1、蓮子三高茶【藥食同源】中藥成分蓮子三高茶的降壓消脂的效果，下面我們詳細介紹：原料：蓮子、枸杞、藏沙棘、黃精、山楂、決明子、酸棗仁萃取而成茶飲品。蓮子功能：清心安神、交通心腎，澀精止血，擴外周血管，調節神經因子，降低血壓,抗心律失常；中醫認為蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經。具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。時珍在本草綱目中寫道：“蓮之味甘，氣溫而性澀，清芳之氣，得稼稽之味，乃脾之果也。”營養價值【抗防功效】：蓮子善于補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽有抑制作用，這一切，構成了蓮子的營養保健功能；【降血壓】：蓮子所含非結晶形生物堿N9有降血壓作用；【

2、強心安神】：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用，蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用；【滋養補虛、止遺澀精】：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對于久病、產后或老年體虛者，更是常用營養佳品；蓮子堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用；【清心、祛斑】：帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。藏沙棘功能：協調肝、胃、腎、心的功能平衡，促進愈合再生，改善心肌微循環，降低心肌氧耗，增進心臟功能，還能降低血清甘油三脂和膽固醇，顯著抑制血栓形成。沙棘早被藏醫、蒙醫用作治療各類疾病的常用藥物，早在1300年前，我國唐代的（月王藥珍）、（四部藥典）及清代的（品

3、珠本草）等均記載了沙棘的醫藥用途。現代科學證明：沙棘富含維生素類、胡蘿卜素、黃酮類、番類化合物、揮發油類、5羥色胺、超氧化物歧化酶（SOD、人體不能合成的8種必需的氨基酸、脂肪酸、有機酸、糖類等十一類天然化合物，及微量元素和營養成分近300種。1977年，我國正式將沙棘列入中國藥典。就目前研究的已知資料來看，沙棘的作用和功效是多方面的、神奇的，所以中國人稱沙棘為國寶”，俄羅斯人稱沙棘為第二人參”，港、臺、東南亞人則稱它為神秘果”。沙棘主要有利肺、滋陰、養胃、健脾、活血、化痰、抗月中瘤、抗潰瘍、抗炎、抗動脈硬化、抗輻射及抗衰老等方面的藥理功效。青藏高原所產沙棘，因高原獨特的地理環境日照時間長，強

4、紫外線照射、無現代工業污染等是為沙棘中的上品。黃精功能：補氣養陰、健脾潤肺、益腎；抑制血糖過高，對糖尿病有很好療效。黃精的功效與作用：黃精以根莖入藥。具有補氣養陰，健脾，潤肺，益腎功能。用于治療脾胃虛弱，體倦乏力，口干食少，肺虛燥咳，精血不足，熱消渴等癥。對于糖尿病很有療效中藥治脾胃虛弱，體倦乏力，食欲不振，心悸，氣短，肺虛燥咳，津傷口渴，消渴病，腎虛精虧，腰膝酸軟；外用治腳癬。蒙藥冶身體虛弱，胃寒，消化不良，食積，食瀉，腎寒，滑精，陽痿，頭暈目眩，寒性希日烏素”病，腰腿痛，巴達干”病等。決明子功能：清肝明目，降低膽固醇、三酰甘油，潤腸通便，改善頭暈頭痛乏力等癥狀,對膽固醇最終轉運到肝臟有利；

5、決明子的功效清熱明目，潤腸通便。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結。歸肝、腎、大腸經。有減肥之功效。治風熱赤眼，青盲，雀目，高血壓,肝炎，肝硬化腹水，習慣性便秘。1、明目決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點。“決”有開決、疏通的意思，決明就是沖破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開水沖服，“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。2、通便在高溫的季節里，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現大便干結、便秘的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會變得相對松脆，

6、更有利于有效成分的溶解，并且能預防腹瀉。3、瀉肝火、平肝陽決明子有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。4、降血壓決明子還可以用來治療高血壓。降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂癥、脂肪肝等。5、減肥決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體的多余的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。6、預防熱傷風夏季輕易出現中暑、熱感冒的情況。可將適當的桑葉、竹葉、薄荷粉碎，與菊花一起放壺煮水或用沸水

7、泡水喝，對咽喉熱痛、風熱感冒等癥狀能起到一定的預防和治療作用。同時，還有疏風解表、清熱生津的作用。7、祛濕熱夏季天氣悶熱，體輕易產生濕熱癥狀。針對這種情況，可用慧米仁和大棗熬粥喝,慧米仁要熬到全部都裂開為佳。慧米仁具有消濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補脾胃的作用。枸杞功能：滋肝補腎，安神明目，用于與腰膝酸軟、眩暈耳鳴、熱消渴、血虛萎黃等癥狀，有降低血壓、血脂、血糖等作用；枸杞子的功效：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。枸杞子的作用：1 .抗脂肪肝的作用枸杞子的水浸液，有輕度抑制脂肪在肝細胞沉積、促進肝細胞新生的作

8、用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂（以膽堿酯酶、轉氨酶的活性作指標）。枸杞對脂質代或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起，后者在體起甲基供應體的作用。2 .擬膽堿樣作用枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮阿托品或切斷迷走神經可抑制此反應。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜堿以外的成分所引起。山楂功能：增強食欲、改善睡眠、保持骨骼和血中鈣的穩定，擴血管，增加冠狀動脈流量，改善心肌活動，降低血壓和膽固醇、軟化血管利尿和鎮靜等作用；山楂功效第一：防治心腦血管疾病現代醫學研究發現，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的

9、有效物質，這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質在進入身體之后能夠很好的擴血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降，這樣身體自然而然就更加的強壯。第二：活血化瘀山楂泡水喝對于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經的病人。很多女性在月經期間容易出現痛經的情況，例如小腹疼痛或者是月經量不順暢等等。服用山楂水之后能夠很好的降低出現痛經的可能。第三：促進脂肪類食物消化山楂中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。只

10、有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會越來越好。專家告訴我們，現在市面上大多數的消化藥中都是含有山楂成分的。第四：防治動脈硬化經常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動脈硬化的可能性就會大大的降低。除此之外，山楂在進入身體之后能夠很好的增強心肌收縮力，這樣血液流量就會大大的增加，一些心絞痛的可能性就會大大的降低。酸棗仁功能：補肝、寧心、生津，主治虛煩不眠、體虛自汗、盜汗，心腹寒熱、邪結氣聚、四肢酸痛、濕痹。酸棗仁的作用酸棗仁含有生物堿，皂甘和黃酮等多種藥理成分。具有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥、降血脂、抗血小板聚集、增強免疫功能、降壓、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗輻射等作用。第1步維持身體營養平衡。酸棗仁還含有非常豐富的維生素C,平時食用可以補充身體所需的維生素C,維持身體營養平衡第2步寧心、安神。中醫典籍神農本草經中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。所以，千萬不要小看這種野果，它具有很大的藥用價值,可以起到養肝、寧心、安神、斂汗的作用。醫學上常用它來治療神經衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病。同時，又能達到一定的滋補強壯效果。常見的中藥“鎮靜安眠丸”，就是以酸棗仁為主要成分制成的。第3步汗生津，用于體虛多汗。本品味酸，有收斂止汗生津之功，常用于體虛自汗、盜汗，兼心