小學 道德與法治 部編版 一年級上冊 第三單元《早睡早起》第2課時 課件_第1頁
小學 道德與法治 部編版 一年級上冊 第三單元《早睡早起》第2課時 課件_第2頁
小學 道德與法治 部編版 一年級上冊 第三單元《早睡早起》第2課時 課件_第3頁
小學 道德與法治 部編版 一年級上冊 第三單元《早睡早起》第2課時 課件_第4頁
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文檔簡介

1、深圳市道德與法治課程與教學資源庫建設 教材版本：部編版 課 題：一年級上冊第三單元 12.早睡早起第2課時 授課人：劉一賢 學校：深圳市福田區益田小學 審課人：劉曉 單位：深圳市福田區教育科學研究院早睡早起好習慣 爭做時間小主人早睡早起好習慣 爭做時間小主人 （第二課時）周一周二周三周四周五周六周日睡覺時間9：009：00 9：00 9：00 9：00 9：30 9：30 起床時間7:00 7:00 7:00 7:00 7:00 7:30 7:30 睡眠十小時 家長簽名何山 何山 何山 何山 何山 何山何山作 息 小 達 人姓名：何明明 到了晚上家里人還沒睡呢，卻讓我們去睡覺，這是為什么呢？

2、人們在不同的生長階段，所需要的睡眠時間也是不同的。燦燦大約20小時大約10小時大約8小時 嬰兒的全身器官都很稚嫩，多睡覺有利于嬰兒的健康發育。 小學生正處在生長發育的旺盛時期，如果睡眠不足，容易產生疲勞感。所以，我們每天應該比大人的睡眠時間長些。這樣就能滿足我們的身體需要了。 你明白為什么爸爸媽媽會讓你早點去睡覺了嗎？ 爸爸媽媽是關心我們，才讓我們早睡的。早睡早起身體好，我一定努力做到。 我膽子小，不敢一個人睡。 自己睡要勇敢！剛開始，我也做不到。小美燦燦我從前膽子很小很小，天一黑就不敢往外瞧。媽媽把勇敢的故事講了又講，可我一看窗外心就亂跳爸爸晚上偏要拉我去散步，原來花草都像白天一樣微笑。從此再黑再黑的夜晚，我也能看見小鳥怎樣在月光下睡覺小宇自己睡，也很好 怎樣才能自己一個人睡呢？ 先讓媽媽陪我一會兒。 先讓媽媽陪我一會兒。 先讓小燈陪我一會兒。 先讓“好朋友”陪我一起睡。我知道了先讓媽媽陪一會兒先讓小燈陪一會兒先讓“好朋友”陪一會兒我能一個人睡這樣對嗎？ 午休可以讓我們消除疲勞，恢復精力。下午，我們學習、游戲時就更有勁兒了。 睡覺前玩手機會影響我們的睡眠。如果關了燈看手機還會傷眼睛的。我知道了 我們不要讓一些不良的生活習慣影響到自己的睡眠時間。讓我們堅持早睡早起，做健康生活的小主人吧！ 讓我們保障充足的睡眠，擁有充

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