1、在不確定的世界里，做確定的自己蔡建軍不知何時，“不確定性這個詞開始進入我們的生活。突如其來的疫 情、不斷變化的戰局、讓人心痛的空難，令每個人都真切地感受到了“不確定性”的分量和能量。對不確定性最好的應對，就是做好確定 的自己。“危和“機”總是同生并存的。可以說，不確定性，就是人生本質。但是，也有東西可以確定，就是每穿越一次不確定的迷霧，我們都會 有不一樣的收獲，必能將路上的風雨轉換成美麗風景。做確定的自己，要以良好的心態保持定力。“以靜制動”“以慢制 快”，不僅是人生的智慧與策略，也是我們應對疫情侵擾時當有的定 力。現代社會是風險社會，風險往往無法回避，也不必回避。或許現在, 你正經歷著至暗：

2、疫情持續肆虐，幾年都未能跟家人團聚；遲遲不能 開工，被車貸房貸壓得喘不過氣；行業說沒就沒，想開實體店也隨時 面臨倒閉的風險跌宕反復的疫情，該“穩住的不止是個人的身 心健康，還有對待疫情的心態。疫情面前放平心態，不是對風險的漠 然，更不是松懈懈怠，而是在深刻認識風險之后所擁有的良好心態, 使之得到片刻的保養與修復，才能“心若止水再上路”，于平靜中迎 接更大的風霜雪雨。奧密克戎變異株再快，也會受制于生活的慢下來。如果在這個時候“放飛自我、麻痹松懈、不配合核酸篩查，就有可能引起雪崩式的 災難。須知進退有度的人生，才是淡定從容的人生。人的力量在心上。 變動的是環境，不變的是心境；變動的是外界，不變的是

3、自己，我們 一定能夠徹底戰勝疫情，迎來美好的明天！做確定的自己，要以理性的思維永葆活力。指責比行動容易，抱怨比 抗疫輕松。善于理性思維、學會管理情緒，才有能力面對世事百態; 做好確定的自己，生活才會對你溫柔以待。同樣的際遇，有的人焦慮抑郁，生活在牢騷和埋怨之中，有的人卻從 容淡定，于逆境中追尋生命的光與熱。對于不可改變的事實一一亦即 明確時空的活動范圍之不可更改，就不必糾結多慮。對于可以改變的 事實一一在有限時空內可以做點什么，倒是應該細細思量。內心若是 秩序井然，即便風波四起，你也能從容以對。既然“疫”路有風雨, 那就讓我們風雨兼程。很多事情，做了不一定馬上有結果，但堅持下 去就會看到希望。

4、每一份堅守都有意義，每一份付出都值得被銘記。 每一個人都更自覺、更主動，控制傳染源、切斷傳播途徑才能更快、 更嚴、更實；每個人都擔起責任，努力克服暫時的不便和困難，多一 些對規則的敬畏，多一些理解和配合，才能早一點迎來勝利。做確定的自己，要以無畏的勇氣淬煉能力。戰“疫沒有局外人。這 個時刻，誰也不能掉鏈子。多當幾回“熱鍋上的螞蟻”，多接幾次“燙 手的山芋”，當再遇到荊棘坎坷時，就能從容對待，“萬水千山只等 閑”。每個人都是社會的一個細胞，我們不妨從改變每一個“我”開始。封 控時“足不出戶”，檢測時“不漏一人，就可以排除風險點、切斷 傳播鏈；做好個人防護，傳遞平和、理性、正能量，就可以最大程度 構筑起身心雙重的抗疫防線。沒有一顆赤誠滾燙的心會被冷落，更沒 有一份努力會被辜負。或許，我們無法決定世界的溫度，但可以決定 自己的溫度。居家戰“疫”，不是忙著“充電”，就是室內健身；不 是充實調整身心，就是彌補親情別讓“空閑”變“空白，在為 難自己中長本領、強意志，終能成就一番事業，在春暖花開中迎來更 好的自己。疫情防控“常態化不等于“正常化，“低風險也不等于“零風 險，每個人都是疫情防控的“守門人。經過一靜一動的修煉，當 再遇到荊棘坎坷時，就能擁有“萬水千山只等閑”的從容和氣度了。 你的“綠碼”，對我們每個人都很