1、 第二章 運動系統o 基本掌握骨、骨連結以及骨骼肌的位置、形態、結構、功能的相關知識，體育動作的解剖學分析的基本方法與步驟，了解體育運動對運動系統的影響。o 知識點：骨的形態、分類、構造與功能，骨的理化特性、年齡特征、骨的發生、發育及影響因素；骨連結的概念和分類、關節的基本結構和輔助結構、關節的運動形式；上肢骨、下肢骨及軀干骨的形態、連結方式和運動；骨骼肌的形態、構造和主要功能、骨骼肌的輔助結構、骨骼肌的分類和命名、重要肌肉的起、止點及功能；體育動作的解剖學分析方法。 骨總論一、骨的分類一、骨的分類（一）按形態分類（一）按形態分類1.長骨：多呈管狀，位于四肢。有一個體及兩個端。長骨：多呈管狀，

2、位于四肢。有一個體及兩個端。體部空且稍細為骨干，主要為骨密質構成。兩端膨大稱體部空且稍細為骨干，主要為骨密質構成。兩端膨大稱為骨骺，主要為骨松質構成。如：肱骨、股骨等。為骨骺，主要為骨松質構成。如：肱骨、股骨等。2.短骨：呈立方形，表面為骨密質，內部為骨松質。短骨：呈立方形，表面為骨密質，內部為骨松質。多分布于運動較復雜或受力較大的部位。如：腕部、踝多分布于運動較復雜或受力較大的部位。如：腕部、踝部等。部等。3.扁骨：呈板狀，位于人體中軸或四肢帶部。表面為扁骨：呈板狀，位于人體中軸或四肢帶部。表面為骨密質，內部為骨松質。可保護內臟、為肌肉附著。如：骨密質，內部為骨松質。可保護內臟、為肌肉附著。

3、如：肋骨、肩胛骨等。肋骨、肩胛骨等。4.不規則骨：形狀極不規則，表面為骨密質，內部為不規則骨：形狀極不規則，表面為骨密質，內部為骨松質。如：椎骨、髖骨等。骨松質。如：椎骨、髖骨等。此外，還有含氣骨和籽骨。如：上頜骨和髕骨。此外，還有含氣骨和籽骨。如：上頜骨和髕骨。（二）按部位分類（二）按部位分類1.中軸骨：包括顱骨（顱骨（29塊）塊）【面顱骨（15塊）、腦顱骨（8塊）、聽小骨（6塊）】和軀干骨（軀干骨（51塊）塊）【椎骨（26塊）、肋骨（24塊）、胸骨（1塊）】。2.四肢骨：包括上肢骨（上肢骨（64塊）塊）【上肢帶骨（4塊）、自由上肢骨（60塊）】和下肢骨（下肢骨（62塊）塊）【下肢帶骨（2塊

4、）、自由下肢骨（60塊）】演示1演示2演示3演示4演示5骨的構造骨的構造作為器官的骨由骨膜、骨質、骨髓及血管、神經等構成。1.骨膜：由骨外膜和骨內膜構成。骨外膜一般分布于骨表面，其外層致密，內層疏松且含有成骨細胞，參與骨質的形成。骨內膜位于骨髓腔內及骨松質表面的結締組織膜上，此膜主要有破骨細胞，參與骨質的破壞。2.骨質：是骨的主要成分，按結構可分為骨密質、骨松質兩種類型。骨密質厚、致密，堅硬、抗壓、抗扭曲力強。有外環骨板、內環骨板、哈佛氏系統（骨單位）和間骨板。骨松質往往形成桿狀或片狀的骨小梁。骨小梁的排列與其所受外力有關。3.骨髓：由網狀組織和各種血細胞構成的，具有造血的功能。分為紅骨髓、黃

5、骨髓兩種。 骨的化學成分和物理特性骨的化學成分和物理特性 （一）化學成分（一）化學成分1.有機物：骨的膠原纖維和粘多蛋白使骨具有韌性。2.無機物：主要是磷酸鈣使骨具有堅固性。（二）物理特性：（二）物理特性：兒童少年時期，骨的有機物與無機物約為1：1，此種骨彈性大、硬度小，不易骨折，但容易變形。成人骨有機物與無機物約為3：7，這種骨既有彈性又堅固。老年骨有機物與無機物約為2：8，彈性小而脆性大，易骨折。骨化與生長骨化與生長 1.骨的發生（1）膜內成骨：膜內成骨是在結締組織膜的基礎上經過骨化而成的骨。如：頂骨、額骨、鎖骨等。（2）軟骨內成骨：是在軟骨的基礎上經骨化而成的骨。2.骨的生長（1）骨的長

6、長：骺軟骨細胞不斷的增生和不斷的骨 化，此種方式為軟骨內成骨。（2）骨的長粗：主要是依靠膜內成骨的方式，3.骨齡：（生物年齡）骨化中心的出現、骺軟骨完全骨化及骨骺與骨干完全愈合的年齡。骨的功能：骨的功能：支持、保護、杠桿、造血和儲備等作用。軟骨內化骨軟骨內化骨體育運動對骨骼形態結構的影響體育運動對骨骼形態結構的影響p 人體長期堅持適度的體育鍛煉，可使骨密質增厚，骨徑變粗，骨面肌肉附著處突起明顯 ，骨小梁的排列更加有規律，骨小梁增粗。p 體育鍛煉可使骨的血液循環加強，改善了骨的營養，骨的新陳代謝也隨之加強。所以，在形態結構方面發生良好的變化，使骨變得更加粗壯堅固，在抗壓、抗彎曲和抗扭轉方面的性

7、能均有提高。p 但是如果停止運動，骨質就會退化。人到老年，由于運動不足，容易發生骨質疏松，易骨折。 骨連結骨連結總論一、骨連接的分類一、骨連接的分類骨連接的概念：骨連接的概念：全身各骨之間借結締組織、軟骨組織或骨組織相連，又稱為關節。根據骨與骨之間連接的組織、方式及其活動的方式分為以下三類1.不動關節：骨與骨之間以結締組織相連，中間沒有間斷和縫隙，運動范圍很小或完全不能活動。又稱為無腔隙或直接連結韌帶連結 軟骨連結骨性結合 2.動關節：骨與骨借復雜的結構相連，出現腔隙并失去連續性，簡稱為關節、有腔間隙連結或間接連結。 3.半關節：兩骨間借軟骨直接相連，但在軟骨內又有裂隙。如：恥骨聯合關節的結構

8、關節的結構 （一）關節的主要構造（一）關節的主要構造1.關節面：多為一凹一凸，凹的為關節窩，凸的關節頭。兩者的表面附有一層關節面軟骨（透明軟骨），軟骨內無血管、神經，所以損傷后，較難修復。2.關節囊：為結締組織囊，可分為內、外兩層。外層為纖維層，由致密結締組織構成。內層為滑膜層，由疏松結締組織構成，滑膜層向關節腔內突出形成滑膜襞，向外突出形成滑膜囊。可分泌滑液起潤滑作用。3.關節腔：為關節囊和關節面的密閉腔隙，為負壓。（二）關節的輔助結構（二）關節的輔助結構1.韌帶：由致密結締組織構成，連結相鄰骨，對關節起加固作用。2.滑膜囊：滑膜層向外突出形成滑膜囊。3.滑膜皺襞：滑膜層向關節腔內突出形成滑

9、膜襞。4.關節唇：是附著于關節窩周緣的環狀纖維軟骨板，可加深關節窩的深度。5.關節內軟骨：由纖維軟骨構成，分為半月板、關節盤兩種。關節的運動關節的運動環節：環節：相鄰兩關節中心點之間的部分。運動環節：運動環節：將若干個環節看成一個整體時，就稱為運動環節。o1.屈、伸：運動環節繞額狀軸在矢狀面內進行的運動，向前為屈，向后為伸（膝關節、踝關節相反）。o2.水平屈伸：上臂在肩關節或大腿在髖關節處外展90，繞垂直軸在水平面內運動，向前為水平屈，向后為水平伸。o3.外展、內收：運動環節繞矢狀軸在額狀面內進行運動，靠近正中面為內收，遠離正中面為外展。o4.回旋：運動環節繞其本身的垂直軸在水平面內進行的運動

10、，由前向內的旋轉為內旋，由前向外的旋轉為外旋。o5.環轉：肢體的近端在原位運動，其遠端作圓周運動，具有這樣特點的運動稱為環轉。關節的分類關節的分類 （一）按關節的骨數分類（一）按關節的骨數分類o 1.單關節：由兩塊骨組成的關節，即一個關節頭和一個關節窩。如：肩關節。o 2.復關節：由兩塊以上的骨組成的關節，被包在一關節囊內，其中每一塊骨都能獨立活動，這樣的關節稱為復關節。（二）按關節的運動軸數目分類（二）按關節的運動軸數目分類1.單軸關節：只能繞一個軸在一個平面上運動的關節。o(1) 滑車關節：關節頭為滑車狀，運動環節繞額狀軸在矢狀面上做運動。如：肱尺關節、指骨間關節等。o(2) 圓柱關節：關

11、節頭為圓柱形，關節窩為相應的半環，運動環節繞本身的垂直軸在水平面上進行o的回旋運動。如：橈、尺近側和遠側關節等。2.雙軸關節：能繞兩個軸在兩個平面上運動的關節。o 橢圓關節：關節頭為橢圓體的一部分，關節窩與其相適應，運動環節能進行屈、伸；內收、外o 展和環轉。如：橈腕關節等。o 鞍狀關節：相對兩骨關節面均呈鞍形，此種關節可 屈、伸；內收、外展和環轉。如：拇指腕掌關節等。3.多軸關節：能繞三個軸在三個平面上運動的關節。o (1) 球窩關節：關節頭是球體的一部分，關節窩與頭相適應呈窩狀，可進行屈、伸；內收、外展；回旋和環轉。如：肩關節等。o (2) 平面關節：其關節面可看做直徑很長的球體的一部分，

12、因關節面的大小相互一致，只能做微小的運動，故又稱為微動關節。如：骶髂關節等。o （三）聯合關節：（三）聯合關節：兩個或兩個以上的獨立關節，在運動時需繞共同的運動軸活動。如：橈、尺近側和遠側關節在結構上是獨立的，活動時必須共同運動，使前臂做旋前和旋后的運動。（二）肩胛骨：（二）肩胛骨： 為一個三角形的扁骨，位于胸廓的后、上、外側方。上、下平齊第27肋，可于皮下觸及。可觀察到有兩個面、三個緣、三個角。全身共全身共2塊。塊。背側面：背側面：有一嵴為肩胛岡，將背面分為岡上窩、岡下窩。肩胛岡的外側端膨大稱為肩峰，是測量肩寬和上肢全長的骨性標志。腹側面：腹側面：此面與肋面相對稱為肩胛下窩。上緣：上緣：有一

13、肩胛切跡，其外側有指狀突起稱為喙突。內側緣：內側緣：靠近脊柱，又稱為脊柱緣。外側緣：外側緣：遠離脊柱，又稱為腋緣。上角：上角：位于上方內側靠近脊柱，約平對第2肋。下角：下角：對第7肋，于皮下可觸及，它是測量胸圍的骨性標志。外側角：外側角：遠離脊柱，外側角較肥大，其上有向外側的關節面稱為關節盂，與肱骨頭相關節。關節盂上分別有盂上和盂下結節二、自由上肢骨二、自由上肢骨（一）上臂骨：（一）上臂骨：1.肱骨：肱骨：是典型的長骨，可分為肱骨體和是典型的長骨，可分為肱骨體和近端、遠端。全身共近端、遠端。全身共2塊。塊。近端：肱骨頭近端：肱骨頭 大結節，小結大結節，小結節，結節間溝。大、小結節節，結節間溝。

14、大、小結節嵴。解剖頸嵴。解剖頸 外科頸外科頸肱骨體：其上部為圓柱型，下部肱骨體：其上部為圓柱型，下部為三棱柱型。為三棱柱型。 三角肌粗隆，三角肌粗隆，橈神經溝（有橈神經通過）。橈神經溝（有橈神經通過）。遠端：內上髁和外上髁，稱為遠端：內上髁和外上髁，稱為肱骨小頭，它與橈骨相關節。肱骨小頭，它與橈骨相關節。肱骨小頭肱骨小頭 ，橈窩，肱骨滑車，橈窩，肱骨滑車，冠突窩，鷹嘴窩，尺神經溝冠突窩，鷹嘴窩，尺神經溝上肢骨及其連結上肢骨可分為上肢帶骨和自由上肢骨兩部分。一、上肢帶骨一、上肢帶骨帶骨：帶骨：起連接、支持作用的骨。（一）鎖骨：（一）鎖骨： 略呈“”形，位于胸骨與肩胛骨之間，其內側2/3凸向前方，

15、其外側1/3凸向后，上面光滑，下面粗糙，因有一體兩端，所以屬長骨，無骨髓腔。鎖骨內側端即為胸骨端，較粗大，其上有胸骨關節面與胸骨的鎖切跡相連。其外側端為肩峰端，扁平其上有肩峰關節面與肩胛骨的肩峰相連。鎖骨的全長可觸及。全全身共身共2塊。塊。前臂骨：前臂骨：1.橈骨：橈骨：橈骨位于前臂外側，屬長骨，有近端、遠端及橈骨體。近端小，遠端大。全身共全身共2塊。塊。橈骨近端：橈骨近端：橈骨頭（可于皮下觸及），橈骨頭凹，側面有環狀關節面，橈骨頭下方較細，稱為橈骨頸，其內下方有橈骨粗隆。橈骨體：橈骨體：呈三棱柱型，其內側有銳利的骨間緣。橈骨遠端：橈骨遠端：內側有尺切跡與尺骨頭相關節。外側有橈骨莖突，。2.尺

16、骨：尺骨：尺骨位于前臂內側，屬長骨，有近端、遠端及尺骨體。近端大，遠端小。全身共全身共2塊。塊。尺骨近端：尺骨近端：前方有滑車切跡，與肱骨滑車相關節。滑車切跡的上、下方均有突起分別稱為鷹嘴（可于皮下觸及）和冠突。冠突下方有粗糙的骨面，稱為尺骨粗隆。冠突外側有一凹陷的關節面，稱為橈切跡。尺骨體：尺骨體：上部呈三棱柱型，其外側有銳利的骨間緣，與橈骨的骨間緣相對。下部呈圓柱型。尺骨遠端：尺骨遠端：有一尺骨頭，其上有環狀關節面。遠端的后內側有一向的突起，稱為尺骨莖突（可于皮下觸及）。（三）手骨：（三）手骨：手骨主要分以下三部分：腕骨、掌骨和指骨。1.腕骨：腕骨：一側一側8塊，塊，均為短骨。排列成兩列，

17、每列為四塊，分別稱為近、遠側列腕骨。2.掌骨：掌骨：一側一側5塊塊，均為小型長骨。從拇指起依次稱為： 第1、2、3、4、5掌骨。掌骨的近端為底、中間為體、遠端為頭。3.指骨：指骨：一側一側14塊塊，均為小型長骨。除拇指只有近節和遠節指骨外，其余手指均有：近節指骨、中節指骨、遠節指骨（指骨粗隆）。 上肢骨連結上肢骨連結 上肢帶骨的連結上肢帶骨的連結1.胸鎖關節胸鎖關節有三個運動軸，繞其矢狀軸，外端可作有三個運動軸，繞其矢狀軸，外端可作上、下運動，如：提杠鈴、聳肩等、上、下運動，如：提杠鈴、聳肩等、兩臂前交叉等動作；繞其垂直軸，兩臂前交叉等動作；繞其垂直軸，可作前后運動，如：沖拳等動作；可作前后運

18、動，如：沖拳等動作；繞其額狀軸，可作回旋運動，如：繞其額狀軸，可作回旋運動，如：吊環十字支撐等動作。吊環十字支撐等動作。2.肩鎖關節：是由鎖骨的肩峰端關節面肩鎖關節：是由鎖骨的肩峰端關節面與肩胛骨的肩峰關節面構成，屬于與肩胛骨的肩峰關節面構成，屬于平面關節或稱微動關節，但其運動平面關節或稱微動關節，但其運動相當微弱。相當微弱。 上肢帶的運動上肢帶的運動上肢帶的運動包括胸鎖關節與肩鎖關節的運動，但運動主要發生在胸鎖關節上，肩胛骨的運動有以下幾種形式：1.上提、下降：上提、下降：肩胛骨在額狀面向上與向下的移動，向上為上提，如：提杠鈴、聳肩等動作。反之向下為下降，如：提杠鈴后放下等動作。2.前伸、后

19、縮：前伸、后縮：肩胛骨順肋骨向前移動，內側緣遠離脊柱稱為前伸，如：沖拳等動作。反之稱為后縮，如： 俯臥撐等動作。3.上回旋、下回旋：上回旋、下回旋：肩胛骨在額狀面內繞矢狀軸旋轉。肩胛骨關節盂向上，下角轉向外上方稱為上回旋，如：舉杠鈴等動作。反之稱為下回旋，如：置鐵餅的預擺等動作。二、自由上肢關節二、自由上肢關節肩關節肩關節 1.主要結構：主要結構：肩關節由肱骨的肱骨頭和肩胛骨的關節盂組成。2.輔助結構：輔助結構：（1）關節盂唇：附著在關節盂周緣和肱骨解剖頸之間，可加深關節窩的深度。 （2）肱二頭肌長頭腱：肩關節囊壁內有此腱通過，它有加固肩關節的作用。 （3）韌帶3.關節的類型：關節的類型：是典型的球窩關節4.關節的運動：關節的運動：能繞三種基本軸運動，繞額狀軸做屈、伸運動；繞矢狀軸做收、展運動；繞垂直軸做回旋運動。（二）肘關節（二）肘關節1.