1、中考道德與法治-做情緒情感的主人中考道德與法治-做情緒情感的主人考點1 揭開情緒的面紗1.青春的情緒情緒面面觀種類有喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內疚等復雜情緒。影響因素我們的情緒受多方面因素影響，例如：個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常變化。作用影響我們的觀念和行動。積極作用：可以激勵我們克服困難、努力向上。消極作用：可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。考點1 揭開情緒的面紗1.青春的情緒情緒面面觀種類有喜、怒情緒的青春色調特點反應強烈。波動與固執。細膩性。閉鎖性。表現性。原因進入青春期，隨著身體發育加快和

2、生活經驗不斷豐富，我們的情緒也發生著變化，表現出青春期的情緒特點。正確認識(1)青春期的情緒特點體現了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。(2)青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。學習積極面對負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經歷的。 情緒的青春色調特點反應強烈。波動與固執。細膩性。閉鎖情緒的管理情緒表達(1)情緒表達具有相通性或相互感染性。一個人所表達的情緒會影響周圍的人。(2)情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。在人際交往中，既要了解自己的情緒，接受它們，同時也要學會以恰當的方式表達情緒。情緒調節(1)保持積極的心態，享受喜悅

3、和快樂，讓我們的青春生活更加美好。(2)適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發事件，但持續地處于負面情緒狀態，則可能危害我們的身心健康。調節方法常用的方法主要包括：改變認知評價、轉移注意、合理宣泄和放松訓練等。考點1 揭開情緒的面紗2.情緒的管理情緒的管理情緒表達(1)情緒表達具有相通性或相互感染性。一個方法與技能如何安慰他人為他做些體貼的事。可以打打電話、寄張卡片、登門看望,或者幫他跑跑腿兒。如果不知道怎么做合適,不妨問問他需要什么幫助。做一個耐心的聽眾。耐心地聽他說,不要把自己的看法和意見強加給他。設身處地,向他表示理解。有時我們安慰悲傷的人會自然地說:“不要悲傷了。”這樣可能無濟于事,最好

4、是承認他的悲傷,告訴他:“我能理解你的心情。”幫助他轉移注意。可以通過安全的團體活動轉移他的情緒。例如,一起郊游、爬山等。如果仍不見效,則需要向他的家人或老師求助。方法與技能如何安慰他人為他做些體貼的事。可以打打電話、寄張卡【探究情境 正確選擇】以下是強強生活中的一個情境，請你運用所學知識，對其進行探究。情境 上課時，強強看武俠小說被老師當場狠狠地批評，覺得特別丟臉，情緒十分激動，可轉念一想，他控制住了自己的情緒（1）強強控制情緒所運用的方法是_。（2）對老師的批評，強強的正確態度是_。【探究情境 正確選擇】（1）強強控制情緒所運用的方法是_【答案】（1）理智調控法（2）虛心接受【詳解】本題考

5、查調解情緒的方法和正確對待老師的批評。第（1）問，情境中的強強在課堂上因看武俠小說被老師批評，適合此場合的調節情緒的方法是用理智控制情緒。第（2）問，老師的做法正確恰當，有利于強強的學習成長，故強強應虛心接受老師的批評。【答案】(安徽中考）欣欣明天要代表學校參加演講比賽,她在家緊張得站也不是,坐也不是。看完一段喜劇小品后，她漸漸平靜下來了。欣欣這種調節情緒的方法是（ ）A.合理宣泄 B.自我寬慰 C.改變環境 D.轉移注意力(安徽中考）欣欣明天要代表學校參加演講比賽,她在家緊張得站也【答案】【詳解】本題考查調節情緒的方法。依據所學知識可知，欣欣這種調節情緒的方法是轉移注意力，所以D符合題意。【

6、答案】考點2 品出情感的韻味1.我們的情感世界情感重要性我們需要與人交往，渴望人與人之間的真摯情誼。我們通過情感來體驗生命、體驗生活；同時，情感讓我們的內心世界更加豐富。種類(1)基礎性情感：如安全感。(2)高級情感：如道德感。(3)正面的體驗：如愛的情感。(4)負面的體驗：如恐懼感。(5)兩方面混雜的體驗：如敬畏感。作用(1)在社會生活中，情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映著我們對人和對事的態度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動。(3)情感與我們的想象力、創造力相關。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。(4)情感伴隨著我們的生活經歷不斷積累、發展，這正是我

7、們生命成長的體現。考點2 品出情感的韻味1.我們的情感世界情感重要性我們需要考點2 品出情感的韻味2.在品味情感中成長美好情感作用生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。這些情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發展。體味(1)情由心生，美好的情感是在人的社會交往、互動中自然引發的，不能強迫。(2)我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。(3)學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變為成長的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。傳遞正能量(1)用自己的熱情和行動來影響環境。(2)在與他人的情感交流中。我們可以傳遞美好

8、的情感，傳遞生命的正能量。(3)在生活中不斷創造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因為我們的積極情感而多一份美好。考點2 品出情感的韻味2.在品味情感中成長美好情感作用生活情感與情緒的關系聯系情感與情緒緊密相關，伴隨著情緒反應逐漸積累和發展。我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩定的傾向，就可能產生某種情感。與情緒一樣，我們的情感也是復雜的。區別情緒是短暫的、不穩定的，會隨著情境的改變而變化。情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩定。情感與情緒的關系聯系情感與情緒緊密相關，伴隨著情緒反應逐漸(2018合肥期末)開學了,

9、在某中心小學“美德銀行”前,同學們爭著存取積分。這一做法使學生遲到的少了,滿勤的多了;亂丟東西的少了,講究衛生的多了;損壞公物的少了,愛護公物的多了;相互鬧矛盾的少了,助人為樂的多了學生良好的行為習慣逐漸養成,美好的情感油然而生。這說明我們獲得美好的情感可以通過（）A 被動地聽從他人的安排B 積極主動地與他人交往C 閱讀書籍獲得快樂體驗D 積極參與有意義的活動(2018合肥期末)開學了,在某中心小學“美德銀行”前,同學【答案】D【詳解】本題主要體味美好情感的相關知識。情由心生，它是在人的社會交往、互動中自然引發的，不能強迫。我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會生活等方式獲得美好的情感。

10、題中的描述，說明我們可以通過積極參與有意義的活動獲得美好的情感，D符合題意。A觀點錯誤；BC不符合題意，排除。故選D。【答案】D(2018合肥瑤海區期末) “正能量” 指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感，是社會生活中積極向上的行為。當下，中國為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上了“正能量”標簽。 2018年3月，全國兩會期間，人民日報推出宣傳片中國一分鐘，再次向世人展示了中國速度和中國奇跡。一分鐘，35217名旅客出行；一分鐘，移動互聯網接入流量46804G；一分鐘，網上商品零售1043萬元；一分鐘，快遞小哥收發了7.6萬件快遞；一分鐘，移動支付金額3.7

11、9億元；一分鐘，“神威太湖之光”運算750億億次；一分鐘，創造GDP1.57億元中國的每一分鐘都在發生巨大的改變，這是改革開放四十年的成就，也是我們再出發的信心和底氣。(1)中國一分鐘宣傳片激發了人們怎樣的情感?(2018合肥瑤海區期末) “正能量” 指的是一種健康樂觀、 2018年的雪比往常猛烈得多，然而，有這樣一些人用他們的行動在這個寒冷的冬季給我們留下無比溫暖的記憶。在合肥，一位交警用肩膀扛起下垂的電線以方便來往的車輛通行，直到電力部門趕來搶修;在平涼，一位媽媽和孩子一起為被堵在高速公路上的司機送去熱水;在成都，一名熱心的女士為風雪里執勤的交警訂購外賣，為他們送去溫暖他們的舉動感動了無數

12、人，人們紛紛為此點贊。(2)大雪中的正能量傳遞給人們溫暖和感動，體味這些美好的情感有何重要意義? 2018年3月1日晚，“感動中國”2017年度人物頒獎典禮在中央電視臺綜合頻道播出，感動中國人物黃大年，王玨等人的事跡深深地打動了我們，傳遞了社會正能量，讓我們一起學習模范人物，彰顯榜樣力量，(3)作為當代的中學生，我們應該如何向這些“感動中國”人物學習、傳遞社會的正能量? 2018年的雪比往常猛烈得多，然而，有這樣一些【答案】(1)愛國主義情感、民族自豪感和榮譽感。(2)生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。這些情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發展。(3

13、)樹立遠大理想，努力學習科學文化知識。培養負責任的意識和服務社會、奉獻社會的精神，積極參加公益活動。用自己的熱情和行動來影響外部環境。在與他人的情感交流中，傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。在生活中不斷創造美好的情感體驗，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因為我們的積極情感而多一份美好。【答案】(1)愛國主義情感、民族自豪感和榮譽感。方法與技能創造正面的情感體驗1.完成一項自己喜歡的活動。選擇一項自己喜歡的活動,集中精力完成它,這個過程可以帶給我們愉悅的情感體驗。2.幫助他人。在獲得他人許可的情況下,給予力所能及的幫助,可以讓我們體驗到自己的價值。3.走進博物館或大自然。在博物館里,認真了解某件展品的歷史,傾聽與之相關的故事,我們可以體驗到厚重的歷史感。在大自然中,了解一種生物的特征,我們可以感受到生命世界的美妙與神奇。4.欣賞藝術作品。接觸不同的藝術作品,嘗試理解它們表達了什么,也可以與同學、成人一起交流。方法與技能創造正面的情感體驗1.完成一項自己喜歡的活動。選擇要求一:認真閱讀背景材料,要看懂、看透,能全面