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胃脹氣吃什么水果好經(jīng)常胃脹的人吃什么水果比較好?胃脹是一種常見(jiàn)癥狀,胃脹是一件很痛苦的事,很多人說(shuō)肚子很餓,可吃了一點(diǎn)東西就飽了,有時(shí)候吃多了,還不消化,搞得整天都很難受,有些胃脹的人又不想治療,也不想吃藥,所以專家在這里為大家介紹幾種可以消除胃脹的水果,希望能幫助大家.有助于幫助胃脹的水果1、堅(jiān)果：堅(jiān)果是植物的精華部分，一般都營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高，對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病有極好的功效。2、楊梅:能和胃消食,唐代食醫(yī)孟詵認(rèn)為楊梅和五臟,能滌腸胃.現(xiàn)代《中國(guó)藥植圖鑒》亦載:治心胃氣痛有效.《泉州本草》載有一方:治胃腸脹滿,楊梅腌食鹽備用,越久越佳,用時(shí)取數(shù)顆泡開(kāi)水服.4、砂仁:為民間常用芳香性調(diào)味品,能行氣、和胃、除脹,適宜脘腹痞脹、不思飲食之人食用.李時(shí)珍就曾說(shuō)它理元?dú)?通滯氣,散寒飲脹痞.凡氣滯腹脹,尤其是受涼后寒氣腹脹者,尤為適宜.每天可用砂仁3~5克,搗碎,煎水服,或開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲用.胃脹氣吃什么水果好胃部脹氣患者除水果可以緩解外，胃脹氣還可以在家好好“調(diào)養(yǎng)”。可選用以下家庭保養(yǎng)和治療方法：二、常喝粥湯如果腹中脹氣，胃里覺(jué)得灼熱，可以頻頻而少量地進(jìn)食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。三、喝點(diǎn)稀醋若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開(kāi)水中，調(diào)勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水，也有一定作用。四、多做運(yùn)動(dòng)若無(wú)大病

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