1、學生在軍訓期間的心理分析及對策軍訓安排在第一學期開學之前，是學生進入學校的第一課。因此,研究學生軍訓心理，做好疏導工作，對于學生的軍訓生活、學校生活，乃至整個人生都至關重要，影響極大。一、學生軍訓心理狀況分析在多年軍訓的過程中，我們發現，面對軍訓，學生的心理狀況具體表現主要在以下幾個方面：（一）、興奮感和抑制情緒交互存在新生剛進入學校，個人目標的實現使他們精神處在興奮狀態，現在又懷著對未來生活的美好憧憬和希望跨進了新的校園，參加為經歷過的軍訓，自然心理上會產生興奮和喜悅。但由于剛進入新的環境，內心又極力抑制自己的興奮和喜悅，唯恐這種興奮和喜悅的情緒給自己的個體形象帶來負面影響，盡量不讓自己在新

2、的環境里表現的過于張揚，以便給大家留個好的印象。正如巴普洛夫研究神經心理活動過程的興奮和抑制一樣，新生喜悅和克制喜悅的心情相互存在，這種交互存在的心理狀態一直會持續到第一次軍訓活動結束。（二）、孤獨感與焦慮情緒困擾經過一段時間的訓練后，同學與同學之間、同學與班主任之間、同學與教官之間雖然有一定的了解，但有一部分學生是第一次遠離父母身邊，平時習慣了父母悉心照料，衣來伸手，飯來張口的生活，不能適應緊張的軍訓生活，產生對親人的思念情緒，難免有一種孤獨感。而對于習慣了以往生活方式的學生來說，在軍訓期間訓練內容安排緊湊，作息時間固定，打亂了他們往常的生活習慣，一時難以適應這種高強度的訓練，很容易出現擔憂

3、和失落的心理狀態。不少學生會出現焦慮感，心情煩躁，情緒低落，甚至失眠等生理和心理方面的變化。這些情緒的困擾，不但影響了軍訓的效果，以至于對以后的學習進步和生活，以及身體健康都會有不利影響。（三）、疲勞感與逃避退縮心理并存緊張的訓練生活開始后，單調的隊列訓練、嚴格的紀律管理、水土不服及飲食的不習慣等，會使學生對綠色軍營的向往變淡。隨著訓練的進行，學生體力的消耗，無法忍受嚴格的要求，表現出消極情緒，心力憔悴。和以往家長的溺愛、周圍人們的寬容相比，產生不適應，盼望軍訓盡快結束。身體的逐漸疲勞，加之精神上的壓力，對軍訓失去興趣，心理疲勞感使他們害怕軍訓，逃避訓練，往往會以各種理由求家長向老師請假或故意

4、裝病，不參加軍訓。這樣，不僅無法達到軍訓中培養學生優秀心理品質的目的，對學生的成長極為不利。（四）、失敗感與自卑心理產生在學生軍訓中，為了提高軍訓效果，往往會采取各種各樣評比方式來激勵學生，如評選隊列標兵、內務標兵等等活動。但在這些比賽活動中，通常都是挑選各方面表現較為出色的學生代表參與，有部分未入選的學生會因此產生挫敗感，心情低落，頓失自信心，容易產生妒忌心理，個別學生會把目標指向出色的學生，認為自己很失敗，并且把失敗歸因于班主任或教官的偏袒，感覺沒有給自己展現的機會，由此產生怨恨情緒，對學校生活失去信心。也可能產生對出色學生的侵犯行為，打擊報復。如果長時間處于這種抱怨、壓抑狀態中，就會降低

5、自我評價能力，產生嚴重的自卑心理，對以后的生活和學習產生嚴重的影響。二、軍訓心理教育對策對于軍訓期間學生存在的心理問題，要及時進行心理輔導，實施教育策略，保證軍訓的正常進行，在軍訓期間一定要多關注學生的心理狀況，采取相應的對策進行引導。具體可以從以下四個方面去努力。（一）加強思想教育，指導學生進行心理放松訓練，消除過度興奮。在軍訓初期，適時做好新生思想教育，認識到軍訓的重要性，明確軍訓的意義。練軍訓前期做好宣傳動員工作，進行我軍優良傳統教育和革命英雄主義教育，明確軍訓目的和要求；中期做好引導工作，通過開展各種活動，增強學生集體觀念和競爭意識，提高學生心理素質；后期做好鞏固工作，把軍訓成果轉化為

6、學生的行動，培養優秀心理品質，為以后學習生活打下堅實的基礎。針對學生內心興奮和抑制的矛盾和沖突，指導學生進行心理放松訓，抑制中樞神經系統的興奮度，減少多余能量的消耗，使身心得到和諧平衡。對個別心理壓力壓力過大的學生，教會他們學會放松，放慢腳步，多聽音樂，不要急于求成，欲速不達，以免對身心造成影響，使他們輕松愉快的投入到軍事訓練中去。（二）深入學生心靈世界，應用合理情緒療法，消除學生的孤獨感和焦慮情緒。班主任是學校教師隊伍的中堅力量，是從事德育工作,開展學生思想政治教育的骨干，是學生健康成長的指導者和引路人面對學生軍訓中的孤獨感和焦慮情緒，班主任應用合理情緒療法，對新生給予更多的人性化關懷，經常

7、深入宿舍、訓練場所，與學生交心談心，了解學生所思所想，做學生心靈的朋友，為他們排憂解難，做好各方面的解釋，使他們從認知上發生改變，消除軍訓中孤獨感和焦慮情緒的困擾，盡快熟悉環境，適應新生活，同時指導學生進行自我情緒調節，做情緒的主人，使他們順利地度過心理焦慮期，盡快建立起和諧融洽的同學關系，以飽滿的熱情投入到訓練和今后的學習中去。（三）關注學生，運用陽性強化手段，克服學生疲勞感和退縮心理。在訓練過程中，隨時關注學生的各種心理狀況，及時發現個別異常情況，正確分析并加以引導。當學生處于心理疲勞狀態，產生退縮心理時，教官和班主任要運用陽性強化的手段，善于發現學生的“閃光點”在軍訓當中要注意并善于發現

8、學生的優點和點滴進步，且不失時機地給予肯定和表揚，振奮學生的精神狀態，使他們克服疲勞，正確對待軍訓過程中出現的各種不良退縮心理，調整不良的心態，以充沛的精力投入到軍訓活動中去。（四）指導學生進行自信訓練，戰勝困難，走向成功，克服自卑，樹立正確的人生觀。軍訓中能提供給學生展現自信的機會和挖掘潛能的條件，要結合學生的軍事訓練，指導學生進行自信訓練，勇于面對軍訓中的困難和挫折，多采用縱向比較的方法，用自己的現在與自己的過去比，看到自己的進步。并同時客觀評價他人，發現對方的短處和長處。勸告學生不要太專注于自己的失敗，否則會在心理上將其夸大，產生更強烈的自卑感。科學的人生觀是學生走向成功主要因素，而軍訓是重要的鍛煉平臺之一。軍訓期間，通過組織學生學習革命戰爭史，引導學生領悟：今天的和諧和安定是幾代人用生