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文檔簡介

肥胖對健康的影響海洋石油總醫院海上醫療急救中心摘要肥胖的定義；肥胖的病因；肥胖的體型表現；肥胖的界定標準；肥胖對健康的影響；肥胖的防治。

定義肥胖癥是體內脂肪堆積過多和（或）分布異常，體重增加，是遺傳因素和環境因素共同作用的結果。肥胖也可作為某些疾病（如下丘腦垂體的炎癥、腫瘤、創傷、甲狀腺功能減退、應用糖皮質激素后）的臨床表現之一稱為繼發性肥胖。5肥胖肥胖的體型表現通常男性型的脂肪主要分布在內臟和上腹部皮下稱為腹型或中心型，（又稱蘋果型）。女性型脂肪主要分布在腹部、臀、大腿部稱為外周型（又稱梨型）。蘋果型體型者發生代謝綜合征的危險性大于梨型體型者。外周型體型者減肥更困難。

Ⅱ度肥胖BMI在35.0—39.9之間（重度）7體重指數（BMI）BMI=體重（kg）/身高

（m）2

正常BMI在18.5—24.9之間；超重BMI≥25.0

肥胖前期BMI在25.0—29.9之間Ⅰ度肥胖BMI在30.0—34.9之間（中度）

Ⅲ度肥胖BMI≥40.0（極嚴重）理想體重（kg）=身高（cm）-105實際體重超過理想體重的20%者為肥胖，超過理想體重10%又不到20%者為超重。肥胖的界定標準肥胖對健康的影響1.心血管疾病(1)明顯肥胖者高血壓發病率比正常體重者高10倍。(2)肥胖者血容量、心搏出量、左心室舒張末容量、充盈壓增加，引起左心室肥厚擴大，心肌脂肪沉積致心肌勞損，易發生充血性心力衰竭。

因活動耗氧量的增加，肥胖嚴重者簡單的走路都無法完成。肥胖對健康的影響3.消化系統疾病

膽石癥、膽囊炎發病率高，慢性消化不良、脂肪肝、輕至中度肝功能異常也較常見。

膽囊結石脂肪肝與正常肝臟對比圖肥胖對健康的影響5.運動系統疾病患者因長期負重可有腰背痛、關節痛、浮腫、肌肉酸痛、不愿活動等表現。肥胖的防治2、飲食治療

通過限制能量的攝入，使總攝入熱量低于消耗量以減輕體重。同時還應該調整飲食結構，避免油煎食品、方便食品、洋快餐、巧克力和零食等，少吃甜食，少吃鹽。少吃紅肉多吃白肉多吃粗糧少吃細糧肥胖的防治為了健康要牢記：五谷雜糧是基礎，瓜果蔬菜要多吃。肉蛋奶請慎選則，補足蛋白是關鍵。合理選擇肥胖的防治

3、體育運動

與飲食治療配合，并長期堅持，否則體重不易下降，或下降后又上升。制定適合自己的運動計劃。如打籃球、踢足球、乒乓球、羽毛球、跑步、跳繩、快步走、游泳等。

肥胖影響到心肺功能的病人應慎重選擇運動。

肥胖的防治

4.藥物治療食欲抑制劑：芬特明、安菲拉酮等；脂肪酶抑制劑：主要作用是抑制脂肪吸收，奧利司他。

市場上減肥藥種類很多，有真有假，有好有次，請到正規醫院購買。肥胖的防治5、手術治療

手術治療只限于嚴重肥胖（BMI>35）且保守治療效果

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