腸道里的三個(gè)資深清潔工：膳食纖維、抗氧化劑、益生菌_第1頁
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1、腸道里的三個(gè)資深清潔工：膳食纖維、抗氧化劑、益生菌 掃帚是家家必不可少的清潔工具，它能及時(shí)將垃圾清除，保持房屋干凈。但當(dāng)人體內(nèi)有“垃圾”時(shí)，我們?cè)撊绾吻鍜吣兀勘酒冢o大家介紹人體腸道的3個(gè)資深清潔工。1、物理清潔工：膳食纖維食物。膳食纖維有助降低體內(nèi)“壞”膽固醇、調(diào)節(jié)血糖，還能幫助腸道代謝一些致癌物質(zhì)。此外，膳食纖維還能幫助抑制食欲，同時(shí)幫助清腸通便，對(duì)便秘的人很有幫助。很多食物都是富含膳食纖維的“高手”，比如黑豆、黃豆、紅豆、綠豆等豆類食物，木耳、海帶、裙帶菜、口蘑等菌藻類食物，小米、鮮玉米、燕麥等粗糧。此外，根菜類食物纖維含量也較多，如胡蘿卜、紅薯、山芋等。2、化學(xué)清潔工：抗氧化劑食物。自

2、由基是健康的大敵，它會(huì)攻擊人體多個(gè)器官，使它們受傷或引起變性，從而導(dǎo)致癌癥、細(xì)胞衰老、動(dòng)脈硬化、冠心病、中風(fēng)等。維生素C、胡蘿卜素、花青素等抗氧化劑有助清除體內(nèi)的自由基，抵抗衰老。其中，獼猴桃、青椒、鮮棗等新鮮果蔬中富含維生素C，南瓜、橙子、胡蘿卜等橙黃色食物中富含胡蘿卜素，藍(lán)莓、紫甘藍(lán)、葡萄、茄子等紫色食物中富含花青素。3、生物清潔工：益生菌食物。腸道中益生菌和致病菌共存，當(dāng)致病菌打敗益生菌時(shí)，腸道菌群的平衡就被打破，可能導(dǎo)致便秘、腹瀉、濕疹、過敏等多種問題。為了讓益生菌常打“勝仗”，平時(shí)除了要多吃益生菌類食品，益生菌的選擇又分很多種類。菌株Banimalis subsp lactis BB-12，是目前國(guó)際益生菌協(xié)會(huì)、世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機(jī)構(gòu)研究證明只有菌株才能改善人體的健康，而非菌種、菌屬。科漢森Puractive益生菌Bb-12，每一天，全球都有五億消費(fèi)者在食用科漢森產(chǎn)品。 微膠囊科技：微膠囊包埋技術(shù)避免了胃酸、膽汁侵蝕、活菌直達(dá)腸道！ 純：親和配方，不添加香蘭素，蔗糖，牛奶，果粉等，同樣適合過敏體質(zhì)寶寶。 活菌含量不低于30億：每克產(chǎn)品中Bb-12的活菌含量不低于30億！ 原裝進(jìn)口：丹麥科漢森公司純正出品，100%歐洲原裝進(jìn)口！ 安全保障：動(dòng)物雙歧桿菌Bb-12,1

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