1、洋山小學2021健康宣傳和指導活動記錄年級四月份宣傳活動主題：近視眼的預防宣傳活動內容：近視眼是中小學生的常見病之一,得了近視眼,不僅影響生活和學習,在以后的工作、服兵役、報考高校時也會受到限制.在少年兒童中,近視眼主要是不良的用眼衛生習慣引起的.讀寫姿勢不端正,眼睛與書本的距離太近,用眼時間過長,經常在光線太暗或太強的地方讀書寫字,以及體質虛弱等,都容易引起近視.預防近視眼要做到以下幾條：1、上要"：讀書寫字姿勢要端正,眼與書本的距離保持一市尺；連續讀寫一小時左右要何處片刻,或向遠處望一會.2、養成良好的用眼習慣,做到五不：不在光線太暗及光線過強的地方讀寫；不在動亂的車廂里、走路時

2、看書；不連續長時間讀寫；不趴在桌子上讀寫或躺在床上看書；不看字體太小或印刷不清的書.3、連續看電視半小時至一小時后,需休息5-10分鐘.眼與電視屏幕在距離不要低于2-2.5米.操作電腦時,眼與電腦屏幕的距離以50-60厘米為宜.4、堅持做眼保健操,平時注意增強營養,積極參加體育鍛煉,增強體質.5、定期進行檢查視力,發現視力下降要及早治療.洋山小學2021健康宣傳和指導活動記錄年級四月份宣傳活動主題：患了流行性腮腺炎應注意什么宣傳活動內容：流行性腮腺炎多見于215歲兒童,好發于冬春季節,在集體兒童機構中易爆發流行.該病是一種由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病,病毒在唾液中通過飛沫傳播,傳染性強.

3、流行性腮腺炎潛伏期為23周,起病大多較急,多數患兒以腮腺月中大開始發病,少數患兒開始有發熱、頭痛、咽痛、食欲不佳、厭食、惡心、嘔吐、全身疼痛等不適病癥,數小時腮腺腫痛逐漸明顯.月中大的腮腺炎應注意以下事項：1、隔離患兒,預防交叉感染.患兒在病癥出現9天內,不應到學校或公共場所.傳染期從病癥出現前一個星期到出現病癥后9天.隔離患者至月中脹完全消失1周,預防跟其他未患此病的小兒接觸.2、讓患兒適當臥床休息,多喝水,保證液體攝入量,以利于毒素排出.要常用溫開水或淡鹽水等漱口,特別是每頓飯后,要堅持漱口,保持口腔的清潔衛生,以預防口服腮腺管口繼發細菌性感染.3、居室要注意通風換氣,保持室內空氣新鮮,陽

4、光充足.一般開窗通風30分鐘即可.開窗通風對預防空氣傳播病毒會有一定的作用,也是降低室內空氣污染的有效舉措.在冬季,一間80平方米的房間在無風且與室外溫差為20度時,開窗通風9分鐘即可置換室內空氣一次.但要注意預防受風著涼.4、注意合理飲食.給患兒吃流質如米湯、豆漿、蛋湯等或軟質如掛面、面片、米粥等高維生素、易消化的食物,忌吃酸辣等刺激性強的食物,由于這些食物易刺激唾液腺分泌,導致局部疼痛加劇.5、對高熱患兒出汗過多者要及時更換衣服,預防受涼.6、患兒口鼻分泌物污染過的用具如生活用品、玩具、文具等可煮沸消毒,被褥可在陽光下暴曬消毒.預防腮腺炎和并發癥的發生,要注意在冬春季節增強營養、保暖及耐寒

5、鍛煉.注射腮腺炎減毒活疫苗也能起到預防作用.洋山小學2021健康宣傳和指導活動記錄年級(四)月份()宣傳活動主題：中暑的急救處理宣傳活動內容：到了盛夏季節,在烈日下和高溫環境里學習和勞動時,由于高溫不斷作用于人體,使體內散熱困難,很容易引起頭痛、頭暈、體溫升高、惡心和嘔吐等中暑病癥,嚴重的甚至可發生虛脫暈倒.發現有人中暑時,首先將病人搬到陰涼通風的地方,讓病人躺下,但頭部不要墊高.然后解開病人衣領,同時用浸濕的冷毛巾敷在頭部.輕者一般經過上述處理會逐漸好轉,再服一些仁丹或十滴水.對中暑較嚴重者,除上述降溫方法外,還可用冰塊或冰棒敷其頭部、腋下和大腿腹股處,同時用井水或涼水反復擦身、扇風進行降溫

6、,然后應立即送醫院救治.二、溺水的急救處理.溺水是兒童少年最常發生的意外事故.中小學生自己下河游泳而又不熟悉水性是發生溺水的最主要原因.還可因在河邊、井邊玩時失足而落水.溺水者被營救上岸后,必須立即去除口鼻內的雜草及嘔吐物,以保證呼吸道通暢.對口腔緊閉者可捏其兩側臉并用力啟開牙關.然后采用以下方法：(1)搶救者半跪,將溺水者的腹部放在屈膝大腿上,使頭部下垂,按壓背部.(2)抱起溺水者的腰腹部,使背部向上,頭部下垂.(3)抱起溺水者的兩腿,腹部放在搶救者的肩上,快步奔跑.應注意的是,無論采用哪種方法,都要以最快的速度完成,切不可因倒水影響其他搶救舉措而延誤時間.溺水者的呼吸和心跳如果均已停止,應

7、立即進行人工呼吸和心臟擠壓.人工呼吸與心按摩應同時進行.在不停止現場搶救的同時,盡快喊來成人幫助或叫救護車送醫院做進一步的搶救治療.洋山小學2021健康宣傳和指導活動記錄年級(四)月份()宣傳活動主題：小學生衣著健康宣傳活動內容：一、少年兒童對衣服有什么特殊要求.正是長身體的大好時期,此階段對衣服的選擇,應適應其生長發育的年齡特點.(1)衣服要寬松、柔軟.在購置或自做衣服時,要想到孩子生長發育的生理特點,服裝要寬松些,柔軟些.(2)衣服要透氣、保暖.生長發育時期,身體不僅需要的熱量增多,而且也要散發出大量的熱量,此時的衣服需透氣性能好；但冬天又在注意衣服的保暖性,以預防柔嫩的皮膚發生凍傷.(3

8、)衣服要美觀、大方.少年兒童正在成長發育,性格多表現活潑、開朗,穿著應美觀、整潔、大方.(4)要預防衣服導致的皮炎.新買回的衣服,一定要放在清水里浸泡、清洗,使殘留在衣服上的化學物質去除掉.平時衣服要常洗常曬,以保持清潔整潔及衣料的良好性能.二、少年兒童怎樣穿著打扮.(1)符合少年兒童的身份和年齡特征.少年兒童的穿著不在于質地昂貴、做工考究、式樣奇異,而在于能否顯示時代的風貌和少年兒童的活潑、健美的年齡、性格特點.因此,服裝以簡潔、明快的線條和豐富、和諧的色彩為宜,打扮那么以樸實、大方為美.(2)符合舒適、和諧的原那么.穿著打扮不能只跟著“流行轉,而忽略了自己的體型、腳型、膚色等具體情況.(3

9、)符合自然、健美的原那么.少年兒童動作靈敏、體型健美、皮膚光滑紅潤,是一生中最充滿朝氣的黃金時期,具有得天獨厚的自然美和健康美,一般元須多加打扮.洋山小學2021健康宣傳和指導活動記錄年級四月份宣傳活動主題：防凍傷宣傳活動內容：一、怎樣防治凍傷.凍傷,是由于嚴寒的空氣引起局部血液循環障礙聽致,多發生于手、足、耳朵、面頰、鼻尖等血流不暢的末梢部位.凍傷的病癥和體征,可分為三度.（1） 一度凍傷.局部紅月中,灼痛,刺癢.皮膚漸變為藍色或紫色,病癥為1周左右可自行消退.2二度凍傷.除上述病癥外,月中脹更明顯,且出現水泡,約23周形成痂皮,脫痂后痊愈,不留下瘢痕.3三度凍傷.損傷可累及皮膚全層,并擴展

10、到皮下組織甚至肌肉,可出現組織壞死,常有血性水泡.二、凍傷的防治舉措如下：（2） 一度凍傷的處理.最好的方法是先在屋里活動活動,然后用手輕輕地摩擦,打一盆溫水泡一泡,待到自我感覺好些時再換一盆熱水泡,直至皮膚顏色呈現深紅色或紫紅色為止約需40分鐘.2二度凍傷的處理.發生水泡和破爛前,可用消毒針挑破,蓋上無菌紗布墊保暖,或將紗布上涂一層厚厚的凍瘡膏,每天換藥一次.3三度凍傷的處理.可用1:4000高鈕酸鉀溶液沖洗,然后涂上1-2%的龍膽紫.凍傷和凍瘡的預防：冬季多進行體育鍛煉,增強御寒水平；經常摩擦雙手等促進局部血液流動；多吃熱的食物,多吃蛋白質、脂肪類食物,增強體質等.洋山小學2021健康宣傳和指導活動記錄年級(四)月份()宣傳活動主題：鼻子流血怎么辦宣傳活動內容：一、鼻子流血怎么辦.少年兒童不小心碰到墻壁上,或做游戲時互相碰撞,或經常用手指挖鼻孔,或摔了一跤都可能使鼻中隔前下方被稱了“出血區的毛細血管破裂而流鼻血.鼻出血,通常有如下原因：(1)外傷：最為常見.因鼻腔血管豐富,鼻粘膜很薄,外界打擊或內部各種刺激首先殃及此處.(2)局部原因：鼻腔異物、鼻病(如炎癥)、鼻中隔出血性息肉等.(3)全身性原因：急性傳染病(傷寒、腥紅熱、急性扁桃體炎等)、血液病(白血病、血小板減少等)、高血壓病、結核病、維生素C缺乏病等,均可引起