第頁2022一年級體育教學方案15篇一年級體育教學方案

時間過得太快，讓人猝不及防，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，是時候靜下心來好好寫寫方案了。方案到底怎么擬定才適宜呢？以下是我精心整理的一年級體育教學方案，歡送大家分享。

一年級體育教學方案1

一、教材內容分析

小學一年級的教學內容主要分為三個板塊，體育根本常識、根本活動和游戲。體育常識主要包括體育課的作用、正確的坐立行姿勢;根本活動包括根本活動包括隊形隊列、根本體操、走、跑、跳、投、滾翻、攀爬、韻律活動和簡易舞蹈;最后一個板塊是適合低年級小朋友的一些簡單游戲。

二、教學目標

通過教學，使學生初步掌握各種根本動作的簡單方法和技能，培養學生身體的正確姿勢，開展身體活動能力，促進身體新陳代謝和正常生長發育，增進身體健康。學生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團結友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。通過教學能夠培養學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優良作風和品質，促進學生身心全面、和諧地開展。

三、教學進度

四、教學內容

第一周

1、引導課：認真上好體育課(室內理論課)

2、正確的走站立姿勢;排隊上課、集合、解散;

3、小學生播送體操(一);稍息、立正

4、機動

第二周

1、復習小學生播送體操(一);學習小學生播送體操(二)

2、復習小學生播送體操(二);學習小學生播送體操(三)

3、隊列：報數;游戲：塊塊集合

4、機動

第三周

1、復習?七彩陽光?;游戲：一切行動聽指揮

2、各種姿勢的走;走跑接力

3、前后滾動;搖小船

4、機動

第四周

1、隊列：原地轉法;復習?七彩陽光?

2、模仿動物走;走跑交替

3、理論：正確的身體坐、立、行姿勢

4、機動

第五周

1、投準練習;游戲：看誰投得多

2、韻律活動：聽音樂做動作;根本姿態練習

3、隊列：踏步-齊步走;復習原地轉法

4、機動

第六周

1、根本跳躍;模仿動物跳

2、拍球;拍球比多

3、拍手操;復習小學生播送體操

4、機動

第七周

1、游戲：端水平衡;障礙賽跑

2、技巧：前滾翻(一);跳墊子游戲

3、技巧：前滾翻(二);換物接力

4、機動

第八周

1、兔子舞(一);蹦蹦跳跳

2、兔子舞(二);游戲

3、齊步走-立定;復習拍手操

4、機動

第九周

1、快速跑;接力游戲

2、拍球;傳球接力

3、勞動模仿操(一);游戲：改換目標

4、機動

第十周

1、勞動模仿操(二);換物接力

2、走跑交替;走跑比美

3、雙腳連續跳;比誰跳得遠

4、機動

第十一周

1、舞步：跑跳步、滑步;游戲：黃河、長江

2、走和跑：直線跑;游戲：傳遞情報

3、持輕物擲遠;跨下傳球接力

4、機動

第十二周

1、復習隊列隊行;游戲：搬運接力

2、復習跑跳步、滑步;兔子舞

3、后踢步加手臂動作;柔韌練習

4、機動

第十三周

1、地滾球;游戲：小小保齡球

2、拍手操;游戲：8字接力

3、模仿動物爬;爬墊子接力

4、機動

第十四周

1、跳小繩;跳繩比多

2、走跑練習;游戲：跳進去拍人

3、欣賞全國群眾少兒組健美操比賽;找自己的家

4、機動

第十五周

1、復習正確的走和正確的跑;游戲：迎面接力

2、隊列：走圓形;十字接力

3、復習小學生播送體操;游戲：老鷹和小雞

4、機動

第十六周

1、模仿動物形象的簡單舞蹈動作;集中注意力游戲

2、拍球接力;協調性練習

3、理論：體育運動與營養衛生

4、機動

第十七周

1、快速反響跑;報紙游戲

2、復習?七彩陽光?;小游戲

3、復習根本隊列隊行;游戲：跳進去拍人

4、機動

第十八周

1、復習

2、考試

3、考試

4、機動

備注：按每周四節備課，其中一節為機動課程;由于不可抗拒因素或者天氣、環境等因素影響時，靈活調整、安排教學工作!

五、測試

建議測試工程：小學生播送體操?七彩陽光?;根本隊形隊列;

一年級體育教學方案2

通過本期的學習，讓學生初步了解體育課并能上好體育課，掌握有關身體健康的知識和科學的鍛煉方法,學會一套播送操，會跳一支集體舞。培養學生在和諧、平等、友愛的運動環境中感受集體的溫暖和情感的愉悅，開展學生身體的根本活動能力，養成良好的身體姿態和正確的動作技術，培養團結友愛的集體主義精神，培養遵守紀律、積極進取精神和主動參加體育鍛煉的積極性。

一、教學目標：

1、讓學生知道體育課簡單的常規要求，逐步養成認真上課，遵守課堂常規的好習慣。

2、學會一套播送操，會跳一支集體舞；學習一些根本運動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法，開展身體素質和根本活動能力，培養身體正確姿勢。

3、體驗到參加體育活動的樂趣，遵守紀律與同學團結協作，與同伴友好相處。

二、具體教學內容：

〔一〕理論教學內容：

1、體育課的常規要求。

2、小學生要養成良好的衛生習慣。

3、如何做好兩操

〔二〕實踐教學內容：

1、培養走和跑的正確姿勢，提高跑和走的技能。

2、結合跳躍和各種擲準、擲遠的練習，開展力量、靈敏、彈跳能力。

3、學習根本體操、技巧，開展身體素質和協調、平衡能力，培養克服困難的精神和活動興趣。

4、認真學習做好課間操和眼保健操。

課時安排：

一、理論教學〔8課時〕

二、根本運動〔36課時〕

三、機動〔4課時〕

四、考試〔3課時〕文章

一年級體育教學方案3

一、學生情況分析

本學期任教一〔1〕班體育，男生比女生明顯較少，總共35人。學生好動活潑，心思散漫，還比擬懶散。

二、教學目標

培養學生保持身體的正確姿勢，使之初步具有對體育活動的興趣，養成良好的體育鍛煉衛生習慣，開展身體素質，提高身體根本活動能力，促進身心的健康成長；使學生了解日常生活中有關體育、衛生與保健的常識，學習和初步掌握體育與保健的根底知識和根本技能，為開展體育與保健的綜合能力打好根底；對學生進行集體主義和愛國主義教育，培養遵守紀律、團結互助、活潑勇敢、積極向上等優良品質。

三、教學目標：

1、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

2、進一步學會一些根本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法開展身體素質和根本活動能力。

3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。

4、體驗體育活動中的心理感受和在體育活動中具有展示自我的愿望和行為。

5、觀察并能夠說出同伴在體育活動中的情緒表現和培養在一定困難條件下進行活動的能力。

四、教學重、難點：

重點：抓教學常規；學做播送操和隊列練習。

難點：學習習慣的培養和學習能力的培養。

五、教學措施：

1、認真鉆研新?課標?，正確理解課的指導思想和教學目標，努力到達課標要求。

2、密切結合實際制定教學方案和備課，根據一年級學生心理和生理特點，認真上好體保課。

3、課堂教學與課外活動相結合，認真組織好學生的兩操及課外活動。

4、進行教學評議。

六、教學考核：

1、體保出勤率及課堂常規〔10%〕情感方面

內容：出勤率課堂紀律課堂常規體育道德作風等

2、身體素質及活動能力〔90%〕技能方面

七、教學進度表

〔略〕

一年級體育教學方案4

一、學生分析

一年級的學生，年齡較小，接觸的東西少，對他們來說什么都是新鮮的，他們都喜歡接受新知識，但是他們的注意力也很容易分散，缺乏耐心，對于一些難度較大的知識接受比擬慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比擬差，男生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強；女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。

二、教材分析

小學一年級的教材較為簡單，內容主要有：體育根底知識、根本體操、田徑類的跳躍和投擲〔輕物擲遠拋接球〕、體操〔團身前后滾動和前滾翻〕、隊列練習、走跑練習〔50米跑和300-500跑走交替〕、根本步法練習。內容簡單卻是最根底的，要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣，對于難度較大的工程，教師在注意平安的前提下應當適當降低動作難度，多加以引導，從學生根底能力開始培養，養成終身體育的好習慣。

三、教學目標及重難點

教學目標：

1、掌握根本的體育根底知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學習新知識，并不斷穩固和提高。

2、從根底鍛煉做起，進一步增強體質，特別注意培養耐力素質和力量素質。

3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的根底。

教學重點：

根本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。

教學難點：自編操、體操動作。

四、教學措施

1、教師認真貫徹小學體育教學大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。

2、小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣。

3、多鼓勵新生在課堂上大膽做示范，并提出問題，對這方面表現好的同學進行表揚。

4、教學中教師注重培養學生良好的習慣，保證正確的跑走姿勢，并對學生及時給予表揚。

5、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以到達提高的目的。積極組織課外活動小組，引導學生提高認識，做到優生優培，差生轉化。

6、教師加強各方面學習，提高理論水平，以理論指導實踐，虛心向有經驗的老教師學習，總結經驗教訓。

教研專題：學生學習活動的有效性

具體的教學方案：

1、根據一年級學生年齡特點和教學任務，是向學生進行愛國主義教育，培養學生良好的組織紀律和創新精神。

2、理論方面：主要是讓學生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運動常識、衛生保健等。

3、隊列隊形：主要學習集合、散開、稍息、立正、左右轉法以及向右看齊等。

4、播送體操、自編操：一年級第二學期首先要復習播送體操與學校特色自編操，力求動作到位、有力、美觀，因此，復習播送體操、自編操是下半學期的重點。

5、技能方面：主要包括①走：各種不同姿勢的走，直線走；②跑：主要有直線跑，沿圓形跑，直線往返跑，接力跑等；③跳：主要有雙腳跳、跳圈，跳上臺階，跳繩，立定跳遠；④投：主要有對地投球，拋接球，投球進筐，投準練習等；⑤技巧方面：滾翻等簡單的柔韌素質；⑥游戲?快快集合?、?投準?、?拍球比多?、?大魚網?、?投沙包?、?迎面接力?、?跳進去拍人?、?老鷹捉小雞?等；⑦簡單的韻律舞蹈動作學習。

一年級體育教學方案5

一、學生分析

新的學期開始了，本學期我所帶的是低段的班級，一年級的學生剛入學，年齡較小，接觸的東西少，對他們來說什么都是新鮮的，他們都喜歡接受新知識，但是他們的注意力也很容易分散，缺乏耐心，對于一些難度較大的知識接受比擬慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比擬差，男生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強;女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。

二、教材分析

小學一年級的教材較為簡單，內容主要有：體育根底知識、根本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲遠拋接球)、體操(團身前后滾動和前滾翻)、隊列練習、走跑練習(30米和50米跑走跑交替)、根本步法練習。內容簡單卻是最根底的，要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣，對于難度較大的工程，教師在注意平安的前提下應當適當降低動作難度，多加以引導，從學生根底能力開始培養，養成終身體育的好習慣。

三、教學目標及重難點

教學目標

1、掌握根本的體育根底知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學習新知識，并不斷穩固和提高。

2、從根底鍛煉做起，進一步增強體質，特別注意培養耐力素質和力量素質。

3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的根底。

教學重點：根本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。

教學難點：學校體操動作。

四、教學措施

1、教師認真貫徹小學體育教學大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。

2、小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣。

3、多鼓勵新生在課堂上大膽做示范，并提出問題，對這方面表現好的同學進行表揚。

4、教學中教師注重培養學生良好的習慣，保證正確的跑走姿勢，并對學生及時給予表揚。

5、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以到達提高的目的。積極組織課外活動小組，引導學生提高認識，做到優生優培，差生轉化。

6、教師加強各方面學習，提高理論水平，以理論指導實踐，虛心向有經驗的老教師學習，總結經驗教訓。

五、教研專題：學生學習

活動的有效性

六、具體的教學方案：

1、根據一年級學生年齡特點和教學任務，是向學生進行愛國主義教育，培養學生良好的組織紀律和創新精神。

2、理論方面：主要是讓學生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運動常識、衛生保健等。

3、隊列隊形：主要學習集合、散開、稍息、立正、左右轉法以及向右看齊等。

4、播送體操：一年級新生首先要學會播送體操，因此，學習播送體操是下半學期的重點。

5、技能方面：主要包括

①走：各種不同姿勢的走，直線走;

②跑：主要有直線跑，沿圓形跑，直線往返跑，接力跑等;

③跳：主要有雙腳跳、跳圈，跳上臺階，跳繩，立定跳遠;

④投：主要有對地投球，拋接球，投球進筐，投準練習等;

⑤技巧方面：滾翻等簡單的柔韌素質;

⑥游戲?快快集合?、?投準?、?拍球比多?、?大魚網?、?投沙包?、?迎面接力?、?跳進去拍人?、?老鷹捉小雞?等;

⑦簡單的韻律舞蹈動作學習。

一年級體育教學方案6

在素質教育中，體育占有非常重要的位置，要把體育作為全面推進素質教育的重要突破口和切入點，作為工作的主要方面。在教學中應充分發揮體育的綜合功能，結合“體育藝術2+1〞，切實提高學生身體素質和社會適應能力，增強體質，使學生獲得愉快地情感體驗，培養學生良好的意志品質和鍛煉身體的良好習慣，為更好的圓滿地完成教育教學任務，特定方案如下：

一、學情分析

我所教的一年級的四個班，平均年齡在6——7歲左右，獨生子女占大多數，他們除了具有同齡兒童活潑好動，興趣廣泛，爭強好勝，善于模仿，喜歡表現自己的特點，也存在注意力容易分散，以我為中心，怕苦怕累的特點。通過觀察訪問，發現他們盡管在年齡上、智力上區別不大，但在個性能力上卻有明顯的差異。有的膽子很大，教師面前無拘無束，能說會道;有的膽子很小，總是沉默寡言，害羞不敢大說話。一般學生在反響、速度、靈敏素質方面較好，力量和耐力素質較差，協調性普遍有待提高。

二、教材分析

(一)體衛常識

l、飲水有益健康：水對人體健康的重要性，如何讓飲水和養成合理飲水的良好習慣。

2、平安的進行游戲：游戲對兒童成長的重要意義，不玩危險游戲和養成游戲出現意外應及時報告。

3、健康飲食益處多：健康飲食的重要性，知道食物的種類，養成不偏食、不挑食和常喝牛奶的好習慣。

4、陽光運動身體好：經常呼吸新鮮空氣，到戶外陽光下參加運動有益身體健康、少生病，增加免疫力。

5、不亂扔果皮紙屑：亂扔果皮紙屑的害處，以及我們如何養成講衛生愛學校的良好意識。

6、口腔衛生要注意：口腔衛生的重要意義以及我們如何做到保持口腔清潔。

(二)根本活動：

1、隊列隊形：是指全體學生按照統一的口令和規定的動作，進行協同一致練習。

2、拍手操：是一種以手隨節拍在身體不同部位擊掌所進行的徒手操，由于擊掌的聲音使動作節奏十分鮮明，學生做起來很有興趣。

3、跳繩：是根本體操內容之一，是一項簡便易行、鍛煉價值較大的運動。包括跳短、長繩兩種方法。

4、技巧：學習象形、跪橋、縱叉、前滾翻等內容，是許多運動工程的輔助性手段也具有自我保護的實用價值。

5、走和跑：是人體根本活動的能力之一，是小學低年級教學內容之一。走的教材主要學習一些走的方法，重點是上體姿勢、上下肢配合及腳的著地動作。跑的教材主要學習30米快速跑、跑走交替、主要是培養跑和走的正確姿勢，開展靈敏、奔跑和耐久力，體驗克服困難、堅持到底的精神。

6、跳躍：學習比擬簡單的跳躍內容，可開展身體靈敏素質和協調性，提高跳躍能力。

7、投擲：主要學習擲遠、擲準的方法，初步掌握動作連貫、協調用力的投擲技能，開展投擲能力和協調性。

8、韻律活動：學習蹲踏步、小碎步、后踢步、踏點步等內容

9、游戲：形式生動活潑，內容豐富多彩，競賽性、趣味性強，是一項綜合性的體育運動，能使學生進一步增強靈敏、速度、力量等身體素質，提高根本活動能力，綜上所述，綜合分析確定出教學重點和難點。

教學重點：30米快速跑、擲遠、跳短繩;

教學難點：跳短繩、韻律活動。

三、教學目標：

l、引導學生初步養成主動、積極參與體育活動的意識和行為，認真上好體育課，體驗到體育活動的興趣、情趣和樂趣。

2、引導學生通過各項體育活動內容，獲得一些體育和健康的根底知識;初步學習和體驗運動的技術與技能；進行體育鍛煉時懂得自我保護。

3、引導學生通過體育教學活動，逐步形成正確的動作姿勢和良好的身體形態，促進身體全面開展，增強關注自己的身體和健康的意識和行為。

4、引導學生在學與練的過程中，體驗參加不同運動工程時的愉快與緊張、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒；

5、引導學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規那么的意志品質，為學生以后的學習、生活和提高身心健康水平及社會適應能力奠定根底。

四、體育教學周次方案進度

第一周

1、飲水有益健康

2、平安的進行游戲

3、健康飲食益處多

4、陽光運動身體好

第二周

1、做早操的好處游戲：快快排隊

2、跳短繩：連續并腳跳游戲：小火車

3、跳短繩：單腳交換跳游戲：快快跳起來

4、跳長繩游戲：齊心協力

第三周

1、跳長繩游戲：單腳跳接力

2、根本體操：拍手操300-500米跑走交替

3、根本體操：拍手操300-500秘跑走交替

4、根本體操：拍手操300-500米跑走交替

第四周

1、根本體操：拍手操300-500米跑走交替

2、跳單雙圈

3、立定跳遠游戲：擊木柱

4、立定跳遠游戲：象步虎掌

第五周

1、立定跳遠游戲：大象擊球

2、考核立定跳遠

3、上手持輕物擲準游戲：挑戰、應戰

4、上手持輕物擲準游戲：穿城門

第六周

1、上手持輕物擲準游戲：美化校園

2、上手持輕物擲遠游戲：打龍尾

3、上手持輕物擲遠游戲：賽龍舟

4、考核上手持輕物擲遠游戲：夾包接力

第七周

1、跑幾步，一腳蹬地起跳，雙腳落入沙坑游戲：投準接力

2、跑幾步一腳蹬地起跳，雙腳落入沙坑游戲：打移動目標

3、勞動模仿操兩臂放在不同部位用前腳掌走

4、勞動模仿操沿地上窄道或看遠處目標走

第八周

1、勞動模仿操各種方式走

2、各種姿勢起動的跑小籃球：原地拍球

3、突發信號的起跑&小籃球：兩手交換拍球

4、30米快速跑小籃球：轉身原地拍球

第九周

1、隊列隊形：齊步走-踏步游戲：小動物找家家

2、跑：各種姿勢起動的自然跑；小球類游戲：拍球比多

3、徒手操：頭部運動、體側運動；游戲：比哪組走得快

4、活動性游戲

第十周

1、30米快速跑小籃球：移動中拍球

2、30米快速跑小籃球：移動中拍球

3、30米快速跑小籃球：集體打“保齡球〞

4、考核30米跑游戲：傳遞球接力

第十一周

1、不亂扔果皮紙屑

2、口腔衛生要注意

3、路上平安游戲：大燈籠、小燈籠

4、游戲：漢語拼音比賽

第十二周

1、跳躍：各種方式的單、雙腳跳；韻律舞蹈：音樂伴奏韻律操；

2、投擲：持輕物擲遠；奔跑游戲：老鷹捉小雞

3、跑：30米自然放松跑；跳躍類游戲：跳躍爭先

4、根本體操：小學生播送體操；攀爬：模仿動物動物爬行

第十三周

1、快速短跳繩；韻律舞蹈：簡單舞蹈的身體根本姿勢

2、跑：400~600米走跑變換；跳躍游戲：跳過短繩

3、韻律舞蹈：兒童根本舞步；小球類游戲：傳球比快

4、各種形式拍毽子；奔跑游戲：捕魚

第十四周

1、奔跑類游戲：“游戲〞；攀爬：各種方式的攀登和爬越；

2、體育根底常識：“豐富多彩的體育工程〞；韻律舞蹈：兒童根本舞步

3、跳躍：立定跳遠；小球類游戲：傳球比快

4、跑：30米快速跑；滾動與滾翻：前滾翻成坐撐

第十五周

1、投擲：持輕物投準；奔跑游戲：“釣魚〞

2、隊列隊形：跑步-便步；游戲：迎面跑接力

3、各種方式跳短繩；韻律舞蹈：簡單舞蹈的身體根本姿勢

4、根本體操：模仿操；奔跑游戲：“巧過攔截區〞

第十六周

1、跳躍：立定跳遠；奔跑游戲：“你追我躲〞

2、韻律舞蹈：兒童根本舞步；投擲：雙手前拋實心球

3、跑：各種接力跑或追逐跑；滾動與滾翻：前滾翻成坐撐

4、攀爬：各種方式的攀爬和爬越；小球類游戲：“傳球比快〞

第十七周

1、各種方式短跳繩；投擲游戲：投機活動目標

2、根本體操：根本部位操；小球類游戲：“拍球比多〞

3、跑：各種接力跑、追逐跑；各種壓腿、踢腿

4、各種形式拍毽子；跳躍游戲：“跳過短繩〞

第十八周

1、各種壓腿、踢腿；奔跑游戲：“巧過攔截區〞；

2、單腳內側踢毽子；奔跑游戲：“老鷹捉小雞〞；

3、跑：50米快速跑；跳躍游戲：“跳躍爭先〞

4、韻律舞蹈：兒童根本舞步；小球類游戲：運球接力

第十九周

期末成績考核

第二十周

期末成績考核

第二十一周期末成績考核

一年級體育教學方案7

一、教材分析(結構系統、單元內容、重難點)

根據高中體育與健康課程標準的理念，以“健康第一〞為指導思想，促進學生的身心開展為出發點，在教學中充分表達學生的主體性，培養學生的創造性思維和終身體育意識。逐步形成良好的身體姿態，健美的形體和高雅的氣質，并提供了學生互相學習，交流，研討和挑戰的空間，從而可提高學生的群體意識，交往能力和創新探究能力。

二、學生分析(雙基智能水平、學習態度、方法、紀律)

在本階段的學習過程中要強調根本步伐的節奏、規格、以及學生的表現力。高中生的心肺機能不斷提高，承受運動負荷能力增強，因此，可以運用一定的有氧運動來提高學生的心肺能力。

三、教學目的要求

理論與實踐相結合，培養學生自我創編的能力，大力開展學生的創新、進取的意識。促進學生身心全面開展，塑造健美形體，培養端莊體態;開展身體素質，提高藝術素養;煥發精神面貌，陶冶高雅情操;培養學生機智、果斷、熱愛集體等優良品質。

四、完成教學任務和提高教學質量的具體措施

1.手勢提示法:手勢是身體語言的一種，它是在健美操教學中，教師運用各種手勢指導學生完成練習的方法。其特點是直觀、簡單、明了，有利于學生連貫完成動作。手勢提示法主要運用于成套操和一段操的復習及穩固階段。

運用手勢提示法時應注意以下幾點：

(1)手勢的運用要果斷，有明確的目的性。

(2)運用手勢時，要注意時機和效果。

(3)掌握學生完成動作的情況，在易出現問題的地方，提前向學生發出準確信號，以引起學生注意，然后給予手勢提示。

2.示范講解法

示范講解法包括只示范，不講解;只講解，不示范或先講解后示范;先示范，后講解和一邊慢動作示范，一邊講解此四種方法。

運用示范講解法時應注意以下幾點：

(1)運用只示范不講解的教學方法時，應采用反面示范，以使學生清楚動作的路線、方向等，并且動作的速度應比正常的速度稍慢些。

(2)運用示范講解法時，教師講解的語言應簡明、扼要，語言肯定，表達生動，比喻形象。

(3)教師的示范要優美大方，有感染力。

3.口令提示法

口令提示法是一種為了使學生更好地完成練習、活潑課堂氣氛而在健美操教學中參加一些調動性、指示性、警告性口令的方法。

運用口令提示法時應注意以下幾點：

(1)口令要有號召性和煽動性。

(2)口令要與音樂節奏相吻合，要與音樂的韻律、節奏相一致。在健美操教學中，教師口令的音量、語調的輕重要適宜，要恰到好處。

4.巡回指導法：在學生自我進行創編與實踐的過程中，進行巡回指導，提出一些可行性建議。

一年級體育教學方案8

一、學情分析

一年級共有四個班，平均年齡在6——7歲左右，獨生子女占大多數，他們除了具有同齡兒童活潑好動，興趣廣泛，爭強好勝，善于模仿，喜歡表現自己的特點，也存在注意力容易分散，以我為中心，怕苦怕累的特點。通過觀察訪問，發現他們盡管在年齡上、智力上區別不大，但在個性能力上卻有明顯的差異。有的膽子很大，教師面前無拘無束，能說會道;有的膽子很小，總是沉默寡言，害羞不敢大說話。一般學生在反響、速度、靈敏素質方面較好，力量和耐力素質較差，協調性普遍有待提高。

二、教材分析

(一)體衛常識

l、飲水有益健康：水對人體健康的重要性，如何讓飲水和養成合理飲水的良好習慣。

2、平安的進行游戲：游戲對兒童成長的重要意義，不玩危險游戲和養成游戲出現意外應及時報告。

3、健康飲食益處多：健康飲食的重要性，知道食物的種類，養成不偏食、不挑食和常喝牛奶的好習慣。

4、陽光運動身體好：經常呼吸新鮮空氣，到戶外陽光下參加運動有益身體健康、少生病，增加免疫力。

5、不亂扔果皮紙屑：亂扔果皮紙屑的害處，以及我們如何養成講衛生愛學校的良好意識。

6、口腔衛生要注意：口腔衛生的重要意義以及我們如何做到保持口腔清潔。

(二)根本活動：

1、隊列隊形：是指全體學生按照統一的口令和規定的動作，進行協同一致練習。通過練習，能促進身體各器官正常的發育和身體全面開展，提高學生動學習的積極性，體驗與感受個人與集體的關系，樹立個人與他人友好合，適應集體活動的社會意識和觀念，培養學生的注意力以及集體動作協調一的能力。

2、拍手操：是一種以手隨節拍在身體不同部位擊掌所進行的徒手操，由于擊掌的聲音使動作節奏十分鮮明，學生做起來很有興趣，通過練習，有助于提高學生的注意力，觀察力和動作思維能力，開展自我表現和群體合作的意識，對于培養學生的身體協調性、節奏感，養成良好的身體姿勢，促進身體各器官的正常發育和增強體質等具有重要的意義。

3、跳繩：是根本體操內容之一，是一項簡便易行、鍛煉價值較大的運動。包括跳短、長繩兩種方法，能開展身體靈敏、協調性，以及觀察、判斷、機智、堅毅、果斷等心理品質，培養認真學習與鍛煉的態度和集體協作配合，融洽合作的意識和作風，以及互相學習交流的意識和能力。

4、技巧：學習象形、跪橋、縱叉、前滾翻等內容，是許多運動工程的輔助性手段也具有自我保護的實用價值，能增強神經系統的靈敏性、開展觀察、判斷能力以及動作的準確性和協調性，培養同伴間密切協作的優秀品質。

5、走和跑：是人體根本活動的能力之一，是小學低年級教學內容之一。走的教材主要學習一些走的方法，重點是上體姿勢、上下肢配合及腳的著地動作。跑的教材主要學習30米快速跑、跑走交替、主要是培養跑和走的正確姿勢，開展靈敏、奔跑和耐久力，體驗克服困難、堅持到底的精神。

6、跳躍：學習比擬簡單的跳躍內容，可開展身體靈敏素質和協調性，提高跳躍能力，努力使學生在活動中展示自我，并充滿自尊與自信，體驗群體活動的樂趣，培養自我調節能力，使學生體驗到戰勝自我，獲得成功的感受。

7、投擲：主要學習擲遠、擲準的方法，初步掌握動作連貫、協調用力的投擲技能，開展投擲能力和協調性，養成鍛煉時注意平安的意識和習慣，培養守紀律、聽指揮和活潑有序活動的良好品質和習慣。

8、韻律活動：學習蹲踏步、小碎步、后踢步、踏點步等內容，開展身體的協調性、節奏感、表現力，豐富學生的情感體驗，培養小學生健美的身體姿態以及人際之間文明、高雅的交往能力和習慣，從而促進學生身心健康的開展。

9、游戲：形式生動活潑，內容豐富多彩，競賽性、趣味性強，是一項綜合性的體育運動，能使學生進一步增強靈敏、速度、力量等身體素質，提高根本活動能力，學會自我調節，體驗成敗的心理感受，養成嚴以律己，寬厚待人的品德，建立和諧的人際關系，促進智力的開展，培養遵守規那么、積極進取、勇于開拓、善于思考和相互合作以及勝不驕、敗不餒等優良品質，提高相互溝通、交流的意識與能力。

通過以上教材分析，確定教學重點為：30米快速跑、擲遠、跳短繩;教學難點為：跳短繩、韻律活動。

三、教學目標：

l、引導學生初步養成主動、積極參與體育活動的意識和行為，認真上好體育課，表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中具有展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的興趣、情趣和樂趣。

2、引導學生通過各項體育活動內容，獲得一些體育和健康的根底知識;初步學習和體驗運動的技術與技能：學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現、自我保護、自我評價的方法;培養參與體育活動的良好習慣，以及平安地進行體育活動的意識，懂得自我保護。

3、引導學生通過體育教學活動，逐步形成正確的動作姿勢和良好的身體形態，通過多種形式的游戲開展柔韌、靈敏、反響和協調能力，促進身體全面開展，增強關注自己的身體和健康的意識和行為。

4、引導學生在學與練的過程中，體驗參加不同運動工程時的愉快與緊張、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等心理品質。

5、引導學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規那么的意志品質，為學生以后的學習、生活和提高身心健康水平及社會適應能力奠定根底。

四、教學措施：

1、全面學習和領會?標準?、?解讀?的精神及實施建議，理解水平一運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應四個方面目標的有機整合，充分表達?標準?的教學理念，從學校的實際出發，以學生開展為中心，設計和制定出符合實際的教學實施方案。

2、根據學科特點及學生實際，把樹立社會主義榮辱觀引入教材，引入課堂，引入學生頭腦，讓學生在日常生活中知榮明恥，標準自己的行為，在體育課堂教學中根據學生的表現，捕捉榮辱觀教育滲透的實機，加強榮辱觀滲透。

3、充分表達以身體練習為主的特點和身體、心理、社會適應的三維健康觀，把學生的運動實踐活動作為實現綜合目標的載體，全面關注四個方面目標的達成，有目的、有方案、有側重地靈活實施，始終把增進學生的身心健康貫穿于教與學全過程。

4、創設條件使學生有體驗克服困難，取得成功喜悅的時機，增進自信心，產生良好的，積極的情緒體驗，為進一步學習奠定根底。

5、根據小學生的自制能力和理解力相對較差，情緒變化較大而身心發育快的特點，采用主題教學、情景教學等教學方法，充分發揮游戲的作用，激發學生的運動興趣，同時加強新的教學內容和方法的研究，進一步提高教學效果。

6、重視健康教育，充分運用雨雪等天氣的上課時間，保證開展一定時數的健康教育內容教學。同時加強對學生的平安教育，采取恰當的措施保證學生的平安。

7、在教學中，教師要針對學生求新、求變、求異的心理特點，多采用情景式學導式、主動式、合作式、啟發式等教學方法，多運用模仿性、游戲性的聯系方式進行教學，使學生真正感受到活動的樂趣、身心的愉悅。

8、嚴格考勤制度，嚴格課堂常規，嚴格考試制度，嚴密組織教學，改革評價方法，確立鼓勵機制，不斷強化優化學生參與體育的濃厚興趣和成功欲望。

9、采用多樣化的教學組織形式，合理設計教學過程，給學生營造良好的交往與合作氣氛，提高學生間的友好交往、團結合作、互相幫助、相互提高的時間與空間。

10、給學生創造主動參與學習的時機，培養他們積極地答復和解決學習中出現的各種問題，探求各種體育活動的合理有效方法，從而真正發揮學生的主觀能動性，使學生的主題作用得到充分的發揮。

11、主動地融入學生的生活，關注學生的生活，探索學生的生活世界和內心世界，理解學生的心情和需求，從而創造出貼近學生生活的好教材，好題目。

12、關注講解、示范地啟發性。講解時不僅要講清動作的重點，指出難點，防止主觀臆斷講解，還要善于運用術語。示范時，力求穩、輕、美，使學生在動態的示范中得到健與美的享受。

13、表達“目標引領內容〞的思想，教師應根據體育與健康的目標，認真分析教材，選擇和設計教學內容，提高學生的運動技能和體能水平，加強學生健康維護的意識，促進學生身心協調開展。

14、應創設民主、和諧的體育與健康教學情境，有效運用自主學習、合作學習、探究學習與船首式教學等方法，引導學生在體育活動中，通過體驗、思考、探索、交流等方式獲得體育與健康的根底知識、根本技能和方法、培養應對問題、自我鍛煉、交往合作等能力，開展富有個性的學習，不斷開展體育活動經驗，學會體育學習和鍛煉。

15、應高度重視學生之間的個體差異，在體育與健康教學中做到區別對待、因材施教，選擇簡便有效的內容，多種多樣的方法，開展學生體能，特別要關注體育根底較差的學生，有針對性的采用相應的教學方法，提高他們的自尊和自信，促進每一位學生更好的開展。

五、教學進度表：

周次

起止日期

教學內容

備注

1

2.253.3

制定方案，編寫教案

2

3.43.10

1、飲水有益健康

2、平安的進行游戲

3、健康飲食益處多

4、陽光運動身體好

3.8婦女節

3

3.113.17

5、做早操的好處游戲：快快排隊

6、跳短繩：連續并腳跳游戲：小火車

7、跳短繩：單腳交換跳游戲：快快跳起來

8、跳長繩游戲：齊心協力

4

3.183.24

9、跳長繩游戲：單腳跳接力

10、根本體操：拍手操300-500米跑走交替

11、根本體操：拍手操300-500秘跑走交替

12、根本體操：拍手操300-500米跑走交替

5

3.253.31

13、根本體操：拍手操300-500米跑走交替

14、跳單雙圈游戲：扭棍子(羌族)

15、立定跳遠游戲：擊木柱

16、立定跳遠游戲：象步虎掌

6

4.14.7

17、立定跳遠游戲：大象擊球

18、考核立定跳遠游戲：拔腰(哈尼族)

19、上手持輕物擲準游戲：挑戰、應戰

20、上手持輕物擲準游戲：穿城門

7

4.84.14

21、上手持輕物擲準游戲：美化校園

22、上手持輕物擲遠游戲：打龍尾

23、上手持輕物擲遠游戲：賽龍舟

24、考核上手持輕物擲遠游戲：夾包接力

8

4.154.21

25、跑幾步，一腳蹬地起跳，雙腳落入沙坑游戲：投準接力

26、跑幾步一腳蹬地起跳，雙腳落入沙坑游戲：打移動目標

27、勞動模仿操兩臂放在不同部位用前腳掌走

28、勞動模仿操沿地上窄道或看遠處目標走

9

4.224.28

29、勞動模仿操各種方式走

30、各種姿勢起動的跑小籃球：原地拍球

31、突發信號的起跑&小籃球：兩手交換拍球

32、30米快速跑小籃球：轉身原地拍球

10

4.295.5

機動課時

5.1勞動節

11

5.65.12

33、30米快速跑小籃球：移動中拍球

34、30米快速跑小籃球：移動中拍球

35、30米快速跑小籃球：集體打“保齡球〞

36、考核30米跑游戲：傳遞球接力

12

5.135.19

37、爬體操凳韻律活動：在音樂下進行韻律體操

38、爬體操凳韻律活動：在音樂下進行韻律體操

39、前后滾動韻律活動：在音樂下進行韻律體操

40、前滾翻韻律活動：在音樂下進行韻律體操

13

5.205.26

41、前滾翻游戲：踩影子

42、前滾翻游戲：螞蚱爬行比賽

43、前滾翻游戲：搭橋過河

44、前滾翻游戲：打活動目標

14

5.276.2

45、不亂扔果皮紙屑

46、口腔衛生要注意

47、路上平安游戲：大燈籠、小燈籠

48、總結評價與假期鍛煉方案游戲：漢語拼音比賽

6.1兒童節

15

6.3----6.9

麥忙假

16

6.106.16

復習穩固，進行測驗

17

6.176.23

復習穩固，進行測驗

18

6.246.30

期終總結，評價學業

19

7.1---7.7

暑假開始

7.1建黨節

說明：

1、隊列練習：可適當增加課時;

2.課課練：體前屈、縱叉、橫叉等以開展柔韌性素質練習為主;

3.搭配游戲可靈活選擇保證學生合理的運動量，兼顧興趣與體能。

[注：結合科學出版社水平一教師用書進行備課]

一年級體育教學方案9

一、學情分析：

剛跨入小學，對學校的一切都感到陌生和不適應，但他們天真、活潑，有著強烈的好奇心和求知欲，可塑性強。針對以上情景，我本學期的任務主要是培養學生良好的學習習慣和行為習慣，調動學生的學習興趣，讓他們喜歡上課。

二、教材資料分析：

小學一年級的教學資料主要分為三塊，體育根本常識、根本活動和游戲。體育常識主要包括體育課的作用、正確的坐立行姿勢;根本活動包括根本活動包括隊形隊列、根本體操、走、跑、跳、投、滾翻、攀爬、韻律活動和簡易舞蹈;最終一塊是適合低年級小朋友的一些簡單游戲。

三、教學目標：

經過教學，使學生初步掌握各種根本動作的簡單方法和技能，培養學生身體的正確姿勢，開展身體活動本領，促進身體新陳代謝和正常生長發育，增進身體健康。學生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團結友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。經過教學能夠培養學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、進取進取的優良作風和品質，促進學生身心全面、和諧地開展。

四、教學措施：

1、年齡普遍較小，多采用游戲

2、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

3、備課時研究教學大綱，鉆研教材，把握重難點，確定訓練工程找出練習點;課堂上，激發學生興趣，采用由易到難，逐步遞進，分散難點，分步教學方法。

4、練習上，精講多練，以教師為主導，學生為主體，動作逐步過渡，步步引課練;指定分組與自由結合組織形式，采用輔助與誘導，講解示范與模仿練習;增強練習強度、密度，提高學生學習興趣，有利于掌握和技能構成與提高。

5、給學生足夠的發揮空間，鼓勵學生創新。有了適宜的時機，才能充分讓學生去創造，這樣不僅僅滿足了學生的興趣和表現欲望、開展特長，并且還大大促進了學生創新意識和創新本領的提高。

一年級體育教學方案10

一：學生分析

一年級的學生剛入學，年齡較小，接觸的東西也少，什么對他們來說都是新鮮的，什么對他們來說也是從零做起的，喜歡接受新知識，但對某些難度教大的知識接受較慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比擬差，男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強;女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。

二：教材分析

小學一年級的教材較為簡單，本冊教材內容有：體育根底知識(看圖學習體育知識天天進行身體鍛煉)、韻律體操及舞蹈(在歡樂的日子里)、田徑類的跳躍(單腳跳雙腳跳跳繩跳高)和投擲(輕物擲遠拋接球)、體操(團身前后滾動分腿跪撐后仰蹲撐往低處滾翻團身前滾翻蹲撐前滾翻抱腿起)、隊列練習、走跑練習(30米跑高抬腿跑300-500跑走交替)、步法練習(跑跳步踏跳步踏點步后踢步小碎步小跑步)。內容簡單，但全是根底的東西，所以一定要讓學生養成良好的動作習慣，體操難度較大，教師在注意平安的前提下適當降低動作難度，多加以引導，給學生打下良好的根底，養成終身體育的好習慣。

三：教學目標及重難點

1、掌握根本的體育根底知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷穩固和提高。

2、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的根底。

教學重點：

重點是田徑的`各種跳動和投擲動作。

教學難點：

各種體操動作。

五：教學措施與教改思路

小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣。上好小學一年級體育課，就要因勢利導，富趣味于教學，寓游戲于教學，既能保證智力的開展，又能幫助學生培養手腦并用能力，一方面實現教學目標，完成學習任務，另一方面也培養了學生熱愛體育活動的習慣，為終身體育鍛煉思想打下根底。小學一年級體育課是學生上體育教育課的入門階段。有其自身的開展特點。有些小學一年級體育教學存在模式僵硬、成人化色彩濃，或教學直奔主體等缺陷，阻礙著小學生全體參與。用游戲教學法，可防止以上缺陷，較好的完成小學一年級教學。周次

教學內容

課次

一

看圖學習體育知識室內游戲：拍拍手1

隊列練習游戲：快快集合2

二

播送操：初生的太陽(1-3)游戲：頂上、胯下傳球3

播送操：初生的太陽(4-5)游戲：快快集合4

三

播送操：初生的太陽(6.7)游戲：一切行動聽指揮5

播送操：初生的太陽(1-7)游戲：挑戰應戰6

四

隊列練習復習體操7

300-500跑走交替游戲：開火車8

五

體育常識：做游戲的好處室內活動：勞動模仿操9

兩臂放在不同部位的走游戲：障礙賽跑10

六

投球進筐游戲：障礙賽跑11

播送操：出生的太陽(1-8)游戲：接力賽跑12

七

跑：30米跑游戲：搶凳子13

跳短繩游戲：迎面接力跑14

八

跳躍：各種方式雙腳跳15

體育常識：體育課前的準備室內活動：勞動模仿操16

九

原地高抬腿跑游戲：拍拍手17

游戲：動物園玩毽子、繩子18

周次

教學內容

課次

十

跳躍：雙腳連續跳上跳下游戲：拍球比多19

投擲：原地側向投游戲：搬運接力20

十二

跑：30米快速跑游戲：拋拋接接21

跳躍：助跑幾步屈腿跳起游戲：鉆環賽跑22

十三

游戲：快快跳起來技巧：前滾翻接力23

跳躍：助跑、踏跳游戲：一對好伙伴24

十四

蹲撐前滾翻抱腿起技巧：前滾翻接力25

跳躍：立定跳遠(考核)游戲：拍球比多26

十五

30米快速跑游戲：猜人入坐27

游戲：播種與收割韻律活動28

十六

自我表現游戲：播種與收割29

健康常識：預防沙眼室內活動：傳口令30

十七

技巧：滾翻成坐撐接力游戲31

跑：追逐跑投擲輕物32

十八

天天堅持鍛煉身體33

十九

自評、互評成績34

一年級體育教學方案11

教學目的：

在?大綱?中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面開展，為提高全民族的的素質奠定根底。〞

教學目標：

〈1〉進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，

〈2〉知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

〈3〉進一步學會一些根本運動，

〈4〉游戲，

{5〉韻律活動和舞蹈的方法開展身體素質和根本活動能力。

〈6〉體驗參加體育活動的樂趣，

〈7〉遵守紀律，

〈8〉與同學團結合作。

體育課教學常規

體育課教學應叢增強體質出發，加強課堂的“三基〞教學經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生各種優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。

一、教師方面：

1、認真備課，精心寫好教案，不備課無教案不準上課。

2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，

3、掌握教材重點、難點，明確本課的教學任務、為完成任務而采取的教學原那么、教學方法，組織措施等。

3、根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課，因故不能上課必須經學校領導同意，并做好妥善安排。

4、在教學中加強與重視“三基教學〞，同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務，掌握教學原那么、教學方法的運用。

5、要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝，在上課現場等候上課。

7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改良教學工作，不斷提高教學質量。

8、教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的平安保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

二、學生方面：

1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課，注意聽講。

2、積極學習掌握必要的體育根本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

3、上體育課，著裝要輕便整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

4、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。

5、在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材，

教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。

6、要保護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。

體育教學進度表周次方案進度

第一周

引導課

1、體育常識：認真上好體育講課

2、隊列隊形〔排橫隊，縱隊〕；

3、隊列隊形〔集合、解散〕;

4、游戲；快快集合

第二周

1、根本體操：伸展運動、擴胸運動

2、隊列：稍息、立正；游戲：看誰的反響快；

3、看齊；游戲：快快集合；

4、活動性游戲；

第三周

1、復習根本體操、隊列隊形；活動性游戲

2、隊列隊形：報數〔橫隊〕；游戲：一切行動聽指揮

3、復習隊列隊形；游戲：老狼老狼幾點了；

4、活動性游戲

第四周

1、根本體操：腹背運動，體轉運動；游戲：捕魚

2、復習根本體操；原地轉法〔向左轉，向右轉，向后轉〕；

3、根本體操；游戲：快快集合

4、活動性游戲；

第五周

1、走：原地踏步走-立定；兩臂放在不同部位走

2、走：學習齊步走-立定；游戲：老鷹捉小雞

3、技巧：前后滾動；坐位體前驅

4、復習前后滾動；游戲：繞木棒接力；

第六周

1、韻律活動；

2、走：各種姿勢的走；

3、用各種正確姿勢的走；

4、游戲：迎面接力；

第七周

1、跑：跑步走-立定；游戲：模仿動物跑

2、隊列練習：原地有二路縱隊變成四路縱隊；游戲：快快集合

3、復習隊列隊形；游戲：自然加速跑

4、活動性游戲

第八周

1、隊列隊形：左〔右〕轉彎走；游戲：老狼老狼幾點了

2、練習坐位體前屈；學習迎面接力跑

3、復習迎面接力跑；游戲：快快集合

4、活動性游戲

第九周

1、隊列隊形：齊步走-踏步游戲：小動物找家家

2、跑：各種姿勢起動的自然跑；小球類游戲：拍球比多

3、徒手操：頭部運動、體側運動；游戲：比哪組走得快

4、活動性游戲

第十周

1、根本體操：小學生播送體操；滾動與滾翻：前后、左右滾動

2、活動性游戲；

3、跑：30米自然放松跑；游戲：老鷹捉小雞；

4、小球類游戲：“拍球比多〞

第十一周

1、隊列隊形：原地一列橫隊變二列橫隊；韻律舞蹈：簡單舞蹈的身體根本姿勢

2、機動：地域性體育活動

3、投擲：拋擲輕物件；體育根底常識：“與同伴在游戲中友好交往〞

4、跑：30米快速跑；游戲：迎面跑接力

第十二周

1、跳躍：各種方式的單、雙腳跳；韻律舞蹈：音樂伴奏韻律操；

2、投擲：持輕物擲遠；奔跑游戲：老鷹捉小雞

3、跑：30米自然放松跑；跳躍類游戲：跳躍爭先

4、根本體操：小學生播送體操；攀爬：模仿動物動物爬行

第十三周

1、滾動與滾翻：前后、左右滾動；跳躍：立定跳遠

2、跑：30米快速跑；跳躍類游戲：“跳躍爭先〞；

3、投擲游戲：“投機活動目標〞；韻律舞蹈：簡單舞蹈的身體根本姿勢

4、跳躍：跑幾步一腳踏跳雙腳假設如沙坑；小球類游戲：拍球比多

第十四周

1、奔跑類游戲：“游戲〞；攀爬：各種方式的攀登和爬越；

2、體育根底常識：“豐富多彩的體育工程〞；韻律舞蹈：兒童根本舞步

3、跳躍：立定跳遠；小球類游戲：傳球比快

4、跑：30米快速跑；滾動與滾翻：前滾翻成坐撐

第十五周

1、投擲：持輕物投準；奔跑游戲：“釣魚〞

2、隊列隊形：跑步-便步；游戲：迎面跑接力

3、各種方式跳短繩；韻律舞蹈：簡單舞蹈的身體根本姿勢

4、根本體操：模仿操；奔跑游戲：“巧過攔截區〞

第十六周

1、跳躍：立定跳遠；奔跑游戲：“你追我躲〞

2、韻律舞蹈：兒童根本舞步；投擲：雙手前拋實心球

3、跑：各種接力跑或追逐跑；滾動與滾翻：前滾翻成坐撐

4、攀爬：各種方式的攀爬和爬越；小球類游戲：“傳球比快〞

第十七周

1、各種方式短跳繩；投擲游戲：投機活動目標

2、根本體操：根本部位操；小球類游戲：“拍球比多〞

3、跑：各種接力跑、追逐跑；各種壓腿、踢腿

4、各種形式拍毽子；跳躍游戲：“跳過短繩〞

第十八周

1、各種壓腿、踢腿；奔跑游戲：“巧過攔截區〞；

2、單腳內側踢毽子；奔跑游戲：“老鷹捉小雞〞；

3、跑：50米快速跑；跳躍游戲：“跳躍爭先〞

4、韻律舞蹈：兒童根本舞步；小球類游戲：運球接力

第十九周

1、單腳內側踢毽子；主題式游戲

2、各種壓腿、踢腿；游戲：集體保齡球

3、根本體操：模仿操；跳躍游戲：跳過短繩

4、各種形式拍毽子；小球類游戲：拍球比多

第二十周

1、快速短跳繩；韻律舞蹈：簡單舞蹈的身體根本姿勢

2、跑：400~600米走跑變換；跳躍游戲：跳過短繩

3、韻律舞蹈：兒童根本舞步；小球類游戲：傳球比快

4、各種形式拍毽子；奔跑游戲：捕魚

第二十一周

1、跳躍：立定跳遠；奔跑游戲：你追我趕

2、韻律舞蹈：兒童根本舞步；投擲：雙手前拋實心球

3、跑;各種接力跑追逐跑；滾動與滾翻：前滾翻成坐撐

4、攀爬：各種方式的攀爬；小球類游戲：拍球比多

第二十二周

1、這種方式跳短繩；韻律舞蹈：簡單舞蹈的身體姿勢

2、單腳內側踢毽子；奔跑游戲：老鷹捉小雞

3、跑：400~600米走跑交替；跳躍游戲：跳躍爭先

4、體育根底常識：認真上好體育課；體驗體育活動的樂趣

一年級體育教學方案12

一，學生情況分析

高一新生剛開始上學，不知道上學的一般意義，也不知道上學對他們意味著什么。但是我們想解釋清楚這些東西是不行的，小學生在緩慢的成長中會知道具體的含義。今年秋天，體育對學生來說并不難。此外，學生都喜歡體育活動。我相信他們能學好體育。這意味著我們應該高質量地完成體育課。現擬定本學期的體育方案如下：

教學目的：?大綱?明確了小學體育的目的：“通過體育，為學生提供體育保健教育，改善學生體質，提高體質，促進德智體全面開展，為提高全民族素質奠定根底。"

一年級學生年齡較小，喜歡接受新知識，但注意力缺乏；男女生活活潑，組織紀律性不強，但表達欲強；同時具有較強的模仿能力，但對根底體育活動中的動作概念和方法知之甚少。所以根底活動的教學主要是讓學生動起來，學習一些簡單的動作和方法，培養正確的身體姿勢，為以后進一步學習各種體育活動的技術和技巧打下一定的根底。同時，要重視趣味性游戲的教學，開展組織紀律教育。

二，教學目標

訓練學生保持健康

體的正確姿勢，使之初步具有對體育活動的興趣，養成良好的體育鍛煉衛生習慣，開展身體素質，提高身體根本活動能力，促進身心的健康成長;使學生了解日常生活中有關體育、衛生與保健的常識，學習和初步掌握體育與保健的根底知識和根本技能，為開展體育與保健的綜合能力打好根底;對學生進行集體主義和愛國主義教育，培養遵守紀律、團結互助、活潑勇敢、積極向上等優良品質。

三、教材分析

小學體育(與健康)包括理論和實踐2局部。理論局部包括體育和保健常識;實踐局部包括：①走和跑;②跳躍;③投擲;④攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡;⑤小球類;⑥隊列隊形、徒手操;⑦民族民間鄉土體育七大類。游戲和開展身體素質教學內容不單獨分類，納入各類教學內容之中;韻律活動和舞蹈不單獨分類，包括在隊列隊形、徒手操之中。具體教學內容見教學進度表：

四、教學重難點

重點：本學期以播送體操教學為主，讓每一位學生都學會做播送體操。

難點：每個動作都要做到位，并且做到動作與節奏相吻合。

五、教學措施

1、從實際出發，根據大多數學生的年齡、原有知識能力根底和身體開展水平以及學校的場地、器材設備和環境氣候條件等實際情況，實事求是、講究實效、改革創新，確定好教學目標、安排好教學內容、選擇好課的組織形式和教學方法、安排好運動負荷和心理負荷，使學生在原有的根底上學好本課程。

2、激發學生學習興趣，首先讓學生明確學習目的，端正學習動機，提高體育保健文化素養，在充分體驗運動樂趣的根底上激發學生的學習主動性，培養學生創新精神，采用啟發、誘導和各種各樣的手段激發學生的興趣，充分調動學生鍛煉身體的積極性，同時組織各種體育競賽，提高運動技術水平。

3、在教學過程中運用多種直觀教學手段，采用生動形象的語言，正確的示范、直觀的圖片等各種教學手段，使學生感知動作，領會動作要領，掌握鍛煉方法，形成完整的正確動作概念，培養學生觀察判斷能，啟發學生積極思維，提高教學水平。

4、自制體育器材，認真抓好場地、器材建設，對已有的器材、場地要保管好，保護好。同時發揚自力更生、艱苦奮斗的精神，自制體育器材，創造條件，保證教學的根本需要。

5、以?學生體質健康標準?為目標，對學生進行系統的體育訓練，同時進行考核改革，認真做好考核工作。

一年級體育教學方案13

一、指導思想：

本學年度全面貫徹?體育與健康?的教學大綱，實施?新課程課標?。本班的體育工作，以“健康第一〞為指導思想，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，促進學生健康成長。

二、教學條件分析;

一年級的學生剛入學半年，年齡較小，接觸的東西也少，什么對他們來說都是新鮮的，什么對他們來說幾乎也是從零做起的，喜歡接受新知識，但對某些難度教大的知識接受較慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比擬差，男女生活潑好動

組織紀律性觀念不強，但表現欲強；女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。

三、任務目標：

1、進一步了解體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單嘗試和方法。

2、進一步學會一些根本活動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法，開展身體素質和根本活動能力。

3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。

4、掌握根本的體育根底知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷穩固和提高。

5、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

6、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的根底。

7、通過教學，使學生初步掌握各種根本動作的簡單方法和技能，培養學生身體的正確姿勢，開展身體活動能力

促進身體新陳代謝和正常生長發育，增進身體健康。

學生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團結友愛的情趣

體驗自信、健全的個性心理。通過教學能夠培養學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、

積極進取的優良作風和品質，促進學生身心全面、和諧地開展。

四、方法措施：

1.全體學生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。

2.遵守體育課常規，認真聽講，積極學習。

3.參加期中和期終檢測，催促學習。

4.采用直觀教學方法，精講多練，搞好“自主、綜合、拓展、創新〞研究。

5.教師處處以身作那么，為人師表。

6、認真備課，做到深入了解教材與教材有關的書籍及材料。謝號角案，做好示范和講解，使學生能有從客觀和主觀上學習。

7、教學方法具有多樣性、靈活性，主要以學生練習為主，教師知識起到指導，糾正學生錯誤為主，真正以學生為中心。

8、及時進行考評，從學生自評、小組互評、教師總評相結合的方法來評價學生的學習情況。

9、開展興趣小組。

五、教學進度安排：

二月份糾正眼保健操、學習新播送體操

三—四月份30米快速跑、前滾翻的學習

身高、體重的考核

五月份坐位體前屈的復習、考核

立定跳遠的復習和考核

六月份30秒跳短繩、立定跳遠

一年級體育教學方案1