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頁悄悄變化的我第一課青春的邀約延時符曹曉娜孫云丹201青春期的身體變化主要表現在哪些方面？02如何正確對待正常的生理變化？03進入青春期，我們的矛盾心理是怎樣產生的（原因）？主要表現有哪些？04青春期指的是什么？它的地位是什么？自主學習05青春期帶給我們帶來的影響是什么？青春期矛盾心理的影響有哪些？0607如何正確處理青春期的矛盾心理？第

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頁延時符01悅納生理變化4進入青春期，我們的身體變化主要表現在哪些方面？自主探究思考：青春期指的是什么？它的地位是什么？含義：青春期一般指人的發育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。地位：它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期，是人一生中身體發育的重要時期。0——1歲10——20歲青春期乳兒期胎兒期嬰兒期幼兒期兒童期青春發育期成年期老年期青春晚期探究（一）：5（1）身體外形的變化：身體迅速長高、長壯。（2）內部器官的完善：運動系統、心血管系統、消化系統、內分泌系統和神經系統不斷成熟。（3）性機能的成熟：生殖器官發育與成熟。身體迅速長高長壯內部器官的完善男孩長出喉結、胡須，聲音變粗；女孩聲音變細、聲調變高。6青春期生理變化會帶給我們帶來的積極影響悅納生理變化①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。②我們擁有充沛的精力，敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。7青春期的生理變化會帶給我們帶來的消極影響探究（二）處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。怎么又重了！我可怎么辦呀！你看我長得多高！你這么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！痘痘又多了，丑死了！我沒臉見人了！8跑步踢足球騎單車游泳打籃球你喜歡參加哪一種的運動呢？小組討論你認為哪一種情況做得不夠好，對自己的影響最大？以及有何對策？探究（三）原因：進入青春期，每個人發育的速度不一樣。對策：1、積極進行身體鍛煉，如打籃球、游泳、跑步等；2、注意休息，保證充足的睡眠時間；3、飲食多樣化，多吃富含維生素和蛋白質的食品；4、保持愉快的心情，有一個良好的精神狀態。個子矮小我不怕10青春期身體發育不同的原因和特點悅納生理變化原因：受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同。特點：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。怎么我還沒有長高啊？

怎么我還長胡子不啊？11思考：如何正確對待青春期的生理變化？悅納生理變化①受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體發育的情況各不相同。（原因）②我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。③不因自己生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴生理變化，是對同伴的尊重。④在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養等，體現內在美。不自卑不嘲笑形體美內在美12第

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頁延時符02直面矛盾心理13第

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頁你有哪些矛盾心理？說出來與同學們分享大家來吐槽探究（三）個子太矮臉上有痘我要減肥第

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頁青春期的矛盾心理是怎樣產生的？（原因）青春期女孩小可直面矛盾心理①伴隨著生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。P5②青春期是一個極為特殊的階段，生理發育十分迅速，而心理發展速度相對滯后，身心處于一種不平衡狀態，引發種種心理發展上的矛盾。P6（1）我發現我現在記東西記得特別快；（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；（3）我有時高興得一蹦三尺高，有時卻變得憂郁，愛發脾氣；自我意識不斷增強情感世界愈加豐富認知能力得到發展15青春期矛盾心理的主要表現分享一：我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情，可是，當我遇到麻煩時，還是渴望“他們”出現！一方面不希望成人干涉，但內心又未能完全擺脫依賴反抗與依賴16青春期矛盾心理的主要表現閉鎖與開放分享二：升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了，其實我挺希望有人能理解我！17青春期矛盾心理的主要表現勇敢與怯懦分享三：我從小學四年級開始學習擊劍，今年在全區中小學擊劍比賽中獲得獎牌。班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢“亮劍”！喜歡挑戰新鮮事物證明自己，可是有時候上課連舉手都不敢害怕說錯18下列情境，體現了青春期心理矛盾的哪一表現?直面矛盾心理我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是，當我遇到麻煩時，還是渴望他們“出現”！升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了。其實我挺希望有人能理解我！我今年在全區中小學擊劍比賽中獲得獎牌，班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢！反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與膽怯19第

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頁少年丁真的煩惱直面矛盾心理丁真引爆網絡不久后，四川省甘孜州理塘縣文旅體投資發展有限公司便簽下丁真，這家國企為丁真提供每個月3500元薪資，以及五險一金等社會保障。毒舌女王蔡明拉住丁真的手說“小丁啊，阿姨帶你去逛首都”，結果沈騰不干，“丁真必須跟我去東北”，謝娜等四川明星則攔著不行。

丁真真的好忙啊。這個家在四川理塘的康巴漢子，擁有一匹小白馬“珍珠”，最大的夢想是成為賽馬王子，因為攝影師的“意外”捕捉，便迅速在網絡走紅。思考：成名后的丁真有什么煩惱?他是如何選擇的?第

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頁★7、如何正確處理青春期的矛盾心理（方法）直面矛盾心理(1)參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；(2)通過求助他人，學習化解煩惱的方法；(3)通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理；(4)學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。青春，是生命旅途中一個嶄新的起點。青春，是人生畫卷中最華美的篇章。青春，用汗水書寫難忘的故事;青春，用淚水記錄成長的悲歡;青春，用創造見證生命的喜悅!來吧，讓我們擁抱青春!教師寄語22悅納生理變化青春期的生理變化青春期生理變化的影響青春期矛盾心理的主要表現正確處理青春期的矛盾心理直面矛盾心理悄悄變化的我正確對待青春期生理變化青春期矛盾心理的影響青春期的含義青春期產生矛盾心理的原因板書設計第

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頁1．童年就像一場夢，在不知不覺中過去了；青春的腳步輕輕地叩擊著我們的心扉。在不知不覺間，我們已步入青春期的門檻，開始了人生最美麗的春天。在這人生最美麗的春天，我們會感受到(

)①告別了童年，身體發生很大的變化②青少年的獨立意識發展很快，不再需要家長的照顧③性意識開始萌動，渴望與異性交往④雖然有青春的煩惱，但更多的是成長的快樂A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④C自我檢測第

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頁2．習近平總書記在2020年春節團拜會上的講話：只爭朝夕，不負韶華，時間不等人！歷史不等人！時間屬于奮進者！歷史屬于奮進者！為了實現中華民族偉大復興的中國夢，我們必須同時間賽跑、同歷史并進。下列名句與此相符的是（）①只爭朝夕，不負韶華②天道酬勤，力耕不欺③奮斗創造歷史，實干成就未來④竹杖芒鞋輕勝馬，一蓑煙雨任平生A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④A課堂練習第

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頁思考:小軍遇到了哪些困惑？他的這些困惑說明了什么？我叫小軍，今年上初一啦，我非常的高興，個子長高了許多，媽媽說我已經開始慢慢長大了...可是，我又有了青春的煩惱。最近，我發現原本干凈的臉上莫名其妙地長了許多小痘痘，聲音也開始變得沙啞、粗聲粗氣了，而且每次運動完會有味道，坐