1、 戰(zhàn)勝自我 找回生活信心主題班會 自信是一種財富，更是一種生存的狀態(tài)，為了讓孩子都能有個自信的心態(tài)，特設(shè)計出此次班會。 人為了滿足需要而采取的行為不順利，或目的不能實現(xiàn)，就是挫折。因需求沒有得到滿足而產(chǎn)生的情感體驗叫挫折感，其表現(xiàn)為遺憾、失望、后悔、焦慮、自卑、絕望等情緒狀態(tài)。 1、了解自己受過的挫折及對之采取的做法； 2、認識自身行為態(tài)度在承受挫折方面的弱點； 3、通過古今中外成功者的范例，增強挫折承受力。輔導方式： 1、討論與分析 2、角色扮演 3、情景體驗輔導準備: 1、課前將學生分為每4個人一組，各組利用業(yè)余時間收集一個古今中外成功者承受挫折的范例。如找不到，則由教師向?qū)W生提供。各組選

2、出一名代表，準備向全班同學講述范例。輔導時間：一課時，即四十五分鐘。 一、回望自我 教師引入 “大家聽過桑蘭這個名字嗎?她帶著人民的希望，去參加美國舉行的友好運動會。可是一個不小心的失手，使她留下了終身的遺憾。人生不是一帆風順的，我們總會遇到各種各樣的挫折與失敗。(教師講到這里，突然停下來，點一名正專心聽講的學生起立，設(shè)置一個受挫的情景。) 教師：“劉紅，你為什么眼睛往外看?” (秋艷起立后會表現(xiàn)出受委屈的情緒，然后老師向她解釋原因，這么做是故意的，并請她對自己所受的境遇說出真實的心理體驗，即怎么想的。劉紅說完后，微笑著示意她坐下，采用“共情”技巧，力圖引起全班同學的共鳴。) 教師：“是呀，假

3、如我是你，也會有這樣的感受的。這就是挫折。請同學們回想自己所受過的印象最深刻的挫折，產(chǎn)生過什么樣的想法，做出過什么樣的行動，真實地寫出來。 (打開幻燈，出示預制的表格) 你的感受： 你的做法： 二、心靈的啟迪 教師：“承受挫折的能力是成功者必備的心理素質(zhì)。古代蓋文王拘而演周易。仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃賦離騷，左丘失明，廠朔而有國語古往今來。凡是有成就的人，無不是勇于克服困難，并能在逆境中奮斗，表現(xiàn)出良好的心理品質(zhì)。請你把查找到的中外成功者受挫折后歷起的范例，仔細觀察并思考他們成功經(jīng)驗。” (各組選一名代表依次上講臺前講述范例。講到他們受挫后，讓全班同學猜測成功者的真實反應及其結(jié)果。教師給予適

4、當?shù)墓膭睢? 結(jié)束后，教師： 成功者的范例告訴我們：勇于面對挫折，從中吸取教訓，并努力奮斗，最終產(chǎn)生巨大的動力，走向成功。我們不難總結(jié)出成功者在遭遇挫折時的共同之處。 (出示預制的幻燈片，讓同學們展開討論，并完成幻燈片上的句子，最后教師歸納總結(jié)并板書在黑板上。) 承受挫折能力強的成功者的共同之處：勇于面對挫折，冷靜分析困難，充滿信心，并創(chuàng)造條件努力實現(xiàn)目標，最終獲得成功。 相反，承受挫折能力弱的人的做法和態(tài)度是：缺乏信心和勇氣，表現(xiàn)出失意、煩惱、沮喪的情緒。覺得自己不行，沒有能力，做不了，最終放棄奮斗，導致失敗，甚至絕望。 (出示幻燈片，上面寫著名人名言) “屢顛屢撲，愈挫愈勇” 三、情境訓練

5、(角色扮演) (放預拍的錄像。畫面上出現(xiàn)一個情景：在上學的路上，你被人誤解了，被經(jīng)過的幾個同學看見，他們沒有經(jīng)過了解真相便一起嘲笑你，使你無地自容。把你受了委屈的想法和做法按錄像上的場面配音扮演) 教師說：“每個人經(jīng)歷的挫折不盡相同，所采取的做法和體驗到的感受也有差異，但承受挫折的能力是可以通過鍛煉來提高的。我們可以提高自己的認識，通過制定的計劃，鞭策自己，鍛煉心理承受力。走向成功。” (出示幻燈片) 成功計劃 我的榜樣是這么做的： 遇到挫折時，我要做到： 我希望得到 （ ）的幫助。 成功后，我要 我的座右銘 計劃人 日期 四、思想升華。 (放一段有保爾·柯察金戰(zhàn)勝挫折的錄像，并配上畫外音) 挫折是青年人成熟的“催化劑”，它使人的意志得到鍛煉，提高克服困難的勇氣；使人以現(xiàn)實的眼光深化對于“自我”和“世界”的認識，它是人生的老師，是成就的搖籃。 許許多多象保爾·柯察金那樣的例子數(shù)不勝數(shù)。他們樂觀向上，自信開朗，笑看人生的波折，奮發(fā)圖強，成為生活的強者。挫折還可以使人從中吸取教訓，改造自我，調(diào)整自己與他人和社會的關(guān)系，學會為人處世。 挫折是人生的寶貴財富，是我們力量的源