1、學會合理歸因膠州實驗中學心理組主題背景一個人把他或她的成功或失敗歸因于什么，這會影響到人對今后行為的認識，若把失敗歸因于穩定的原因如能力不足，則當失敗時一般不會再去爭取勝利；若認為失敗是不穩定原因造成的，如認為是自己努力不夠，則將傾向于通過再努力，以求成功。活動目標1、讓學生認識到不合理歸因產生的不良影響2、讓學生了解自己的歸因特點3、引導學生學會正確積極的歸因活動準備游戲道具：針線學生分組心理問卷多媒體課件活動方法游戲、角色扮演、問卷分析、心理學中的歸因理論活動過程環節活動過程設計意圖游戲導入：穿針引線1、說明游戲規則： 每組派兩位同學參加。 一位同學拿針，一位同學拿線，在5秒鐘內將線穿過針

2、孔。 要求：開始前兩個人都必須將手放下，時間到時拿針的同學必須放手。 其他同學監督，用數“5、4、3、2、1停”來幫助計時。2、尋找游戲中成功和失敗的原因齡加游戲的問學講講成功或者失敗的原因，也請同組的其他同學發表看法。3、教師總結，并引出主題：合理歸因歸因：歸因簡單地講就是尋找原因，即你對學習、工作成敗的原因作出判斷。今天這堂課我們就來探討下如何進行合理地歸因。通過簡單而有趣的游戲創設輕松的課堂氣氛，并由此引入課題。（二）1、發放問卷通過問卷的方歸因自評2、說明： 選擇符合自己實際情況的項目，如果你認為還有其他原因，請寫在問卷下面的“其他”欄里面。 在你所選的內容中再選出五個最主要的，將他們

3、依照重要的次序填寫（寫題號即可）。式了解學生的歸因方式。（三）各抒己見呈現兩個情境，組織學生對其進行討論：1. 情境一：小溪從小就是父母的掌上明珠，由于學習成績優異，在初中還擔任班長，同學們對她也是“前呼后擁”的樣子。可惜好景不長，到了高中，小溪再也找/、到那種眾星捧月的感覺了：宿舍里的人覺得她什么事都不干，不喜歡她，身邊的同學覺得她太孤傲也都不愛搭理她。小溪孤單極了：我還是以前的我呀！為什么她們都不理我呢？肯定是她們針對我、排擠我，還聯合起來欺負我！思考：小溪是如何歸因的？你如何看待小溪的歸因？2. 學生表演情境二：旁白：考試后，高一某班的兩位問學在教室里坐在一起，閑聊起來：甲：唉！這書真讀

4、得苦啊！乙：喂，這次考試考得怎樣？甲：唉，別提了，真是慘不忍睹啊！連哭的勇氣都沒了。乙：你平時夠努力的，怎么會沒考好呢？甲：是啊初中是“希望之星”，高一就成了“流星”！唉，看來自己真的不是學習的材料啊，再努力也恐怕沒用了！一一你呢？乙：我？我跟你一樣：初中也算“希望之星”，現在就成了“掃帚星”！但是我認為自己不笨，之所以落“他山之石，可以攻玉”，用具體的事例啟發學生考。得今天這地步，都得怪老師沒有把我們管好教好！你想，學生沒學好，不怪老師，還能怪誰呢？討論：他們是如何歸因的？他們以后會怎么做？（四）問卷分析過渡語：說別人容易說自己難，同學們對于別人的歸因方式都發表了自己的看法，現在返過頭來看看

5、問學們自己的歸因又有什么樣的特點。1、組織學生進行問卷分析 統計結果：單數題中，你打”的有幾個？雙數題中，你打”的有幾個？ 說明結果：如果你更多地選擇單數題號的選項，你可能是一個外部控制的人，也就是說你通常習慣把自己成功和失敗的原因歸于外部條件和環境；如果你選擇的大多是雙數題號的選項，那說明你善于從自己內部尋找原因，你是一個內部控制的人。如果你的單數題和雙數題差不多，這說明你不是典型的內部控制或外部控制的人。2、理論分析教師說明：心理學家維納認為我們一般把原因歸結為以下幾個方面：能力、努力、任務難度、運氣等。問學們看看自己所列出的五個重要原因是不是這幾個？如果還有其他的，把它歸在“其他”項里。

6、（課件出示表格。）并且，他把人們歸納的這些原因進行了分類：從來自于內部和外部將它分為內因和外因，從它能不能被我們個人意愿所控制將它氛圍可控和不可控。高中生的認知能力和知識水平使得他們能夠接受一定程度的理論知識。維納的歸因理論通過列表的方式呈現給學生，一是促使學生審視自己的歸因特點，二是希望通過學生的討論分析能明白歸因影響行為。同時，引導學生注意可控的“努力”這一因素，使理論能結合實際，發揮心理輔導課的功能。歸因類別成敗歸因向度因素來源可控性內外可控不可控能力V努力V任務難度VV運氣V7V7其他 師生共同完成原因的分類。 請個別學生說說他認為最重要的原因，并談談自己依照這樣的歸因今后會怎么做。

7、提醒學生注意“努力”是唯個可控的因素。 結合維納的歸因理論和你自己的歸因特點，討論：在歸因的時候我們應該注意什么？（五）課堂延伸小組討論分享：結合具體事例談一談你過去是如何歸因的，現在看看是否合理。檢查課堂效果。拓展材料美國心理學家維納把歸因分為三個維度：原因來源，即當事人認為影響歸因理論是人們用來解釋自己或他人行為因其成敗因素的來源，是系于個人條件（內控的），還是來自外在環境（外控的）；穩定性，即當事人自認影響其影響成敗的原因，在性質上是否穩定，是否在類似情況下具有一致性；1. 可控性，即當事人認為影響其成敗的因素，能否由個人意愿所決定。根據維納的觀點，將這三個維度和四個行為責任因素結合為三

8、維度歸因模式。即：內部穩定不可控因素：能力強充滿信心、趾高氣揚能力弱喪失信心、聽之任之內部不穩定可控因素：努力一一繼續努力爭取再勝努力不夠一一相信只要努力就能成功外部穩定不可控因素：任務難一一埋怨客觀，寄托減輕任務任務易一一提醒自己認真學習外部不穩定不可控因素：運氣好一一僥幸運氣不好自認倒霉學生對學習成敗原因的不同解釋，直接影響學生的情感體驗。學生學習取得好成績會感到高興，但只有當學生將成功歸因于能力強或足夠努力時，他才會感到自豪與滿意。而如果把成功歸因于題目簡單或自己比較幸運時，學生可能就不會感到自豪與滿意。主要表現為以下幾個方面：對后續學習的期望。如果學生把自己的成功歸結為自己能力強或努力

9、學習的結果，他會認為下次我努力學習一定還會取得成功。如果學生把自己的成功歸結為是任務簡單或是我這次比較幸運的話，他會認為下次就不一定這么幸運了，題目難度也可能會增加，所以下次能取得什么樣的成績就很難說了。學習的努力程度。當學生將成功歸因于自己的努力時，成功帶來的自豪感和滿意度會讓他繼續努力以求下次取得同樣的成功，即使遇到困難也能克服。當學生將失敗歸因于自己努力不夠時，下次他會做出更大的努力并克服學習中遇到的困難以獲得更多的成功。而如果學生將自己的成敗歸結為自己能力強而成功，或自己能力太差而失敗時，學生所投入的努力就會減少。對自己的認識和評價。經常取得成功的學生會增強學生對自己能力的預測與估計，從而使他獲得比較高的自我效能感，這會使他更積極地認識自己，對自己有客觀正確的判斷。反之則會產生負面影響。附錄：測一測我的歸因特點作為了解影響你自己學習的原因，如果你認為符合你的情形，請在（）中打“r”。我學習、考試成績不理想，是因為：1. 家中沒有人指導我解答疑難作業（）2. 我不喜歡任課教師（）3. 學習科目過于枯燥（）4. 平時養成了懶散的習慣，不愿學習（）5. 家里環境差，沒法學習（）6. 我沒有找到有效的學習方法（）7. 父母不關心我的學習（）8. 我學習缺乏恒心和毅力（）9. 班級學習風氣不好（）10. 我不會妥善安排學習時間（）11. 學校令人討厭（）12. 我學習基礎不好，跟不