第頁世界無煙日個人演講稿世界無煙日個人演講稿1

各位領導：

大家早上好!

吸煙危害健康，這句話無論是在家里，在學校里，還是社會中，都被我們聽過許多遍了。可是，吸煙究竟有哪些危害呢?很多同學對此卻不是太清晰。

正是因為吸煙有著如此巨大的危害，在很多國家都成立了民間反煙組織，甚至就在很多國家的政府也都紛紛下令禁止在公共場合吸煙，以抑制煙民的熱忱。然而，就是在今日這樣一個全球上下一片反煙之聲的時代里，我們學校的少數同學卻正在嘗試著吸煙，或許，他們自認為自己的行為很酷，很吸引人注目。可是，當他們在走廊的轉角，在無人的車棚，甚至是在廁所里抽煙時能睜開眼睛好好看一看的話，就不難發覺四周同學的震驚，反感和不屑。的確，香煙或許能給人以躲避現實中不順的機會，可是我們正處在生長發育期，假如此時抽煙的話，不但會引發諸多疾病，還會干擾我們身體的正常發育。長期如此的話，大量的尼古丁甚至還有可能誘導器官的畸變，使人發育畸形，這都是我們為一時之快所付出的代價，更何況，科學探討已經證明：因為青少年的呼吸道與神經系統尚未完全發育，此時吸煙除了使人的喉嚨腫痛，干澀外，不會給人帶來任何舒適感。所謂的“吸煙能給青少年減輕壓力”只是一句天大的謊言而已。

同學們，吸煙對我們有百害而無一利，為了我們自己的將來，也為了別人的明天，讓我們攜起手來，一同抵制吸煙吧!當有人向你遞上香煙時，請有禮貌而堅決的拒絕;當看到親朋好友吸煙時，請英勇地走上前去制止他們;當看家生疏人在吸煙時，也請禮貌地向他宣揚吸煙的害處。同學們，抵制吸煙不僅須要國家、政府的努力，更須要我們的支持，讓我們從細微環節做起，從生活中的一點一滴做起吧!我信任，當真正的無煙社會到來時，受益的肯定會是我們全部人!

世界無煙日個人演講稿2

敬愛的老師、同學們：

我是xx班xx，很榮幸能夠站在這里為全校師生進行演講。本次演講的主題是：遠離煙魔，從我做起。

今年5月31日是世界衛生組織發起的第個世界無煙日，主題是“煙草和肺部健康”。煙草危害是當今社會最為嚴峻的公共衛生問題之一，是人類健康面臨的最大危急因素。“吸煙有害健康”已經被世人所公認，吸煙不僅損害自身健康，也影響他人健康。檢測數據顯示：在封閉房間內，假如有人吸煙，空氣中PM2.5會超過400;假如吸煙人對著PM2.5檢測儀吹氣，那么PM2.5會超過1010，這比室外的霧霾爆表值高出一倍。可見吸煙的危害比霧霾更令人心驚。吸煙還是引起火災，危及生命的重大隱患。吸煙是繼斗爭、饑餓和瘟疫后，對人類生存的最大威逼。吸煙對青少年危害性更大，青少年正處在生長發育趨于成熟的`時期，對外界環境的有害因素的反抗力更敏感，易于汲取毒物，損害身體的正常發育。同時，吸煙危害大腦，會使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習，導致成果下降。也有的青少年由于吸煙，發展到逃學、偷盜，甚至走上犯罪道路，使華蜜的家庭支離破裂!吸煙不僅危害健康，更會影響人們的美妙形象。許多煙民以為抽煙感覺很好，其實在他人看來并不是這樣的。據調查，大多數人認為吸煙這種行為給人的形象帶來的是負面影響，比如會讓人感覺不夠穩重等。

雖然吸煙的危害數不勝數，但是吸煙的行為確是可控的。所以提出以下四點倡議：

一、要從我做起，遠離煙草毒害，拒吸第一支煙，養成良好的健康衛生習慣和文明生活方式。

二、自覺拒絕煙草，抵制煙草危害。提倡樹立吸煙危害自己及他人健康的理念。學生要堅決不吸煙，吸煙的老師要強化愛護他人健康的意識，不在公共場所吸煙，不在同事、摯友和家人面前吸煙，特殊是不在學生面前吸煙，并逐步戒煙。三、踴躍投入到控煙宣揚活動。廣闊師生要主動學習和宣揚控煙學問，在教學和學習中，應當廣泛傳播煙草危害健康的學問。

四、主動開展“創建無煙家庭”活動。我們號召每一個同學回家向父母宣揚吸煙的危害，勸告吸煙的父母少吸煙或不吸煙，使每一位孩子有一個健康的無煙的學習和生活環境。為營造控煙的良好社會環境，提倡科學、文明、健康的生活方式，提高全體師生的健康素養，讓我們行動起來，為創建一個無煙的環境而共同努力!

我的演講完畢，感謝大家!

世界無煙日個人演講稿3

老師們：

大家好!

今年的5月31日是第xx個世界無煙日，主題是"衛生工作者和控煙"。信任每一個人都知道，煙草的危害是當今世界最嚴峻的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危急因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，11017年11月聯合國世界衛生組織建議將11018年的4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年的5月31日。開展這項活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創建一個健康的生存環境。

那么煙草原委有多大危害呢?

據探討，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50—70毫克尼古丁，假如一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產生的約5000種化合物，都是導致癌癥的元兇。

世界衛生組織在今年發表的一項聲明中指出："如今煙草已經成為全球的其次大殺手。吸煙所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴峻。假如維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1010萬人因吸煙而過早去世。"

既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢分析其緣由主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依靠，不簡單戒掉;另一個緣由是大多數人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依靠也越來越強。

然而，煙草商們說："我們生產的煙是給那些沒有學問的人，年輕的人和愚蠢的人吸的。"

我國是世界上最大的香煙生產國，也是最大的香煙消費國。全世界三分之一以上的香煙是由中國人一口一口吸掉的。而在我國的煙民中，青少年又占了很大的一部分。對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大得多，不僅會導致許多疾病，還會影響骨骼生長發育。這是因為青少年正處于身體快速成長發育的階段，身體的各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質的反抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。反吸煙已成為我國燃眉之急的當務之急。為此，我國政府提出了在今后25年中，將我國的煙民總數削減1。1億的總體目標。

為了主動響應政府的號召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學都要自覺地遠離香煙，并勸告吸煙的親友盡量戒煙。終歸，香煙對我們有害無益;終歸，沒有煙霧的空氣會更加清爽，沒有煙草的生命會更加絢爛!

世界無煙日個人演講稿4

各位領導：

大家早上好!

首先介紹一下吸煙的危害：

一、吸煙危害人的健康已為人們所共識，對青少年來說，危害性就更大。

據醫學家探討表明，青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境中有害因素的反抗力比成人弱，易于汲取毒物，損害身體的正常生長。據美國的調查表明，起先吸煙的年齡與肺癌死亡率呈負相關，吸煙起先年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。煙的煙霧(特殊是其中所含的焦油)是致癌物質——就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發生癌的可能。全世界每年死于吸煙及其相關疾病的人數達490萬。有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10至20倍，喉癌發病率高6至10倍，冠心病發病率高2至3倍。

二、吸煙損害大腦，使智力受到影響。

在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合，因而失去攜帶氧氣的功能。由于人的大腦對氧的須要量大，對缺氧非常敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的成果下降。

三、煙草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。

一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲憊、振作精神等，事實上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經系統隨即出現抑制。所以，吸煙后神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。煙草中含有30多種有毒物質，其毒性最強的也是尼古丁。試驗證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗馬上中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會馬上身亡。美國有一個團體實行吸煙競賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了101支香煙，還沒來得及領獎，當場中毒死亡了。可見煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多么的厲害。

所以同學們應引起足夠重視。

我們應當珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，同時做一名宣揚使者，建議自己的家長、親朋戒煙，共同創建無煙環境。

感謝大家!

世界無煙日個人演講稿5

各位領導：

大家早上好!

同學們，吸煙正嚴峻危害著人類的健康，尤其是像我們這樣的青少年。一支小小的香煙，燃燒出來的煙霧竟含有4000多種化合物，煙霧里頭有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質。焦油中含有許多種致癌物，能讓吸煙的人患上肺癌和其它多種疾病。煙霧里頭的尼古丁能讓我們上癮，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。煙草依靠已經被世界衛生組織列為一種精神神經疾病。

我們青少年正處在身體快速成長發育的階段，身體的各器官系統比較稚嫩和敏感，更簡單汲取煙霧里面的有毒物質，中毒更深。假如這個時候吸煙，漸漸地我們的留意力和穩定性就會有肯定程度的下降，同時還會降低我們的智力水平、學習效率。吸煙還會助長去追求享樂的生活看法，誘發不良行為，甚至引發犯罪。

吸煙，危及著我們和其他人的生命，我們青少年怎樣才能避開吸煙呢?首先，我們應當遠離煙草。當他人吸煙時，我們應盡量勸阻;當別人誘導我們吸煙的時候，我們要學會說“不”，不要帶著新奇心去嘗試吸煙。同時，我們也要盡力