1、感悟健康人生感悟沒有人不眷戀人生，非他實在承受不了病痛的折磨或外界重創 打擊，而無奈選擇生的終結。沒有人不希望生活幸甜美、事業有成，而這一切的一切，都取 于你是否擁有一個健的體魄。世界衛生組織一次全性調查顯示：真正健康的人僅占 5%疾病患 者占 75%的人則處于一種似病非病的亞健狀態亞健康雖說不是 病，但卻是現代人身不健康的一種危度表象，稍不留意，就有能隨著人 體免疫功能的下降，致疾病的發生。預防、消除亞健康已成國重大研究 課題，走出亞健康應成為現代人追逐生命質量的行為觀念。人，是一個非常奇妙動物，其行為導向受各種觀念左右，往往 處危難之時，才感知命的可貴；往往罹患疾病之后，才體悟健的價值。人

2、，一旦生病了，不給個體身心帶來痛苦的折磨，造成經濟負 和社會角色的變更而也大大降低了原本作為一個健康者的生質量盡 管現代醫學高度發達面對危害人類健康的一些重大疾病比心腦血管 疾病、腫瘤、糖尿病，依然苦無良方。其實很多人都明了 患于未然 個古老而淺顯的道理非常遺憾 的是，在病痛發生之，卻鮮有人對自身體格狀況引起足夠重視但凡地球生靈其生過程都在面臨 “老病死人也不外。 人所不同的是，他可創造和改變世界。現代人之所以毛病多多除受外界 環境影響之外，其自調理與護養不當，是不可忽略的一個重要在因素。 大量事實與臨床疾病明伴隨人的生命過程所發生的病理反應很程度 上與其個體自身的生方式有關。有人稱之“活方式

3、病 ”。顯然，人類明智的選擇與其病變生之后猴急尋找良醫診治不如在疾病發之前就作 出正當防范。真正做到防患于未然走出亞健康狀態，并不難。只要我們轉變 想觀念，從日常起居吃喝玩樂的點滴開始，適時調整、糾治那習以為常 的不當的工作生活方，即可享受健康人生與精彩生活。健康是金是事業就的前提，生命活力的基礎；健康是智是智力揮的后盾，科學研發的基石；健康是財是體力源的積累，人生最大的財富；健康是樂有健的體魄，就沒有生活的快樂；健康是益社會*文明步的動因和標志；健康是福充分享健康權利是人生最大的幸福。感悟健康）在人的一生中，有什東西最值得我們珍惜呢？不同的人有不同 答案。有的說財富，的說事業，有的說家庭，有

4、的說愛曾有智者 用 1000000 來比一生。后面無數的 0 代金錢。地位。權利。事業。 愛情。家庭。財富。子。房前的 1 代表著自己本，也就是健康 的身子！當自己這個 倒下了，后面所有 也就之煙消云散，智者的 個比喻能否驚醒那些夜為了事業而透支健康，在追求功名利碌賠了健 康在燈紅酒綠中醉夢死而失去健康的人們醒悟過來呢？但人人都是 智者把人生最寶貴的命擺在首位切被 的惑弄得不得安寧而親自 編導演繹自己的人生劇會蹈許許多多如北京地區統計的年才俊與權貴富豪平均年齡只 英年早逝的悲劇。有健康就有未來，沒了健康就沒有一切。如此簡單的道理人人 知，但在 的誘惑之下，們卻將這最寶貴最重要的健康拋之腦后。人

5、在 江湖，身不由己，競激烈無法顧及，殊不知此乃本末倒置，得償失。當 健康亮起了紅燈，遭潰滅時，才發覺一切身外之物竟是如此一不值，毫 無意義，而平淡得如氣一樣的健康才是人人唯一追求，最現實最重要， 最寶貴的且是最難難得到的而世上沒有后悔藥沒有二次來生！每個人來到世上，都要奮斗，需要事業成功，需要足夠的財富 供我們擔當應盡的人責任對這世上獨一無二的自己來說活得越健 康長壽越值，事業成與健康長壽同行，兩者兼得才真正叫一生悔，一生 圓滿，大家認為對嗎但是在現代社會，人要獲得一個健康又長壽的人生何其之難？ 氣污染水污染食污染競爭名拼搏的精神壓力物欲流的社會， 無一不是影響我們生質量的因素給們增加了養生的

6、困難度所以要有 高度的健康意識和知，方可幫我們，保障我們安全的度過一生按照生物學原理，哺動物的壽命是其生長期的的 5 倍至 倍，人 的生長期是用最后一牙長出來的時間（ 20 25 歲）來計算的，因此人的 壽命最短 100 ，最長可達 年，公認的人的壽命是 120 。人是萬之 靈，最希望既健康又壽。健康與生命同行，最后無疾而終盡享年！很多人說自己很健康其實在醫院治病搶救的病人在幾天前不也 這么自信？！我們都敢說 “其實我很健康，除是掌握了養生法則的人。 要想真正擁有健康的體，就必須按照科學養生標準去做內經道： 保健之道在于清調補只有做到了才有可能達到健康的標準：精，神全， 氣旺，血盈。事業重要，生命更重，我們不能以健康為代價，不能用透支與 視健康的愚味思維來待人生許人都是前半生辛辛苦苦拼命斗為了 賺更多的錢，后半生生病，馬上將所有的積蓄去換健康，有的家蕩產還 是換不回。朋友們啊，一定要學保護自己才行啊，留著青山在不怕沒柴燒 應倡導健康和事業雙收的人生這的人生才是美滿的人生命只有一 次，生命才是最寶貴，千萬別把自己的