讓每個(gè)家庭都有一個(gè)懂健康的人養(yǎng)生之精髓演講人：陳娟讓每個(gè)家庭都有一個(gè)懂健康的人養(yǎng)生之精髓演講人：陳娟DRAGONBOATFESTIVAL前言世界衛(wèi)生組織調(diào)查結(jié)果顯示：1.健康的人占總?cè)藬?shù)的5%2.確診各種疾病人數(shù)占總?cè)藬?shù)的20%3.亞健康人數(shù)占總?cè)藬?shù)的75%DRAGONBOATFESTIVAL前言世界衛(wèi)生組織調(diào)查精品資料精品資料DRAGONBOATFESTIVAL健康三道門第一道門：廚房的門，家庭煮婦管理。合理的膳食，均衡營養(yǎng)能讓三代人健康（父母、自己、下一代）五臟對(duì)五色紅對(duì)心黃對(duì)脾白對(duì)肺綠對(duì)肝黑對(duì)腎第二道門：醫(yī)院的門，中醫(yī)和健康顧問管。讀懂身體的語言，預(yù)防大于治療！第三道門：太平間的門，醫(yī)院管理。高超的醫(yī)術(shù)和高科技的儀器，把患者擋在太平間的門口DRAGONBOATFESTIVAL健康三道門第一道門：1邏輯目錄

CONTENTS

真正的預(yù)防，不是在太平間和醫(yī)院門口，更不是早體檢、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防，而是在廚房門口，早改變，早自檢。自檢就是讀懂自己的身體語言，這才是真正的預(yù)防。

今天我們用三個(gè)詞語來一起認(rèn)知身體的語言！2順序3微循環(huán)1邏輯目錄真正的預(yù)防，不是在太平間和醫(yī)院門口，01邏輯什么是邏輯：一切事物發(fā)展的規(guī)律，就像季節(jié)一樣，不可違背，必須遵守的自然規(guī)律！邏輯是方向，不是方法，一旦掌握邏輯，我們自己就能解讀并解決疾病。01邏輯什么是邏輯：醫(yī)生長給病人說的一句話，也是見證疾病邏輯的一句話，只要聽懂了，就可以讓人的疾病不再復(fù)發(fā)，只要聽懂了可以讓全家人不再得大病。但是沒有人去好好的解讀，所以很多的病人聽到這句話沒感覺，更不會(huì)去執(zhí)行。這句話就是：回去以后注意飲食，改變生活習(xí)慣，不然出現(xiàn)復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。醫(yī)生不會(huì)給長壽的老人說這句話，但他會(huì)給長壽的老人說：一定保持好這個(gè)習(xí)慣。這句話背后的意思就是：疾病=壞習(xí)慣+時(shí)間健康=好習(xí)慣+時(shí)間健康觀念治療醫(yī)生長給病人說的一句話，也是見證疾病邏輯的一句話，只要聽懂了為了更清楚的給大家解讀這兩個(gè)字，舉一個(gè)蘋果樹的例子，有三個(gè)問題？第一個(gè)問題：我們是在蘋果樹上澆水施肥，還是在根上澆水施肥。答案：一定是在根上第二個(gè)問題：蘋果沒熟，能不能摘答案：一定是不能摘第三個(gè)問題：如果我們把蘋果摘掉，樹還在，繼續(xù)給樹根澆水施肥，第二年，第三年蘋果還會(huì)不會(huì)長出來？答案：一定是會(huì)這三個(gè)問題看似很簡單，如果把蘋果樹比喻成我們的身體，跟我們的健康有什么關(guān)系呢？邏輯為了更清楚的給大家解讀這兩個(gè)字，舉一個(gè)蘋果樹的例子，有三個(gè)問健康觀念治療

蘋果吃了對(duì)人的身體有好處，我們暫且把它叫善果。有善就有惡，那什么是惡果呢？也就是當(dāng)身上有高血壓、糖尿病、皮膚病、增生、囊腫、腫瘤、癌癥的時(shí)候，那就是惡果，善果的三個(gè)條件和惡果的三個(gè)條件都是一樣的。我們要去思考一個(gè)問題，為什么別人的身上不長，而我們的身上長了？答案是：一定有一個(gè)壞習(xí)慣給惡果澆過水施過肥。健康觀念治療蘋果吃了對(duì)人的身體有好處，我們暫且把它叫會(huì)不會(huì)長癬屁股會(huì)不會(huì)疼會(huì)不會(huì)長腫瘤123舉一個(gè)例子大家就能明白：你現(xiàn)在坐在凳子上三個(gè)月不起來，是不是一個(gè)壞習(xí)慣？對(duì)身體有沒有傷害？坐在那里：你去醫(yī)院檢查，什么也檢查不出來，只是坐久了，沒什么大問題?？墒瞧ü商墼趺崔k，就相當(dāng)于我們睡不著查不出原因就吃安眠藥，咳嗽查不出原因吃止咳藥，疼痛查不出原因吃止疼藥？邏輯會(huì)不會(huì)長癬屁股會(huì)不會(huì)疼會(huì)不會(huì)長腫瘤123舉一個(gè)例子大家就能明健康觀念治療我們?cè)谒伎既齻€(gè)問題？1.你是舒服的時(shí)候去醫(yī)院檢查，還是不舒服的時(shí)候去醫(yī)院檢查？答案是：不舒服2.醫(yī)院查出來沒問題，指標(biāo)正常，那你的問題還在不在？答案是：還在3.大病查出來都到什么期？我們?cè)诓槌龃蟛≈霸摳墒裁?？答案是：中晚期，提高免疫力預(yù)防。

吃了止疼片屁股不疼了，問題依然存在，你坐在哪里不起，然后屁股又疼了，最后的結(jié)果就是一輩子吃藥，不能停藥。當(dāng)你坐在那里，屁股有了炎癥，開始消炎，可是消炎藥還不起來，習(xí)慣不改，炎癥就會(huì)復(fù)發(fā)，一輩子消炎不能停。健康觀念治療我們?cè)谒伎既齻€(gè)問題？吃了止疼片當(dāng)出現(xiàn)第三種情況的以后，就是你的屁股長了個(gè)疙瘩，長了個(gè)囊腫、腫瘤，管他是良性的還是惡性的，做手術(shù)切除，放療化療，你還是坐在那里不動(dòng)，壞習(xí)慣不改，囊腫、腫瘤會(huì)復(fù)發(fā)。你的疼痛反復(fù)，炎癥反復(fù)，腫瘤反復(fù)，是醫(yī)院的檢查不準(zhǔn)嗎？是你的藥物沒有堅(jiān)持幾十年嗎？是手術(shù)不專業(yè)嗎？都不是，是你坐那里不動(dòng)，壞習(xí)慣沒有改掉，不起來。一旦明白了這個(gè)邏輯，我們就擺脫了一輩子吃藥不能停的問題。所以我們一定要反思，為什么別人不得這些病，而你得了呢？得病不可怕，可怕的是找不到因，不知道是什么導(dǎo)致的?。〉貌〉脑颍阂欢ㄊ且粋€(gè)壞的習(xí)慣給疾病創(chuàng)造了環(huán)境。也就是你給蘋果樹澆水施肥，它才會(huì)去長，有因才有果。壞習(xí)慣不改對(duì)你的身體有了傷害，才會(huì)長出惡果。健康觀念治療當(dāng)出現(xiàn)第三種情況的以后，就是你的屁股長了個(gè)疙瘩，長了個(gè)囊腫、01所以我們今天很多的人沒有去思考，我們治療疾病，需要關(guān)注的三點(diǎn)。第一點(diǎn)：先要還掉傷害身體的，錯(cuò)誤的壞習(xí)慣，而不是著急去切、去放療、去化療、去吃藥，如果沒有找到病因，我們就會(huì)一直在一個(gè)錯(cuò)誤的方向上，一輩子吃藥，不能停藥，（是藥三分毒，越治越嚴(yán)重，最后只能加大藥量，引發(fā)并發(fā)癥）我們堅(jiān)定的認(rèn)為這個(gè)病是治不好的，這一點(diǎn)非常的重要。健康觀念治療01所以我們今天很多的人沒有去思考，我們治療疾病，需要關(guān)注的02第二點(diǎn)：蘋果沒熟不能摘？同樣的道理，當(dāng)你去醫(yī)院檢查，如果查出來是良性的腫瘤，醫(yī)生建議還沒達(dá)標(biāo)，囊腫還小，良性的不用做手術(shù)。很多的人一聽良性的不用做手術(shù)，就很開心。剛才我們一起思考了一個(gè)問題，大病查出來都到晚期？為什么是晚期呢？難道是突然到晚期的嗎？答案：肯定不是，一定是從中期到晚期的，那中期是什么癥狀，就是不達(dá)標(biāo)的良性腫瘤。所以一定記住，身上有個(gè)良性的腫瘤也別開心太早，只是你的腫瘤沒有達(dá)標(biāo)，就是沒有達(dá)到做手術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)，還不是惡性。

健康觀念治療02第二點(diǎn)：蘋果沒熟不能摘？健康觀念治療02

因此，我們要明白預(yù)防大于治療的真正意義，改掉我們的壞習(xí)慣，之所以身體會(huì)長出惡果來，就如同木頭，只有在潮濕的環(huán)境里才會(huì)長出木耳是一個(gè)道理，所以排出體內(nèi)寒濕氣，濕寒是萬病之源；提高體溫是解萬病之本！西醫(yī)打針，讓身體越來越寒！中醫(yī)調(diào)理，各種理療就是為了提高體溫！西醫(yī)治果，中醫(yī)調(diào)因！西醫(yī)打蒼蠅，中醫(yī)掃垃圾！所以我經(jīng)常開玩笑的說：醫(yī)生說還沒達(dá)標(biāo)，就是讓你回去好好的養(yǎng)著，后面一句話就是：養(yǎng)大了我在收拾你。

健康觀念治療02因此，我們要明白預(yù)防大于治療的真正意義，改掉我們03第三點(diǎn)：我們把蘋果摘掉，如果你還繼續(xù)澆水施肥，是不是蘋果第二年，三年又會(huì)長出來；同樣的道理，我們今天不是討論腫瘤該不該切除，放療，化療；我只是想討論，你的體質(zhì)改善了嗎？血液里的垃圾清理了嗎？別人不得病，你卻得病，一個(gè)是個(gè)體差異，一個(gè)是我們給惡果創(chuàng)造環(huán)境的壞習(xí)慣；如果我們沒有健康知識(shí)，就不會(huì)改變，如果體質(zhì)不改，習(xí)慣不改，做完手術(shù)后以為萬事大吉，照樣去喝酒、吃肉、吸煙、打牌、應(yīng)酬、熬夜，結(jié)果你會(huì)發(fā)現(xiàn)，蘋果樹還在，繼續(xù)澆水施肥，有的幾個(gè)月，有的一年，有的兩年，蘋果又會(huì)長出來！同樣一個(gè)道理，如果體質(zhì)不改，習(xí)慣不改，快則半年，慢則三年，在同一個(gè)地方長出來叫復(fù)發(fā)，換個(gè)地方長出來就叫轉(zhuǎn)移，如果囊腫比往年多了，也就相當(dāng)于蘋果豐收了，大夫叫擴(kuò)散轉(zhuǎn)移。健康觀念治療03第三點(diǎn)：健康觀念治療03

有因才有果，因果當(dāng)下報(bào)是小病，因果未來報(bào)是大??！所以很多的疾病都能從生活中，找到一個(gè)得病的原因，有可能是一年前，有可能是十年前，有可能是小時(shí)候，有可能是從娘胎里就會(huì)有這樣一個(gè)情況。經(jīng)常聽到有人說：我這個(gè)病是月子沒做好落下的；我這個(gè)病是小的時(shí)候一次感冒引起的；我這個(gè)病是有一次積食引起的，沒有去掉根；我這個(gè)病是曾經(jīng)摔了一跤落下的病根。所以要明白很多的疾病，都能找到一個(gè)病因，如果我們不能把病因解決掉，我們只是在看病，最后的結(jié)果是什么？大家反應(yīng)過來了嗎？這就是邏輯，我們一旦找到規(guī)律，疾病就不難解決！很多的事物都有規(guī)律，只是我們沒有去解讀，所以不了解規(guī)律，我們想要讓家人健康，就要努力學(xué)習(xí)健康知識(shí)，為父母負(fù)責(zé)，為自己負(fù)責(zé)，為下一代負(fù)責(zé)！健康觀念治療03有因才有果，因果當(dāng)下報(bào)是小病，因果未來報(bào)是大??！02順序穿衣有順序嗎？炒菜有順序嗎？感冒有順序嗎？答案：有02順序穿衣有順序嗎？健康觀念治療是什么原因?qū)е赂忻?？醫(yī)生說是孩子免疫力差，感冒一般在不治療的情況下也是三到七天就能恢復(fù)，醫(yī)生一讓你打針就是三到七天，打好了是他的醫(yī)術(shù)高，打不好是你的感冒病毒性的，都和他沒有關(guān)系！是感冒后免疫力差了，還是免疫力差了感冒了。比如孩子考試，是考試前決定的孩子考不好，還是考試后決定的孩子成績不好。想讓孩子考個(gè)好成績，是考試前補(bǔ)習(xí)功課，還是考試后補(bǔ)習(xí)功課。感冒也是如此，在沒有感冒之前就增加免疫力。很多無知的家長用錯(cuò)誤的方式愛孩子，都是生病了以后帶著孩子到處尋醫(yī)問藥。健康觀念治療是什么原因?qū)е赂忻埃繕?biāo)準(zhǔn)是什么？答案是：提前預(yù)防疫苗是什么？答案是：病毒變小了打疫苗就是把病毒變小了，打進(jìn)我們的身體讓自身的免疫力來對(duì)病毒產(chǎn)生抗體。我們經(jīng)常聽到老一輩人說，小病不得，容易得大病，就是這個(gè)道理，得感冒、發(fā)燒、咳嗽、便秘、失眠等問題都是身體發(fā)給我們的救命語言，在這個(gè)過程中，我們自身的免疫力在和病毒打架，免疫力打贏病毒，就自我修復(fù)了，如果打不過就生大病了。在對(duì)抗的過程中我們的免疫力得到了訓(xùn)練，就相當(dāng)于一個(gè)人當(dāng)兵，都要在上戰(zhàn)場前訓(xùn)練一個(gè)道理，如果不訓(xùn)練到了戰(zhàn)場上就是死亡。所以得小病也是為了防大??！想問大家我們是幫免疫力，還是幫病毒？騙子，叛徒?。?！健康觀念治療標(biāo)準(zhǔn)是什么？答案是：提前預(yù)防健康觀念治療健康觀念治療抗體是什么：就是我知道你用的什么武器，提前防御了。感冒如果自己抗過去就是自己給自己打了疫苗一個(gè)道理。人一年得兩到四次感冒是正常的。如何抗，沒得大病之前提高免疫力。中醫(yī)藥后有耐藥性，為什么有耐藥性？病毒是活的藥是死的用死的藥物激活了病毒。三年五年就有一次大的病毒。例如：禽流感，非典！四十年前的家禽死了是可以吃的，散養(yǎng)。而今天的家禽死了是要專業(yè)人士穿著防護(hù)服來集體銷毀的。今天的動(dòng)物都是圈養(yǎng)的，空氣不流通，得病后就用抗生素，一般三個(gè)月就出圈，只要保證出圈前不死就可以，一批出圈把用抗生素的糞便留在了圈里，二批進(jìn)來感染加大劑量，三批進(jìn)來加大劑量，四批就不行了，用抗生素已經(jīng)把病毒激發(fā)的越來越強(qiáng)大，走了耐藥性，結(jié)果就是禽流感，需要軍隊(duì)來處理，就連飛的鳥類都不能放過，否則飛到其他地方也會(huì)傳染，甚至飛出國門，連國外的鳥類都會(huì)死掉。

健康觀念治療抗體是什么：就是我知道你用的什么武器，提前防御了同理，孩子生病也是這個(gè)道理！藥的邏輯：每次都要加大劑量，針也是這樣！為什么我們的孩子生病，只有家門口的醫(yī)生能看好，療效快，因?yàn)樗私夂⒆?，給孩子每次都加大劑量，你以為是她的醫(yī)術(shù)高明，其實(shí)她是個(gè)大壞蛋，沒良心，在害你的孩子。有的人會(huì)說：我家孩子免疫力好，但是別忘了其他的孩子免疫力不好，抗生素會(huì)傳染給自家孩子。就如同家禽一個(gè)道理。順序同理，孩子生病也是這個(gè)道理！順序

有錢人和沒錢人得病，哪個(gè)死的早？為什么？藥越貴、越猛，副作用就越大，用的藥越貴，到最后就不能用便宜的藥。發(fā)明抗生素的國家，只要濫用抗生素是可以判死刑的，槍可以隨便賣。什么是抗生素？抵抗人生長發(fā)育的因素。什么是激素？激素就是把你所有的能量都集中到一個(gè)地方來對(duì)抗病毒。就如同我們國內(nèi)放生了動(dòng)亂，解放軍和武警都控制不了了，把邊防兵也請(qǐng)來了，請(qǐng)一次沒問題，請(qǐng)三次以后，敵人發(fā)現(xiàn)我們沒有防范就開始乘虛而入。同樣的道理，如果我們經(jīng)常的用激素，身體就容易生病。舉個(gè)例子：農(nóng)藥是干什么的？不長眼睛，一起殺抗生素也是一樣的，好的細(xì)胞和壞的細(xì)胞一起殺，我們生病打了抗生素，是免疫力提升了，還是下降了！健康觀念治療

思考有錢人和沒錢人得病，哪個(gè)死的早？為什么？健康觀念治療健康觀念治療

身體有3000-5000種酶，每種事物吃進(jìn)肚子里都需要一種酶來進(jìn)行消化，而酶最怕溫度下降。我們蒸饅頭要用發(fā)酵粉，需要溫度才能發(fā)酵。食物消化了叫發(fā)酵，不消化就叫發(fā)霉。今天我們?nèi)说牧?xí)慣：1.冷飲2.濫用抗生素現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)明了一個(gè)項(xiàng)目，叫菌群移植。什么意思？就是把健康人的大便里的有細(xì)菌移植到病人的腸道里，價(jià)格昂貴，老百姓用不起。其實(shí)我們?cè)黾右幌律眢w溫度，補(bǔ)充一下腸道有益菌就可以了，他偏偏搞得這么復(fù)雜！健康觀念治療身體有3000-5000種酶，每種事物吃健康觀念治療

過敏是什么原因？身體缺乏一種消化酶，吃進(jìn)去的食物不能發(fā)酵，而是發(fā)霉了以后變成了毒素，而導(dǎo)致的過敏。只需要提高身體溫度，給腸道補(bǔ)充有益菌就可以。所以我們知道了邏輯、順序和標(biāo)準(zhǔn)就能自己讀懂自己的語言，自己可以調(diào)理上百種疾病不是夢！這個(gè)世界上沒有治百病的藥，但是有調(diào)百病的方法。這個(gè)方法就是提高免疫力。

不管醫(yī)生的醫(yī)術(shù)多么的高，藥物有多神奇，如果病人自身的免疫力不高，一切治療都是白費(fèi)。健康觀念治療過敏是什么原因？手術(shù)很成功1病人度過了危險(xiǎn)期2但是還要看他的自我恢復(fù)能力。3健康觀念治療醫(yī)生做完手術(shù)后說的三句話

這也是沒什么兩個(gè)人得一樣的病，一個(gè)人做完手術(shù)慢慢的康復(fù)科，一個(gè)人做完手術(shù)后走了。都和我們自身的免疫力有關(guān)系。提高免疫力就是預(yù)防疾病的頭等大事。提高身體的溫度是解百病的秘方。每晚泡泡腳，每天喝姜棗茶！手術(shù)很成功1病人度過了危險(xiǎn)期2但是還要看他的自我恢復(fù)能力。3

你有聽過板凳的故事嗎？這個(gè)板凳就好比我們?nèi)说纳眢w是一樣的，當(dāng)我們平時(shí)的生活習(xí)慣不好的時(shí)候，可能會(huì)對(duì)身體有所影響，沒有達(dá)到這個(gè)度的時(shí)候，身體還能扛住，自己能去化解掉。當(dāng)我們這個(gè)磚塊不停的往上放，其實(shí)在我們自身的話，就好比說我們平時(shí)那些不良的習(xí)慣就是熬夜，喝酒，抽煙，打針。等等這方面對(duì)人體不好，這些習(xí)慣再慢慢的疊加起來那么多方面，累積到一定程度之后，這個(gè)板凳一定會(huì)垮掉的，我們自身的身體到極限的時(shí)候也會(huì)出問題。

順序健康在生活里不在醫(yī)院里你有聽過板凳的故事嗎？順序健康在生活里不在醫(yī)院

你說就是因?yàn)槟阏?qǐng)我吃了一頓火鍋，導(dǎo)致我這個(gè)胃出血，就是因?yàn)槟銡馕乙幌拢屛疫@個(gè)高血壓又升高了等等，這種情況。這時(shí)候我們清楚不是這樣的。不是我氣你一下讓高血壓升高，也不是我請(qǐng)你吃一次這個(gè)火鍋，就讓你這個(gè)胃出血的。而是整個(gè)過程是由一塊兩塊磚，磚塊兒堆積累積而成的，也是生活當(dāng)中各種各樣的不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣疊加而成的。那通過這個(gè)故事讓大家明白。從知道身體長期不注意會(huì)出問題，到明白一個(gè)怎樣的過程，通過這樣一個(gè)過程，讓我們明白了人身體由健康到不健康，由沒有疾病到疾病的過程，這個(gè)時(shí)候呢，可以快速讓我們理解這個(gè)健康觀念！

順序你說就是因?yàn)槟阏?qǐng)我吃了一頓火鍋，導(dǎo)致我這個(gè)胃出血，就03微循環(huán)03微循環(huán)你想要健康嗎？健康把握在誰的手中？如果一位90歲的老人，眼睛不花、耳朵不背，還能給孫子外孫子講故事。你一定很想知道長壽的秘訣。你會(huì)問：“大爺，您是怎么保養(yǎng)的”。沒有人會(huì)問“大爺你在哪個(gè)醫(yī)院看病的呢？哪個(gè)醫(yī)生給你開的什么藥啊？”因?yàn)榻】凳潜ｐB(yǎng)來的，不是打針吃藥得來的。健康觀念治療健康觀念治療健康觀念治療

你有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，醫(yī)院里，有婦科病的醫(yī)生自己是婦科病，高血壓的專家老伴是高血壓；腫瘤的教授自己死于腫瘤……那么如何才能獲得健康呢？只要我們弄懂三個(gè)字，哪怕你不懂中醫(yī)，不懂西醫(yī)，從來沒有學(xué)過營養(yǎng)，自己就可以處理四五十種疾病。這三個(gè)字就是——微循環(huán)。微，顧名思義就是小的意思。循環(huán)就是來回流通，也叫轉(zhuǎn)圈圈。微循環(huán)是微動(dòng)脈、毛細(xì)血管網(wǎng)和微靜脈之間的血液循環(huán)。人體全身都有微循環(huán)，腦袋、眼睛、乳房、心臟、肝臟、胰腺、腎臟、軀干、四肢、生殖系統(tǒng)……健康觀念治療你有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，醫(yī)院里，有婦科病的

中醫(yī)有句話叫：不通則痛，酸、麻、脹、痛、癢、結(jié)節(jié)、增生、囊腫、腫瘤……腦袋不循環(huán)，會(huì)頭暈、頭痛、記憶力下降、老年癡呆、腦梗、中風(fēng)、腦溢血；眼睛上不循環(huán)，眼睛干、澀、癢、視力模糊、視力下降、白內(nèi)障、眼底出血、黃斑病變、失明眼；臉上不循環(huán)了長癬長斑、紅血絲、長痘痘；呼吸系統(tǒng)不循環(huán)了，叫鼻炎、咽炎、支氣管炎、肺炎、哮喘、肺癌；乳房上不循環(huán)了叫小葉增生、乳腺囊腫、乳腺癌；肝臟不循環(huán)了，叫肝纖維化、肝腹水、肝癌；胰腺上不循環(huán)了叫急性胰腺炎、糖尿病；腎臟不循環(huán)了，腎盂腎炎、腎小球腎炎、腎囊腫、前列腺肥大腎功能衰竭、透析；子宮不循環(huán)了，輸卵管堵塞、不孕不育癥、子宮息肉、子宮囊腫、子宮腫瘤、子宮癌；男性生殖系統(tǒng)不循環(huán)，叫陽痿早泄、發(fā)育不良；手腳末梢不循環(huán)了，叫腫、麻、脹、痛、癢，凍瘡。健康觀念治療通則不痛，痛則不通中醫(yī)有句話叫：不通則痛，酸、麻、脹、痛、癢、結(jié)節(jié)、增臟器壞到什么程度指標(biāo)才會(huì)不正常？肝臟壞到60%不叫肝硬化、肝癌，要壞到90%以上才會(huì)肝硬化、肝腹水、肝癌；血管堵到50%不叫高血壓，要堵到80%血壓才會(huì)升高；當(dāng)腎臟壞掉50%，指標(biāo)是正常的正，因?yàn)槿擞袃蓚€(gè)腎，只有當(dāng)兩個(gè)腎都?jí)牡舨艜?huì)透析、換腎。只有身體達(dá)到一定程度的癥狀，醫(yī)院才來解決大血管的問題，怎么解決的呢？搭橋、支架、換心臟。而中醫(yī)和營養(yǎng)能解決小血管和微循環(huán)的問題。中醫(yī)幾乎所有的方法都是在打通微循環(huán)，比如說刮痧、推拿、拔罐、艾灸、火療、汗蒸等等。如果小血管和微循環(huán)的問題解決了，大血管還會(huì)堵嗎？微循環(huán)指標(biāo)正常不是健康的目的臟器壞到什么程度指標(biāo)才會(huì)不正常？微循環(huán)指標(biāo)正常不是健康的目的

生活中哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致微循環(huán)不好呢？吹空調(diào)、喝冷飲、打點(diǎn)滴、熬夜、生氣、喝酒、愛吃肉、不運(yùn)動(dòng)、長時(shí)間玩手機(jī)、打電腦……

你聽過空調(diào)病嗎？為什么吹空調(diào)會(huì)得病，而扇扇子不會(huì)得病呢？因?yàn)榭照{(diào)吹出來的寒，而扇子扇出來的是風(fēng)！微循環(huán)疾病=壞習(xí)慣+時(shí)間生活中哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致微循環(huán)不好呢？微循環(huán)疾病=壞習(xí)健康觀念治療

人體最大的呼氣器官是皮膚，吹空調(diào)時(shí)寒氣會(huì)透過皮膚進(jìn)入我們的體內(nèi)。腦袋里有寒叫風(fēng)寒，偏頭痛；呼吸系統(tǒng)里有寒，叫支氣管炎、哮喘；胃里里有寒，這胃寒、胃脹，消化不良；我們的腎臟一旦有寒，就會(huì)腰酸背痛；子宮里有寒，就會(huì)宮寒、痛經(jīng)；大腿里有寒叫老寒腿。這是空調(diào)給我們的第一個(gè)病，寒導(dǎo)致的病。長時(shí)間吹空調(diào)，那個(gè)地方就會(huì)不通，垃圾出不去，息肉、囊腫、腫瘤、癌癥。所以吹空調(diào)，現(xiàn)在是疼痛病，我們不能說吹空調(diào)得癌癥，但是二三十年后它是癌癥的幫兇之一。中國的老祖宗告訴我們一句話，叫做“冬吃蘿卜夏吃姜”。夏天要吃熱的東西，才能冬病夏治。現(xiàn)在的年輕人都是吹空調(diào)吃冷飲，因?yàn)檫@樣才會(huì)不出汗，這樣才會(huì)舒服?？僧?dāng)你感覺舒服的時(shí)候，身體毛孔打不通，只要不出汗，毛孔就打不通，脂肪就代謝不掉，不但不能冬病夏治，反而是在攢病。萬病皆起源于寒健康觀念治療人體最大的呼氣器官是皮膚，吹空調(diào)時(shí)寒氣會(huì)健康觀念治療那為什么能冬病夏治呢？夏天外邊熱，我們?cè)俪詿岬淖屛覀兊呐K器也熱，這樣里熱加外熱，才能打通微循環(huán)，可以把脂肪代謝掉，可以把垃圾通過汗液排出去。所以一定要記住，最好的排毒季節(jié)是春夏。所以夏天一定要讓自己出汗。當(dāng)了解了微循環(huán)，是不是就不會(huì)常吹吹空調(diào)了？還要喝冷飲嗎？生氣、熬夜，還能不能一玩手機(jī)就停不下來？要不要多運(yùn)動(dòng)？有一句話要記?。航】凳悄隳贻p時(shí)善待身體，等老了以后身體給你的禮物。健康=好習(xí)慣+時(shí)間健康觀念治療那為什么能冬病夏治呢？健康=好習(xí)慣+時(shí)間任何的東西都只能用原材料去修?？舍t(yī)生確用死的去對(duì)付我們身體的活性的毒素，同時(shí)還降低我們的免疫力。所以根本不能修復(fù)我們的身體。反而還會(huì)使我們的身體更差。如同奔馳車的零件壞了，是不是不可以用寶馬車的零件去更換和修復(fù)是一樣的道理。藥物的三痛（西藥永遠(yuǎn)解決不了的問題）1，免疫力下降，代表各種怪病回來找你。2，病毒升級(jí)，代表大病會(huì)來找你。3，藥物淘汰代表感冒小病就會(huì)死人。健康觀念治療我們的初心就是，讓每個(gè)家庭都有一個(gè)懂健康的人！任何的東西都只能用原材料去修?？舍t(yī)生確用死的去對(duì)付我們身體讓每個(gè)家庭都有一個(gè)懂健康的人養(yǎng)生之精髓演講人：陳娟讓每個(gè)家庭都有一個(gè)懂健康的人養(yǎng)生之精髓演講人：陳娟DRAGONBOATFESTIVAL前言世界衛(wèi)生組織調(diào)查結(jié)果顯示：1.健康的人占總?cè)藬?shù)的5%2.確診各種疾病人數(shù)占總?cè)藬?shù)的20%3.亞健康人數(shù)占總?cè)藬?shù)的75%DRAGONBOATFESTIVAL前言世界衛(wèi)生組織調(diào)查精品資料精品資料DRAGONBOATFESTIVAL健康三道門第一道門：廚房的門，家庭煮婦管理。合理的膳食，均衡營養(yǎng)能讓三代人健康（父母、自己、下一代）五臟對(duì)五色紅對(duì)心黃對(duì)脾白對(duì)肺綠對(duì)肝黑對(duì)腎第二道門：醫(yī)院的門，中醫(yī)和健康顧問管。讀懂身體的語言，預(yù)防大于治療！第三道門：太平間的門，醫(yī)院管理。高超的醫(yī)術(shù)和高科技的儀器，把患者擋在太平間的門口DRAGONBOATFESTIVAL健康三道門第一道門：1邏輯目錄

CONTENTS

真正的預(yù)防，不是在太平間和醫(yī)院門口，更不是早體檢、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防，而是在廚房門口，早改變，早自檢。自檢就是讀懂自己的身體語言，這才是真正的預(yù)防。

今天我們用三個(gè)詞語來一起認(rèn)知身體的語言！2順序3微循環(huán)1邏輯目錄真正的預(yù)防，不是在太平間和醫(yī)院門口，01邏輯什么是邏輯：一切事物發(fā)展的規(guī)律，就像季節(jié)一樣，不可違背，必須遵守的自然規(guī)律！邏輯是方向，不是方法，一旦掌握邏輯，我們自己就能解讀并解決疾病。01邏輯什么是邏輯：醫(yī)生長給病人說的一句話，也是見證疾病邏輯的一句話，只要聽懂了，就可以讓人的疾病不再復(fù)發(fā)，只要聽懂了可以讓全家人不再得大病。但是沒有人去好好的解讀，所以很多的病人聽到這句話沒感覺，更不會(huì)去執(zhí)行。這句話就是：回去以后注意飲食，改變生活習(xí)慣，不然出現(xiàn)復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。醫(yī)生不會(huì)給長壽的老人說這句話，但他會(huì)給長壽的老人說：一定保持好這個(gè)習(xí)慣。這句話背后的意思就是：疾病=壞習(xí)慣+時(shí)間健康=好習(xí)慣+時(shí)間健康觀念治療醫(yī)生長給病人說的一句話，也是見證疾病邏輯的一句話，只要聽懂了為了更清楚的給大家解讀這兩個(gè)字，舉一個(gè)蘋果樹的例子，有三個(gè)問題？第一個(gè)問題：我們是在蘋果樹上澆水施肥，還是在根上澆水施肥。答案：一定是在根上第二個(gè)問題：蘋果沒熟，能不能摘答案：一定是不能摘第三個(gè)問題：如果我們把蘋果摘掉，樹還在，繼續(xù)給樹根澆水施肥，第二年，第三年蘋果還會(huì)不會(huì)長出來？答案：一定是會(huì)這三個(gè)問題看似很簡單，如果把蘋果樹比喻成我們的身體，跟我們的健康有什么關(guān)系呢？邏輯為了更清楚的給大家解讀這兩個(gè)字，舉一個(gè)蘋果樹的例子，有三個(gè)問健康觀念治療

蘋果吃了對(duì)人的身體有好處，我們暫且把它叫善果。有善就有惡，那什么是惡果呢？也就是當(dāng)身上有高血壓、糖尿病、皮膚病、增生、囊腫、腫瘤、癌癥的時(shí)候，那就是惡果，善果的三個(gè)條件和惡果的三個(gè)條件都是一樣的。我們要去思考一個(gè)問題，為什么別人的身上不長，而我們的身上長了？答案是：一定有一個(gè)壞習(xí)慣給惡果澆過水施過肥。健康觀念治療蘋果吃了對(duì)人的身體有好處，我們暫且把它叫會(huì)不會(huì)長癬屁股會(huì)不會(huì)疼會(huì)不會(huì)長腫瘤123舉一個(gè)例子大家就能明白：你現(xiàn)在坐在凳子上三個(gè)月不起來，是不是一個(gè)壞習(xí)慣？對(duì)身體有沒有傷害？坐在那里：你去醫(yī)院檢查，什么也檢查不出來，只是坐久了，沒什么大問題?？墒瞧ü商墼趺崔k，就相當(dāng)于我們睡不著查不出原因就吃安眠藥，咳嗽查不出原因吃止咳藥，疼痛查不出原因吃止疼藥？邏輯會(huì)不會(huì)長癬屁股會(huì)不會(huì)疼會(huì)不會(huì)長腫瘤123舉一個(gè)例子大家就能明健康觀念治療我們?cè)谒伎既齻€(gè)問題？1.你是舒服的時(shí)候去醫(yī)院檢查，還是不舒服的時(shí)候去醫(yī)院檢查？答案是：不舒服2.醫(yī)院查出來沒問題，指標(biāo)正常，那你的問題還在不在？答案是：還在3.大病查出來都到什么期？我們?cè)诓槌龃蟛≈霸摳墒裁矗看鸢甘牵褐型砥冢岣呙庖吡︻A(yù)防。

吃了止疼片屁股不疼了，問題依然存在，你坐在哪里不起，然后屁股又疼了，最后的結(jié)果就是一輩子吃藥，不能停藥。當(dāng)你坐在那里，屁股有了炎癥，開始消炎，可是消炎藥還不起來，習(xí)慣不改，炎癥就會(huì)復(fù)發(fā)，一輩子消炎不能停。健康觀念治療我們?cè)谒伎既齻€(gè)問題？吃了止疼片當(dāng)出現(xiàn)第三種情況的以后，就是你的屁股長了個(gè)疙瘩，長了個(gè)囊腫、腫瘤，管他是良性的還是惡性的，做手術(shù)切除，放療化療，你還是坐在那里不動(dòng)，壞習(xí)慣不改，囊腫、腫瘤會(huì)復(fù)發(fā)。你的疼痛反復(fù)，炎癥反復(fù)，腫瘤反復(fù)，是醫(yī)院的檢查不準(zhǔn)嗎？是你的藥物沒有堅(jiān)持幾十年嗎？是手術(shù)不專業(yè)嗎？都不是，是你坐那里不動(dòng)，壞習(xí)慣沒有改掉，不起來。一旦明白了這個(gè)邏輯，我們就擺脫了一輩子吃藥不能停的問題。所以我們一定要反思，為什么別人不得這些病，而你得了呢？得病不可怕，可怕的是找不到因，不知道是什么導(dǎo)致的?。〉貌〉脑颍阂欢ㄊ且粋€(gè)壞的習(xí)慣給疾病創(chuàng)造了環(huán)境。也就是你給蘋果樹澆水施肥，它才會(huì)去長，有因才有果。壞習(xí)慣不改對(duì)你的身體有了傷害，才會(huì)長出惡果。健康觀念治療當(dāng)出現(xiàn)第三種情況的以后，就是你的屁股長了個(gè)疙瘩，長了個(gè)囊腫、01所以我們今天很多的人沒有去思考，我們治療疾病，需要關(guān)注的三點(diǎn)。第一點(diǎn)：先要還掉傷害身體的，錯(cuò)誤的壞習(xí)慣，而不是著急去切、去放療、去化療、去吃藥，如果沒有找到病因，我們就會(huì)一直在一個(gè)錯(cuò)誤的方向上，一輩子吃藥，不能停藥，（是藥三分毒，越治越嚴(yán)重，最后只能加大藥量，引發(fā)并發(fā)癥）我們堅(jiān)定的認(rèn)為這個(gè)病是治不好的，這一點(diǎn)非常的重要。健康觀念治療01所以我們今天很多的人沒有去思考，我們治療疾病，需要關(guān)注的02第二點(diǎn)：蘋果沒熟不能摘？同樣的道理，當(dāng)你去醫(yī)院檢查，如果查出來是良性的腫瘤，醫(yī)生建議還沒達(dá)標(biāo)，囊腫還小，良性的不用做手術(shù)。很多的人一聽良性的不用做手術(shù)，就很開心。剛才我們一起思考了一個(gè)問題，大病查出來都到晚期？為什么是晚期呢？難道是突然到晚期的嗎？答案：肯定不是，一定是從中期到晚期的，那中期是什么癥狀，就是不達(dá)標(biāo)的良性腫瘤。所以一定記住，身上有個(gè)良性的腫瘤也別開心太早，只是你的腫瘤沒有達(dá)標(biāo)，就是沒有達(dá)到做手術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)，還不是惡性。

健康觀念治療02第二點(diǎn)：蘋果沒熟不能摘？健康觀念治療02

因此，我們要明白預(yù)防大于治療的真正意義，改掉我們的壞習(xí)慣，之所以身體會(huì)長出惡果來，就如同木頭，只有在潮濕的環(huán)境里才會(huì)長出木耳是一個(gè)道理，所以排出體內(nèi)寒濕氣，濕寒是萬病之源；提高體溫是解萬病之本！西醫(yī)打針，讓身體越來越寒！中醫(yī)調(diào)理，各種理療就是為了提高體溫！西醫(yī)治果，中醫(yī)調(diào)因！西醫(yī)打蒼蠅，中醫(yī)掃垃圾！所以我經(jīng)常開玩笑的說：醫(yī)生說還沒達(dá)標(biāo)，就是讓你回去好好的養(yǎng)著，后面一句話就是：養(yǎng)大了我在收拾你。

健康觀念治療02因此，我們要明白預(yù)防大于治療的真正意義，改掉我們03第三點(diǎn)：我們把蘋果摘掉，如果你還繼續(xù)澆水施肥，是不是蘋果第二年，三年又會(huì)長出來；同樣的道理，我們今天不是討論腫瘤該不該切除，放療，化療；我只是想討論，你的體質(zhì)改善了嗎？血液里的垃圾清理了嗎？別人不得病，你卻得病，一個(gè)是個(gè)體差異，一個(gè)是我們給惡果創(chuàng)造環(huán)境的壞習(xí)慣；如果我們沒有健康知識(shí)，就不會(huì)改變，如果體質(zhì)不改，習(xí)慣不改，做完手術(shù)后以為萬事大吉，照樣去喝酒、吃肉、吸煙、打牌、應(yīng)酬、熬夜，結(jié)果你會(huì)發(fā)現(xiàn)，蘋果樹還在，繼續(xù)澆水施肥，有的幾個(gè)月，有的一年，有的兩年，蘋果又會(huì)長出來！同樣一個(gè)道理，如果體質(zhì)不改，習(xí)慣不改，快則半年，慢則三年，在同一個(gè)地方長出來叫復(fù)發(fā)，換個(gè)地方長出來就叫轉(zhuǎn)移，如果囊腫比往年多了，也就相當(dāng)于蘋果豐收了，大夫叫擴(kuò)散轉(zhuǎn)移。健康觀念治療03第三點(diǎn)：健康觀念治療03

有因才有果，因果當(dāng)下報(bào)是小病，因果未來報(bào)是大??！所以很多的疾病都能從生活中，找到一個(gè)得病的原因，有可能是一年前，有可能是十年前，有可能是小時(shí)候，有可能是從娘胎里就會(huì)有這樣一個(gè)情況。經(jīng)常聽到有人說：我這個(gè)病是月子沒做好落下的；我這個(gè)病是小的時(shí)候一次感冒引起的；我這個(gè)病是有一次積食引起的，沒有去掉根；我這個(gè)病是曾經(jīng)摔了一跤落下的病根。所以要明白很多的疾病，都能找到一個(gè)病因，如果我們不能把病因解決掉，我們只是在看病，最后的結(jié)果是什么？大家反應(yīng)過來了嗎？這就是邏輯，我們一旦找到規(guī)律，疾病就不難解決！很多的事物都有規(guī)律，只是我們沒有去解讀，所以不了解規(guī)律，我們想要讓家人健康，就要努力學(xué)習(xí)健康知識(shí)，為父母負(fù)責(zé)，為自己負(fù)責(zé)，為下一代負(fù)責(zé)！健康觀念治療03有因才有果，因果當(dāng)下報(bào)是小病，因果未來報(bào)是大??！02順序穿衣有順序嗎？炒菜有順序嗎？感冒有順序嗎？答案：有02順序穿衣有順序嗎？健康觀念治療是什么原因?qū)е赂忻埃酷t(yī)生說是孩子免疫力差，感冒一般在不治療的情況下也是三到七天就能恢復(fù)，醫(yī)生一讓你打針就是三到七天，打好了是他的醫(yī)術(shù)高，打不好是你的感冒病毒性的，都和他沒有關(guān)系！是感冒后免疫力差了，還是免疫力差了感冒了。比如孩子考試，是考試前決定的孩子考不好，還是考試后決定的孩子成績不好。想讓孩子考個(gè)好成績，是考試前補(bǔ)習(xí)功課，還是考試后補(bǔ)習(xí)功課。感冒也是如此，在沒有感冒之前就增加免疫力。很多無知的家長用錯(cuò)誤的方式愛孩子，都是生病了以后帶著孩子到處尋醫(yī)問藥。健康觀念治療是什么原因?qū)е赂忻?？?biāo)準(zhǔn)是什么？答案是：提前預(yù)防疫苗是什么？答案是：病毒變小了打疫苗就是把病毒變小了，打進(jìn)我們的身體讓自身的免疫力來對(duì)病毒產(chǎn)生抗體。我們經(jīng)常聽到老一輩人說，小病不得，容易得大病，就是這個(gè)道理，得感冒、發(fā)燒、咳嗽、便秘、失眠等問題都是身體發(fā)給我們的救命語言，在這個(gè)過程中，我們自身的免疫力在和病毒打架，免疫力打贏病毒，就自我修復(fù)了，如果打不過就生大病了。在對(duì)抗的過程中我們的免疫力得到了訓(xùn)練，就相當(dāng)于一個(gè)人當(dāng)兵，都要在上戰(zhàn)場前訓(xùn)練一個(gè)道理，如果不訓(xùn)練到了戰(zhàn)場上就是死亡。所以得小病也是為了防大病！想問大家我們是幫免疫力，還是幫病毒？騙子，叛徒！?。〗】涤^念治療標(biāo)準(zhǔn)是什么？答案是：提前預(yù)防健康觀念治療健康觀念治療抗體是什么：就是我知道你用的什么武器，提前防御了。感冒如果自己抗過去就是自己給自己打了疫苗一個(gè)道理。人一年得兩到四次感冒是正常的。如何抗，沒得大病之前提高免疫力。中醫(yī)藥后有耐藥性，為什么有耐藥性？病毒是活的藥是死的用死的藥物激活了病毒。三年五年就有一次大的病毒。例如：禽流感，非典！四十年前的家禽死了是可以吃的，散養(yǎng)。而今天的家禽死了是要專業(yè)人士穿著防護(hù)服來集體銷毀的。今天的動(dòng)物都是圈養(yǎng)的，空氣不流通，得病后就用抗生素，一般三個(gè)月就出圈，只要保證出圈前不死就可以，一批出圈把用抗生素的糞便留在了圈里，二批進(jìn)來感染加大劑量，三批進(jìn)來加大劑量，四批就不行了，用抗生素已經(jīng)把病毒激發(fā)的越來越強(qiáng)大，走了耐藥性，結(jié)果就是禽流感，需要軍隊(duì)來處理，就連飛的鳥類都不能放過，否則飛到其他地方也會(huì)傳染，甚至飛出國門，連國外的鳥類都會(huì)死掉。

健康觀念治療抗體是什么：就是我知道你用的什么武器，提前防御了同理，孩子生病也是這個(gè)道理！藥的邏輯：每次都要加大劑量，針也是這樣！為什么我們的孩子生病，只有家門口的醫(yī)生能看好，療效快，因?yàn)樗私夂⒆?，給孩子每次都加大劑量，你以為是她的醫(yī)術(shù)高明，其實(shí)她是個(gè)大壞蛋，沒良心，在害你的孩子。有的人會(huì)說：我家孩子免疫力好，但是別忘了其他的孩子免疫力不好，抗生素會(huì)傳染給自家孩子。就如同家禽一個(gè)道理。順序同理，孩子生病也是這個(gè)道理！順序

有錢人和沒錢人得病，哪個(gè)死的早？為什么？藥越貴、越猛，副作用就越大，用的藥越貴，到最后就不能用便宜的藥。發(fā)明抗生素的國家，只要濫用抗生素是可以判死刑的，槍可以隨便賣。什么是抗生素？抵抗人生長發(fā)育的因素。什么是激素？激素就是把你所有的能量都集中到一個(gè)地方來對(duì)抗病毒。就如同我們國內(nèi)放生了動(dòng)亂，解放軍和武警都控制不了了，把邊防兵也請(qǐng)來了，請(qǐng)一次沒問題，請(qǐng)三次以后，敵人發(fā)現(xiàn)我們沒有防范就開始乘虛而入。同樣的道理，如果我們經(jīng)常的用激素，身體就容易生病。舉個(gè)例子：農(nóng)藥是干什么的？不長眼睛，一起殺抗生素也是一樣的，好的細(xì)胞和壞的細(xì)胞一起殺，我們生病打了抗生素，是免疫力提升了，還是下降了！健康觀念治療

思考有錢人和沒錢人得病，哪個(gè)死的早？為什么？健康觀念治療健康觀念治療

身體有3000-5000種酶，每種事物吃進(jìn)肚子里都需要一種酶來進(jìn)行消化，而酶最怕溫度下降。我們蒸饅頭要用發(fā)酵粉，需要溫度才能發(fā)酵。食物消化了叫發(fā)酵，不消化就叫發(fā)霉。今天我們?nèi)说牧?xí)慣：1.冷飲2.濫用抗生素現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)明了一個(gè)項(xiàng)目，叫菌群移植。什么意思？就是把健康人的大便里的有細(xì)菌移植到病人的腸道里，價(jià)格昂貴，老百姓用不起。其實(shí)我們?cè)黾右幌律眢w溫度，補(bǔ)充一下腸道有益菌就可以了，他偏偏搞得這么復(fù)雜！健康觀念治療身體有3000-5000種酶，每種事物吃健康觀念治療

過敏是什么原因？身體缺乏一種消化酶，吃進(jìn)去的食物不能發(fā)酵，而是發(fā)霉了以后變成了毒素，而導(dǎo)致的過敏。只需要提高身體溫度，給腸道補(bǔ)充有益菌就可以。所以我們知道了邏輯、順序和標(biāo)準(zhǔn)就能自己讀懂自己的語言，自己可以調(diào)理上百種疾病不是夢！這個(gè)世界上沒有治百病的藥，但是有調(diào)百病的方法。這個(gè)方法就是提高免疫力。

不管醫(yī)生的醫(yī)術(shù)多么的高，藥物有多神奇，如果病人自身的免疫力不高，一切治療都是白費(fèi)。健康觀念治療過敏是什么原因？手術(shù)很成功1病人度過了危險(xiǎn)期2但是還要看他的自我恢復(fù)能力。3健康觀念治療醫(yī)生做完手術(shù)后說的三句話

這也是沒什么兩個(gè)人得一樣的病，一個(gè)人做完手術(shù)慢慢的康復(fù)科，一個(gè)人做完手術(shù)后走了。都和我們自身的免疫力有關(guān)系。提高免疫力就是預(yù)防疾病的頭等大事。提高身體的溫度是解百病的秘方。每晚泡泡腳，每天喝姜棗茶！手術(shù)很成功1病人度過了危險(xiǎn)期2但是還要看他的自我恢復(fù)能力。3

你有聽過板凳的故事嗎？這個(gè)板凳就好比我們?nèi)说纳眢w是一樣的，當(dāng)我們平時(shí)的生活習(xí)慣不好的時(shí)候，可能會(huì)對(duì)身體有所影響，沒有達(dá)到這個(gè)度的時(shí)候，身體還能扛住，自己能去化解掉。當(dāng)我們這個(gè)磚塊不停的往上放，其實(shí)在我們自身的話，就好比說我們平時(shí)那些不良的習(xí)慣就是熬夜，喝酒，抽煙，打針。等等這方面對(duì)人體不好，這些習(xí)慣再慢慢的疊加起來那么多方面，累積到一定程度之后，這個(gè)板凳一定會(huì)垮掉的，我們自身的身體到極限的時(shí)候也會(huì)出問題。

順序健康在生活里不在醫(yī)院里你有聽過板凳的故事嗎？順序健康在生活里不在醫(yī)院

你說就是因?yàn)槟阏?qǐng)我吃了一頓火鍋，導(dǎo)致我這個(gè)胃出血，就是因?yàn)槟銡馕乙幌拢屛疫@個(gè)高血壓又升高了等等，這種情況。這時(shí)候我們清楚不是這樣的。不是我氣你一下讓高血壓升高，也不是我請(qǐng)你吃一次這個(gè)火鍋，就讓你這個(gè)胃出血的。而是整個(gè)過程是由一塊兩塊磚，磚塊兒堆積累積而成的，也是生活當(dāng)中各種各樣的不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣疊加而成的。那通過這個(gè)故事讓大家明白。從知道身體長期不注意會(huì)出問題，到明白一個(gè)怎樣的過程，通過這樣一個(gè)過程，讓我們明白了人身體由健康到不健康，由沒有疾病到疾病的過程，這個(gè)時(shí)候呢，可以快速讓我們理解這個(gè)健康觀念！

順序你說就是因?yàn)槟阏?qǐng)我吃了一頓火鍋，導(dǎo)致我這個(gè)胃出血，就03微循環(huán)03微循環(huán)你想要健康嗎？健康把握在誰的手中？如果一位90歲的老人，眼睛不花、耳朵不背，還能給孫子外孫子講故事。你一定很想知道長壽的秘訣。你會(huì)問：“大爺，您是怎么保養(yǎng)的”。沒有人會(huì)問“大爺你在哪個(gè)醫(yī)院看病的呢？哪個(gè)醫(yī)生給你開的什么藥啊？”因?yàn)榻】凳潜ｐB(yǎng)來的，不是打針吃藥得來的。健康觀念治療健康觀念治療健康觀念治療

你有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，醫(yī)院里，有婦科病的醫(yī)生自己是婦科病，高血壓的專家老伴是高血壓；腫瘤的教授自己死于腫瘤……那么如何才能獲得健康呢？只要我們弄懂三個(gè)字，哪怕你不懂中醫(yī)，不懂西醫(yī)，從來沒有學(xué)過營養(yǎng)，自己就可以處理四五十種疾病。這三個(gè)字就是——微循環(huán)。微，顧名思義就是小的意思。循環(huán)就是來回流通，也叫轉(zhuǎn)圈圈。微循環(huán)是微動(dòng)脈、毛細(xì)血管網(wǎng)和微靜脈之間的血液循環(huán)。人體全身都有微循環(huán)，腦袋、眼睛、乳房、心臟、肝臟、胰腺、腎臟、軀干、四肢、生殖系統(tǒng)……健康觀念治療你有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，醫(yī)院里，有婦科病的

中醫(yī)有句話叫：不通則痛，酸、麻、脹、痛、癢、結(jié)節(jié)、增生、