1、重慶市萬州分水中學高考語文高考考場上的注意事項趣味素材新人教版一：答卷前要瀏覽試卷考生在答卷前，最好按試卷上題的順序從頭到尾看一遍，這樣做可以使學生對試題的數量、試題的類型、試題的難度、試題所占的分數等有一個比較全面的了解，為制訂答題時間的安排和答題的秩序打下基礎。有的考生拿起卷子就答，從頭到尾一道一道來。由于對整個試卷題量及分數不了解，心中無數，影響答卷質量。如果瀏覽，瀏覽試卷不要用時間太長，不是細看，大致看一下，有的考生從頭到尾細看一遍，結果失去了不少答題的時間，影響考試質量。有的考生心理素質較差，看到難題就心慌。這樣的考生，也可不必通覽試卷，可先按順序挑簡單的題答，以增強信心?？傊?/p>

2、自己的情況而定，有的學生如果有這么一個習慣也就這樣了，沒有這種習慣的也沒有必要刻意培養。另外作文要不要看一看？許多同學認為不能看，一看不就分心了嗎，實際上，我們認為還是該看一看以做到胸中有大局，但限度只在于看看題目就可以了，千萬記住不能一邊答題一邊構思。二：碰上自己不會的題或想不起的知識：鎮定自若，巧解難題考試時遇到這種情況，切忌慌亂和胡亂嘗試。首先考生應先分析一下自己不會做的大致原因：是忘記了有關知識，還是題目沒理解透徹？或是題目線索太多，自己一時難以理出頭緒？然后再根據自己分析的原因，考慮采取相應的對策。這樣按程序有條理地去做，即使題目仍未解出，也不會去想”這下晚了，我要考砸了”之類無用而

3、有害的事，而是可以自慰自勵：這題對我難，對別人也難?！笨忌诳荚嚂r，有時會出現某些知識回憶不起來的現象。這時考生因急需解決問題而希望盡快回憶起來，往往就會心里著急，此時正確的方法是：是應該善于運用聯想，你可聯想老師講這段知識的具體情景，也可聯想與這段知識相關的知識，以尋找回憶的線索。如你忘了哺乳動物有什么特點，那么你就可以通過回憶鳥類的特點來與之對比回憶。先放下這些題目，去做一下其他的考題，或者去檢查一下前面已經做完的與之相關的或類似的題目，看能否從中找到提示，或者回憶一下自己曾經做過的例題，或者回憶一下相關的知識，尋找突破口，以退為進；或者干脆把考試中其他的題目全部做完之后，再把這道題當作一

4、般的練習題來做，沒有了后顧之憂，就可以集中精力重點突破。在考試中，切忌不要賭一時之氣，不顧時間和其他的題，無原則地蠻干。力會促進學生全面、認真地復習，從而達到良三：正確面對新情景、新材料高考沒有現成的成題，即使是最簡單的題也是課本上的成題經改造后呈現出來的，材料沒見過，情景以前都沒出現過，應該說這也是命題者的初衷。但這類試題有個共同的特點：材料在外，答案在內”、”起點高，落點低”。”熟悉中考查陌生，陌生中考查熟悉”這就是命題者考查考生直面社會熱點問題、難點問題，運用已有知識支解新、分析、解決這些問題的能力。在平時掌握的課本知識中一定能找到相關的模型。因此，我們應該慶幸能遇到這樣的題目，而且絲毫

5、不用驚慌，新的情景，新的材料正是我們所要的，只要冷靜細心，這些題目你都能得到分的。四：如何提高I卷選擇題得分率在理綜的考查背景下，每個選擇題6分，”得分易失分更易”所以我們更應重視I卷的得分率。I卷有一個正確選項，其他選項叫干擾項，命題專家在設定干擾項的時候，常圍繞正確選項進行干擾，其三個原則是：一要進行干擾，二要干擾有效，三要干擾出學生學習中典型的錯誤來。因此，要提高選擇題的得分率，實際上就是提高考生的抗干擾能力，一要明確選擇題的具體要求，二要仔細審題，確定試題內容，三要提高信息篩選能力；除此以外還要做到：信心十足、精神集中，排除分數的壓力，不猜題、不押題，至于方法可采用選擇法也可以采用排除

6、法。五：合理安排答題的順序理論上說試題的難度是從易到難，而且近幾年大多數學科試題也是這么做的但也有些學科發生過前邊的試題開始就不容易?？忌茸鋈菀椎?，考生做容易題一定要做一題對一題。有的考生特別是學習成績好的考生，在做簡單題時犯常識性錯誤。這些考生以為這些題很簡單，無意之中放松了警惕性?；虬杨}看錯或分析過程中馬虎大意，因此丟分較多。有些考生平時成績不太好，對難題做起來幾乎沒有成功的可能。這樣的考生不妨先讀一遍難題，如感覺沒有希望，就把時間用在克服簡單題和中檔題上，確保簡單題全部得分。答題是要處理好答題時準與快的關系。正確處理好答題中準與快是高考中的一個重要策略。在答題時要力求準與快結合，以準

7、為基礎。解題時一定要有的放矢，簡明扼要，切忌畫蛇添足，空談泛談。建議在考場上，可把手表放在桌子上，經常注意把握時間，但也不要過于頻繁，做前面的容易題不要拖拉，做后面的難題也不要在一道題上用過多的時間。總之，時間分配一定要合理，在遇到一個難題時，做題時間不宜過長這樣不僅耽誤時間，而且影響自己的做題情緒，正確的做法是先放一放，為圖大局，暫放一題，值得。平常訓練時要有意識培養這種能力。六：要學會”擠分高考試題是”題題設防，題題把關”，高考試題每一道題目都”長牙”，每一道題目都”咬人”,只有這樣才達到區分的目的。另一方面高考試題是分步賦分，做對幾步就會得到幾分，因此考生在答題時要學會”擠分。擠分的主要

8、方法有：理科把主要方程式和計算結果寫在顯要位置，作文尤其主要開頭和結尾，文科一般都按要點給分。所以每一道題都認真思考，能做幾步就做幾步，高考是按步賦分，千萬不能產生定勢，高考試題為了達到理想的壓分度，住住是難度逐步加深，對于考生來說就是能做幾分是幾分。這是考試中最好的策略。因此考生在考試時，不急燥，不氣餒，要學會用”擠的辦法提高自己的得分率。七：題目答不完也能當狀元有些學科的試卷在規定的時間里做不完，特別是數學、理綜這些理科試卷，這也是正?，F象，試卷有一個長度標準，試卷長度是指題量與考試時間的一個相宜程度。命題時對試卷的長度有一個限制：學習效果中等左右的考生在規定的時間里可以完成全卷這就是試卷

9、的長度標準。為什么規定是中等程度的考生可以答完？這和錄取率有關，就全市而言，平均錄取率是在60%以上，因此指標就設定在中等程度的考生。有一個問題要提醒考生，沒有做完是不是上線無望呢？不一定！第一，決定上線與否是總分，某一兩個學科答不完不見的總分不夠；第二，”做完與做對是兩個概念，如果后面個別題目沒做完，前面的題目正確率高，也完全可以得高分。例如在99年高考中，陜西省理科狀元數學就剩下一個多計算題做，但仍能成為狀元，原因就是做過的都基本上做到不失分。八：考試中遇到”怯場不可怕考生是在具備了扎實的基礎知識基本技能，良好的心理品質后，高考時還應該掌握一定的應試策略，這里講講應試策略就是科學的應試，掌

10、握一定的方法技巧，這對實現考試目標有著至關重要的作用，總有一些考生考試的怯場暈場，除了心理上的原因外，沒有掌握科學的應試方法也是一個重要原因。命題組的專家認為難的題，考生從來也沒有感覺到容易過，命題地專家認為，那些低中檔題，考生有的時候還是覺得很難，因此考生參加高考一定要有充分的準備。我們應該記住這樣一條規律辦法總比困難多”這里說的辦法還包括應試策略，包括解題方法和答題技巧。九：爭取一遍成功一部分考生在規定的時間內答不完試題，特別是數學理綜，在這種情況下要不要抽出時間把前面的試題先檢查一遍？不少雜志或報道認為需要檢查。根據近四年來的帶考經驗，我們不主張特意抽出時間進行檢查。當然有剩余時間檢查固

11、然很好。多年的高考實踐證明：許多考生在最后時段中檢查前面的試題過程中很難找到錯誤，因為在相對十分緊張的情況下，很難克服原來形成的定勢思維，因此我們主張爭取一遍成功，這樣既提高了解題速度有能加強審題意識。十：考砸一科后怕影響后面幾科的考試怎么辦？考試結束后，考生們魚貫而出，會看到有的考生興高采烈，有的考生神情沮喪，甚至有可能止不住哭出來。這時考生不要與別人對答案，家長也盡量不要問，如果有人問考的如何，就告訴他”還行就可以了。一是如果上門科目考的不錯，于是忘乎所以容易產生松懈情緒，降低后續考試的動機水平和喚醒程度；二是如果感覺考的不好，與別人對答案不一致，造成情緒低沉和焦慮。此時最恰當的方法是馬上

12、將這門科目完全放下，讓思維和情緒完全丟開對這門科目的眷顧，并全面轉入后一門科目繁榮復習中，對上一科考試失利的考生來說，學會遺忘，并迅速把注意力轉移到下一科上顯得更為重要。因為失利是難免的，重要的是迅速擺脫陰影，”堤內損失堤外補在放松狀態下，你的弱項完全可能成為你的強項。去年我所帶班的一個考生在語文考試中整整漏做了30分的題，在老師們的鼓勵和幫助下，他克制了萬灰俱冷的感覺，在后兩門考試中背水一戰，放手一搏，最后如愿以償考上重點大學。最后送給考生一句順口溜：會的做對無怨無悔，會的做完不留遺憾”?？傊?，實現高考目標需要有健康的體魄，良好的生活習慣，堅強的意志，優秀的品質等，只要考生能夠很好地把握住這

13、些要素，高考目標就一定能實現高考時的心理狀態調整及考試策略在高考前如果能夠調整好心理狀態，并采取正確的考試策略，那么就能考出理想的成績，甚至超水平發揮。1調整心態，沉著應考當考生來到考場后，會發現以下一些現象：許多陪考的家長在校門外對自己的孩子不斷地囑咐，一些警察在四周巡視，考場外畫有醒目的白色警戒線，鼓勵考生的標語懸掛在墻上。這種氛圍往往會造成考生感到有些緊張。在這種情況下，考生可進行簡單的放松訓練，如做幾次深呼吸，然后暗示自己：“我的狀態不錯，應該取得好成績。”在考前幾分鐘應該自己安靜獨處，不要再和別人討論知識上的問題，以免破壞自己胸有成竹的感覺。緊張、焦慮和慌亂，以致影響考試水平的正常2

14、審清題意，細心答題做題前首先要認真審題，明確題目的要求，避免盲目答題。審題的內容包括：看清題型和題目的具體要求，還包括審準題目所提供的信息。尤其是文科課程的考試，能否從閱讀材料中準確地找到所需信息，合理演繹，大膽猜測，反復推敲詞意句意，往往是答對題目的關鍵。在答題的過程中，有的同學沒想妥當就匆忙地在試卷上填寫，然后改來改去，既浪費了時間，又弄臟了卷面。有的同學則過于謹慎，什么都要在草稿紙上寫得清楚明白，然后才向試卷上填寫。實際上考試時間十分有限，許多題目沒有時間打全稿，特別是一些大題，在草稿上寫出答題思路或提綱后，就可以在試卷上直接書寫。緊張、焦慮和慌亂，以致影響考試水平的正常高三面臨人生的關

15、鍵時期，是盡全力拼搏的年段。一年一度的高考即將來臨，盡管每年高考的錄取率和錄取人數在不斷增加，但同學們考前緊張焦慮的心理依然存在，過度緊張焦慮的心理已影響到考前的復習，甚至將影響到高考時的正常發揮，如何以良好的情緒投入復習，在高考中獲勝呢？下面和同學們談談高考前的心理調整。一、適度焦慮，激發動機；焦慮是指對個人自尊心構成威脅的情境產生的擔憂反應或反應傾向。有些同學因成績不太理想，害怕看到家長失望的目光，眼看離高考越來越近，心里一點底都沒有，雖然天天挑燈夜戰到深夜，但效率不高，睡眠質量不高，常做噩夢，第二天頭腦昏昏沉沉的心理學研究表明，無焦慮或焦慮水平過低，學習無緊迫感，對什么都無所謂，肯定學不

16、好；焦慮水平過高，大腦皮層的興奮集中會誘導周圍相鄰皮層區抑制的加強，精神就會過度緊張，必然影響正常的思維；只有處于中等焦慮水平，才能激發內在的學習動機，變壓力為動力，學習效果最好。因此，同學們要根據自己的實際能力或考試的難度調控情緒，保持適度焦慮，在學習中揚長避短，講究學習方法，為實現理想目標堅持不懈地奮進、拼搏。力會促進學生全面、認真地復習，從而達到良好的考試效果。二、學會自我放松，保持良好心態；自我松弛訓練，對保持正常學習，以及調節考試焦慮情緒，發揮自己應有知識水平都有著非常重要的作用。常用的自我放松訓練有以下幾種：(1) 呼吸松弛訓練。坐在座位上，雙目微閉，兩腳著地，雙手自然放在膝上，腳

17、與肩同寬。然后進行腹式呼吸34次。吸氣時用鼻慢慢地吸，先擴張到腹部，在擴張到胸部，吸足氣后屏一屏氣，然后用鼻和嘴將氣慢慢地吐出，這個過程連續多次就可以達到平靜的心理狀態，消除緊張和憂慮的效果。(2) 肌肉松弛訓練。坐在座位上，從頭部開始到腳趾，通過肌肉先緊張后松弛的交替反復，以生理上的放松引起心理上的放松。緊張、焦慮和慌亂，以致影響考試水平的正常(3) 轉移想象訓練。轉移也是保持良好心境的一種方式。如涂抹一點清涼油，聽聽音樂，從事散散步、游泳等不劇烈的體育運動，使心態平衡，頭腦清醒，緊張緩解。(4) 自我暗示訓練。利用積極的語言暗示自己，以保持良好的心態。如“全身肌肉放松，不要緊張，考試沒什么

18、可怕”“不要緊張，人人如此”“我有辦法解決”(5) 情景模擬訓練。同學們參加模擬考試時，或在平時考試過程中，有意識地進行練習和放松訓練，從而保證高考時有良好的心態。力會促進學生全面、認真地復習，從而達到良三、保持常規的生活方式；有些學生在考試前夕及考試期間，文體活動都停止，睡眠被剝奪，日夜加班加點，這種做法很不科學。表面上，似乎瀏覽了不少知識，但在考試時大腦反應遲鈍，記憶力衰退，思維活動不集中，影響對試題的解答，這樣會加重考試焦慮的心理，使同學們情緒緊張。因此，考試前夕及考試期間，同學們仍需保持常規的生活方式，參加一些小的娛樂活動，以保證吃得香睡得沉。這樣正式考試時就會頭腦清晰，思路流暢，獲得

19、理想的成績?？忌约阂獙W會放松，最重要的是講求技巧。平時可以意象放松，通過大腦想象自我放松形象，比如，閉上眼睛想象自己躺在大草原上，或者陽光灑在自己身上等各種讓自己舒適的形象。如果考生形象思維欠缺，不能想象出那種情景，還可以采取深度肌肉放松方法，比如讓胳膊上的肌肉在放松的時候，突然緊張起來持續10秒，然后放松10秒，半個小時內重復10次左右。咼考考場注意事項進場準備：各班學生必須在6月6日下午4點鐘前去看考場并領取考試證，明確所在考點，熟悉了考場環境，同時也熟悉前去的途徑和需要的大致時間。在路途中像上下臺階梯間等要注意要穩健點以保證安全。即使在到達考點（考室）后出現什么問題，也不要慌亂，要求學

20、生找班主任或我校其他老師去協調解決?？荚囉闷窚蕚洌簬Ш貌z查好考試工具袋出門清點一遍?？蠢锩娴膬芍粚Ｓ煤炞止P和專用2B鉛筆，橡皮擦，三角板直尺、量角器等是否全部都在。若果差就立刻報告班主任以便即時添置。天氣不好時是否帶了雨傘，添加了衣服等。將考試用品全部裝入高考專用塑料袋，最好將所有用品列一個清單，出發前檢查一下。到集合地點前要把大手小手全解完，輕裝上陣?？蓭б稽c面巾紙考試備用，但要經過監考老師允許。按時到達考前集合地點。第一天上午是&00,第二天上午是&30,下午是2:30.。到達后立即排隊集合，女生兩排在前，男生兩排在后。聽老師講注意事項，之后發放準考證，同時上交手機。同學們要保管好保護好

21、準考證和工具袋。把準考證裝在工具袋里面，千萬要裝進去，并拉上封口。聽陳自琳領喊口號，大家斉喊，聲音要洪亮，有氣勢。入場時間要牢記高考兩天，考生一定要掌握好時間，張輝離考點較遠，要早點動身，避免堵車遲到。市招考辦負責人特別強調，語文、數學、綜合科開考15分鐘后不準入場，外語科開考前15分鐘后不得入場。按規定，考生遲到15分鐘后不準進入考點參加當科考試。要特別注意外語科的入場時間，14時45分后就禁止遲到考生入場?？忌鷳诿靠崎_考前20分鐘提前進入考場，第一科和外語科前移十分鐘，也就是開考前30分鐘提前進入考場。交卷出場時間不得早于每科考試結束前30分鐘，交卷出場后不得再進場續考，也不得在考場附近

22、逗留或交談。進入考室考生憑本人準考證按規定時間和地點參加考試。帶著微笑充滿自信地進入考室?？芍鲃优c監考老師善意的打招呼，聯絡感情，營造良好的考試氛圍。不要理睬老師的不良情緒。入場后，對號入座，將準考證、工具袋、電子手表和面巾紙等放在準考證號簽旁的桌面上以便老師核驗。領到答題卡和試卷后，應在指定的位置和規定的時間內準確清楚地填（涂）本人姓名、準考證號、考試科目、座位號等欄目。凡漏填（涂）、錯填（涂）或字跡不清楚的答卷、答題卡無效。拿到試卷后，看機讀卡是否單設，單設就在規定的時間機內和讀卡上指定的位置準確清楚地填（涂）本人姓名、準考證號、考試科目，然后在試卷上的規定欄目填寫姓名、考號、學校名稱（萬

23、州分水中學）等，要把規定要填寫的地方填寫完整。如果沒有單設，選擇題的機讀卡附在試卷上，就仔細觀察試卷，看需要填涂哪些內容，在試卷的規定地方按要求認真準確填寫涂畫。提醒：手機、涂改液是禁品，考場禁品包括尋呼機、手機等各種無線通訊工具、電子存儲記憶錄放設備。尤其要注意的是，平日做作業使用的涂改液、修正帶等物品，也屬考場禁品，不能帶入?？紙鲂盘柕寐犌蹇忌⒁夥目紙龅男盘?，開考信號發出后方可開始答題?？荚嚱Y束信號發出后，要立即停筆，不要再繼續答題，否則可能按作弊處理。遵照監考員的指令依次退出考場，不準在考場逗留?？紙鰧嵭薪y一的信號管理：進入考場信號為兩個短聲，開考為一個長聲，考試終了為一個長聲，分

24、發試卷采用廣播與鐘聲相結合的辦法。試卷和答題卡出問題時監考老師會在試卷或答題卡啟封后，觀察試卷的，發現有缺頁、漏印、重印、損壞等無法使用的情況，且在本考場無法調整的情況下，向考點主考申請啟用備用試卷或答題卡，并為考生補足因此而耽誤的考試時間?？忌玫皆嚲砗罅⒓醋屑毑榭丛嚲恚词欠裼腥表?、漏印、重印、損壞等無法使用的情況，若有，不要驚慌，立刻舉手報告監考老師，要求更換。若影響了答題時間，可舉手要求相應延長時間以補足時間。答題時，仔細看清楚題目的要求，要先做容易的，考生做容易題一定要做一題對一題。有的考生特別是學習成績好的考生，在做簡單題時犯常識性錯誤。這些考生以為這些題很簡單，無意之中放松了警惕性。或把題看錯或分析過程中馬虎大意，因此丟分較多。有些考生平時成績不太好，對難題做起來幾乎沒有成功的可能。這樣的考生不妨先讀一遍難題，如感覺沒有希望，就把時間用在克服簡單題和中檔題上，確保簡單題全部得分。外語聽力故障時聽力考試開始時，聽力磁帶無聲或放音含糊不清，考生不要驚慌，向監考員報告要求更換，應及時報告主考，立即啟用備用聽力磁帶，并報告考區主任和省高招辦。如