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1、第 第 頁(yè)中班健康活動(dòng)方案愛護(hù)自己的耳朵 中班健康活動(dòng)方案愛惜自己的耳朵 活動(dòng)目標(biāo) 1、初步了解耳朵的結(jié)構(gòu)，了解耳朵的作用。2、會(huì)區(qū)分噪音及愛護(hù)耳朵的方法。活動(dòng)預(yù)備課件：耳朵的作用活動(dòng)過(guò)程一、導(dǎo)入出示課件，引導(dǎo)幼兒了解耳朵的結(jié)構(gòu)二、開展1、分組爭(zhēng)論耳朵的作用。2、愛護(hù)耳朵及用耳衛(wèi)生的方法。(1)愛護(hù)聽力，噪音大的場(chǎng)所盡可能少去(2)運(yùn)用耳機(jī)、Mp3等，要選擇質(zhì)量好的(3)聽的時(shí)候音量不要太大，能聽清就行，每天不,文.章出,自大.考吧幼.師.網(wǎng)，要超過(guò)一個(gè)小時(shí)(4)假如發(fā)覺自己最近總要把音量調(diào)大才能聽清，看電視也要調(diào)大音量的時(shí)候，就應(yīng)當(dāng)停止運(yùn)用耳機(jī)，馬上去耳科檢查。(5)遠(yuǎn)離噪聲：人的聽覺所能承

2、受的極限是90分貝，超過(guò)這個(gè)限度，就視為噪聲。(6)噪聲對(duì)聽力的損傷是緩慢的、進(jìn)行性的，由間或耳鳴變成經(jīng)常耳鳴，引起聽覺衰弱、耳疲憊，甚至涌現(xiàn)失聰。所以不要經(jīng)常置身在嘈雜的環(huán)境里，留意緩解耳朵壓力。(7)慎重用藥：一些抗感染藥，如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等會(huì)損害人的內(nèi)耳、耳蝸，造成耳聾。所以用藥前應(yīng)認(rèn)真閱讀藥品說(shuō)明書或向醫(yī)生詢問(wèn)，嚴(yán)格掌控藥物運(yùn)用的適應(yīng)癥。(8)當(dāng)心挖耳：挖耳很簡(jiǎn)單損傷外耳道皮膚，把細(xì)菌帶進(jìn)耳道，而且用力不當(dāng)還會(huì)引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道發(fā)炎、潰爛，甚至影響張嘴和吃東西。假設(shè)耳朵癢得難過(guò)，可以用手在耳外側(cè)輕輕揉，或用棉簽輕擦。(9)調(diào)整飲食：多吃富含鋅、鐵、鈣的食物，有助于擴(kuò)張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽力減退;切忌長(zhǎng)期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食物，勿暴飲暴食。(10)切忌進(jìn)水：游泳或洗澡時(shí)，切忌耳朵進(jìn)水。假設(shè)不當(dāng)心流入，可以側(cè)身將水控出，或是用干棉簽輕輕擦干，喜愛游泳的人最好戴上耳塞。3、記住每年的3月3日是全國(guó)愛耳

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