1、斯時露寒而冷，將欲凝結，故名寒露-斯時露寒而冷，將欲凝結，故名寒露中國二十四節氣寒露匯報人：XX 匯報時間：20XX-斯時露寒而冷，將欲凝結，故名寒露目錄content01: 歷史淵源02: 寒露三侯03: 寒露由來04: 傳統習俗05: 寒露養生06: 寒露詩詞歷史淵源第一章節歷史淵源寒露是農歷二十四節氣中的第十七個節氣，屬于秋季的第五個節氣，表示秋季時節的正式開始；月令七十二候集解說：“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。歷史淵源在我國民間，有“露水先白而后寒”之諺言，其意為經過白露節氣后，露水從初秋泛著一絲涼意轉為深秋透著幾分寒冷的

2、“白露欲霜”。從潔白晶瑩的露氣轉為寒冷欲凝，生動地反映出氣溫的不斷下降。隨著寒氣增長，萬物也逐漸蕭索，秋季是一個熱與冷交替的季節。寒露三侯第二章節寒露三侯1、鴻鴈來賓。鴈以仲秋先至者為主，季秋后至者為賓。通書作來濱。濱，水際也，亦通。 寒露三侯2、雀入大水為蛤。雀，小鳥也，其類不一，此為黃雀。大水，海也，國語云：雀入大海為蛤。蓋寒風嚴肅，多入于海。變之為蛤，此飛物化為潛物也。蛤，蚌屬，此小者也。 寒露三侯3、菊有黃華。草木皆華于陽，獨菊華于陰，故言有桃桐之華皆不言色，而獨菊言者，其色正應季秋土旺之時也。寒露三侯寒露三候意思是，此節氣中，鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷；深秋天寒，雀鳥都不見了

3、，古人看到海邊突然出現很多蛤蜊，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以為是雀鳥變成的；“菊始黃華”是說在此時菊花已普遍開放。寒露由來第三章節寒露由來寒露由來我國傳統將露作為天氣轉涼變冷的表征。仲秋白露節氣“露凝而白”，至季秋寒露時已是“露氣寒冷，將凝結為霜了”。寒露之后，露水增多，氣溫更低。此時我國有些地區會出現霜凍，北方已呈深秋景象，白云紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。傳統習俗第四章節傳統習俗上香山，賞紅葉寒露時節，很多地方有賞楓葉的習俗，“霜葉紅于二月花”說的也是這個季節。講養生，吃芝麻根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的養生理論，這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。于是，民間就有了“

4、寒露吃芝麻”的習俗。傳統習俗菊花茶，堅持喝寒露到來的農歷九月又稱菊月，是菊花的月份。菊花為寒露時節最具代表性的花卉，處處可見到它的蹤跡。此外，由于接近重陽節，某些地區有飲“菊花酒”的習俗，所以重陽節又稱“菊花節”。尋秋茶寒氣露冷，秋分至寒露，為秋茶。秋茶中以正秋茶為最佳，每年寒露的前三天和后四天所采之茶，謂之正秋茶。傳統習俗秋釣邊，醉江蟹寒露時節，全國大部分地區已進入秋季。在江南地區，人們除了賞菊花，還有吃螃蟹、釣魚的習俗，甚至有“秋釣邊”的說法。其含義就是，每到寒露時節，氣溫快速下降，深水處太陽已經無法曬透，魚兒便都向水溫較高的淺水區游去，便有了人們所說的“秋釣邊”。寒露養生第五章節寒露養生

5、寒露養生“寒露”時節起，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼。從中醫角度上說，這節氣在南方氣候最大的特點是“燥”邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃。此時期人們的汗液蒸發較快，因而常出現皮膚干燥，皺紋增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至會毛發脫落和大便秘結等。所以養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃。寒露養生由于氣候漸冷，日照減少，風起葉落，時常在一些人心中引起凄涼之感，出現情緒不穩，易于傷感的憂郁心情。因此，保持良好的心態，因勢利導，宣泄積郁之情，培養樂觀豁達之心是養生保健不可缺少的內容之一。寒露的精神調養寒露詩詞第六章節寒露詩詞月夜梧桐葉上見寒露（唐戴察）蕭疏桐葉上，月白露初團。 滴瀝清光滿，熒煌素彩寒。 風搖愁玉墜，枝動惜珠干。 氣冷疑秋晚，聲微覺夜闌。 凝空流欲遍，潤物凈宜看。 莫厭窺臨倦，將晞聚更難。寒露詩詞寒露（左河水）天高晝暖夜來涼，草木蕭疏梧落黃。日享菊香播小麥，夜嘗梨貝養脾腸。寒露詩詞八月十九日試院夢沖卿（王安石）空庭得秋長漫漫，寒露入暮愁衣單。 喧喧人語已成市，白日未到扶桑間。 永懷所好卻成夢，玉色彷佛開心顏。 逆知后應不復隔，談笑明月相與閑。寒露詩詞池 上（白居易）裊裊涼風動，凄凄寒露零。 蘭衰花始白，荷