、面試過程中的禮儀要點4.開始答題前傳遞給考官自信的眼神，嘴里說開始答題，你的眼神準備好了嗎？要在平時訓練中多征求家人和朋友的意見5.答題中坐姿；手放的位置；嚴禁晃腿和踮腳減少中斷七、面試過程中的禮儀要點4.開始答題前49七、面試過程中的禮儀要點6.答題完畢后答題完畢，傳遞自信信息：微笑、堅定的眼神7.離開考場時保持一定的緊張狀態，不要因為答題完畢就暴露原形，像演員下臺一樣莊重七、面試過程中的禮儀要點6.答題完畢后50面試服飾準備（一）選擇面試服飾，應遵循下幾點原則：1.服飾與考試場合環境協調公務員考試是嚴肅的正規場合，無論男女，均應著正裝。2.服飾與氣候季節協調不同的氣候、不同季節、不同天氣穿著有差別。3.服飾與年齡、身份協調服裝的款式、顏色等與年齡對應。4.服飾與身材協調依據自己的身高、體型、膚色選擇服裝面試服飾準備（一）選擇面試服飾，應遵循下幾點原則：51面試服飾準備（二）男生選擇服飾的原則

1、襯衫領子要挺括，無污垢、破損。襯衫下擺要塞到褲腰里面，注意不要塞成卷，導致襯衫有褶皺。領扣和袖扣要系好。根據膚色，可以選白色、黑色、藍色等襯衫。襯衫領口和衣袖要長于西上裝領口和袖口各1-2厘米，以顯出層次。襯衫里面的內衣領和袖口不能外露，否則顯得不倫不類，很不得體。面試服飾準備（二）男生選擇服飾的原則52面試服飾準備2、領帶西裝駁領間的V字區域最顯眼，所以，領帶應在這個V字的中間。領帶結要飽滿，與襯衫領口要吻合緊湊。領帶長度以系好后大箭頭長度到達皮帶扣為標準。現在一般不使用領帶夾，不使用領帶夾的話，一般第二層放到領帶的牌子里面即可。如果要使用，領帶夾系在襯衫第三到第四顆扣子中間為宜。面試服飾準備2、領帶53面試服飾準備領帶顏色：根據襯衫顏色和西服顏色選擇領帶顏色，最好是紅色和藍色，或者黃色為主，帶點圖案。如果襯衫和西裝是單色：領帶應該是多色或圖案，如果西裝有線條，領帶應當是不耀眼的、樸實的。面試一般穿正規的單色西裝，所以，領帶應該是色彩明亮。夏天：面試的時候比較熱，那么可以不穿西裝上衣，只穿襯衫。但特別注意的是，襯衣里面要穿背心，最好和襯衣一個顏色，或者襯衣比較厚也可以，總之，不能太透。襯衫的扣子要全部系好。面試服飾準備領帶顏色：根據襯衫顏色和西服顏色選擇領帶顏色，最54面試服飾準備3、皮鞋襪子黑色非尖頭皮鞋，最好不帶花紋和過多裝飾。不可穿淺顏色的襪子，特別是白色的襪子尤其不能穿，可以選黑色或藍色襪子。最好是什么顏色的鞋配什么顏色的襪子。襪子的長度應保證在坐下后，對面的人看不到你的腿部為宜。皮鞋應該擦干凈，上光打亮，破損部位應修補好。皮鞋不應有鐵釘，否則，進入面試考場后，鐵釘的聲音會非常刺耳。面試服飾準備3、皮鞋襪子55面試服飾準備4、皮帶皮帶顏色應與鞋子的顏色一致，一般都是黑色。腰帶扣不應有太多太奇怪的圖案，應當簡潔大方。腰帶孔不應有破損。腰帶頭應仔細對齊并牢牢系在褲子腰帶環內。5、內衣內衣盡量在里面但與西裝密切相關，不應隨意對待。穿西裝可以穿圓領內衣，但內衣領子不要露出到襯衣外。面試服飾準備4、皮帶56面試服飾準備（三）女生選擇服飾的原則如何裝扮自己是個很復雜的問題，但是要把握基本原則，穿戴打扮做到得體大方還是簡單的，一是穿著要適合自己的身材，要充分了解認識自己，二是把握穿著適合所在的場合和環境。1、公務員面試女生穿著的基本要求：干凈、整潔、熨燙平整，色彩柔和而不過于鮮艷，更不能珠光寶氣。飾品可以適當佩戴，以精致、淡雅為宜。女生一般選西服套裙或長褲套裝都可以，根據不同的身材決定。面試服飾準備（三）女生選擇服飾的原則57面試服飾準備2、根據身材選擇服裝身材較胖者：不要選擇質地太厚的服裝，會給人以笨重的感覺。太輕薄的服裝會使身體更顯胖。身體較胖者不可穿大花紋、橫條紋、大方格圖案的服裝，以盡量避免形體橫寬的視覺差。面試服飾準備2、根據身材選擇服裝58面試服飾準備身體較胖者應避免選擇短裝式樣，應選擇上裝稍長、下裝較短的一步套裙為好。體型較胖者應避免選擇百褶裙、喇叭裙，豎條紋較為合適，斜條紋、橫條紋均不合適。胖身材者應盡量回避暖色調，顏色較冷的深色系列在視覺上有收縮性，所以比較適合。如藏藍色、黑色、深灰色等。胖身材者不宜選擇繁瑣的服裝樣式，比如領口、袖帶有花邊，應當力求簡潔明快。面試服飾準備身體較胖者應避免選擇短裝式樣，應選擇上裝稍長、下59面試服飾準備身材高瘦的女同學，不宜選豎條紋圖案的面料，而橫條紋、斜條紋均可增加視覺上的寬度，薄面料會使得瘦身材的人看上去更瘦，這種類型的人應選擇挺括一些的面料，這樣看上去更豐滿一些。消瘦的人應選擇具有擴張性的暖色，如紅色、橙色或較淺的冷色，如淺灰色、蛋青色，暖色的沖擊力會在視覺上產生一種擴張的印象。身材矮小的女同學，可以利用顏色創造出高度，把上衣和褲子連起來，視覺上會產生修長感，短裝與長裙搭配，會顯得腿長些。面試服飾準備身材高瘦的女同學，不宜選豎條紋圖案的面料，而橫條60面試服飾準備3、根據臉型選擇服裝圓臉不宜選擇小圓領的衣服，否則會顯得臉更圓。長臉型的人，如果配上長型領，則會夸張脖子的長度，將臉型拉的更長。方形臉配小圓角領的衣服，這樣可以淡化臉型的棱角感，使面部輪廓的線條變得柔和。瓜子臉、鵝蛋臉等尖形臉的人可以選大翻領，會使得面部更加生動，而通過小圓領、加寬領等形式，則可以彌補臉頰窄小的不足。面試服飾準備3、根據臉型選擇服裝61面試服飾準備

4、根據膚色選擇服裝膚色的深淺、粗細，決定著服裝顏色的選擇和搭配，如能夠巧妙地利用服裝色彩，可以將膚色的優點襯托出來，還可以彌補膚色的缺陷。光潔、細膩、白嫩的皮膚可以選擇任何顏色，只要和服裝搭配就可以了。膚色較黑的人不宜選擇粉紅、淡綠。胸針、胸花、圍巾、手表等可以適當與衣服搭配佩戴，一般全身的飾品以不超過3件為宜。面試服飾準備4、根據膚色選擇服裝62面試儀容準備

一、個人衛生環節牙齒清潔：要求口腔無氣味，齒間無食渣殘留，有必要可以到醫院牙科洗牙。認真洗手：要求手和手腕、小胳膊都要清潔到位。清理指甲：指甲要短，指縫干凈，無污漬。有長期吸煙習慣的個別考生，可能手指指尖會發黃，如果有必要，可去做指甲護理，把表面的死皮去除。當然，戒煙才是根本解決之道。洗澡：炎熱的季節，只要一出汗，當天就應該洗澡。涼爽的季節，也需要至少一周1-2次。健康的身體散發的清香，勝過最高級的香水味道。面試儀容準備一、個人衛生環節63面試儀容準備干凈的內衣：內衣雖然肉眼看不到，但考官鼻子可以聞到。特別是吸煙的男同學，煙味吸附在內衣里面。女生更要保持內衣清潔。清理耳朵：可用棉花棒適度清潔。最安全的做法是去醫院的五官科請醫生幫助清潔。頭發：油性頭發至少一周要清潔2-3次。如果沒有時間，也至少要保證面試前頭發的整潔。衣服：干凈、整潔、無褶皺。面試的衣服要提前熨燙好，掛在衣架或衣櫥里。鞋子：鞋底、鞋幫、鞋面、腳后跟都要清潔。鞋子的上油和擦拭，也不要在面試前一晚，而盡量安排在提前1-2天。氣味：身上要沒有大蒜、韭菜、洋蔥等特殊濃烈氣味。面試儀容準備干凈的內衣：內衣雖然肉眼看不到，但考官鼻子可以聞64面試儀容準備二、對于男生，儀容標準：有風度、莊重、文雅、朝氣、干凈1.頭發頭發短，切忌留長發，一般以短發為宜，但也不要太短。頭發最好提前3-5天理，給頭發以幾天的生長時間，讓自己習慣新發型。發腳線整齊，不要留鬢角。頭皮干凈：如有頭屑，可提前一個