悅泰美冬季養生_第1頁
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生2是生2是1.艾灸：經絡是氣血運行1.艾灸：經絡是氣血運行之通路，道路通暢，營養物質才能正常輸送、毒素及時清除。寒濕等病邪閉阻經絡，就會導致疾病的發生灸散寒除濕的功效非常顯著。冬季艾灸再好不過。除此之外在冬季做灸，可以增強抗寒能力，改善膚色，預防感冒和各種婦科疾病 熱量，鍛煉時間也應比春夏多出 d 分鐘。中老年人應，

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