心理健康與心理應激幽默來自智慧，惡語來自無能心理健康與心理應激幽默來自智慧，惡語來自無能1什么是健康?健康是“石”——健康是生命的基石健康是“金”——健康是最大的財富,一個健康的身體抵得上萬貫家產!健康是“權”——健康是最基本的人權,決不允許侵犯!健康是“力”——健康對工業、農業和商業等而言是生產力,對軍隊而言則是戰斗力健康是“1”-—健康是1,其他一切都是1后面的0,1沒有了,后面的0再多也是0。什么是健康?2第六章心理健康與心理應激第一節心理健康第二節心理應激第三節應對和危機干預第四節護理工作中的應激問題第六章心理健康與心理應激3第一節心理健康1948年,世界衛生組織(WH0-WorldhealthOrganization)成立時,在憲章中把健康定義為“徙康,不僅僅是沒有疾病和身體虛弱的現象,而是一種在身體上、心里上和社會上的完滿的狀態”。第一節心理健康4美國學者坎布斯從人格特質的角度觀察,認為一個心理健康,人格健全的人應有下列特質即積極的自我觀念、恰當地認同他人,能面對和接受現實。能對自己、問圍的事及環境有較清楚的知覺,主觀經驗豐富可供隨時提取使用。美國學者坎布斯從人格特質的角度觀察,認5你的健康幾顆星?心理學家馬斯洛關于心理健康的十殺標準★有足夠的自我安全感★能充分了解自己,并能對自己的能力作出適度的評價★生活理翹切合實際★不脫離周圍現實環境,與周用環境保持良好的接觸★能持人格的完整與和諧火具備從經驗中掌習的能力★能保持良好的人際關系能遹度地發泄情緒和控制儕緒大在待合集體要求的前提下、能發揮自己的個性★在不違背社會規的前提下,能恰當地滿足個人基本的需耍你的健康幾顆星?6(一)心里健康的感念心理健康也成心理衛生,是指以積極有益的教育和措施,維護和改進人們的心里狀態,以適應當前和發展的社會和自然環境。(二)心理健康的標準1智力正常2情緒健康3保持人格的完整與穩定4社會適應良好5人際關系和諧(一)心里健康的感念7與健康和疾病有關的心理社會因素(-)心理因素(-)社會因素1認知能力1環境因素2情緒因素2生活事件3人格特征03文化因素4動機與需要某一生活事件的影響值=5生活方式該事件的影響程度Ⅹ該事件的持續時間X該事件的發生次數與健康和疾病有關的心理社會因素8三心理健康教育。(一)心理健康教育的概念是指專業人員以提高教育對象的心理健康為目的而開展的有計劃、有組織、有專題、有針對性的普及性活動。作用:使受教育者明確心理健康與整體健康的關系、心理健康與各種疾病的關系,提高受教育者的心理功能,充分發揮其心理潛能,促進體心理的健康發展。指導他們正確應用心理防御機制,以降低或消除心理應激對機體的不利影響,使個體保持良好的情緒狀態,更好地適應社會,減少心理疾病的發生。三心理健康教育9(二)實施的原則1客觀性原則2整體性原則3社會性原則4發展性原貝5預防性原則(二)實施的原則10四不同年齡時期的心理健康昵圖網uuun四不同年齡時期的心理健康11心理健康與心理應激課件12心理健康與心理應激課件13心理健康與心理應激課件14心理健康與心理應激課件15心理健康與心理應激課件16心理健康與心理應激課件17心理健康與心理應激課件18心理健康與心理應激課件19心理健康與心理應激課件20心理健康與心理應激課件21心理健康與心理應激課件22心理健康與心理應激課件23心理健康與心理應激課件24心理健康與心理應激課件25心理健康與心理應激課件26心理健康與心理應激課件27心理健康與心理應激課件28心理健康與心理應激課件29心理健康與心理應激課件30心理健康與心理應激課件31心理健康與心理應激課件32心理健康與心理應激課件33心理健康與心理應激課件34心理健康與心理應激課件35心理健康與心理應激課件36心理健康與心理應激課件37心理健康與心理應激課件38心理健康與心理應激課件39心理健康與心理應激課件40心理健康與心理應激課件41心理健康與心理應激課件42心理健康與心理應激課件43心理健康與心理應激課件44心理健康與心理應激課件45心理健康與心理應激課件46心理健康與心理應激課件47心理健康與心理應激課件48心理健康與心理應激課件49心理健康與心理應激課件50心理健康與心理應激課件51心理健康與心理應激課件52心理健康與心理應激課件53心理健康與心理應激課件54心理健康與心理應激課件55心理健康與心理應激課件56心理健康與心理應激課件57心理健康與心理應激課件58心理健康與心理應激課件59心理健康與心理應激課件60心理健康與心理應激課件61心理健康與心理應激課件62心理健康與心理應激課件63心理健康與心理應激課件64心理健康與心理應激課件65心理健康與心理應激課件66心理健康與心理應激課件67心理健康與心理應激課件68心理健康與心理應激課件69心理健康與心理應激課件70心理健康與心理應激課件71心理健康與心理應激課件72心理健康與心理應激課件73心理健康與心理應激課件74心理健康與心理應激課件75心理健康與心理應激課件76心理健康與心理應激課件77心理健康與心理應激課件78心理健康與心理應激課件7966、節制使快樂增加并使享受加強。——德謨克利特

67、今天應做的事沒有做，明天再早也是耽誤了。——裴斯泰洛齊

68、決定一個人的一生，以及整個命運的，只是一瞬之間。——歌德

69、懶人無法享受休息之樂。——拉布克

70、浪費時間是一樁大罪過。——盧梭66、節制使快樂增加并使享受加強。——德謨克利特80心理健康與心理應激幽默來自智慧，惡語來自無能心理健康與心理應激幽默來自智慧，惡語來自無能81什么是健康?健康是“石”——健康是生命的基石健康是“金”——健康是最大的財富,一個健康的身體抵得上萬貫家產!健康是“權”——健康是最基本的人權,決不允許侵犯!健康是“力”——健康對工業、農業和商業等而言是生產力,對軍隊而言則是戰斗力健康是“1”-—健康是1,其他一切都是1后面的0,1沒有了,后面的0再多也是0。什么是健康?82第六章心理健康與心理應激第一節心理健康第二節心理應激第三節應對和危機干預第四節護理工作中的應激問題第六章心理健康與心理應激83第一節心理健康1948年,世界衛生組織(WH0-WorldhealthOrganization)成立時,在憲章中把健康定義為“徙康,不僅僅是沒有疾病和身體虛弱的現象,而是一種在身體上、心里上和社會上的完滿的狀態”。第一節心理健康84美國學者坎布斯從人格特質的角度觀察,認為一個心理健康,人格健全的人應有下列特質即積極的自我觀念、恰當地認同他人,能面對和接受現實。能對自己、問圍的事及環境有較清楚的知覺,主觀經驗豐富可供隨時提取使用。美國學者坎布斯從人格特質的角度觀察,認85你的健康幾顆星?心理學家馬斯洛關于心理健康的十殺標準★有足夠的自我安全感★能充分了解自己,并能對自己的能力作出適度的評價★生活理翹切合實際★不脫離周圍現實環境,與周用環境保持良好的接觸★能持人格的完整與和諧火具備從經驗中掌習的能力★能保持良好的人際關系能遹度地發泄情緒和控制儕緒大在待合集體要求的前提下、能發揮自己的個性★在不違背社會規的前提下,能恰當地滿足個人基本的需耍你的健康幾顆星?86(一)心里健康的感念心理健康也成心理衛生,是指以積極有益的教育和措施,維護和改進人們的心里狀態,以適應當前和發展的社會和自然環境。(二)心理健康的標準1智力正常2情緒健康3保持人格的完整與穩定4社會適應良好5人際關系和諧(一)心里健康的感念87與健康和疾病有關的心理社會因素(-)心理因素(-)社會因素1認知能力1環境因素2情緒因素2生活事件3人格特征03文化因素4動機與需要某一生活事件的影響值=5生活方式該事件的影響程度Ⅹ該事件的持續時間X該事件的發生次數與健康和疾病有關的心理社會因素88三心理健康教育。(一)心理健康教育的概念是指專業人員以提高教育對象的心理健康為目的而開展的有計劃、有組織、有專題、有針對性的普及性活動。作用:使受教育者明確心理健康與整體健康的關系、心理健康與各種疾病的關系,提高受教育者的心理功能,充分發揮其心理潛能,促進體心理的健康發展。指導他們正確應用心理防御機制,以降低或消除心理應激對機體的不利影響,使個體保持良好的情緒狀態,更好地適應社會,減少心理疾病的發生。三心理健康教育89(二)實施的原則1客觀性原則2整體性原則3社會性原則4發展性原貝5預防性原則(二)實施的原則90四不同年齡時期的心理健康昵圖網uuun四不同年齡時期的心理健康91心理健康與心理應激課件92心理健康與心理應激課件93心理健康與心理應激課件94心理健康與心理應激課件95心理健康與心理應激課件96心理健康與心理應激課件97心理健康與心理應激課件98心理健康與心理應激課件99心理健康與心理應激課件100心理健康與心理應激課件101心理健康與心理應激課件102心理健康與心理應激課件103心理健康與心理應激課件104心理健康與心理應激課件105心理健康與心理應激課件106心理健康與心理應激課件107心理健康與心理應激課件108心理健康與心理應激課件109心理健康與心理應激課件110心理健康與心理應激課件111心理健康與心理應激課件112心理健康與心理應激課件113心理健康與心理應激課件114心理健康與心理應激課件115心理健康與心理應激課件116心理健康與心理應激課件117心理健康與心理應激課件118心理健康與心理應激課件119心理健康與心理應激課件120心理健康與心理應激課件121心理健康與心理應激課件122心理健康與心理應激課件123心理健康與心理應激課件124心理健康與心理應激課件125心理健康與心理應激課件126心理健康與心理應激課件127心理健康與心理應激課件128心理健康與心理應激課件129心理健康與心理應激課件130心理健康與心理應激課件131心理健康與心理應激課件132心理健康與心理應激課件133心理健康與心理應激課件134心理健康與心理應激課件135心理健康與心理應激課件136心理健康與心理應激課件137心理健康與心理應激課件138心理健康與心理應激課件139心理健康與心理應激課件140心理健康與心理應激課件141心理健康與心理應激課件142心理健康與心理應激課件143心理健康與心理應激課件144心理健康與心理應激課件145心理健康與心理應激課件146心理健康與心理應激課件147心理健康與心理應激課件148心理健康與心理應激課件149心理健康與心理應激課件150心理健康與心理應激課件151心理健康與心理應激課件152心理健康與心理應激課件153心理健康與心理應激課件154心理健康與心