1、自我開發(fā)培訓(xùn)學(xué)習(xí)?自我開發(fā)?課程你將懂得：不斷提升個(gè)人的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力的重要性。人類的心理因素中有哪些會(huì)阻礙進(jìn)步？ 又有哪些會(huì)幫助進(jìn)步？我們?cè)鯓硬拍茏兊酶茫?自我開發(fā)?課程簡(jiǎn)介：個(gè)人社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力的分析。阻礙人類進(jìn)步的心理因素中有哪些？幫助人類進(jìn)步的心理因素又有哪些？成功的模式是怎樣的？采訪提綱：采訪提綱： * 你是誰(shuí)？在哪里從事什么工作？你是誰(shuí)？在哪里從事什么工作？ *你是個(gè)怎樣的人？最喜歡什么？你是個(gè)怎樣的人？最喜歡什么？最討厭什么？最討厭什么？ * 你來(lái)這里預(yù)期的目的是什么？你來(lái)這里預(yù)期的目的是什么？ 競(jìng)爭(zhēng)力的分析競(jìng)爭(zhēng)力的分析目的：幫助你了解個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)力幫助你了解個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)力 所包括的要素所包

2、括的要素幫助你認(rèn)識(shí)提升個(gè)人的社會(huì)幫助你認(rèn)識(shí)提升個(gè)人的社會(huì) 競(jìng)爭(zhēng)力的重要性競(jìng)爭(zhēng)力的重要性幫助你判斷出哪些因素是幫助你判斷出哪些因素是 你個(gè)人能夠加以控制的你個(gè)人能夠加以控制的競(jìng)爭(zhēng)力的要素競(jìng)爭(zhēng)力的要素個(gè)人要素：個(gè)人要素：生理：性別、外表、年齡、健康生理：性別、外表、年齡、健康心理：性格、心態(tài)、自我認(rèn)識(shí)心理：性格、心態(tài)、自我認(rèn)識(shí)能力：社會(huì)技能交際、協(xié)調(diào)、學(xué)習(xí)能力能力：社會(huì)技能交際、協(xié)調(diào)、學(xué)習(xí)能力 專業(yè)技能專業(yè)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能專業(yè)技能專業(yè)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能社會(huì)支援系統(tǒng)：社會(huì)支援系統(tǒng)：家庭背景家庭背景社會(huì)關(guān)系社會(huì)關(guān)系財(cái)富財(cái)富 競(jìng)爭(zhēng)力的要素分析競(jìng)爭(zhēng)力的要素分析提問(wèn)：如果一個(gè)人想提升他的競(jìng)爭(zhēng)力，如果一個(gè)人想提

3、升他的競(jìng)爭(zhēng)力，上述因素有哪些是可以改變的？上述因素有哪些是可以改變的？ 競(jìng)爭(zhēng)力的要素分析競(jìng)爭(zhēng)力的要素分析對(duì)于不可改變的：可以換個(gè)角度對(duì)于不可改變的：可以換個(gè)角度 孔雀開屏揚(yáng)長(zhǎng)避短孔雀開屏揚(yáng)長(zhǎng)避短對(duì)于可以改變的：對(duì)于可以改變的：短期內(nèi)可變的：馬上著手短期內(nèi)可變的：馬上著手長(zhǎng)期才可變的：不要猶豫、持之長(zhǎng)期才可變的：不要猶豫、持之 以恒。以恒。競(jìng)爭(zhēng)力的分析競(jìng)爭(zhēng)力的分析提高競(jìng)爭(zhēng)力的必要性：提高競(jìng)爭(zhēng)力的必要性：社會(huì)處于不斷變化和開展之中社會(huì)處于不斷變化和開展之中新行業(yè)不斷產(chǎn)生、舊行業(yè)被取代、消亡新行業(yè)不斷產(chǎn)生、舊行業(yè)被取代、消亡現(xiàn)有工作的內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)不斷更新現(xiàn)有工作的內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)不斷更新即便工作暫時(shí)沒發(fā)生變

4、化，不斷提升即便工作暫時(shí)沒發(fā)生變化，不斷提升自己的能力也是立身之本自己的能力也是立身之本見備注見備注競(jìng)爭(zhēng)力的分析競(jìng)爭(zhēng)力的分析小結(jié)小結(jié)我們有必要不斷提升個(gè)人的我們有必要不斷提升個(gè)人的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力我們要判斷影響競(jìng)爭(zhēng)力的關(guān)我們要判斷影響競(jìng)爭(zhēng)力的關(guān)鍵因素并立即著手改善鍵因素并立即著手改善什么因素防礙人類取得成功什么因素防礙人類取得成功目的：目的： 幫助你了解斯格托瑪、幫助你了解斯格托瑪、 集注與排斥、集注與排斥、 網(wǎng)狀激活系統(tǒng)的存在網(wǎng)狀激活系統(tǒng)的存在 及上述因素對(duì)你會(huì)產(chǎn)生什么影響及上述因素對(duì)你會(huì)產(chǎn)生什么影響斯格托瑪：斯格托瑪：希臘文指黑暗，失去了局部視野，盲點(diǎn)。希臘文指黑暗，失去了局部視野，盲

5、點(diǎn)。 這里用來(lái)說(shuō)明一個(gè)人看不見、聽不進(jìn)。這里用來(lái)說(shuō)明一個(gè)人看不見、聽不進(jìn)。只能看到有限的可能性，排斥了對(duì)某些只能看到有限的可能性，排斥了對(duì)某些信息的感知，如果我們受到先入為主的信息的感知，如果我們受到先入為主的思想的影響，我們就會(huì)對(duì)其他認(rèn)識(shí)問(wèn)題思想的影響，我們就會(huì)對(duì)其他認(rèn)識(shí)問(wèn)題的角度產(chǎn)生的角度產(chǎn)生“斯格托瑪。斯格托瑪。 集注與排斥集注與排斥我們不能對(duì)作用于我們的所有刺激我們不能對(duì)作用于我們的所有刺激同等的反響，而是集中在少數(shù)的同等的反響，而是集中在少數(shù)的幾個(gè)刺激上。幾個(gè)刺激上。內(nèi)部需要、期望、過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)、內(nèi)部需要、期望、過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)、習(xí)慣、態(tài)度、興趣等影響我們接受習(xí)慣、態(tài)度、興趣等影響我們接受局

6、部信息、排斥其他的信息局部信息、排斥其他的信息網(wǎng)狀激活系統(tǒng)網(wǎng)狀激活系統(tǒng) 位于腦干下部的一組網(wǎng)狀的神經(jīng)細(xì)胞位于腦干下部的一組網(wǎng)狀的神經(jīng)細(xì)胞連接所有的感覺器官。連接所有的感覺器官。功能象個(gè)過(guò)濾器，允許某些信息通過(guò)功能象個(gè)過(guò)濾器，允許某些信息通過(guò)阻止或減少另外信息進(jìn)入大腦阻止或減少另外信息進(jìn)入大腦讓對(duì)我們有價(jià)值、有助于我們實(shí)現(xiàn)讓對(duì)我們有價(jià)值、有助于我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信息，或?qū)ξ覀冇型{的信息目標(biāo)的信息，或?qū)ξ覀冇型{的信息進(jìn)入我們的意識(shí)。進(jìn)入我們的意識(shí)。什么因素防礙人類取得成功什么因素防礙人類取得成功小結(jié)：小結(jié)：網(wǎng)狀激活系統(tǒng)等的存在，使我們對(duì)網(wǎng)狀激活系統(tǒng)等的存在，使我們對(duì)重要的信息濾過(guò)，重要的信息濾過(guò)，

7、因此不要太多地因此不要太多地把自己的目標(biāo)建立在現(xiàn)有的資源上，把自己的目標(biāo)建立在現(xiàn)有的資源上，而應(yīng)建立在自己的向往上。而應(yīng)建立在自己的向往上。應(yīng)該記住：先有目標(biāo)、后有信息。應(yīng)該記住：先有目標(biāo)、后有信息。我們要相信自己是能學(xué)會(huì)的。我們要相信自己是能學(xué)會(huì)的。我們要主動(dòng)地創(chuàng)造自己想要的將來(lái)。我們要主動(dòng)地創(chuàng)造自己想要的將來(lái)。 什么因素幫助人類取得進(jìn)步什么因素幫助人類取得進(jìn)步 目的：目的： 我們?yōu)槭裁磿?huì)這么做，而不那樣做？我們?yōu)槭裁磿?huì)這么做，而不那樣做？ 幫助你認(rèn)識(shí)大腦的思維過(guò)程幫助你認(rèn)識(shí)大腦的思維過(guò)程 及對(duì)人的作用及對(duì)人的作用 幫助你認(rèn)識(shí)自我談話的循環(huán)幫助你認(rèn)識(shí)自我談話的循環(huán) 及會(huì)對(duì)人的行為產(chǎn)生什么影響

8、及會(huì)對(duì)人的行為產(chǎn)生什么影響意識(shí)意識(shí)潛意識(shí)潛意識(shí)能動(dòng)性潛意識(shí)能動(dòng)性潛意識(shí)感知感知聯(lián)想聯(lián)想評(píng)估評(píng)估決定決定儲(chǔ)存儲(chǔ)存真理真理操作操作自動(dòng)自動(dòng)控制控制行為行為創(chuàng)造創(chuàng)造能量能量動(dòng)力動(dòng)力解決解決沖突沖突你看到了什么？你看到了什么？一條虛線？還是假設(shè)干個(gè)點(diǎn)？你看到了幾個(gè)三角形？你看到了幾個(gè)三角形？ 自我談話自我談話自我形象自我形象現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)強(qiáng)化強(qiáng)化控制控制刺激刺激應(yīng)該怎樣進(jìn)行自我談話？做的好時(shí)：這是我，我干得不錯(cuò)。做的好時(shí)：這是我，我干得不錯(cuò)。 這對(duì)我來(lái)說(shuō)很容易。這對(duì)我來(lái)說(shuō)很容易。做的不好時(shí)：這不象我，下一次做的不好時(shí)：這不象我，下一次小結(jié)：小結(jié)：過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)會(huì)影響我們做決定過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)會(huì)影響我們做決定我

9、們要對(duì)自己輸入什么信息負(fù)責(zé)我們要對(duì)自己輸入什么信息負(fù)責(zé)我們要主動(dòng)地選擇向自己輸入的信息我們要主動(dòng)地選擇向自己輸入的信息不是隨意地受過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的影響不是隨意地受過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的影響 成功的模式成功的模式目的：目的： 幫助你利用心理因素正面的、積極幫助你利用心理因素正面的、積極作用，去謀求自己想要得到的東西作用，去謀求自己想要得到的東西 告訴你獲取成功的模式所包括告訴你獲取成功的模式所包括的具體環(huán)節(jié)及實(shí)施方法的具體環(huán)節(jié)及實(shí)施方法 幫助你認(rèn)識(shí)舒適區(qū)的存在并學(xué)會(huì)幫助你認(rèn)識(shí)舒適區(qū)的存在并學(xué)會(huì)如何擴(kuò)展自己的舒適區(qū)如何擴(kuò)展自己的舒適區(qū)成功的模式成功的模式步驟：目標(biāo)定向步驟：目標(biāo)定向 同化新現(xiàn)實(shí)同化新現(xiàn)實(shí) 擴(kuò)展舒適區(qū)

10、擴(kuò)展舒適區(qū) 成功的模式成功的模式步驟：目標(biāo)定向步驟：目標(biāo)定向 平衡輪個(gè)人職業(yè)社交心理身體健康家庭婚姻精神社會(huì)效勞業(yè)余消遣教育其他成功的模式成功的模式 同化新現(xiàn)實(shí)同化新現(xiàn)實(shí) 寫斷言：第一人稱寫斷言：第一人稱 現(xiàn)在時(shí)現(xiàn)在時(shí) 肯定式肯定式 富有情感富有情感 表示成就不是我能表示成就不是我能 保密保密成功的模式成功的模式 同化新現(xiàn)實(shí)同化新現(xiàn)實(shí) 寫斷言寫斷言-印記斷言閱讀印記斷言閱讀-想象想象-感覺感覺 只讀：對(duì)潛意識(shí)的影響是只讀：對(duì)潛意識(shí)的影響是10%讀、想象：讀、想象： 55% 讀、想象、體驗(yàn)：讀、想象、體驗(yàn)：100% 成功的模式成功的模式同化新現(xiàn)實(shí)同化新現(xiàn)實(shí) 人類是通過(guò)自我談話進(jìn)行思維、人類是通過(guò)自我談話進(jìn)行思維、自我談話是借助語(yǔ)言進(jìn)行的，言語(yǔ)自我談話是借助語(yǔ)言進(jìn)行的，言語(yǔ)會(huì)觸發(fā)圖象，圖象會(huì)帶給我們情感會(huì)觸發(fā)圖象，圖象會(huì)帶給我們情感上的體驗(yàn)。上的體驗(yàn)。電報(bào)電報(bào)-誰(shuí)？什么事？誰(shuí)？什么事？-不安、焦慮不安、焦慮 成功的模式成功的模式 擴(kuò)展舒適區(qū)擴(kuò)展舒適區(qū)我們每個(gè)人在生活的各個(gè)領(lǐng)域都有我們每個(gè)人在生活的各個(gè)領(lǐng)域都有一個(gè)自我調(diào)節(jié)器，就叫舒適區(qū)一個(gè)自我調(diào)節(jié)器，就叫舒適區(qū)舒適區(qū)與自我形象相吻合，