1、太極拳專項課試題1.武術的作用是_A。.B引人關注C可以占強A強身健體，娛樂休閑修身養性，防身自衛2 .武術比賽采用AA.10分制記分.3 .武術的比賽場地是A.長12米寬6米計分方法。B.100分制記分B。B.長14米寬8米C.5分制記分C.長9米寬9米4 .武術包含C內容。A擊劍B摔跤C拳術，器械，對練，散打和其它.5 .武術的主要器械是A。A刀槍，劍用B暗器C弓箭6 .簡化太極拳有C式。A16式B30C247 .北京奧運會的吉祥物名稱是福娃貝貝、京京、歡歡、迎迎、妮妮，五個字的諧音是C。A中國歡迎您B首都歡迎你C北京歡迎您8 .太極拳動作特點是處處帶有形，練習時也對身體和心理有要求，正確

2、答案是8 。A正形體緊注意B弧形、體松、心靜C隨意緊張安心9 .飯后C再進行運動較為適宜。A半小時B十分鐘C1小時10運動中和運動后的飲水，應B為原則。A隨意B少量多次C多量多次11 .簡化太極拳24式中唯一一式用腳跟點地的動作叫是C。A獨立B海底針C手揮琵琶12 .太極拳有多種流派，在河南的是B。A楊式B陳式C吳式13 .簡化太極24式的練習時長是_A。A:五到六分鐘左右.B八分鐘C十分鐘14 .馬步兩腳之間的寬度是B。A隨意B三腳半長C二腳長15 .武術的步法中B是最省力的？A馬步B歇步C弓步16 .15.武術的步法中C星最費力的？A馬步B歇步C虛步17 .太極拳中的“太極”有C含意？A很

3、高B很深奧C無窮大18拳有拳心，拳眼，拳面，拳輪和拳背要素，拳的大拇指應壓放在中指食指的B。A第一指節B第二指C隨意19武術有B主要步法。A很多B五種C四種20武術有B主要手法。A很多B三種C五種21太極拳運動后是否能馬上用涼水洗手或沖涼B.oA.能B不能C無嚴格要求22 .簡化太極拳是在A的基礎上發展起來的。A.楊氏太極拳B.陳氏太極拳C.孫氏太極拳23 .二十四式簡化太極拳分為C組。A.5組B.7組C.8組24 .二十四式太極拳第三式為A。A.白鶴亮翅B.手揮琵琶C.左右倒卷肱25 .簡化太極拳的動作是以A的原則。A,由簡入繁，先易后難B.由繁入簡，先難后易C.隨機性26 .太極拳動作的特

4、點是二。A.柔和、緩慢、圓活、連貫B.舒緩、連貫C.柔和、圓活27 .太極拳動作的運行路線是C。A.如行云流水，連綿不絕B,剛勁有力，連貫自如C.處處帶有弧形，如行云流水，連綿不絕.28 .簡化太極拳24式第四式是_C。A.左右野馬分鬃B.白鶴亮翅C.左右摟膝拗步29 .太極拳有B大流派A.4B.5C.630 .太極拳運動A中樞神經系統功能。A.能加強B.不能加強C.沒有影響31 .參與太極拳運動，能加強心血管和呼吸系統功能，改善B0A.消化作用B.改善消化作用與新陳代謝過程C.新陳代謝過程32 .太極拳運動能否緩解當代的文明病一一大腦過度緊張，肢體缺少運動。AA.能B.不能C.沒作用33 .

5、長期堅持太極拳運動B0A.不利于防止高血壓和血管硬化B.有利于防止高血壓和血管硬化C.對防止高血壓和血管硬化無任何作用34 .太極拳常常伴隨深長地腹式呼吸，要求做到B0A.呼吸順暢B.氣運丹田C.有節奏的呼吸35 .太極拳運動能否促進腹腔的血液循環和腸胃消化功能.A。A能B.不能C.無影響36 .太極拳要求力身端正，C、會使人養成良好的體型，鍛煉有力的下肢。A.身體靈活，動作協調B.步伐穩健，身體靈活C.步伐穩健，關節伸曲靈活37 .長期從事太極拳運動能否延緩衰老BA.不能B.能C.對防止衰老無作用38 .太極拳對頭部動作的要求：C,排除雜念，集中注意，眼神視線合理調節。A.頭正頸直，B.表情

6、自然，平靜從容C.頭正頸直，虛領頂勁，表情自然，平靜從容39 .太極拳對胸背部動作的要求A。A.緊腰正背B.松腰正背C.收腹正背40 .太極拳對腰背部的動作要求B。A.緊腰正背B.松腰正背C.收腹正背41 .練習太極拳分為哪幾個階段C。A.基礎階段，熟練階段B.基礎階段，自如階段C.基礎階段，熟練階段，自如階段42 .體弱有病者特別是有心腦血管疾病者，能否直接進行太極拳運動BA.能B.必須在醫生指導或名師指點下練習C.不能43 .練完太極拳不得馬上用餐、飲水，否則會A0A.傷胃B.傷脾C.傷肝44 .練拳過程中，出現何種癥狀，應立即停止太極拳運動C。A.膝關節疼痛、腰疼、頭痛、頭暈B.心悸心慌

7、、胸悶、氣短、出虛汗C.出現A、B中的癥狀.45 .過于疲勞，過于饑餓時能否練習太極拳B。A.能B.不能C.對練拳無影響46 .太極拳有哪幾種流派C0A.陳氏、楊氏、吳氏B.楊氏、武氏、孫氏C.陳氏、楊氏、武氏、孫氏、吳氏47 .太極拳對身體各部位的要求是：協調一致，上下肢體節節貫穿，連貫圓活,眼法、手法、步法、身法的角度，高度，方向B。A.連貫有序B.嚴密相合C.協調一致48 .太極拳訓練有沒有力量訓練及身體各方面素質訓練BA,只有力量訓練B.有C.無身體各方面素質訓練49 .人在生氣時能否練太極拳B0A.能B.不能C.沒有影響50 .太極拳對腿部姿勢要求C0A.屈膝落胯B.活膝扣足C.屈腿落胯，活膝扣足51 .一般所說的氣沉丹田指的是。CA.上丹田B.中丹田C.下丹田52如何練好太極拳套路？B有韻味有節律C.準確流有韻BC.改造C.可以低些A.“剛柔相濟”“虛實相生”B.味有節律53.練太極拳需要熱身嗎？AA一般不需要B.不需要C需要54簡化太極拳和傳統太極拳的關系是怎樣的？A.U新B.繼承55.練太極拳架勢高些好還是低些好？AA.因人而宜B.稍高一點56能同時練兩種或多種太極拳式子嗎？AA.最好不要B,能C不能57 .武術的手形“鉤”的要求是？AA.四指會和大母指壓腕B.四指會和大母指C.隨意58武