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文檔簡介

1、美國高血壓雜志上公布了這樣一項研究：美國國立衛生研究院的薩拉比博士對3萬多名健康年輕人(2545歲)的定期體檢數據進行分析后發現，體重指數(BMI)和血壓呈正相關，BMI每升高1%，患高血壓的風險就會增加16%。“的確，國內也有類似的研究，在超重的高血壓患者中(即BMI24)，隨著體重增長，血壓也會升高。”中國高血壓聯盟秘書長王文教授表示，雖說其中確切的機制尚不清楚，但一般來說，超重或肥胖的人多伴有胰島素抵抗或高胰島素血癥，這是誘發高血壓的主要因素之一。“因此，在臨床治療中，我們會要求肥胖病人對體重進行控制，來配合藥物治療。”王文說。荷蘭瓦格寧根大學蓋萊伊恩斯博士發表的一項研究也顯示，減肥是高

2、血壓治療中重要的一環。伊恩斯等人發表在高血壓雜志上的研究稱，高血壓患者每減重5公斤，其血壓便會下降約4毫米汞柱。那些減重超過5公斤的患者，血壓下降幅度要大大高于減重5公斤以下者。平均減重5公斤以上者，其血壓下降幅度在56個毫米汞柱。平均來說，病人每減重1公斤，其血壓便會下降約1毫米汞柱。“以往的研究顯示，減輕體重對收縮壓(即高壓)的影響更明顯，但現在也有研究指出，減肥對舒張壓(即低壓)同樣可以有明顯改善。”王文說。對于高血壓患者減肥的目標，王文認為，減到理想的BMI(18.523.9)肯定是最好的。“但是對于部分肥胖的病人肯定不現實。比如一位身高1.7米的高血壓患者，目前體重是80公斤，至少需

3、要減到69公斤才能進入正常范圍。因此可以給自己制定一個目標，即每月減12公斤，當體重減輕10公斤后，血壓就可以看到明顯的改善了。”王文說，需要注意的是，我們不推薦高血壓患者做劇烈的運動，因此，游泳、慢跑這樣動作緩和、又能消耗一定熱量的運動是最好的。心血管科熱文精彩推薦 葡萄酒有效防心血管病 心臟病變都寫在臉上 高血壓用藥11大疑惑 治好高血壓 7點必看 引發高血壓的危險動作 膽固醇扣動猝死扳機 合理膳食向心梗說NO 牙多黑血管就有多黑 更多心血管疾病知識盡在>>>高血壓不能吃的食物 http:/ A4X5呈正相關，BMI每升高1%，患高血壓的風險就會增加16%。“的確，國內也有類似的治療中，我們會要求肥胖病人對體重進行控制，來配合藥物治療。”王文說。荷蘭瓦格寧根治療中，我們會要求肥胖病人對體重進行控制，來配合藥物治療。”王文說。荷蘭瓦格寧根，但現在也有研究指出，減肥對舒張壓(即低壓)同樣可以有明顯改善。”王文說。對于高每月減12公

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