下載本文檔
版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領
文檔簡介
1、排球側面下手發球教案 授課教師：閆小麗 教學內容：復習排球正面下手發球，學習排球側面下手下手發球技術場地器材：6個排球，一個排球場教學目標：1、提高學生排球正面下手發球技術動作，熟悉側面下手發球技術2、增強學生排球正面下手發球的運用能力。3、發展學生力量、速度、平衡、協調等身體素質。4、培養學生發現問題，解決問題的能力，充分發揮學生學習的主動性和創造性5、提高學生的自學能力，合作能力。教學重、難點：1、提高學生排球正面下手發球技術動作，熟悉側面下手發球技術2、增強學生排球正面下手發球的運用能力。教學過程：一、 開始部分：1、集合隊伍，清點人數，安排見習生。（隊形如下圖） 2、宣布本節課內容二、
2、準備部分：1、兩路縱隊繞排球場慢跑兩圈。2、徒手操練習（每節操4個8拍）隊形：兩列橫隊成體操隊形： 頭部運動 擴胸運動 肩繞環運動 體前屈運動 各關節運動 三、基本部分：1、復習排球正面下手發球技術、學生分組進行練習，教師巡視檢查。、學生集中隊伍，教師針對存在問題進行指導、做示范動作。、學生再次分組練習，教師個別指導。2、學習排球側面下手下手發球技術、教師講解動作要領：發球前左肩對網站立，兩腳左右開立與肩同寬。兩膝微屈，上體稍前傾重心在兩腳之間，左手持球與腹前，發球時，左手將球平穩拋送于胸前，跟身體越一臂距離，離手30cm；在拋球的同時右臂擺至右側下方。利用右腳蹬地向左轉體的力量帶動右臂向前上方擺動，在腹前用全掌擊球的后下方。擊球后，隨擊球動作迅速入場。這種發球的特點是可以利用身體的轉動加大擊球力量，準確性較好。、組織學生在原地進行無球側面下手發球動作練習。、教師做示范動作：、組織學生對墻發球：距墻3-5m左右自拋發球如下圖墻壁 、糾正學生的錯誤動作。、分兩組在排球場兩端線后進行練習，教師巡視指導。、指名學生做示范動作，其他同學進行評價。、三人一組再次進行練習，要求互幫互學、互檢互評。四、結束部分：1、
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
- 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
- 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
評論
0/150
提交評論