2016年人教版小學(xué)二年級體育下冊教案2016年人教版小學(xué)二年級體育下冊教案2016年人教版小學(xué)二年級體育下冊教案V:1.0精細(xì)整理，僅供參考2016年人教版小學(xué)二年級體育下冊教案日期：20xx年X月小學(xué)體育二年級下冊全冊教案第1課時教學(xué)內(nèi)容:課堂常規(guī)。教學(xué)目標(biāo):1、讓學(xué)生了解體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。2、能與教師配合，完成本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。3、學(xué)生了解游戲名稱和方法，通過分析，判斷，能準(zhǔn)確的猜出對方是誰。4、能主動地參與游戲，并對游戲感興趣。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，布置任務(wù)，提出本節(jié)課要求。二、基本部分1、體育常識：課堂常規(guī)。（1）什么是體育課課堂常規(guī)？體育課課堂常規(guī)是體育課中師生共同遵守的基本規(guī)范和要求，是體育課的基本內(nèi)容之一。它包括課前常規(guī)，上課常規(guī)，下課常規(guī)等幾個方面。（2）體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容：①必須穿運動鞋上體育課。②在條件許可時，應(yīng)穿運動衣褲上體育課。③上課前應(yīng)取下衣服上的紀(jì)念章，?；?，口袋中不能放小刀，鉛筆，剪刀，鑰匙等銳利，堅硬的物品。④在課前二三分鐘到達(dá)規(guī)定地點，準(zhǔn)備集隊上課。⑤體育課中要主動配合教師，遵守課堂紀(jì)律，有序地做練習(xí)，不哄鬧，不做有危險的動作。⑥愛護體育器材，按教師的要求搬運和發(fā)放器材。下課時要清點器材，及時歸還體育器材。⑦下課鈴前要整隊，認(rèn)真聽取教師對課的小結(jié)或師生共同進行總結(jié)。2、室內(nèi)活動：猜人入座。方法：全班學(xué)生按座位分成四組。游戲開始，先選一位同學(xué)上前背對同學(xué)們，然后再選一位同學(xué)在下面改變聲調(diào)叫站在黑板前面的同學(xué)的名字，這時，前面的同學(xué)就開始猜是誰在喊他的名字，其余同學(xué)不允許提醒。只有一次機會。如果猜中，則可以順利地回到自己的座位上。沒有猜中，要表演一個節(jié)目，才可以回位。最后，在下面喊名字的那個同學(xué)到前面來，游戲繼續(xù)。三、結(jié)束部分1、教師小結(jié)本節(jié)課的情況，提出優(yōu)點，改進缺點。2、布置課外作業(yè)。 第２課時教學(xué)內(nèi)容：1、隊列練習(xí)（向中看齊）。2、游戲：快快集合。教學(xué)目標(biāo)：1、讓學(xué)生知道向中看齊的動作方法，并且能迅速的做出正確的動作。2、學(xué)生知道體操隊形中路，列的名稱和站法。3、學(xué)生能按教師的手勢或者信號熟練的排好縱隊和橫隊。4、向解放軍學(xué)習(xí)，能做到排隊迅速，遵守紀(jì)律。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分1、整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求。3、隊列練習(xí)。稍息、立正。二、基本部分1、隊列練習(xí)（向中看齊）。重點：學(xué)會動作方法，迅速的做出正確的動作。教師講解，示范向中看齊的動作方法和動作要領(lǐng)。請第一列的同學(xué)試做，其余同學(xué)觀看。全體同學(xué)討論第一列在練習(xí)中存在的問題。根據(jù)第一列的同學(xué)練習(xí)的情況，教師再次提出要求。全體同學(xué)根據(jù)老師的口令，集體進行隊列練習(xí)。要求做到迅速，動作正確。要求：精神飽滿，動作整齊2、游戲：快快集合重點：按教師的手勢或口令熟練的排好縱隊或橫隊。教法：教師請幾個同學(xué)做助手，講解體操隊形中的路，列的名稱和動作方法。在練習(xí)排縱隊的基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)學(xué)生進行變換方向，變換位置的成縱隊，橫隊的“快快集合”的游戲。教師啟發(fā)學(xué)生進行“跑向本隊的小紅旗”游戲。游戲過程中，體驗相互合作的作用，不沖撞他人，遵守游戲規(guī)則。三、教師小結(jié)。第３課時教學(xué)內(nèi)容：1、跑：400~600米自然地形跑。2、游戲：拍球比多。教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)生能了解利用自然地形跑的作用和要求，能做到跑時姿勢正確，呼吸自然。2、讓學(xué)生進一步熟悉球性，掌握原地運球的基本動作，提高運球技能。3、能勤動腦，具有克服困難，吃苦耐勞的頑強意志。4、游戲中能相互鼓勵，積極進取。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分1、整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求。3、隊列練習(xí)。二、基本部分跑：400~600米自然地形跑重點：姿勢正確，呼吸自然，動作協(xié)調(diào)。教法：1、教師講解和示范自然地形跑的方法。2、組織學(xué)生進行原地慢跑配合呼吸的練習(xí)。3、教師先帶領(lǐng)全隊隨自然地形跑，體驗呼吸自然，動作協(xié)調(diào)，學(xué)習(xí)各種自然地形跑的方法。4、請小組長帶領(lǐng)大家跑。5、注意控制跑的速度，不宜太快。三、游戲：拍球比多重點：原地運球的基本動作。教法：1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程方法，重點提示原地運球的動作要領(lǐng)。2、組織學(xué)生分散練習(xí)定量運球，兩人一組，相互數(shù)數(shù)，同時相互比試，看誰左右手各一次的定量運球總數(shù)累計多。3、分組游戲。4、比賽時，可以先比誰拍得好，再比誰拍得多，努力做到拍得既好又多。要求：做到“快靜齊”。四、結(jié)束。第４課時教學(xué)內(nèi)容：1、2分鐘定時跑。2、游戲：老鷹捉小雞。教學(xué)目標(biāo)：1、讓學(xué)生知道什么叫定時跑和定時跑的方法，做到跑得輕松，呼吸自然，跑的持久。2、練習(xí)中能表現(xiàn)出勇于克服困難，堅持到底的品質(zhì)。3、游戲時能做到協(xié)同動作，快速追拍，靈活躲閃。4、能相互合作，感受游戲的樂趣。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分1、整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2、宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求。3、隊列練習(xí)。稍息、立正、向中看齊。二、基本部分1、2分鐘定時跑。重點：跑得輕松，呼吸自然，跑得持久。2、游戲：老鷹捉小雞。 教法：1、教師組織學(xué)生做準(zhǔn)備活動，進行原地擺臂，高抬腿跑的練習(xí)，注意配合呼吸。2、教師講解定時跑的要領(lǐng)與方法，以及路線和注意事項。3、按體能分組，由小組長帶領(lǐng)練習(xí)定時跑，體驗兩臂前后輕松擺動，前腳掌著地跑的動作及呼吸與跑的協(xié)調(diào)配合。4、教師不斷提示小組長領(lǐng)跑的速度。5、注意跑的場地要平整，設(shè)置的器材要牢固，注意安全，防止事故。方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干隊在指定的地方排成一路縱隊。每隊選派一人做“老鷹”，排頭做“母雞”，其余做“小雞”。老鷹站在隊前，距離排頭2米左右，“小雞”用雙手搭在前一人肩上（或抱住腰）。教師發(fā)令后，“老鷹”開始追拍排尾的“小雞”，“母雞”可以張開雙臂保護“小雞”，“小雞”靈巧的躲閃，不讓“老鷹”拍著。三、結(jié)束部分在練習(xí)的過程中，教師不斷提醒學(xué)生“老鷹”，“母雞”之間不能相互推，拉，扭，抱，不能拖住對。 第５課時教學(xué)內(nèi)容：直線跑。教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)生能知道加速跑的要求與方法。2、能做到兩臂前后擺動，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度。3、能接受老師的指令，練習(xí)中不怕苦，不怕累。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分1、整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求。3、隊列練習(xí)稍息、立正。二、基本部分跑：30米加速跑。重點：兩臂前后擺動，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度教法：1、教師組織學(xué)生集體做自然站立式起跑練習(xí)，體會快速起動到自然加速跑的銜接過程。2、分組在有加速標(biāo)志線的路段上進行從放松跑到逐漸加快跑的速度的練習(xí)。3、分組聽信號，進行練習(xí)。4、教師提醒學(xué)生注意動作，反復(fù)體會加速的要領(lǐng)。三、教師總結(jié)第６課時教學(xué)內(nèi)容：投擲：持輕物擲準(zhǔn)教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)生能懂得持輕物擲準(zhǔn)一定要眼看目標(biāo)的道理，做出肩上屈肘，自然揮臂的投擲動作。2、對練習(xí)有濃厚興趣，能聽從指揮，積極參與。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分1、整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求。3、隊列練習(xí)。4、準(zhǔn)備活動。二、基本部分投擲：持輕物擲準(zhǔn)。重點：眼看目標(biāo)，肩上屈肘，自然揮臂。教法：1、教師組織學(xué)生分組對準(zhǔn)前方5米處的標(biāo)靶擲輕物，重點提示肩上屈肘，自然揮臂，動作協(xié)調(diào)。2、學(xué)生根據(jù)自己的投擲能力，自我調(diào)整投擲距離。3、組織教學(xué)比賽，選出優(yōu)秀小投手。4、學(xué)生觀摩優(yōu)秀小投手的表演，通過比較，分析，找出自己的差距，在今后的練習(xí)中加以改進。5、輕物可用小沙包。三、結(jié)束。第７課時教學(xué)內(nèi)容：1、投擲：持輕物投過2-3米高的橫繩2、游戲：迎面接力跑教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)生能理解投過遠(yuǎn)處橫繩需向前上方揮臂投擲的道理。并能完成向前上方的投擲動作，改進揮臂技術(shù)。2、學(xué)生通過觀察和練習(xí)，獲得正確投擲方向的體驗和樂趣。3、能做出用右手傳遞接力棒的迎面接力跑技術(shù)動作。教學(xué)過程：一、投擲：1、學(xué)生分散練習(xí)，體會嘗試各種輕物拋接的協(xié)調(diào)用力方法。2、教師對準(zhǔn)橫繩示范三種不同出手角度（即偏高，適宜，偏低）的投擲動作，提示學(xué)生觀察。3、教師重點講解肩上屈肘，自然揮臂，向前上方投擲的動作要領(lǐng)。4、分組聽信號練習(xí)投過橫繩，初步掌握正確的投擲方向，體驗有力和協(xié)調(diào)的投擲動作。5、分組進行比賽?？茨囊唤M投過橫繩的人數(shù)多。二、游戲：1、教師請一位同學(xué)配合，講解示范迎面?zhèn)鬟f接力棒的兩種方法（一種是由下向上的上挑法，一種是接力棒豎握著傳給對方）。2、組織學(xué)生嘗試兩種不同的傳遞接力棒的方法。3、分組進行游戲。4、教師及時提醒學(xué)生注意正確的姿勢和傳接棒動作。5、教育學(xué)生按規(guī)定路線跑，交接棒時互錯右肩避免互相沖撞。第８課時教學(xué)內(nèi)容1、跳躍：助跑幾步，在踏跳區(qū)（50-60厘米）起跳。2、游戲：踢鍵子教學(xué)目標(biāo)：準(zhǔn)備1、學(xué)生能了解在踏跳區(qū)起跳的方法，并能模仿助跑幾步，一腳在踏跳區(qū)起跳的動作。2、對練習(xí)感興趣，練習(xí)時勇敢，果斷。3、學(xué)生能說出對踢毽子的方法和動作要領(lǐng)，能用腳內(nèi)（外）側(cè)互踢毽子2-4對。4、能相互合作，協(xié)調(diào)配合。教學(xué)過程：1、組織學(xué)生單腳交換向前跳，走一步，三步單腳起跳，跑三步單腳起跳等練習(xí)。2、教師講解示范助跑幾步，在踏跳區(qū)起跳動作，提示學(xué)生觀察幾只腳落在踏跳區(qū)上，幾只腳落在沙坑內(nèi)。3、學(xué)生分散，自我模仿練習(xí)。4、教師巡回輔導(dǎo)，重點提示要踏準(zhǔn)起跳區(qū)迅速起跳，注意助跑有節(jié)奏。5分組由小組長帶領(lǐng)依次練習(xí)，體驗助跑幾步，用一腳在踏跳區(qū)起跳，雙腳落入沙坑（可用墊子代替沙坑）動作。二、游戲：1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)“用腳內(nèi)側(cè)踢毽子”的動作方法，及時糾正不正確的動作。2、教師講解示范“對踢毽子”的動作方法。3、教師組織大家嘗試性練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生找出動作要領(lǐng)，并介紹給大家。4、組織學(xué)生先練習(xí)踢2~3次毽子，再傳踢給對方的方法，逐步過渡到連續(xù)的對踢。5、練習(xí)一段時間后，用自薦的方法，表演給大家看，并介紹本組的體會。6、進行全班比賽，評出“對踢毽子能手”。7、教師總結(jié)。第９課時教學(xué)內(nèi)容：1、投擲：持輕物擲遠(yuǎn)2、游戲：趕鴨子教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)生能說出轉(zhuǎn)體揮臂的動作要領(lǐng)，能做出轉(zhuǎn)體揮臂投擲動作，做到動作協(xié)調(diào)。2、通過觀察，進行自評，互評。3、游戲時動作要迅速，靈活躲閃。4、積極參加游戲，對游戲感興趣。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分1、整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求。3、隊列練習(xí)。4、準(zhǔn)備活動二、基本部分投擲：持輕物擲遠(yuǎn)。重點：轉(zhuǎn)體揮臂，動作協(xié)調(diào)。教法：1、教師組織學(xué)生兩手叉腰練習(xí)側(cè)向投擲的轉(zhuǎn)體動作。2、學(xué)生分散徒手模仿練習(xí)，體會正確連貫的側(cè)向投擲動作。3、自由結(jié)對，分散持輕物模仿側(cè)向投擲，體驗協(xié)調(diào)動作，相互觀察，相互指正。4、教師根據(jù)學(xué)生的投擲能力，分成小組進行投擲練習(xí)。5、進行投遠(yuǎn)比賽，學(xué)生相互觀摩。三、游戲：趕鴨子重點：動作迅速，機智靈活的躲閃。教法：1、教師講解游戲的方法，提示要領(lǐng)。2、請一組同學(xué)配合示范游戲。3、根據(jù)游戲的情況，教師再次提示動作要領(lǐng)。4、正式進行游戲。5、游戲到一定時間后，男女生交換。四、課后小結(jié)。第1０課時教學(xué)內(nèi)容：跳躍：助跑幾步，屈腿跳過30~40厘米高的橫繩。教學(xué)目標(biāo)：1、能說出在踏跳區(qū)起跳腳應(yīng)積極蹬地的動作方法，能試做出起跳后屈腿越過一定高度橫繩的動作。2、通過觀察，模仿，敢于自我表現(xiàn)。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分1、整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求。3、隊列練習(xí)。4、準(zhǔn)備活動。二、基本部分跳躍：助跑幾步，屈腿跳過30~40厘米高的橫繩。重點：起跳腳積極蹬地的動作方法，起跳后屈腿越過一定高度橫繩的動作。教法：1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)跑幾步一腳蹬地起跳和在踏跳區(qū)踏跳的動作方法。2、教師講解示范助跑幾步，屈腿跳過30~40厘米高的橡皮筋，重點提示學(xué)生觀察起跳后屈腿越過橡皮筋的空中動作。3、組織學(xué)生分組練習(xí)。4、教師巡視指導(dǎo)，及時糾錯。5、讓學(xué)生自由結(jié)伴，相互觀摩，進一步感知動作。三、結(jié)束：整隊，回收器材。第１1課時教學(xué)內(nèi)容：民間游戲：跳橡皮筋。教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)生能模仿做出并腳跳皮筋的兩種方法。2、樂于重復(fù)練習(xí)，體驗活動的樂趣。教學(xué)過程：一、教法：1、教師講解示范“并腳跳皮筋”的動作方法，提示學(xué)生重點觀察腳部的動作。2、教師列舉“并腳跳起踩單根皮筋”，“跳起轉(zhuǎn)身踩空當(dāng)”，“并腳跳起移位踩皮筋”等方法。3、男女生混合編成5-6人一組，分別模仿練習(xí)教師列舉的動作方法，體驗動作感覺。4、在組長的帶領(lǐng)下，自選場地，自選跳法，自編兒歌，自定規(guī)則進行練習(xí)。5、教師巡視，指導(dǎo)有困難的學(xué)生。二、強調(diào)動作及方法：雙腳并攏，同時跳起。落地時，既可同時踩在皮筋上，也可落入兩根皮筋的中間空當(dāng)處，然后跳回原處。三、評比。第１２課時教學(xué)內(nèi)容：1、跳躍：助跑幾步，屈腿跳過30~40厘米高的橫繩。2、游戲：托球走。教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)生能做出積極蹬地起跳，迅速屈腿提起雙腳越過一定高度橡皮筋的動作。2、能積極參與練習(xí)，相互觀摩，相互學(xué)習(xí)。教學(xué)過程：一、跳躍：助跑幾步，屈腿跳過30~40厘米高的橫繩。教法：1、教師組織學(xué)生練習(xí)前腳掌著地的放松跑，跑幾步一腳蹬地起跳，跑幾步一腳蹬地起跳用手或頭觸懸掛物等。2、組織跑幾步跳起屈腿輕輕落在高40厘米的墊子上。3、組織跑幾步跳起屈腿跳過30~40厘米高的橡皮筋。4、教師提示在踏跳區(qū)積極有力地踏跳，迅速屈腿，輕巧落地。5、可采用分組比賽的辦法進行練習(xí)。6練習(xí)結(jié)束后講評，并請?zhí)煤玫膶W(xué)生示范表演。二、游戲：托球走。規(guī)則：球在哪兒掉下，撿起后，必須在哪兒重新開始，才能繼續(xù)游戲。1、教師講解示范手握球拍的方法。2、學(xué)生模仿手握球拍。3、教師示范游戲方法，講解要領(lǐng)。4、學(xué)生分成4組，試做一次。5、正式進行游戲。第１3課時教學(xué)內(nèi)容：1、技巧：前滾翻。2、民間游戲：跳長繩。教學(xué)目標(biāo)：1、在復(fù)習(xí)前滾翻動作時，能掌握前滾翻團身滾動的基本技能。2、在練習(xí)過程中，敢于自我表現(xiàn)。3、學(xué)生知道正面跑入長繩的方法，能做到跑入及時，跳進跳繩后能跑出。4、同學(xué)之間能主動配合，合作愉快。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分1、整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求。3、隊列練習(xí)。4、準(zhǔn)備活動。二、基本部分（一）技巧：前滾翻。重點：團身緊，用后腦勺著墊。教法：教師組織學(xué)生做好頭，頸，腕，肘，肩以及腰部的準(zhǔn)備活動。進行墊上團身滾動，蹲立跳等輔助練習(xí)。在小組長的帶領(lǐng)下，分小組練習(xí)。同學(xué)之間相互觀察比試，看誰兩腿并得緊。（二）民間游戲：跳長繩重點：跑入及時，跳進跳繩后能跑出。教法：1、教師示范正面跑入和跑出跳長繩的動作方法。2、教師提問“當(dāng)長繩在搖動時什么時候跑入？什么時候跑出”，提示學(xué)生觀察跑入和跑出的時機。3、教師指導(dǎo)學(xué)生搖繩的方法，集體聽搖繩打地的節(jié)奏，呼“1，2，3，跳”或“1，2，3，跑”提示跑入和跑出的動作時機。4、組織分組練習(xí)，由原地跳長繩過渡到正面跑入長繩。5、同學(xué)之間相互觀察，交流動作體會，體驗動作感覺，幫助“學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生”。6、分組比賽，看哪一組在規(guī)定的時間內(nèi)跳的人數(shù)最多。要求：做到“快靜齊”三、結(jié)束部分1、整隊。2、放松。3、小結(jié)。第１4課時教學(xué)內(nèi)容：1、跳躍：助跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑。2、游戲：雙腳夾球跳。教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)生能懂得在踏跳區(qū)起跳和踏準(zhǔn)起跳區(qū)的方法。2、能做出助跑幾步，一腳在踏跳區(qū)積極有力地蹬地起跳，兩腿迅速屈膝上提，輕巧落入沙坑的動作。3、樂于重復(fù)練習(xí)，并在練習(xí)中相互合作，相互幫助。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分1、整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求。3、隊列練習(xí)。稍息、立正。4、準(zhǔn)備活動。二、基本部分（一）跳躍：助跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑重點：在踏跳區(qū)起跳和踏準(zhǔn)起跳區(qū)。積極有力地蹬地起跳，輕巧落入沙坑的動作。教法：1、教師組織學(xué)生分散模仿青蛙跳，踏石過河游戲。2、分組做跑幾步一腳蹬地起跳動作。3、教師指導(dǎo)學(xué)生丈量步點的方法，做好起跑標(biāo)志后練習(xí)助跑在踏跳區(qū)起跳，提示學(xué)生注意踏準(zhǔn)踏跳區(qū)，積極有力的踏跳，落地輕巧平穩(wěn)。4、學(xué)生相互合作丈量步點，反復(fù)助跑。5、在教師的啟發(fā)下，學(xué)會加長助跑距離，重新確定起跑點進行練習(xí)。6、教師幫助有困難的學(xué)生。（二）游戲：雙腳夾球跳。重點：雙腳并攏夾球向前跳。教法：1、教師講解示范雙腳夾球向前跳的動作方法。2、教師組織學(xué)生原地雙腳并攏向上跳的練習(xí)。3、組織學(xué)生試做游戲一次。4、正式進行游戲。要求：精神飽滿，動作整齊。三、結(jié)束部分1、整隊。2、放松。3、小結(jié)。第１5課時教學(xué)內(nèi)容：1、跳躍：助跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑。2、游戲：障礙賽跑。教學(xué)目標(biāo)：1、能做出助跑幾步，一腳在踏跳區(qū)積極有力地蹬地起跳，兩腿迅速屈膝上提，輕巧落入沙坑的動作。2、讓學(xué)生知道各種障礙物的名稱和通過的辦法及規(guī)則，要求。3、掌握各種“鉆”，“爬”，“跳”的動作方法，積極參與，不怕失敗，勇敢地游戲。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分1、整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求。3、隊列練習(xí)。4、準(zhǔn)備活動。二、基本部分（一）跳躍：助跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑。重點：在踏跳區(qū)起跳和踏準(zhǔn)起跳區(qū)。教法：1、在上次課的基礎(chǔ)上，教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)青蛙跳。2、分組做跑幾步一腳蹬地起跳動作。3、學(xué)生分組練習(xí)助跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑。4、教師指導(dǎo)有困難的學(xué)生。5、請?zhí)煤玫耐瑢W(xué)示范表演。（二）游戲：障礙賽跑。重點：“鉆”，“爬”，“跳”的動作。規(guī)則：（1）必須按規(guī)定的方法通過每個障礙。（2）發(fā)令或拍手后才能出發(fā)。（3）碰倒障礙物，必須扶起放好后才能繼續(xù)游戲。教法：1、教師講解示范游戲的方法，規(guī)則。2、示范講解通過各種障礙的動作方法及要領(lǐng)。3、組織學(xué)生在安全牢固的器械上進行過障礙的練習(xí)。4、進行游戲比賽。三、結(jié)束部分1、整隊。2、放松。3、小結(jié)。第１6課時教學(xué)內(nèi)容：1、技巧：連續(xù)前滾翻。2、游戲：快快跳起來。教學(xué)目標(biāo)：1、讓學(xué)生知道連續(xù)前滾翻與單個前滾翻的相同與不同之處。2、初步掌握連續(xù)前滾翻的方法，樂于交流自我練習(xí)的體會。3、游戲時能做出依次有節(jié)奏地并腳跳過橫繩的動作。4、能準(zhǔn)確判斷，反應(yīng)迅速。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分1、整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求。3、隊列練習(xí)。4、準(zhǔn)備活動。二、基本部分1、技巧：連續(xù)前滾翻。重點：團身緊，能夠連續(xù)翻。口訣“連續(xù)滾翻也不難，兩次滾翻一個樣，注意團身和蹬腿，翻得連貫又漂亮。”要求：精神飽滿，動作整齊教法：（1）教師組織學(xué)生自行準(zhǔn)備活動。（2）復(fù)習(xí)前滾翻，并演示前滾翻成蹲立接挺身跳的動作。（3）讓學(xué)生自我嘗試連續(xù)前滾翻動作。（4）教師演示連續(xù)前滾翻動作，重點提示學(xué)生觀察連續(xù)的和單個的前滾翻有何相同和不同之處。（5）分組練習(xí)，邊念口訣邊練習(xí)，相互觀察，相互交流練習(xí)體會。二、游戲：快快跳起來。重點：依次有節(jié)奏地并腳跳過橫繩。規(guī)則：（1）發(fā)令后持繩隊員必須各拉繩的一端同時向后跑，如中途松手，必須從松手地點重新拉好繩繼續(xù)比賽。（2）拖繩必須貼地，每位同學(xué)必須雙腳并腳跳過繩。教法：1、請幾個學(xué)生配合示范，講解游戲的方法和規(guī)則。重點提示依次有節(jié)奏地并腳跳過橫繩。2、組織學(xué)生分組進行慢節(jié)奏的嘗試練習(xí)。3、在小組長的帶領(lǐng)下，進行游戲比賽，與同伴積極配合，不違反游戲規(guī)則，爭取獲勝。4、教育學(xué)生注意游戲安全。三、結(jié)束。第１7課時教學(xué)內(nèi)容：1、技巧：連續(xù)前滾翻。2民間游戲：單腳跳圈接力。教學(xué)目標(biāo)：1、改進連續(xù)前滾翻動作，能做到動作協(xié)調(diào)，連貫，方向正直。2、相互交流時，敢于發(fā)表自己的想法。3、能熟練的進行單腳跳圈，動作輕快協(xié)調(diào)。4、能積極參與游戲，為本隊爭取勝利。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分1、整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求。3、隊列練習(xí)。4、準(zhǔn)備活動。二、基本部分（一）技巧：連續(xù)前滾翻。重點：動作協(xié)調(diào)，連貫，方向正直。教法：1、教師指導(dǎo)學(xué)生自行準(zhǔn)備活動。2、兩人一組進行“互推”，“一蹲一起”，“小皮球，跳，跳，跳”等游戲。3、在墊子上畫一條直線，沿直線教師示范連續(xù)前滾翻動作，重點提示前滾翻時蹬地推手用力均勻，滾翻方向要正，銜接要連貫。4、組織學(xué)生在自己的墊子上畫一條直線，沿直線練習(xí)連續(xù)前滾翻。5、教師巡回指導(dǎo)保護與幫助。（二）民間游戲：單腳跳圈接力重點：動作輕快協(xié)調(diào)。游戲方法：膠圈每隊10只，發(fā)令后，用單腳依次跳過本隊所有的膠圈，到達(dá)對方。穿梭往返，先完成的隊為勝。教法：1、教師組織學(xué)生充分做好下肢部位的準(zhǔn)備活動，進行原地或行進間各種跳法的練習(xí)。2、講解示范游戲方法，提示學(xué)生重點觀察，用單腳的什么部位跳進膠圈。3、組織學(xué)生試做，并提示游戲規(guī)則。4、練習(xí)過程中，巡回指導(dǎo)，注意提示學(xué)生交接時的錯肩方法，防止碰撞現(xiàn)象的發(fā)生。5、可以讓學(xué)生自行布置場地，進行比賽。要求：做到“快靜齊”三、結(jié)束。第１8課時教學(xué)內(nèi)容：1、技巧：連續(xù)前滾翻（考核）。2、游戲：拍球比多。教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)生能說出連續(xù)前滾翻動作的要領(lǐng)，進一步改進連續(xù)前滾翻動作，完成考核任務(wù)。2、積極參與考核，充滿自信心。3、讓學(xué)生進一步熟悉球性。4、掌握原地運球的基本動作，提高運球技能。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分1、整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求。3、隊列練習(xí)。4、準(zhǔn)備活動。二、基本部分（一）技巧：連續(xù)前滾翻（考核）。重點：認(rèn)真參加考核，完成考核任務(wù)。教法：1、教師指導(dǎo)學(xué)生自行組織準(zhǔn)備活動。2、進行墊上滾動等輔助練習(xí)。3、復(fù)習(xí)連續(xù)前滾翻，重點提示團身緊，動作銜接要連貫。4、教師講解考核方法和標(biāo)準(zhǔn)。5、進行考核?？己诉^程中，相互鼓勵，爭取考出好成績。（二）游戲：拍球比多。重點：原地運球的基本動作，提高運球技能。教法：1、組織復(fù)習(xí)原地運球的動作。2、由小組長帶領(lǐng)本組進行游戲。3、可以組與組之間進行比賽。本課教學(xué)組織形式采用分組輪換。男生先考核女生進行游戲，考完后交換。三、小結(jié)。第１9課時教學(xué)內(nèi)容：1、投擲：壘球。2、民間游戲：扛圈賽跑。教學(xué)目標(biāo)：1、能做出轉(zhuǎn)體揮臂投擲動作，做到動作協(xié)調(diào)。2、讓學(xué)生知道游戲名稱，方法和規(guī)則。能熟練的進行游戲，速度快，交接有序。3、能相互配合，為本隊爭取勝利而努力。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分1、整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求。3、隊列練習(xí)。4、準(zhǔn)備活動。二、基本部分（一）投擲：壘球。重點：能做出轉(zhuǎn)體揮臂投擲動作，做到動作協(xié)調(diào)。教法：1、教師組織學(xué)生兩手叉腰練習(xí)側(cè)向投擲的轉(zhuǎn)體動作。2、學(xué)生分散徒手模仿練習(xí)，體會正確連貫的側(cè)向投擲動作。3、自由結(jié)對，分散持壘球模仿側(cè)向投擲，體驗協(xié)調(diào)動作，相互觀察，相互指正。4、教師根據(jù)學(xué)生的投擲能力，分成小組進行投擲練習(xí)。5、進行投遠(yuǎn)比賽，學(xué)生相互觀摩。（二）民間游戲：扛圈賽跑重點：速度快，交接有序。游戲方法：每隊一只膠圈。發(fā)令后，各隊甲組排頭立即扛圈跑向本隊乙組，把圈交給乙組排頭后，自己站至隊尾。乙組排頭接圈后，扛圈跑向甲組。依次穿梭往返，直到乙組最后一人跑到甲組，和排頭共同舉圈時為止。先舉圈的隊為勝。規(guī)則：（1）在交接區(qū)內(nèi)交接圈。（2）要扛圈跑，不得采用另拎，拖圈的方法。教法：1、教師講解游戲名稱，方法和規(guī)則，組織4名學(xué)生試做，并提示注意事項。2、分組按指定場地，先練習(xí)扛圈走接力。3、再練習(xí)扛圈接力跑。4、進行比賽。5、通過比賽，規(guī)范學(xué)生的游戲行為。三、小結(jié)。第20課時教學(xué)內(nèi)容：1、民間游戲：跳橡皮筋。2、游戲：大魚網(wǎng)。教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)生能了解并腳跳皮筋的動作要領(lǐng)。2、能做出并腳跳皮筋的兩種方法。3、樂于重復(fù)練習(xí)，體驗活動的樂趣。4、積極參加游戲，遵守游戲的規(guī)則。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分1、整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求。3、隊列練習(xí)。4、準(zhǔn)備活動。二、基本部分（一）民間游戲：跳橡皮筋。重點：并腳跳皮筋。教法：1、教師講解示范“并腳跳皮筋”的動作方法，提示學(xué)生重點觀察腳部的動作。2、教師列舉“并腳跳起踩單根皮筋”，“跳起轉(zhuǎn)身踩空當(dāng)”，“并腳跳起移位踩皮筋”等方法。3、男女生混合編成5~6人一組，分別模仿練習(xí)教師列舉的動作方法，體驗動作感覺。4、在組長的帶領(lǐng)下，自選場地，自選跳法，自編兒歌，自定規(guī)則進行練習(xí)。5、教師巡視，指導(dǎo)有困難的學(xué)生。（二）游戲：大魚網(wǎng)。重點：快速奔跑和靈敏躲閃動作。教法：1、教師組織復(fù)習(xí)游戲的過程，方法，重點練習(xí)快速奔跑和靈敏躲閃動作。2、組織游戲，提示學(xué)生為了解決“網(wǎng)破魚跑”的問題，每次捕捉前“捕魚人”商討方法。啟發(fā)學(xué)生運用“虛虛實實，實實虛虛”，“聲東擊西”，“一網(wǎng)打盡”等戰(zhàn)術(shù)。3、請小組長負(fù)責(zé)，注意游戲的安全，防止在奔跑中碰撞。三、小結(jié)。第21課時教學(xué)內(nèi)容：1、跳躍：立定跳遠(yuǎn)。2、游戲：迎面接力跑。教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)生能說出立定跳遠(yuǎn)的正確方法和要求。2、能掌握雙腳用力蹬地迅速向前上方躍起，并有挺胸收腹動作。3、對練習(xí)感興趣，練習(xí)過程中能相互合作。4、掌握迎面跑動作技術(shù)，改進跑步姿勢和傳接棒動作。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分1、整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求。3、隊列練習(xí)。稍息、立正。4、準(zhǔn)備活動（徒手操）。二、基本部分（一）跳躍：立定跳遠(yuǎn)重點：雙腳用力蹬地迅速向前上方躍起。教法：1、教師組織學(xué)生分散原地練習(xí)兩臂擺動同時起踵，雙腳用力蹬地向上跳起摸高。2、分組依次從沙坑邊向坑內(nèi)立定跳遠(yuǎn)，體驗上下肢配合協(xié)調(diào)和跳起后挺胸收腹動作。3、在沙坑內(nèi)設(shè)置橡皮筋，分組練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。（二）游戲：迎面接力跑重點：正確的身體姿勢，傳接棒動作。教法：1、組織學(xué)生進行原地擺臂，高抬腿跑，原地壓腿，原地活動膝關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)等練習(xí)。2、分小組進行改進跑步姿勢和傳接棒的練習(xí)，提高跑的能力。3、分組進行游戲。4、注意控制比賽時間和運動負(fù)荷。三、結(jié)束。第22課時教學(xué)內(nèi)容：1跑：30米快速跑。2游戲：雙人夾球走。教學(xué)目標(biāo)：1、能完成兩臂前后擺動，前腳掌著地的快速跑，提高快速跑的技能。2、通過認(rèn)真練習(xí)，從中獲得動作正確，協(xié)調(diào)，快速的體驗和樂趣。3、在游戲時，兩人配合協(xié)調(diào)，團結(jié)一致，齊心協(xié)力，爭取游戲的勝利。教學(xué)過程：一準(zhǔn)備部分1、整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求。3、隊列練習(xí)。4、準(zhǔn)備活動。二、基本部分（一）跑：30米快速跑重點：兩臂前后擺動，前腳掌著地的快速跑。教法:1、組織學(xué)生原地擺臂練習(xí)，注意擺臂動作正確，并要快速擺動；原地高抬腿跑，注意動作速率。2、組織學(xué)生分散練習(xí)自然快速跑。3、分組做快速跑（20米左右）。4、分組做自然站立式起跑的30米快速跑，提示動作正確，協(xié)調(diào)，達(dá)到快速跑的要求。5、教師課前畫好場地，跑道，標(biāo)出起點，終點。（二）游戲：雙人夾球走重點：動作協(xié)調(diào)，配合一致。規(guī)則：（1）球必須夾在兩個人的后背中間。（2）球掉在地上，必須撿起夾好才能繼續(xù)游戲。教法：1、教師講解示范游戲的方法，規(guī)則及要求。2、請兩個同學(xué)示范游戲的方法。3、每一組試做游戲一次。4、正式進行游戲。5、教育學(xué)生遵守游戲規(guī)則。三、結(jié)束。第23課時教學(xué)內(nèi)容：1、體育常識：怎樣搬運體育器材。2、室內(nèi)活動：拍拍手。教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)生能模仿出正確的搬運體育器材的動作。2、能認(rèn)識愛護器材的重要性，并能聯(lián)系實際，交流愛護公物的想法。3、通過分析判斷能掌握拍拍手的技巧和方法。4、在活動中能和同伴相互協(xié)調(diào)配合，并有愉悅的心情。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分1、上課、起立、師生問好。2、教師宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，提出上課要求。3、隊列練習(xí)。二、基本部分（一）體育常識：怎樣搬運體育器材（1）為什么要搬運好體育器材？

在上體育課或進行課外體育鍛煉時，有時需要使用各種體育器材。如進行球類活動時，需要許多籃球、排球；進行體操和技巧練習(xí)時，需要體操墊。有了這些器材，活動的內(nèi)容才能豐富多樣，才能完成體育教學(xué)的任務(wù)，才能豐富和活躍課余文化生活，才能全面的促進身體健康，有效的增強體質(zhì)。所以，體育器材是我們上好體育課和開展課外活動的物質(zhì)保證。（2）怎樣搬運體育器材呢？

首先要把體育器材抬起來行走。其次，要輕拿輕放。第三，有些器材要先整理好再搬運。分發(fā)器材時，要有秩序一組一組地發(fā)。不可以一哄而上，前擁后擠地?fù)屍鞑摹＃?）怎樣使用好器材？

排球不能踢；籃球不能坐；乒乓球不能壓（踩）；球拍不能摔；不能穿帶釘?shù)挠驳仔蠅|子。此外，要注意器材的衛(wèi)生，保持器材的清潔，干燥，不把受潮的器材胡亂擺放，要晾干妥善保管。教法：1、教師出示掛圖，讓學(xué)生看一看，說一說搬運器材的正確方法，并讓學(xué)生重點掌握。2、給學(xué)生提供部分實物指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。3、講解愛護器材的意義和搬運的主要方法。（二）室內(nèi)活動：拍拍手重點：掌握拍拍手的節(jié)奏，速度和技巧。教法：1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)拍拍手的游戲方法，并請優(yōu)秀合作者上來表演。2、分組學(xué)練。提示學(xué)生相互協(xié)調(diào)配合，拍手速度由慢到快，逐漸增加拍手的次數(shù)。3、組織游戲比賽，繼續(xù)評選“最佳合作者”。三、結(jié)束部分1、教師小結(jié)本節(jié)課教學(xué)情況。2、布置課外作業(yè)。第24課時教學(xué)內(nèi)容：1、健康常識：認(rèn)真做眼保健操。2、室內(nèi)活動：傳球比賽。教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生知道為什么要做眼保健操，知道按摩的穴位和動作方法。2、使學(xué)生能逐步養(yǎng)成按時做眼保健操的習(xí)慣。3、學(xué)生能掌握傳，接球的動作方法，并能在比賽中體驗到集體的力量。4、樂意進行傳球比賽游戲，游戲中能積極進取。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分1、上課、起立。師生問好。2、教師宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，提出上課要求。3、隊列練習(xí)。二、基本部分（一）健康常識：認(rèn)真做眼保健操。（1）眼保健操的作用眼保健操的功能主要是通過對眼睛周圍穴位有規(guī)律，有節(jié)奏的按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液循環(huán)加快，改善神經(jīng)營養(yǎng)，使神經(jīng)和血管更好的發(fā)揮它們的生理功能，從而提高視力，預(yù)防近視。但有的同學(xué)雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領(lǐng)，按摩的穴位不準(zhǔn)確，影響了做操效果。（2）眼保健操的動作要領(lǐng)準(zhǔn)備：雙目微閉，全身肌肉放松，自然靜坐約一分鐘。第一節(jié)：揉天應(yīng)穴兩手拇指尖分別按在左右上眶角處，其余四指散開彎曲如弓狀，支持在前額上，按揉面不要太大，按揉一下為1拍（8×8拍）。第二節(jié)：擠按睛明穴用左手或右手拇指和食指夾住兩側(cè)睛明穴先向下按，后向上擠，一按一擠為一拍。第三節(jié)：揉四白穴先以左右手食指，中指并攏放在緊靠鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈為1拍，4拍后換揉方向。第四節(jié)：按太陽穴輪刮眼眶兩手拇指分別按太陽穴，小指，無名指和中指蜷起，彎曲食指，用中節(jié)內(nèi)側(cè)面從眼眶內(nèi)向外輪刮，先上后下，輪刮一圈計4拍。教法：1、教師出示掛圖，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)真觀察按摩的位置和動作方法，并讓學(xué)生重點掌握。2、講解眼睛的重要作用和做好眼保健操的意義。3、組織并指導(dǎo)學(xué)生做按摩穴位的練習(xí)。（二）室內(nèi)活動：傳球比賽。重點：傳接球的動作方法。教法：1、復(fù)習(xí)游戲的方法，并請一個小組試做，加深印象。2、分組學(xué)練，熟悉傳接球方法。提示學(xué)生傳接球要按規(guī)定動作完成，并注意依次傳遞。3、組織游戲比賽。三、結(jié)束部分1、教師小結(jié)本節(jié)課教學(xué)情況。2、布置課外作業(yè)。第25課時教學(xué)內(nèi)容：1、健康常識：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。2、室內(nèi)活動：傳口令。教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生懂得個人衛(wèi)生習(xí)慣的重要性，知道個人衛(wèi)生習(xí)慣的內(nèi)容。2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。能聯(lián)系實際，改掉不良習(xí)慣。3、能說出“傳口令”游戲主要方法和規(guī)則，能掌握迅速，準(zhǔn)確地傳達(dá)口令的能力。4、積極參與游戲活動，并有愉悅的心情。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分1、上課、起立、師生問好。2、教師宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，提出上課要求。3、隊列練習(xí)二、基本部分（一）健康常識：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。（1）培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。人們衛(wèi)生習(xí)慣的好壞，就整個社會來說，是衡量社會進化程度的標(biāo)準(zhǔn)之一。就個人來說，則可以說明一個人的精神文明狀態(tài)。兒童是祖國的新一代，從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，可以樹立社會新風(fēng)，并對家庭衛(wèi)生、學(xué)校衛(wèi)生和社會公共衛(wèi)生起到推動、促進作用。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，可以預(yù)防疾病，促進身體正常發(fā)育，提高健康水平。（2）個人衛(wèi)生習(xí)慣五要、五不要“五要”是：①要定時作息。②要勤換勤洗。③要勤剪指甲。④要睡前刷牙。⑤要勤理發(fā)。